灼口综合征的名字也是根据症状而得来的。就是口腔内有烧灼感的一组症状群的疾病。灼口综合征的诊断没有那么复杂，但很多人却因为检查的正常而感到困惑，自己到底是怎么了难受还没事。如果你有了口腔烧灼的感觉但还是不确定是不是希望这篇文章可以帮到你，灼口综合征是非器质性疾病，没有临床损害体征，也不是因为组织学改变引起的，通过观察口腔没有像类似溃疡一样的伤口，通过仪器的检查也是正常的。灼口综合征是以烧灼感样疼痛感为主，并伴随有其他的一些症状的多症状疾病，舌灼痛最常见，常呈舌烧灼痛、辣痛、刺痛、钝痛，病人常会觉得有被热的食物烫过的感觉，多位于舌的某一部位，症状可扩展至口腔的任何部位。少数病人无舌部疼痛，而表现为舌麻、舌痒、舌异样感、肿胀感等。据统计：明确疼痛的占80%左右，异样感约70%，肿胀感3%，刺痛感2.5%，灼热感2%，其它有麻痹感、搔痒感。部位在舌尖和舌侧缘占69%左右。灼口综合征也可伴随口干、味觉异常：口干、口酸、口苦、口咸、口甜、金属味，或味觉减退等。少数病人无舌痛，只表现上述某些不适。灼口综合征可能出现的全身神经精神症状：愤怒、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、烦躁、抑郁；头痛、头晕、失眠、多梦；心悸、手震、多汗、脸红、肢端发凉、麻木等。而起舌痛症状呈现晨轻晚重的时间节律性改变，并在过多说话、食干燥性食物、空闲休息时加重，但在工作、吃饭、熟睡、饮食等注意力分散时，痛感一般不会加剧，反而减轻甚至消失。是否让你一眼就知道自己是不是灼口综合征了。其实对于灼口综合征很多人想得太多，顾虑太多，总是自己把自己困扰着。灼口综合征不是器质性疾病，不存在不可逆的情况，通过正确的调理是可以康复的。遇到灼口综合征不要慌，要懂得如何护理：要想治好灼口综合征，就要明确一点，灼口综合征没有相关的症状不在难受即为好。改变生活方式：避免刺激性食物及碳酸饮料；多饮水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；纠正伸舌自检的不良习惯。压力管理：及时消除不良情绪，消除恐癌心理。乐观面对生活，培养兴趣，多参加集体活动，转移注意力，减少对自身的过度关注。适度运动，建议做一些舒缓运动，如瑜伽、太极拳、慢跑、散步等。保证充足睡眠。尤其强调“转移注意力”，患者越是关注越是难受！患者家人应给予患者更多的包容、理解、关爱，积极帮助患者建立平稳情绪。如果短期改变习惯得不到改善建议及早治疗。}