帕金森病又称特发性帕金森病，也称为震颤麻痹，是中老年人常见的神经系统变性疾病，也是中老年人最常见的锥体外系疾病。65岁以上人群患病率为1000/10万，随年龄增高，男性稍多于女性。该病的主要临床特点：静止性震颤、动作迟缓及减少、肌张力增高、姿势不稳等为主要特征。1、主要核心症状是运动症状，包括静止性震颤，如右侧肢体搓丸样震颤;肌强直，即肌肉张力过高，走路缓慢;肌张力障碍，即走路不协调、不灵活;姿势步态反射异常，比如病人坐下再站起时动作僵硬、不灵活，起步、转身困难，甚至走路时向前冲或向后仰，步态不均匀;2、僵直，医学上就是肌张力增高，肌张力增高就是当医生或者家属在活动患者关节的时候，能够感觉到异常的僵硬，好像阻力非常大，这就是肌僵直;3、运动迟缓，运动迟缓不是通常意义上的年老的老年人正常的动作放慢，而是异于衰老的，比正常衰老还要慢的，好像像放慢动作电影一样，运动的不能或者运动的不便，运动的无力;4、姿势和步态的异常，所谓姿势的异常常，常见到的帕金森患者是一种驼背的姿势，走路的时候驼着背，好像小碎步往前冲，这样的急冲的步态。5.非运动症状，主要表现为情感障碍，比如焦虑、抑郁;睡眠障碍，部分帕金森病人的早期表现就是睡眠较差，所以到睡眠门诊就医，医生注意到病人步态异常、面部异常，则考虑是否是帕金森;大小便障碍，比如早期排尿不畅、大便干结、便秘;全身疼痛，部分患者甚至误认为是关节炎。发布于 2022-03-08 15:40}

　　帕金森病患者随着病情的发展，肢体僵硬程度加重，患者会出现起步困难，冻结的状态。患者在起步、转身或通过狭窄通道时步态明显受阻，双脚像被黏在地上，原地小碎步踏步、起步犹豫，但一旦冻结消除，行走如正常人，这种现象可持续数秒或数分钟，也会让患者感觉不稳、增加跌倒风险。　　帕金森病除了药物治疗以外，其实还有非药物治疗，帕金森病人的康复训练的作用也非常的重要。帕金森病分为早期和中晚期，帕金森病的康复训练也需要结合病人病情的严重程度。具体可以练习以下正确步态，避免摔跤　　1、行走时先确定要去的目标，稳定情绪，集中注意力。　　2、目视前方，迈步向前走，第一步可以略抬高。　　3、行走时先脚跟着地，再脚尖着地，重心移到一侧脚上之后再迈下一步。同时，双臂尽量随之摆动。　　4、等人少后再行走，遇到障碍物需提前变向以免临近时变向导致跌倒。　　5、不要让身体本能的前倾，而是静止站立，待情绪放松后再行走。　　6、有“冻结步态”时可以想象前面地面上有一条横线，将脚从线上迈过去。　　7、可以在家中按照日常的步伐长度，在地面上划格子或者划线来训练起步及步伐。　　8、在行走时可以听有节奏的音乐或者喊口令，随音乐或口令节拍走路，可以给自己鼓励和信心，克服紧张情绪。　　9、步态不稳的患者可以采用下列拐杖或者助行器辅助行走，避免跌倒，保证安全。　　步态锻炼时要求患者双眼直视前方，保持身体直立，上身一定不要前倾。起步时脚要尽量抬高，跨步要尽量慢而大，脚着地的顺序是先足跟再足尖，两臂在行走时自然的前后摆动。关键是要“高抬腿，大跨步”。练习时最好有人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
2020-09-25 发布本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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