人睡眠时间过长有什么危害太长会不会头晕?


熬夜为什么会胖1
  许多熬夜的朋友都会出现肥胖的情况,这个是大家都不能理解的。其实在熬夜的时候,许多朋友都会出宵夜,但是在晚上的时候,胃部的消化能力是明显减弱了的,所以食物不能正常的被消化。
  有人会说,熬夜加班那么辛苦,人不是应该会变瘦么,为什么反而会变胖呢?其实,熬夜并不会增加热量消耗,反而会增加热量摄入。因为熬夜会令人体内的激素发生变化,使得刺激食欲的生长素水*升高,抑制食欲的瘦素的水*降低,如此一来,人们就会胃口大开,太饿了,硬要不吃也难。而夜间,人们的身体活动减少,运动消耗变少,热量就会囤积转化为脂肪,令人变胖。
  这么说来,熬夜会胖是因为夜间吃东西。那为什么一些人熬夜不吃东西也会发胖呢?《美国临床营养学杂志》上的研究解释了这个问题。这项研究发现,在睡眠减少的受试者当中,食量并未增加,但是白天精神不振,在自由生活状态下,体力活动的量会显著下降,这样就会降低人体的能量消耗而增加体重。
  熬夜一族如何避免肥胖?
  因熬夜而肥胖最好的解决方法自然就是早早洗洗睡,但是工作缠身,实在没办法,怎么办?
  1、管住嘴,别把手伸向零食
  夜间饿了,人们懒得动手做吃的,就会随手拿来零食。零食的热量比一般食物要高,容易令人发胖。如果实在无法抵御饥饿,建议用一些低热饱腹的食物,如酸奶、水果等来取代高热零食。
  2、中途休息一下
  熬夜工作注意力集中时间长,人容易疲惫,在第二天就会没精神,不想动。熬夜实在熬不下去,可以先休息一会,补补眠。
  3、制订时间表
  时间表常常是制订容易,执行难。不过,还是建议试一试。制定了工作表,你就会有意识地在工作表规定时间完成工作,避免熬夜加班。
  4、睡醒后做做运动
  经过一夜奋斗,醒来后人们精神疲惫,这时可以以手指肚为梳双手从额头向颈后反复梳揉一,二百次,缓解熬夜后的疲劳。除了按摩一下头部,还可以做做运动,把状态调整回来。
熬夜为什么会胖扩展阅读
熬夜为什么会胖(扩展1)
——为什么喝奶粉的宝宝胖3篇
为什么喝奶粉的宝宝胖1
  其实喝奶粉的宝宝只是长得胖并不是长得快,因为胖会给人的视觉上造成一种错误。妈妈的母乳中含有瘦素,但是在奶粉中却没有这种瘦素,就算是有也是很少的,所以配方奶喂养的宝宝看起来比较胖。
  奶粉中的脂肪会比母乳多出三倍。母乳还可以分为前奶和后奶。前奶中是不含有脂肪的'。有一些宝宝胃口比较小,喝到一半就饱了或者是睡着了,所以喝母乳的宝宝摄入的脂肪会比较少。
  还有一个原因就是奶粉中的蛋白质会比母乳中的高很多。并不是说蛋白质高就是好事。奶粉中的蛋白质过高,会对宝宝身体新陈代谢产生一定的负担。相反的母乳的奶会比较的稀薄,主要的营养成分还有蛋白质和维生素以及水分,给予宝宝身体所需的营养。
  宝宝喝奶也是一件费力的事。在吮吸的时候,宝宝要消耗更多的能量才能成功吸到奶,整个过程非常费体力。宝宝比较容易累,累了就选择不吃了。而喝奶粉就不会有这种情况发生,宝宝只需要简单轻嘬奶瓶,就可以轻松的喝到奶,不用耗费太多的体力。
熬夜为什么会胖(扩展2)
——为什么越运动越胖3篇
为什么越运动越胖1
  1、运动后暴饮暴食
  很多人选择在健身房内挥汗如雨的跑步或者做其他的一些运动,认为这样可以消耗更多的热量。的确如此,但是运动同时也会让体内的葡萄糖大量的流失,让人疲惫不堪,这时候肚子也会饿的咕咕叫。当饥饿的感觉久久不散去的时候,人们便忍不住寻找食物。当你多吃几块饼干或者几口水果的时候,运动所消耗的热量全都补回来了,所以之前的运动等于做了无用功,甚至还摄入了更多的热量,这样就会造成越运动越胖的现象了。
  2、运动强度过于大
  科学实验已经表明,强度大的运动是不会消耗脂肪的,尤其是一些无氧运动,它们的代谢产物是乳酸。这些乳酸大部分的都分解成了二氧化碳和水,另一部分合成了肝糖原,但是还有少量的乳酸是代谢成为了脂肪的,这样时间长了就会造成体内脂肪堆积,自然就越来越胖了。
  减肥的`运动方法
  1、变速跑
  这种跑步方法简单随意,没有既定法则。快跑及慢跑两种运动的结合,可以消耗糖及脂肪。因为人在运动过程中,身体消耗能源来自于糖和脂肪。短时间内快速、大量运动,可以消耗糖。
  2、空中脚踏车
  这是减肚子最好的运动了,腿部运动过程中,会运用我们的腹部力量,动作到位,可以有效锻炼腹部。但是,要注意不能过量运动,临睡前做该运动效果更好。
  3、游泳
  游泳是最安全有效的减肥方法。在各种减肥运动中,最理想的就是游泳。这是一种有氧运动,可以消耗热量。水中传热性比空气高28倍,在水中停留8分钟,消耗热量和空气中2小时消耗热量一样。游泳时,人体靠浮力托起,身体关节、肌肉协调。
  4、呼啦圈
  呼啦圈可以减肚子赘肉,在转动呼啦圈过程中,我们需要充分使用腰腹位置力量,不仅可以减肚子,还可以美化腰部的线条。不过呼啦圈的重量要适中,太轻的话费劲,太重了会对身体造成负荷。
  运动后只要注意些小细节
  1、忌立即休息
  剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。所以,剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
  2、忌马上洗浴
  剧烈运动后人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔张大,排汗增多,以方便散热,此时如洗浴冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。所以,剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
  3、忌暴饮止渴
  剧烈运动后口渴时,有的人就暴饮凉开水或其他饮料,这会加重胃肠负担,使胃液稀释。这样既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量过快饮水,更不可喝冷饮,否则会影响体温的散热,引起感冒、腹痛或其他疾病。
  4、忌过量吃糖
  有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品,如蔬菜、肝、蛋等。
  5、忌饮酒除乏
  剧烈运动后人的身体机能会处于高水*的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比*时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后喝啤酒也不好,它会使血液中的尿酸增加,使关节受到很大的刺激,引发炎症,造成痛风等。
  6、忌吸烟解疲
  运动后吸烟会使人体新陈代谢加快,体内各器官处于高水*工作状态,而使烟雾大量进入体内,还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足,而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。所以说,此时吸烟比*时吸烟对你的危害更大,同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复,让人更容易感到疲劳。
熬夜为什么会胖(扩展3)
——你为什么这么怕吃胖3篇
你为什么这么怕吃胖1
  进食障碍与文化高度相关
  可以这么说,进食障碍是文化创造的疾病。我们的传统文化中也曾经有过以胖为美的时期,但这都与资源的匮乏、生育与繁殖有关系。而当食物极大丰富,女性的崛起导致生育与繁殖也开始逐步退后到次要位置,人们突然发现,电视中整形美容、抽脂减肥的各种广告对我们进行了一轮双一轮的轰炸。明星们也都是以纤细的身材示人,她们嫁入豪门或者幸福的婚姻似乎都隐含着瘦所带来的优越感与价值感。
  瘦似乎与一切美好的东西有关。有句俗语说,控制不了体重,如何控制你的人生?那些成功人士的品质中总是与其有所节制有关,他们可以为了保持一个好的身材坚持健身,避免吃肥腻的食物,他们可以在生活中轻易地达到自己的目标,包括控制体重。而一个肥胖的人总是跟懒惰、蠢笨有着某种关联,并往往成为别人奚落调侃的对象。瘦与快乐、正向的自我价值有关,胖与自卑、羞耻、负向的自我价值有关,那么,瘦就成为了普遍被渴望身体状态也就是顺理成章的事情了。
  当然,在同一种文化环境中,为什么有些胖的人并没有因为胖而出现进食障碍,而有些本身已经偏瘦的人却成为了进食障碍的患者?个体之间为什么会现这样的差异?
  进食障碍与成长中的创伤经历有关
  其实个体的差异是在早年的成长过程中逐渐形成的,也就是我们俗称的人格底子的区别。我们会发现有些很胖的人给人是一种包容、乐观、幽默、大气的感觉,而有些很瘦的人却给人一种狭隘、自卑、尖刻、挑剔的感觉,而外在的表现其实根本上来自于对于自己的接纳与认知。一个能够接纳自己、能够与自己和谐相处的人,她的外在表现也是圆融而柔和的。
  雨薇成长在一个规矩很严格的家庭,妈妈对于女儿有着非常高的期待,她希望女儿能够成为一个真正的淑女,未来有嫁入豪门的机会,并且也是按照自己的期待来培养女儿的:对女儿的一言一行都有着严格的标准,学业需要优秀,衣着需要得体,走路不能太快,步幅不能太大,吃饭不能太急要细嚼慢咽,举止需要优雅等等。当然还有十八般武艺需要样样精能通,比如钢琴、舞蹈、书法、绘画等等。
  雨薇很争气,基本上也能够按部就班地完成妈妈规定的学习训练任务,但在妈妈那里却总是得不到一个赞许的微笑。妈妈总是觉得她可以做得再好一点,甚至到了严苛的地步,包括对于她的身材的要求。雨薇被妈妈压的有点喘不过气了,感觉自己没有一点自由,没有选择的自由,连吃的自由也被剥夺了。
  为了达到妈妈心目中的好,雨薇总是认为自己是不太优秀的,是不好的。她不断需要从外部去获得自己是好的认同,但外部给予她的.回应却总是被她错误地解读:当外界给她赞美时,她认为是客套的敷衍,当外界给予不好的评价时,又加重了她的自卑。假如别人不经意间的一句“你胖了”,就会让她伤心难过很久,又要在吃与不吃上面纠结一番了。
  早年成长在一个支持性的环境中,孩子在获得了足够的安全感后,会将心理能量投注到精彩的外部世界里,视野开阔,保持开放的态度,容易建立对于自我的客观的认识,并且逐渐形成自我边界。而早年成长在一个指责批评的环境中,孩子总是担心自己做不好,无法讨好父母,他就会将过多的心理能量投注到对于自己的评判上,而无力关注外部世界,也抹杀了对于外面世界的好奇。
  进食障碍其实是关系问题的外在行为表现
  从卡伦.卡朋特以及戴安娜王妃身上,我们都能清晰地看出她们在关系中的内在冲突,进食障碍成为了她们解决冲突的一种方式,用症状的方式去表达对于关系的不满。
  一对移民美国的印度夫妇认为让两个孩子尽快地融入美国的主流社会,首先要跟当地人吃的一样。这对夫妻每天会为自己准备美味的印度餐,还会单独为孩子们准备两个美式汉堡。虽然孩子们看到诱人的印度餐总是垂延三尺,可是做父母的总是粗暴地拒绝了孩子的要求,而强迫孩子吃为他们“精心”准备的汉堡。
  两个孩子一方面每天都吃着同样的东西食之无味,另一方面又要忍受着对美食的拒绝,美味的东西吃不到,不喜欢的东西强逼去吃,在这样矛盾冲突之中,逐渐丧失了对于食物的兴趣。因为只有对吃不再感兴趣,就可以摆脱这种冲突。
  在吃的问题上,我们发现这对印度夫妻是把自己的欲望强加给了孩子:他们自己很难融入美国的主流社会,而将期待强加给了孩子,其实是希望通过孩子满足自己的欲望。在这个过程中,他们看不到孩子的欲望,而欲望才是生的本能,当自己的欲望被剥夺时,那孩子就是以不吃的方式在潜意识中把自己杀死。
  在另一个层面来看,孩子出现了进食障碍实际上也是对于父母对于自己控制的反抗。孩子太弱小了,他没有其他的力量与能力与强大的父母抗争,他们发出的声音也被父母忽略掉,孩子只能用这种隐形的力量去对抗父母。而吃与不吃,是我可以控制的,而对于吃的拒绝其实是对父母的失望,对于关系的拒绝。
  马斯洛的需求层次理论中将吃做为人的生存的第一需要,而对于进食障碍患者来说,尤其是厌食症患者似乎是一种更深的绝望。吃其实也是可以与需求层次的各个部分相关联。处于第一层次只需要吃饱即可,第二层次就是吃的安全,第三层次发展到关系的需要,吃什么、在什么样的环境吃与身份地位相联系;请什么人吃,你来不来吃跟是否获得别人的尊重有关联。发展到第四层次,吃什么、与什么人吃都已经云淡风清,都不重要了。
熬夜为什么会胖(扩展4)
——为什么提出加薪升职会失败3篇
为什么提出加薪升职会失败1
  “给多少钱,干多少活”的想法是错误的
  有人看到别人拿着高薪、工作玩命般努力,就会不服气地说:“他拼命工作是因为老板每个月给他5000元,我这样做是因为老板才给我1000元,如果给我5000元,我也会那么努力的。
  我想说的是,这种想法并没有理顺事情的因果关系。请问,是他先拼命地做事,老板发给他5000元,还是老板先发给他5000元,他才那么努力地做事?显然是他先拼命干,老板觉得他值5000元,才发给他5000元的。
  所以,正确的做法应该是:老板虽然只发给你1000元,你却要照着5000元那么干?板一看:“这人挺努力的,也有业绩。”下次发给你3000元,你还照着5000元那么干,老板再一看:“嚯,这人应该值5000元。”于是发给你5000元。这样,你的收入不就上来了吗?
  如果老板发给你1000元,你就干1000元的活儿,请问,你猴年马月能挣上5000元?
  当然,也许有人会说:“我这一辈子没有什么追求,也不求高薪,能挣眼前这么多就行了,所以,老板发我多少钱,我就干多少活儿。”其实,现在职场竞争这么激烈,不进则退,持有这种不思进取的态度的人恐怕连饭碗都保不祝因此,不是你不进步就可以待在原处的,别人的进步同样?将你淘汰出局的。
  一位IT精英在谈到自己的成功经验时说:“取得博士学位的时候,我与另一位和我能力相当的同学一起来到某一跨国公司,那时我的薪水是1.5万元,但我那位同学的薪水却比我少5000元,他就经常抱怨这不公*。工作的时候,他总是漫不经心,常常犯小错误,工作效率低下。几年以后,我已经成为公司的部门经理,而他却不得不离开了。现在看来,他的结局是早已注定的,因为他只为薪水工作,认为少5000元就要少干5000元的事,在斤斤计较中错失了学习与晋升的机会。”
  可见,“给多少钱,干多少活”的想法是错误的,正确的认识应该是:你想挣多少钱,就按照多少钱的标准来干。也就是说,先把事情做好,按照高标准来要求自己。你不用向老板提薪水要求,薪水是自己干出来的。你努力工作,老板会看见的,薪水也会涨上来的。
  一般情况下,老板并不喜欢讨要薪水的员工,他认为给你的薪水是合适的。你直接要求加薪,意味着对领导判断力的否定,所以要慎重。其实,你可以通过其他方式来展现你的成果,比如,你可以写个述职报告交给老板,一方面可以让老板更详细地看到你的成绩,另一方面,总结需要认真地回顾和梳理工作,所以,总结的过程就是提高自己的过程。
  一位企业总裁说过:“我经常跟毕业生讲,你跟我谈工资,或者跟你的上级谈工资,谈下来可能就是增加两三百元、三四百元,对你有多大的价值?尤其对刚毕业的学生,重要的不是现在值多少钱,而是在实践过程中怎么样把你的价值真正体现出来,否则,你多半会得不偿失。”
  关注“价格”,忽视“价值”,会让你得不偿失。所以,即使老板支付给你的薪水并没有达到你的期望,你也可以在工作中让自己不断地增值,通过工作得到丰富的阅历、宝贵的经验、良好的品行,这些显然是不能用金钱来衡量的,也不是用金钱能买到的。
  同时,当你努力工作,为企业不断创造更高业绩的时候,相信老板也会发现你的真正价值,从而付给你更高的薪酬。
为什么提出加薪升职会失败2
  原则一:汇报,一定要多汇报
  如果你的目标是中层管理位置,那一定要知道,中层管理者没有项目最终决定权,那是高管的事,对于你来说,执行力是步步高升的保证。因为上司清楚,将你提拔到中层管理位置后,你的.分内工作量会在无形中增大很多,缺乏执行力的人永远无法胜任管理者职位。可以说,展示自己强大执行力的最好办法是凡事多沟通、多汇报,让上司知道你工作进展的每个细节,这样他才会将你锁定为下一个升职目标!
  原则二:尽量别搞小团体
  作为中层管理者,还需具备一个重要素质:协调能力。如何让高管把自己的意图准确无误地传达下去?如何把一般员工的困难和抱怨委婉地向上反映?中级管理者称为“职场润滑油”,美国职业心理学家布鲁斯?凯利把公司经过多年的追踪发现,大半上司都愿意将性格*和、人际关系良好的下属提拔为中层管理者,因为这样他能减少很多人际麻烦。他同时指出,结交小团体、划分同事阵营虽然可能让你一时获利,从长远来看,它可能成为阻止你继续高升的绊脚石!
  原则三:拥有一两个别人没有的“好品质”
  出色的工作表现可以让你变得很抢眼,却不保证能让你从同事中脱颖而出!建议你培养几个别人没有的“好品质”,适时地展现在同事和上司面前,这样一来,大家就会发现你的与众不同!职场心理专家建议,你可以每天早来10分钟,为办公室里的盆景浇浇水,以体现自己爱花草的小个性;也可以在点外卖时,坚持使用自己的筷子,不用一次性木筷,以展示自己是个不折不扣的环保主义者!
  原则四:如果要抱怨,也别当众抱
  没有上司愿意听到下属抱怨工作,就连*级同事,在耳朵里灌满了别人的抱怨后,也会心生厌烦,对工作产生倦怠!千万别养成在午餐时和同事抱怨工作的坏习惯,上司知道后,只会认为你缺乏对工作的热情,不适合做未来管理者!女人都有随波逐流的习惯,尽量离那些希望咀嚼办公室八卦的女同事远些,她们很可能对你造成负面影响哦!如果真对所做工作产生不满,晚上回家冲男友发发牢骚就够啦!
  原则五:不要埋没别人的功劳
  在和性格沉默的同事一起完成工作后,你应该和同事一起*分工作成果?还是将成果占为己有?如果你选择了后者,上司可能会嘉奖你的态度,忽略同事的行为。可要知道,再沉默的同事也不会是哑巴,一旦别的同事知道了你的“抢功”行为,就会对你避而远之!在职场规则中,最忌讳的就是“抢功”。千万别因一时小利而昏了头脑,长远来看,帮助同事表白功劳,能为你的“亲和力”指数加分不少!
  原则六:与办公室恋情保持距离
  办公室恋情可能成为你高升路上的绊脚石!每个管理者都希望能在职场中体现公*,如果无法体现完全公*,最少也要看上去公*。可你与男同事间的暧昧关系,不仅成为办公室“长舌妇”茶余饭后的谈资,还会成为上司将你剔除下一次升职者名单的主要原因!所以,尽量与办公室恋情保持距离,如果已经发生,尽量将恋情维持在地下状态,等到局面稳定,自己已经获得高升后,再低调地将恋情公布于众好了!
  要想升迁,让上司喜欢你才至关重要!合格的上司不会在表面上流露出对下属的亲疏远近,但只要你把上司当做最重要的客户看待,自然会使他对你欣赏不已。
熬夜为什么会胖(扩展5)
——婴儿为什么会便秘3篇
婴儿为什么会便秘1
  1.配方奶喂养
  母乳喂养的宝宝发生便秘的机会很低,那是因为母乳中除了营养素以外,还含有水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中败解,增加了粪便的水分,预防了便秘。配方奶粉喂养的宝宝出现便秘。
  2.添加辅食
  为宝宝在添加辅食的过渡阶段中,最早开始吃的.谷物食品(米粉)中的纤维含量低,容易导致宝宝便秘。
  3.生理原因
  一些新生儿疾病也可能会引起宝宝便秘,包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等,这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象,需及时诊治。
  4.喝水不足
  如果宝宝没有获得足够水分,会导致他的大便又干又硬。
婴儿为什么会便秘2
  1.尽可能地母乳喂养:因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。
  2.适当地按摩腹部:以肚脐眼为中心顺时针按摩宝宝小肚子,按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出。
  3.膳食纤维+益生元+BB-12益生菌:多给宝宝补充膳食纤维或益生元,促进肠道蠕动,改善肠道,搭配添加适量BB-12益生菌,可有效缓解便秘。
  4.给宝宝多喝水:*时注意让宝宝多喝水,促进肠蠕动。
  5.适当地按摩小儿*口:可用温水刺激一下*,或用手指轻轻按摩其*以通便,这能引起生理反射,促进宝宝排便。
  6.坚持被动操:妈妈应坚持给宝宝做被动体操,以增加腹肌的力量,有利于排便。
熬夜为什么会胖(扩展6)
——摩羯座会因为什么早婚
摩羯座会因为什么早婚1
  有人照顾自己
  摩羯座其实是很懒撒的那一类人,他们之前在家里就是饭来张口,衣来伸手的类型,所以一直都是娇生惯养的情况。对于婚姻,摩羯座其实没有太多的追求,他们只希望能遇到一个同样照顾自己的人,能让自己生活的很自在。所以一旦遇到了那种性格很好的,很会照顾别人的那种人,摩羯座就像捡到了宝贝,他们恨不得马上结婚。
  害怕孤独
  摩羯座其实是一个非常热爱热闹的人,他们不喜欢冷冷清清的氛围,嘴喜欢的就是邀上三五好友,大家一起吃吃喝喝好,这样愉快的氛围才是摩羯座所期待的。所以摩羯座选择早婚也是因为他们比较寂寞孤独,他们需要有个人来陪伴自己 ,让自己不孤独,让自己更有底气和信心,才能更有动力去工作,去迎接挑战,所以他们会早婚。
  羡慕别人过得幸福
  摩羯座总归也是一个比较保守,内心比较柔软的那种人。在他们心中,家庭是最重要的。有了家庭,人就有了期望,也会有了依靠,那么无论遇到多大的风浪和挫折,都能够变得坚强。特别是看到别人一家和和美美,十分热闹,摩羯座更是十分羡慕。所以摩羯座也会选择早婚,他们想要好好经营自己的生活,让自己和家人也称为幸福的一份子。
}

我要回帖

更多关于 人睡眠时间过长有什么危害 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信