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喉咙痛
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　　现在的气候是比较多变的，冷空气可能会突然来袭，这样一来会对身体造成很大的刺激，从而诱发一些异常表现发生，比如喉咙痛的问题。喉咙痛是生活当中很容易出现的一种不良状况，会给生活带来一定的不方便，所以需要积极治疗。那么治疗喉咙痛的方法有什么呢？　　1、穴位按摩　　喉咙痛的患者可以通过穴位按摩的方法来缓解，可以按摩合谷穴和天突穴，这两个穴位在按摩的时候要把握好力度，动作要轻柔一些，每个穴位按摩30分钟左右，每天按摩三次就可以了，一般在按摩完成之后，患者就会发现喉咙痛，有了一定的缓解。　　2、薄荷汁　　薄荷汁是用薄荷、生姜和橘子混合榨汁，然后加入些许开水进行服用，这种饮品可以起到清热解毒的效果，而且橘子当中富含丰富的维生素c，不仅能够缓解喉咙痛的问题，还能够帮助身体补充营养，提高免疫力。　　3、荸荠粥　　荸荠粥也是能够治疗喉咙痛的，这种都需要先把荸荠清洗干净，然后去皮切成片，同时要把糯米淘洗干净，然后将两种食物加入锅中放适量的水大火煮开，调小火煮15分钟就可以食用了，这种粥可以起到利咽消肿、清热化痰的效果，可以很好的改善喉咙痛的问题。　　4、润喉糖　　现在药店当中有很多草药类的润喉糖，而这种润喉糖当中还含有止痛剂的成分，所以它能够有效的解决喉咙痛的状况，并且在使用之后是非常安全的，对身体不会有任何损害。　　5、咽喉喷剂　　咽喉喷剂是直接喷在咽喉部位的一种外用药物，这种药物缓解喉咙痛的效果是非常显著的，不过一定要按照剂量使用，具体用药方式需要咨询律师。　　治疗喉咙痛的方法已经介绍清楚了，其实除了上面的几种方法之外，还有很多其他的方法可以起到缓解喉咙痛的作用，具体方法的选择，建议患者到当地医院，听从医生的指导。另外患者在平时生活当中需要养成良好的个人习惯，天气变化的时候要注意身体保暖，饮食方面要注意营养成分的补充。
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季节交替身体虚弱的人很容易出现咳嗽，喉咙痛的现象，有时候好几天都不能痊愈，喉咙又干又痛的。那么有没有快速治嗓子疼的小妙招呢？今天小编就给大家整理了10个缓解喉咙痛的小方法，大家一起来看看吧。1.含润喉糖有很多可以治喉咙痛的非处方药。个人认为，薄荷糖也有缓解炎症喉咙的效果。蜂蜜味的润糖也是不错的选择。但是，根据《美国家庭医学杂志》的报道，由于过度使用薄荷的止咳片和慢性喉咙疼痛之间存在关联，所以要坚持使用止咳片，只是为了暂时缓解喉咙疼痛，如果持续几天以上他说想请医生看看。蜂蜜是一种传统的家庭疗法，它是由酸的逆流和疾病引起的喉咙疼痛。蜂蜜是治疗喉咙疼痛的有效家庭疗法，它能起到杀菌作用，意味着可以阻止或减速细菌的生长。根据2020年8月“BMJ循环医学”的系统评价和汇总分析，生病时添加蜂蜜有助于改善呼吸道感染的症状。蜂蜜也可以涂在喉咙后面缓解疼痛。喉咙痛时使用蜂蜜，可以直接服用一汤匙蜂蜜，也可以混在温热的饮料里。蜂蜜、生姜和大蒜的抗炎症和防腐特性相结合，可以强化蜂蜜的效果。2019年5月在《医学与药学科学进展杂志》上进行的研究表明，蜂蜜、大蒜和生姜提取物的组合可以有效治疗喉咙疼痛。3.用盐水漱口盐水漱口液对去除黏液、病毒、细菌非常有用。根据2020年8月在《公共卫生》杂志上进行的研究表明，盐水漱口液有助于降低呼吸道感染患者的病毒负荷。研究表明，症状发作后48小时内用盐水漱口的话，病毒性疾病的平均病史可以缩短近两天。通常是普通食盐，食盐的量不能太多，不能太咸。次数也不能太多。4.鼻腔冲洗鼻腔清洗对于帮助清洗呼吸道非常有用，如果使用正确浓度的溶液，可以根据需要多次使用。根据2015年11月在《欧洲耳鼻喉头病年鉴》上进行的研究，海水和商业盐溶液有助于去除鼻腔通道，促进呼吸道组织的恢复。虽然可以使用几种不同类型的鼻腔清洗系统，但加湿器喷雾器不仅需要使用清洗液。请记住，无论使用何种类型的鼻腔清洗，都不能使用自来水，只能使用鼻腔清洗设备附带的物质。自来水有将潜在危险的生物（例如细菌和变形虫）导入鼻道的风险。饮用自来水的有机物通常会被胃酸杀死，但是如果在鼻腔清洗系统中使用的话，会直接导入鼻腔，有可能因有害而致命。如果感到喉咙痛的话，最初的救济方法是喝热水。嗓子痛的时候喝足够的水是特别重要的。因为喝水的话，粘液和唾液会变多，会覆盖喉咙和呼吸器。根据梅奥医院的研究，喝热茶等液体可以缓解喉咙的疼痛。但是，咖啡因脱水后症状可能会恶化，所以请选择不含咖啡因的茶。根据宾夕法尼亚大学的医学研究，柠檬和蜂蜜在喉咙痛的时候是很好的茶的营养品，分解粘液，富含维生素C，对免疫系统有好处。茶和其他温热的液体虽然有用，但是冷饮也有用。据美国家庭医学会称，冰淇淋、冰淇淋等冷冻食品可以减轻疼痛，至少可以减轻喉咙的不适感。果汁有助于咽喉疼痛吗？果汁不是喉咙痛的最佳选择。必须避开橙汁、葡萄柚汁、柠檬汁、其他酸性果汁。因为会刺激喉咙。8.使用空气净化器或加湿器驾驶空气加湿器是缓解喉咙疼痛的最佳自然方法之一。空气净化机和加湿器都被称为喉咙痛的“绝妙”治疗方法，特别是在干燥的环境中中和冬天。据佛罗里达健康大学称，加湿器的作用是能够弄湿吸入的空气，去除刺激喉咙的干燥空气。但是，使用加湿器的时候要注意。经常使用冷雾加湿器因为只在短暂的发作中使用，所以不会在房间里引起霉菌的繁殖。每天让加湿器清洁干燥用蒸馏水代替自来水另外，空气净化机可以减少空气中室内污染物的数量，有助于减少过敏症状。为了获得最佳效果，可以把空气净化器放在床边，在睡觉期间净化空气。选择室内空气净化方法时，建议使用便携式空气净化机进行单一房间空气净化，根据暖气和冷气系统的需要定期更换空气滤清器，进行升级。另外，请避免使用离子发生器、静电吸尘器、羟基发生器、紫外线净化器等产生臭氧的空气净化器和电子空气净化器。两个都排出了对人体有害的臭氧，但是电子空气净化器比起产生臭氧的空气净化器，没有排出臭氧。9.多吃软食品鸡汤在嗓子痛的时候吃舒服，可以保温缓解疼痛。美国癌症协会建议，选择柔软、湿润、容易吞食的食物，避免食物干燥、松脆、含糖或辛辣食物。因为这些食物会刺激喉咙。10.少说话喉咙的疼痛通常伴随着喉炎，声音嘶哑，声音变化。这是为了防止身体感染病毒和细菌，声带周围会发炎。同时声音变了的话，能做的事情就不怎么说了。尽量不要说话或者必须说话的时候，因为要减轻声带的负担，所以请倾听。喉咙的疼痛通常在3~5天内消失。嗓子疼要医生检查。另外，如果喉咙疼痛伴随着其他症状，例如发热、疼痛加剧、吞咽和呼吸困难，应尽早进行检查。}