极目新闻记者 刘迅通讯员 张璟祎实习生 闫佳瑶 刘思璇今年7月，阿斯巴甜被世界卫生组织列为“可能对人类致癌的物质”后，不少家长担心，家里娃常吃的零食、饮料中很多都含有阿斯巴甜，那还能不能吃？7月26日，武汉儿童医院营养师表示，儿童应避免或减少糖类、代糖类产品的摄入，选择天然甜味食物替代，偶尔摄入阿斯巴甜等代糖类甜味剂对健康影响极有限，不必过于恐慌。家长：纠结还能给娃吃吗？近来，世界卫生组织先后发布了两个关于“阿斯巴甜”类非糖类甜味剂的指南。今年5月，世卫组织提示“不要使用非糖类甜味剂来控制体重，或以此降低非传染性疾病的风险”，今年7月14日又对阿斯巴甜指南进行了补充，将阿斯巴甜列为“可能对人类致癌物2B类”，与手机辐射、泡菜同类。记者随机走访几家商超，工作人员表示，近来所谓“零糖”食品的销量不如以前，不少顾客选择时反复看外包装上的配料表。极目新闻记者在多个平台看到，关于“含阿斯巴甜成分的东西还能不能给娃吃”的话题引来众多家长讨论。一位网友说，前不久刚囤了一堆娃的零食、饮料，基本都是“零糖”，想着健康点，最近看了新闻，再翻看外包装上的成分表，基本都有阿斯巴甜。她很纠结，儿子才5岁，以后这些还能不能吃？但也有家长也有不同想法，他们认为，相比阿斯巴甜这类代糖，白砂糖对孩子的健康也有影响，生活中也不可能让娃完全远离甜食。对此，34岁的黄女士（化姓）说，新闻出来后，她给女儿买东西时特别注意，现场研究成分表，尽量避开含有阿斯巴甜的食品。李珮芸医生接诊（通讯员张祖国供图）营养师：偶尔摄入，不必过度恐慌对于家长的担忧，武汉儿童医院临床营养科主治医师李珮芸表示，对“阿斯巴甜是否致癌”，世卫组织表示目前还缺乏足够的证据，但从营养学角度来说，阿斯巴甜对儿童来说存在一定危害，但在安全剂量内摄入影响极有限，家长无需恐慌。据了解，阿斯巴甜属于非营养性人造甜味剂，因其甜度非常高，用量极少，热量显著低于糖类甜味剂，近几年被商家打着“零糖零卡”的噱头，运用于各类“无糖”食品中。李珮芸表示，“抛开剂量谈毒性都是不科学的，家长也不用过于恐慌，应理性看待。”在7月14日的补充指南中，世界卫生组织限定了阿斯巴甜每日可接受的摄入量为40mg/kg体重。以一罐含有200至300mg阿斯巴甜的减肥软饮料为例，排除其他食物来源，一个体重约70公斤的成年人每天需喝掉超过9至14罐，才可能会带来致癌风险。因此，只要儿童、青少年在安全范围内摄入阿斯巴甜，其实危害健康的风险并不高。建议：减少代糖类甜味剂摄入“从健康角度出发，无论是阿斯巴甜还是其他非糖类甜味剂，并不是必需的饮食成分，更不是理想的健康产品。”李珮芸建议，没有营养价值，则不宜过量摄入，对于儿童、青少年来说，可尽量减少或避免摄入，掌握适度原则才是关键。儿童、青少年摄入过多的代糖，会导致自身对甜味的敏感度降低，同时甜味也会增加食欲。另外，很多人认为“零糖零卡”更健康，容易放松警惕，忽视摄入量，如果摄入过量，也会导致肥胖、糖尿病等一系列问题的出现。“作为一名营养师，我建议家长避免或减少糖类、代糖类产品的摄入，选择天然甜味食物替代，同时培养孩子清淡饮食习惯。”李珮芸表示，对于致癌问题，其实生活中有很多危险因素，如二手烟、油炸食物、烟熏肉类等都值得注意。所以，家长尽量让孩子养成健康饮食习惯，选择健康、天然的食品、饮品。（来源：极目新闻）更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。}

2023-07-28 04:49
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生活洛夏真
我去参加朋友聚会，她们都在讨论关于“生男生女”的事。为什么会把这个事提上饭桌呢？因为呢，我们这个年龄段的人，老大大部分已经都上幼儿园了，有的也是家里老人催，反正是该考虑要二胎的事了。有一部分人已经成功的怀上了二胎，也有一部分人已经促成了“好”字，剩下的一部分就是想要不敢要的人了，为什么不敢要呢？因为谁都想儿女双全，但是，不是你想生什么就是什么的，所以一直在苦恼。
我以前上班的老板是二婚，她带着跟前夫一起生的儿子改嫁了。现在的老公年龄稍微大点儿了，还没有过宝宝。我们老板一直想给他生个女儿，她怕生个儿子后，自己的儿子受委屈。想怀但是不敢怀啊，怕不合适，不知道听谁说有个老中医可会调理了，一怀一个准，她就吃了老中医好几副药，可是一直都没有消息（我在哪儿上了两年班都没怀上）。不上班半年后我跟我同事打电话，问她怀上了没，她说没有，吃出病来了，在医院住院呢。具体是什么情况我们都不得而知，只知道是什么妇科疾病，动了个小手术。
所以所谓的中药调理根本就是个大骗局！
邻居大娘家儿媳妇结婚五年都没有小孩，他只有一个儿子，很着急抱孙子，儿子儿媳也去过好多个医院，可是都没有顺利怀上，后来听一个算卦的说是房子有问题，让她在厨房摆放一些石头，客厅摆上山水画。我听说这个消息后，真的是很无语，难道摆弄这些就可以顺利怀上宝宝吗？摆上后，也没见怀上啊。五年没怀上宝宝，那应该是还没查出病因，接着看病才是正题。
所以改变房间风水就是瞎扯淡呢。
我朋友已经顺利促成了一个“好”字，她说她顺利怀上是因为吃了山上的野菜。因为她老奶是过来人，说以前的人都是吃了野菜才生的男孩。我想说，以前的的人都没饭吃，吃的都是野菜，怎么没见她们都生男孩啊？你没听说过吃野菜中毒的吗？
所以吃野菜并不靠谱，反而很危险。
我一个朋友的家里贴了好多漂亮女宝宝的照片，说是多看看就能怀上女孩。真的是这样吗？如果怀宝宝真有这么简单，那大家都去看好了，贴满屋也行，手机反正随身携带，可以一直看。有这么简单的方法，为什么还是有好多人没有儿女双全。
所以这个方法是不存在的。多看看漂亮宝宝的照片有利于心情，对怀宝宝有好处，但对宝宝性别是没有影响的哦！
除了这4个所谓的秘方，还有好多好多呢。我只想说生男生女靠秘方没用，靠几率才是王道。
不管生男生女，只要宝宝健健康康就好。返回搜狐，查看更多
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