细心的父母总能很快注意到孩子出现的问题，比如平时爱吃的东西放在眼前也不想吃，食欲不振，有时还恶心干呕，腹痛，排便异常等，这些症状都说明孩子可能消化不良了，一般通过饮食调整、吃一些促进消化的益生菌或者配合按摩等方法基本就可以痊愈。但如果总是反复不加以干预的话，久之会影响孩子营养素的吸收，甚至影响生长发育。孩子消化不良的原因有多种：一是孩子的消化系统不完善，对食物的消化能力较差；二可能是一日三餐的饮食量和时间都不规律，导致胃肠功能紊乱；三可能是天热会不由自主的想吃寒凉的食物，或是吃辛辣刺激性食物，刺激到肠胃；四可能是饮食不卫生，滋生细菌，食物过敏；五可能是其他疾病引起。孩子出现消化不良，首先要调理饮食结构，吃易于消化的食品，比如说蔬菜面条，少吃多餐，不暴饮暴食，保证能摄入足够的营养物质即可，尽量少吃或不吃寒凉、油腻的食物，避免胃肠道受到寒冷刺激；给孩子养成定时排便习惯，保持消化道通畅；注意卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，并要注意食物的清洁与新鲜；多喝水，适量合理的运动；用简单的推拿、按摩手法帮助孩子消化，调理肠胃，缓解消化不良。消化不良除了这些日常饮食与生活习惯的调理，也可以给孩子补充适合儿童服用的益生菌，比如小黄盒妈咪爱，服用后可以调节肠道菌群环境，帮助有益菌占优势，恢复肠道功能，而且含有的枯草杆菌菌体自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类，在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用，促进消化，改善消化不良。消化不良虽然比较常见，但如果症状持续不见好转，应及时去医院检查找出根源，帮助更好的治疗，这样才不会因为小毛病而影响到孩子正常的身体发育。}

在平时的生活中，小孩子很容易出现消化不良的现象，因为小孩子本身的肠胃功能就比较差，再加上饮食不节就很容易会出现这种情况，很多家长在发现孩子出现消化不良的时候就会用药物来治疗，药物的副作用是比较大的，其中我们生活中有很多食物是可以帮助消化的，那么小孩子吃什么对肠胃好呢?
目 录
肠胃不好的按摩调理方法
调理脾胃的几款养生粥
小孩吃什么调理肠胃比较好
调理肠胃的健康食疗
教你如何调理肠胃
1肠胃不好的按摩调理方法　　想要通过按摩的方法令肠胃恢复健康，那么首先我们就需要了解按摩的穴位以及按摩的方法，这样才能够获得更好的效果。具体如下：　　按摩方法一：　　首先需要使用到双手进行按摩，并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复服四十次。　　注意事项：想要获得最好的效果，那么令腹部出现微微发热是最好的情况。　　按摩方法二：　　将右手并拢之后放在腹部，然后以肚脐为圆心向四周进行按摩，并且重量应该是从轻到重，速度也要越来越快，按照顺时针的方法按摩一百圈;然后用左手按照这个方法按摩一百圈。　　注意事项：最好能够双手交替按摩大约二十分钟，以肚皮出现发热的情况最好。除此之外，在按摩之前最好能够服用一杯温开水，这样能够更好的护理肠胃。　　按摩方法三：　　首先患者需要放松的平躺在床上，然后双手放在腹部的尾侧，然后从手掌的根部开始往下进行按摩，重复五十次就可以了。　　注意事项：这种按摩方法一定不能够过于急躁，而是应该慢慢的进行，并且在按摩的时候能够感觉到双手推动了气道。　　肠胃不好按摩的穴位　　上文我们为大家介绍了肠胃不好怎么按摩的方法，事实上想要获得最好的效果，除了需要清楚按摩的方法之下，一些按摩的穴位也是必须要了解的。一般情况下，如果出现了肠胃不适的情况，那么按摩下脘穴还有足三里等等都有着很不错的效果。具体的按摩穴位如下：　　第一：下脘穴　　这个穴道在我们的腹部，并且距离脾胃的位置非常近的，这个穴位进行按摩符合中医医理，能够获得更好的效果。经常按摩这个穴位，能够很好的促进肠道蠕动，起到消食的作用，除此之外还具有清胃泻火的功效。　　第二：足三里穴　　足三里穴不仅仅能够治疗肠胃不适的情况，除此之外他对于身体的其他部位正常运转都具有非常重要的作用。中医方面认为，足三里穴是胃经交合的部位，所以对这个位置进行按摩以及刺激，对于消化系统具有非常良性的调节，不仅能够促进肠胃消化的能力，同时还能够治疗便秘以及拉肚子等等一些常见的肠胃疾病。　　除了一些按摩的方法治疗肠胃不好之外，日常生活中，我们也是可以通过刮痧以及针灸的方法，这些都是能够很好促进肠胃恢复健康，保健身体。2调理脾胃的几款养生粥　　脾虚的饮食禁忌：　　1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。　　2、昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　3、小雪节气后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者更应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。　　4、常吃辛辣、油腻的人，时间长了身体容易生火，积热于肠胃，冬季调理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退后再进补。　　脾胃虚吃什么　　一、栗子粥　　原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;　　制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;　　放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。　　功效：本品具有健脾补肾的功效。　　二、胡桃粥　　原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。　　制作：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。　　在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。　　功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。　　二、胡桃粥　　原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。　　制作：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。　　在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。　　功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。　　三、大枣粥　　原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。　　制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。　　功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。3小孩吃什么调理肠胃比较好　　1、脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。　　2、酸牛奶：将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的儿童。　　3、焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。　　4、苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。　　5、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。　　关于小孩子吃什么对肠胃好这个问题，以上给出了比较详细的介绍，上面介绍的食物在一定的程度上都是可以帮助孩子促进消化功能的，当孩子出现肠胃不好，消化不良的情况时，首先应该进行饮食的调理，情况严重的才去医院进行治疗，在医生的指导下用药。4调理肠胃的健康食疗　　1.肉包菜汤　　原料：羊肉、包菜、调味品各适量。　　制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。　　用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。　　功效：温中暖胃。　　适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。　　2.肚片包菜汤　　原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。　　制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。　　用法：每日一次，佐餐服食。　　功效：补虚止痛。　　适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。　　3、红薯栗子排骨汤　　红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。　　吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。　　制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。5教你如何调理肠胃　　酒楼海鲜三不吃　　面对节日里的丰盛大餐，人们的嘴也格外挑剔，对食物要求甚高，特别是对海鲜，要嫩、要鲜、还要爽滑。　　在节日期间，不注意饮食卫生，很容易发生食物中毒。食用生的或是加工不彻底的海产品，有可能染上肠伤寒、霍乱、肝吸虫病。　　专家强调，在酒楼用餐，一定要拒吃醉蟹、醉虾和鱼生。　　外出就餐，应避免进食生鲜的或未经彻底煮熟的水产品，尤其不要生食螺类等水产品。　　林漫鹏说，从消化科的角度来讲，食物是“不熟不吃”，将食物彻底煮熟煮透才进食，能很大程度上避免肠道传染病和肠道寄生虫的风险。　　轻症禁食，重症就医　　一不小心吃到撑，出现腹胀、腹痛的现象时，专家认为，可以停一两顿，让肠胃休息下，或者吃一些白粥、面条等容易消化的食物。　　如果胃胀不适，在家也可以适当用一些保济丸和保和丸帮助消化。出现胃痛时，林漫鹏表示可使用胃黏膜保护剂。　　所谓“无酸无溃疡”，胃酸被认为是胃溃疡发病的主要因素。胃一分泌胃酸，就会加重溃疡。所以，急性胃炎发作就是胃酸刺激胃黏膜，引起胃部痉挛、疼痛。}