文| 燃财经 苏琦 唐亚华 金玙璠 黄丽梅 李秋涵  周继凤 黎明 孟亚娜 赵磊

近两天，前腾讯高级员工闫先生因不满被腾讯以“每天在岗时间不足8小时”为理由开除一事，引发公众对于互联网公司裁员的关注。

闫先生先后向深圳市仲裁委提请仲裁，向深圳市南山区法院和深圳市中级人民法院提出诉讼，要求腾讯公司继续履行劳动合同，但都未能成功。目前，闫先生正准备向广东省高级人民法院提交再审申请书。腾讯方面则回应称，该前员工被辞退原因为严重违反劳动纪律和规章制度，并非只因在岗时间不足8小时而被辞退。

其实每一次裁员事件背后，往往隐藏着雇佣双方的复杂矛盾，和职场的残酷生存环境。无故被裁、被迫离职、恶意欠薪，这样的事情不仅会发生在应届生身上，也会发生在工作十年以上的老员工身上，甚至会发生在掌握职员去留大权的HR自己身上。

本期小酒馆，燃财经采访了12位职场人士，他们中有的被同一家公司连续裁员两次，有的遭遇“名单念错了”、“太瘦穿不进工作服”、“同一级别女生太多”等被裁的奇葩理由，还有一些人不满被裁，勇敢选择维权。

在今年如此特殊的市场环境下，“活下去”成了每一个员工和老板的首要目标。让我们来听听他们的故事。

01、一年之内，被同一家公司裁了两次

景礼 | 互联网从业者从业5年

我在一年半内被同一个公司裁员两次，拿了4个月赔偿，两次N+1加起来有小十万块。

第一次被裁，是因为公司高层决策失误，导致业务急剧下降，业务量半年内萎缩了60%，整个市场部都被裁掉了。那次裁员经过很快，HR上午找我们谈完，下午就让我们走人了，工作也没有交接，钱给的也很干脆。

在我之前，公司已经裁了好几波人了，我入职的时候公司600多人，离开的时候基本上就剩下200人了。我们部门从30多人，裁到只剩下10个人，我是最后一波被裁的。我那时候还挺开心的，可以拿了补偿走人，不用跟着公司一起掉下去。

在我第一次被裁后，疯狂找工作的半个月里，公司HR又找到我，让我重新入职。HR提到，公司急缺内容运营及公关方面的岗位，短时间内也找不到合适的，刚好觉得我比较了解公司业务，问我是否考虑再次入职。那个时候我还没有确定新的工作，就回去了。

半年后，疫情来袭，公司突然宣布全员降薪20%，CEO说，是为了做给投资人和股东看的，其实我们知道，公司账上还是有钱的，完全是为了牺牲员工利益去满足投资人。

降薪的同时，他们要求员工签字声明同意降薪。我觉得很不公平。疫情期间，我没少干活儿，凭什么要和那帮没怎么干活儿的人一起降薪，于是，我拒绝了签字的要求。没想到，HR杀鸡儆猴，把我裁掉了。

疫情期间工作不太好找，但好在我有着不错的专业度，离职以后，我一个月内拿下了三个offer，工资涨了30%，感觉还挺美的。目前，我已经入职了新公司，接下来就好好加油吧。

02、被裁几天后，才知道名单念错了

周子涛 | 电商售后客服、游戏开发 从业3年

刚进社会那两年，连续两件奇葩事发生在我身上，我觉得不会再有第二个人像我这么倒霉了。

第一次是我在一家公司做电商售后客服。有一次下班回宿舍，想洗脚，自己没准备拖鞋，看见地上有一双，但不知道是谁的，我就问大家，没有人认领，我心想，那就穿一下吧。我穿完以后，有个同事说是他的，我赶紧说对不起。

没想到第二天，这位同事就向经理告我的状，说我骂他，我说“我没骂人”，结果经理说“你还狡辩”，打了我一巴掌，把我开除了。最后他留了一句，“工资下个月15号来领”。我到时间去领工资，没想到人力告诉我：“你是被开除的，没有工资。”

第二次经历是在一家游戏公司做设计，薪资待遇是基本工资+项目提成。第一个月，公司考核业绩，业绩合格才能留下，不合格就走人，我接了七到八单左右。公布名单时，点到我的名字，说我业绩不合格，直接开除，那一刻我瞬间懵了。等我离开三四天后，公司联系我，说有误会，开除名单念错了。

我恍然大悟，我的名字叫周子涛，另一个同事叫刘子涛，我们两个是同学，一起应聘去的这家公司。我当时被开除、收拾东西的时候，还对他抱怨：“你太牛了，一单没接不说，天天上班打游戏都没被开除。”我还认真地问他：“你是不是有关系没告诉我？”他说他也不知道怎么回事。我们当时谁也没想到会念错名字。

经历过这些，其实我也没有太大改变，只是会自觉地少说话、多干活。

03、设计师被辞退，因为只会设计不会写文案

王芳芳 | 互联网设计师 从业3年

我是以设计师身份入的职。刚进公司的时候老板跟我说过一句话：你得成为设计里方案写的最好的，写方案里活动做的最好的，做活动里最懂财务的。

说白了其实就是公司小，要一人多职，不然人员利用率不高。

作为设计师我平日里活也比较多，只是最近公司丢了几个客户，设计上的任务有所减少。老板就找我谈话，想让我全面发展，学做竞品分析，跟进项目。等我写完竞品分析，老板说别人写文案2个小时就写好了，你为什么写1天。之后又说你跟进项目写方案，可一旦设计的活来了，就没有办法兼顾设计。总之就是认为我没有办法全面发展。

随后HR跟我闲聊，开始旁敲侧击称目前公司的设计业务也不是很多，耽误我的前程和发展等。我一开始还没理解是什么意思，结果这次谈话后不久我就接到了另一家公司的电话让我去面试。

我当时都懵了，我没有投简历也不准备跳槽，为什么有人要我去面试？老板这个时候才说公司亏损，养不起你了，你走吧。同时HR给我打电话，说帮我把后路想好了，“好心”帮我联系了面试。

我当时第一感觉是自己的真心错付了，一直都为公司考虑，挑起公司设计所有的活，在被辞退之前还拉来了两个大单，就因为近期设计活不多，公司就卸磨杀驴。而且公司如果想辞退我，可以直接跟我说，为什么在我不知情的情况下，还安排了另一个公司去面试。

我来公司1年半多，按照国家规定是赔偿2个月工资。一开始公司答应了，说可以接把年假休了，然而等我休完5天年假后发现，赔偿金里直接扣除了4000块钱。HR称年假是公司的福利，我们决定了不给你年假，既然你休了年假那就要扣除。HR一直说，差不多得了别跟公司算那么清楚，闹得不愉快了以后怎么给你背书。

经过这件事，我发现如今公司裁员的套路真是深，不强制你走，要你主动提离职走人，还以之后的工作背调为要挟。大家都不希望因为几个月的赔偿而获得不好的背调评价，很多时候也就不了了之。

04、怀疑公司有间谍，冲进办公室当场辞退员工

柳鹏 |某互联网公司CEO 从业6年

裁员这件事情，对于员工来说，肯定是要给个理由的。最多的一次，我在一周之内裁了一百多人。

裁员的方式多种多样，理由也是五花八门。有些人得我亲自去裁，有些得让HR去裁。当时我就跟我们HR说，反正分配给你这么多指标，裁员的预算也就这么多，所有人都按N+1补偿是不可能的，你自己想办法，完不成你就把自己裁了。

当时用的最多的方式是轮岗。技术转销售，销售转行政，总之就是让部门职责对调，但考核严格执行。当然，这个都是针对那些想要裁撤的部门，不接受的员工有些自己就会离职，那些留下的会因为完不成考核被辞退。

还有就是让部门负责人去裁，他把部门里的人裁完，最后再把他裁掉。因为部门负责人有招人权限，一些部门会存在小山头现象，尤其是销售部门，都只听部门负责人的。当时有个销售总监，我让他把他手下全裁了，他不听我的，最后他一气之下带着整个部门出走了。但这正合我意，没有一个人过来要辞退补偿。

大幅裁员是因为当时公司现金流出问题了，新一轮融资没跟上，之前跑得太快，导致资金消耗太快，最后不得已收缩规模。公司很多业务都停滞了，所以当时很多员工也表示理解。

唯一当时有一个技术经理，我一度怀疑他是间谍，就他非常不配合。当时他的职责是负责保管和维护公司服务器以及一些关键数据，很多都是加密的，但他一直不做数据交接。当时也有人给我反馈，说这个人没那么简单。

那个时候公司人心惶惶，竞争对手也是虎视眈眈，我越来越觉得这个人可能想盗取公司机密。但他的岗位很特殊，没法给他调岗，劝他离职不配合，他也不要补偿金。最后没办法，有一天我直接带着两个联创，冲进办公室大发雷霆，当场拍桌子宣布让他走人，所有人都惊呆了。估计他也是被吓到了，当天就离职了，也没有要补偿，更没有起诉。

其实裁员是一个非常复杂的事情，老板要考虑很多因素，并不像很多人想象的那么简单，很多时候公司裁员，也是为了自保。

05、跑校区来不及做课前服务

杨昕 | 在线教育双师辅导老师 从业1年

当双师辅导老师完全是机缘巧合，当时我应聘的是线下小班主讲，本来面试已经走到了最后两轮，谈得都差不多了，公司突然告诉我没有线下主讲老师的编制了，但是双师还在招人，问我愿不愿意转过去。

犹豫了很久，还是去了，据说有机会转在线主讲，薪资待遇比线下主讲还要高很多。但我去了才知道，主讲老师和辅导老师基本是两个职业，作为辅导老师，要接受各种各样规定外的工作安排，算是公司的廉价劳动力了。

我还年轻，也不是不愿意做这些额外的服务工作，开始的一年还做得不错，但第二年就很难。我和负责排课的中层关系一般，其他辅导老师都经常围在她周围奉承，我一般碰到了就礼貌打个招呼，不会特意亲近，结果暑假班刚开始，发现我的课表安排非常不合理。

首先是校区很差，我去的那两个校区都是新开的，没什么人气，而且家长是出了名的难伺候，因为刚开的校区一般都做活动，正价课少，流动性大，家长们问题多、要求多、不满多，我心里也挺害怕。

关键是换校区，上午在A校区先上一节，然后要在一个小时内换到B校区，中午又要回到A校区，也是一个小时，第一次还好，虽然麻烦但来得及，第二次我基本连吃饭的时间都没有，每次都是在便利店排队买点吃的匆匆扒拉两口就进教室了。

这样几次之后，我身体实在受不了，考虑到课前答疑服务并不是硬性要求，我就跟下午课的学生说，课后再来找我，结果就因为这个原因，有两个家长把我投诉了，说是孩子下午上完课还要去赶别的辅导班，别的老师都能课前答疑，就我不行，非常不满。

我也很委屈，但主管说我被投诉的次数已经超过了公司规定，让我上完暑假就走人，没得商量。我后来去找了校长，也不管用，我才看清公司的管理是有很多灰色地带的。

我现在就等赔偿，如果连赔偿都没有，我上法庭也要和他们抗争到底。现在想想，难怪公司只招什么也不懂的应届生，因为我们最好欺负，最好糊弄，最好利用完我们的干劲儿就抛弃不管，这也算我进入社会遭到的第一顿毒打了。

06、老板连生三个女儿

裁掉了生双胞胎儿子的员工

我刚毕业在深圳工作的时候，当时的老板想要儿子，但是生了三胎都是女儿。后来就有同事生了一对双胞胎男孩儿，老板很生气，说同事把他生儿子的运气抢走了，就把这位同事裁掉了。我当时只是个HR专员，觉得老板挺可笑。

做了七八年的HR，公司想开除员工会找各种各样的理由。我觉得奇葩裁员最根本的原因是老板文化程度太低，不懂法或者觉得我是老板我说了算。

做了HR之后，老板曾经要求我开除过孕妇、军嫂等，没有办法拒绝，但是良心上特别过不去。所以每次在“奉旨”进行这种违法开除之前，我都会跟员工讲应该怎么说。

正式约谈的时候，我就会以员工有证据，开除人家需要打官司为由尽量不开除。HR可以说是“好人”也可以说是“坏人”，希望每一位HR都不要做昧良心的事儿。

我现在自己就在起诉我之前的公司，没想到我保护了这么多孕妇的利益，最终自己怀孕的时候没有保护得了自己。2018年底我怀孕，在一家公司就职，当时那个月10号我跟公司说怀孕的事，14号就被开除了。我们同期两个孕妇，一起被开除的。我还比较幸运后来顺利把孩子生下来了，另外一位孕妇被开除后生气伤心胎停了。

后来我仲裁赢了，但公司一直不服，还在上诉，挺耗时间的，现在在一审。遇到这种现象，肯定要收集证据，然后劳动仲裁维护自己的权益。老板不懂法的话除了起诉也没别的方式了，因为胳膊肘拧不过大腿。

我给孕妇的建议是，把邮箱绑定在自己电脑上，留好邮件证据，如果HR等找谈话要留录音，不该干的工作拒绝，身体要紧。如果公司能有协商的余地，就协商离职吧。

就因为服装不得体被辞退

王美丽 | 互联网从业者 从业3年

我前公司原本在东北主营电话销售业务，属于电视购物范畴。后来尝试转型，一部分人来到深圳试水电商。我当时被招去做前台和人事，也同时兼任了一段时间客服。

被裁之前的那一个月，就因为我平时黑眼圈重，我们财务总监直接当着同事的面，不像是开玩笑的语气吐槽我说，你眼袋怎么这么大，我当时就把这句话记心里了。那时因为下班做直播赚了点钱，没过几天就去把眼袋割了。

割完要有个恢复期，只能带着墨镜上班，在公司同事问我眼睛怎么了，我就说，“谁让你们说我了，就去做了眼袋呀”，财务总监当时就在现场。

过了不久，我在办公室正常办公，当天穿了一条裙子露了腰的部分。他路过看到，就当着同事们的面说我“不得体”，还要求我以后别穿这衣服了。那条裙子我就穿了一次，其他时候都穿职场正式服装。没想到后来辞退我，其中一条重要理由就说我服装不得体。

那一个月，他们经常说我这不对那不好，我就觉得反常了。之前没想着主动辞职，是觉得自己还有机会，想通过好好表现掰回来。

领导找我谈辞退的事的时候，我已经有了心理准备。他们说我工作不上心，但我工作是按时完成的；说我做直播耽误工作，而我当时已经半个月没直播了，而且那是下班休息时间才做；接着说我服装不得体，这辞退的理由实在站不住脚。我是人事，比较懂劳动法，提前打开了录音软件记录，劝退理由不合理，我一步不让，因此拿到了赔偿金。

当时公司电商业务没做起来，他们开始陆陆续续找理由劝退人。在我之前，被劝退的员工都以为是自己工作能力出了问题，没想到有赔偿金这回事，因为我拿到了赔偿金，大家才反应过来这是裁员。后来被裁的同事都来咨询我，他们也都要到了赔偿。

看开一点，被辞肯定是有原因的，但是这个原因不一定就是你不好。

08、因为太瘦没有合适的工作服

苗慧 | 在线教育公司会议接待员 从业1年

我第一份工作经历绝对奇葩。当时的工作是接待员，就是会议室里端茶倒水的那种。

工作第三天，主管突然找我谈话，说我和一起去的两个同事拉帮结派，让我专心在工作上。我们刚去两三天关系能有多好啊，而且只是接待员而已，哪有能力鼓动谁拉帮结派呢。

没想到工作到一个月的时候，因为我们要换一批工作服，主管又找我了，说我人太瘦、工作服没有适合我的，叫我不要再去上班了，就是直接辞退我了。

理由很荒谬，但是我当时刚毕业，也不敢问，觉得人家不让干就别干了，就没有深究。

其实让我穿大一码的工作服，或者让我自己把服装改小都是可以的。而且我不觉得，我比别人做得差，如果要说真正的原因，我想可能还是因为我太瘦，只有38公斤，个子也不高，难免给人一种未成年的感觉吧。后来，跟我同去的两个同事也是不久就离开了，一个干了三个月，一个干了半年。

我本身就是学幼师专业的，后来就一直在做幼师了。回头想想，我很感谢这个主管的决定，因为这份工作非常简单、枯燥，只能按部就班地工作、下班休息，学习不到任何东西。

09、同级别女生太多，我被总监降级了

Gloria | 前汽车零部件上市公司员工 从业5年

我们公司“逼人走”的奇葩手段真的太多了，不管是去是留，大家都人心惶惶。

受疫情影响，我们今年3月初复工，业务线部分工人先于办公室职员到岗，其中有一位员工因为在更衣室（洗澡间）抽烟，就被开除了。

当时HR写了一封中英文邮件在整个亚太进行了通报批评，其实工人室内抽烟在疫情之前不至于被开除，但那个月底，有很多运营的工人都被裁了。国外的部门也有类似的情况，一些被裁员工的亲戚还在Twitter上@特朗普，称公司的美国工厂对其姐妹很不负责。

去年6月，公司去江苏大学宣讲，讲得学生们热血澎湃，招进来一批管培生，有的推掉了研究院的工作加入公司。但11月公司就把这批人裁了近三分之二，到今年年中，几乎所有2018年、2019年的管培生都走光了，这对一家上市公司来说是很不正常的。

同样也是去年，仅针对研发和制造两个部门20多名应届，进行无差别裁员，运营部门的应届生暂时没有受影响。奇葩的是，因为当时进来的时候说是轮岗，每个岗位都要待，这对正好在研发、制造岗位的同学来说很不公平。因为一下子裁员太多，公司还被政府约谈了。讽刺的是，这家公司每年还是当地的最佳雇主。

我也是今年被挤走的员工之一。我的直系上司调回美国之后，新总监开始频繁找我谈话，隔了两个月突然把我降级，理由是在我们的组织架构上面，我和另外两个平级的都是女生，女生太多了，需要将我往下调一下，看上去比较平衡。

我被分配到新的岗位之后，他又将我的工作量分给其他的同事去做，试图拆掉我的工作量，事已至此我只能自己提了离职。

剩下的同事日子其实也不好过，其中一位总裁助理工作了好几年，却一直只有外包合同，我一直觉得她是被上级PUA了，她同时要做好几个职能，为此公司要她自费去学PPT、去学做秘书，她还一直被打击说能力不行。

最近，公司需要她把外包合同换成派遣合同，并称不签的话会影响她以后工作的背调，她不敢不签。但是如果签完派遣合同，不仅公司对她的束缚和要求更多了，她前两年的工作经历就不算了，如果被裁，按照N+1的规则，可能只有0.5+1甚至0.5都没有，这让她的安全感跌落到谷底。

10、维权20个月，最终拿回7个半月工资

阿成 | 互联网从业者 从业10年

我工作10年了，唯一一次被奇葩裁员是在3年前。当时，我在一家化妆品公司担任在线业务的电商部门负责人。截至离开，我在那家公司一共干了2年零4个月，合同是两年期，2016年10月到期后老板没有跟我续约，但一直还存在实际的劳动关系。

那时公司需要搬迁到新办公室，时逢年底，老板强行解散了团队，从元旦开始一直以放假的名义让大家休假。放假期间无薪，工资只发到了2016年12月。

当得知部分同事还在正常上班，但多次询问HR只是被告知继续放假时，我意识到老板可能要裁我了。

可气的是公司没有通知要裁员，就一直拖着，问HR就说等老板安排。年假结束后，我又等了一段时间，始终没有消息。无奈之下，我去申请了劳动仲裁，但是公司的合同、工作场合和工厂都是独立的主体，发放工资则是通过老板的账户，虽然老板都是同一个人，但整体关系非常混乱，劳动仲裁解决不了。

后来，我试图找老板谈谈，但他失联装作不在，HR则以在寻找新的办公地作为托辞。2017年3月我找了律师起诉公司，第一次开庭，老板去了，在庭外对我进行人身攻击，庭内编造证据，说我是自离和无故旷工。

维权过程虽说比较顺利，但举证也很麻烦。所幸，以我之前对老板脾气、作风的了解，判断老板可能打算通过故意放假来逼迫我们自离，所以我年前就在收集整理工作资料，年后也正常去公司打卡保留了证据。

整个维权过程持续近20个月，直到2018年10月才拿到7个半月工资的赔偿，另外请律师花了15000元。

我原本是打算年后离职的，但他以这种故意放假停薪的方式逼迫自离，让我觉得作为一个部门负责人和老员工，没有得到应有的尊重。跟我同期走的其他同事都放弃维权，因为工龄太短，耗时太长，觉得不划算。

11、公司一边欠薪，一边大规模招人

孔孔 | 互联网从业者 从业4年

2019年9月24日，我在广州天河入职了一家做短视频线下培训的传媒公司，负责新媒体，主要工作是给甲方代运营双微和课程活动，当时谈的试用期3个月、薪资7K，转正后薪资8K。

到了12月19日，离试用期结束还剩4天的时候，人事通知说我不符合公司的岗位需求，让我当天离职。我问不符合哪一条要求，他们也说不出具体条款，就是要求我走。

当时11月的薪资还没发，合同上写明发薪时间是次月15日。人事说，11月和12月的工资会在1月发薪日发。

到了1月中旬，工资没到账，我发微信问老板，他说公司现在很困难，只能先发2000元。2月又问了一次，给了1500元，后面再问就没有回复了。

原先我也理解公司的困难，愿意再等等，没太计较。从那家公司离职后，我一直忙着找工作，没有跟原来的同事联系，近期跟他们联络上，才得知自我之后，公司一共陆续裁了10个人左右，有人从12月到2月工资都没拿到。

一边是我们这些被裁的员工，不仅没有赔偿还被欠薪。另一边，有被裁欠薪的同事回公司看过，发现公司正常营业办公，还在大规模招人。我在前程无忧上看到公司的招聘信息，居然还使用了我在职时拍的照片，用来介绍团队氛围。

前段时间，我联系了2个现在还在职的同事，得知他们的工资一直是正常发，否则也不会撑到现在。以上这些，让我判断公司是在恶意欠薪。

申请调解截图 来源 / 受访者提供

如今大半年过去了，公司一共还欠我8000元左右。上周，我和几个同事一起去广州劳动纠纷调解中心投诉了，至于结果如何，还需要等待。

都是我代表公司参加活动或团建

星星 | 互联网从业者 工作3年

我2017年在去哪儿实习并转正，先后在携程、去哪儿工作了两年多。2019年11月，我接到通知被优化了。在这之前的一段时间，我的leader离职了，我们组就剩下我和一个负责微博的，后来空降来一个老板。

空降的老板招了一批自己之前的同事，后来就开始裁员，我们部门裁了3个，还有一个是哺乳期的老员工。当时HR给我的理由是我所做的公众号运营工作要外包出去了。

我们就开始谈赔偿，我要求年终奖也给我，按N+2赔偿，我工资不高，工作了2年一直也没涨工资，只有几千块，但赔偿没有谈拢。他们为了少赔偿0.5N，在我过生日的前一天（过生日当天是入职时间），单方面跟我解除协议，此时还有好几天的年假没有休。HR让保安给我收拾东西，他们单方面跟我解除协议，在我生日的前一天，把我的四五箱东西直接扔在公司门口，把我轰出来了。

去年11月的工资，到现在还欠了我两三千。之后我给CEO发了一封邮件，讲述我两年工作的成绩以及我那天面临的事情。CEO回复说去哪儿的HR团队非常专业，他尊重各方的正确决策。看完CEO的回复，我彻底寒心了。

后来我就走劳动仲裁，找了一个律师，但律师一直劝我和解。仲裁员一直跟我说，以前这个公司的很多案例也都是他处理的，不知道想暗示什么。他们劝我不要上诉了，不然以后找工作也会受影响。

上法庭的时候，公司拿出了工作时间的证明，里面显示我有3天的旷工记录，20天的迟到早退，指出我这个时段工作时间不足9小时，不符合公司的标准，最后我败诉了。

但其实所谓的旷工都是我代表公司去参加活动或者部门团建，都有公司内部软件和微信工作群的聊天证明，而工作时间就更离谱了，我们公司的员工手册上写的是我们可以在早上9点到10点之间到公司，下午6点到7点之间离开，除去中午休息一个小时，工作时间要满8小时。

事实上我们的日常工作中，不要求严格的上下班打卡时间，有的人可能11点才到公司，晚上会加班，一个考勤周期内累计工作时间平均每天满9小时就行。一般我们如果迟到早退或旷工会收到公司的邮件提醒，也会扣工资。我和大多数人一样，总体工作时间满9小时，也没收到邮件提醒迟到早退或被扣过工资。

但公司就钻了这个空子，因为劳动合同上写着依照员工手册的标准执行，他们就统计了我迟到早退的20天，以此为由开除我并不赔付补偿金。我现在提起上诉了，找了以前的一些同事帮我证明工作时长的问题。

经历了这一场，一开始我觉得我做得很正义，但现在有时候觉得自己还是比较傻，他们把我轰出公司的时候，我还觉得这是我的第一份工作，对这个公司付出很多，即使已经崩溃了也还是要理智处理。

走法律程序成本太大了，从去年的12月中旬开始仲裁到现在，这件事给我造成了很大的心理压力，几乎每天都在想该怎么做，经常失眠。在寻求个人维权的各种方式中，我一直相信法律的正义，但最终结果还要等后续法庭判决。

应受访者要求，文中阿成、王芳芳、王美丽、柳鹏、星星、阳阳、苗慧、景礼、Gloria、杨昕、周子涛为化名。

每次加班到深夜，我们的心里总有两种感觉，一种是快乐，一种是苦涩。你知道加班时发送的朋友圈文案怎么写吗？这次小编给大家整理了加班时发送的朋友圈文案，供大家阅读参考，希望大家喜欢。

更多朋友圈文案相关推荐↓↓↓

加班时发送的朋友圈文案

1、众里寻他千百度，加班的人最优秀。掉头发?精神疲惫?注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。

2、即日起开启加班模式，别人放假我加班，别人过年我加班，别人约会我加班。废寝忘食，我要加班。

3、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

4、明天你是否会想起，工作的点点滴滴;明天你是否还惦记，曾经最爱工作得到你;世人们都已想不起，交不出工作的你;我也是偶然翻日记，才想起工作的你。

5、升职了么?加薪了么?贷款还完了么?

6、大部分加班的反正没结婚，回家也是打游戏看手机，不如在公司玩啊，还有人搭伴。

7、又到一年决算时，别人放假我加班，天天累的像大虾，为了挣点生活费。

8、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

9、都说这里工资高，害我没钱买牙膏;都说这里伙食好，青菜里面加青草;都说这里环境好，蟑螂蚂蚁四处跑;都说这里靓妹多，混了几年没拍拖。

10、感冒不可怕，可怕的是别人休假我上班，别人放假我加班，大过节的，突然感觉好心塞，这个世界对我充满了恶意，不过我得坚强的活下去。

11、别人上班，我上班;别人下班，我加班;别人恋爱，我俩一起加班;别人放假，我俩一起加班。

12、工资就是不理想，吃饭就像上战场。

13、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。

14、都在加班，我也来凑个热闹。我的办公室已闲置，绿植有点枯黄了叶子。

15、一星期，总有那么七天不想上班。

16、好不容易歇班了还要搬家，比上班更累!明天还要加班，重点是连加班费都没有!

17、因为你拖慢进度，周六来加班，还这种傲慢态度。

18、爱空空、情空空，自己流浪在街中;人空空、钱空空，单身苦命在打工;事空空、业空空，想来想去就发疯;手机空、没钱充，生活所迫不轻松;这也空、那也空，没钱四处走不通。

19、再回首，工作太累，再回首，工作太苦。今夜不会再有，难舍的旧梦，曾经与你有的梦，已被工作给吹散。再回首，工作已来到，再回首，嫌时间太少，留下你的工作，上班陪着我!

20、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

21、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

22、上班后，第一次一口气睡到这个时候，爽爽哒。这个周末不加班，啊哈哈哈哈。

23、加班加点没报酬，天天挨骂没理由。

24、别人放假我加班，说好要好好休养生息，明年再战呢!

25、上班烦，上班难，上班就想出去玩。

26、碰见老板低着头，发了工资摇摇头;到了月尾就发愁，不知何年才出头。

27、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

28、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

29、有一种悲伤，别人下班我加班，有一种更大的悲伤，别人放假我还加班。欲哭无泪。

30、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

31、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

32、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

33、纪念一下第一个加班的周末，一大早就起床出工了。

34、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

35、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

36、工作辛苦工资低，有事请假很难批;年年打工年年愁，天天加班像只猴。

37、如果不是家楼下三天被贴两次，如果不是加班是出去玩，那多好。

38、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。

39、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

40、上班苦，上班累，上班就想打瞌睡。

41、加班，死一般的感觉。

42、上班懒，上班慢，其实只想把钱赚。

43、现在的加班啊，它含金量高，加一天顶过去五天，实惠!瞧我，一口气加了5天，不费劲。

44、个个都说打工好，个个都往都市跑;辛苦挣钱仅够花，哪有钞票寄回家。

45、心里不平衡的原因是，别人放假我加班。

46、领导不会让你加班，领导只会星期五给你布置个任务，然后叮嘱你周末好好休息，东西不急，星期一上班前给他看就行。

47、你们太辛苦了，今天公司安排你们加班，不过不是公司，都回家加班吧!注意身体。

48、别人跨年我加班，别人放假我加班，我爱工作!工作使我快乐!新的一年也要努力工作哦!

49、工厂不是我的家，工资永远没得加;伙食真是差差差，天天冬瓜炒南瓜;无油无味又多沙，累得真想回老家。

50、人生就是一次次选择和一次次没的选择。

加班时发送的朋友圈说说

1、缘是悲欢离合总无情，一任窗前点滴到天明。

2、眼泪，诉说着我的悲伤，诉说着一颗满是伤痕的心。

3、记得要对自己大方一点，更别让自己受苦了!

4、有你的地方，纵使雨天也如阳光。

5、需要一百个理由才能死心，却只要一句关心就能继续。

6、我们都会经历一些自己从未经历过的磨难，然后成长。

7、你简单，世界就是童话;心复杂，世界就是迷宫。

8、只要面对阳光，阴影就在背后。

9、他们总教你善良，却没人教你保护好自己。

10、你只有走完必须走的路，才不会辜负心中梦想的声音。

11、想要轻易地获得成功，也是非常困难的。

12、因为没人疼，又多了一条不哭的理由。

13、成功的道路得靠自己闯，心在哪里，路就在哪里!

14、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

15、人字好写，却难做;心字简单，却难懂。

16、静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。

17、努力，去拥有更多的精彩。

18、如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。

19、喜欢纠正别人，其实是掩饰自己弱点。

20、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

21、总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

22、明显是傻，却说本身是逆向头脑。

23、耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。

24、全世界都可以不懂，假如你也不懂，我还有什么话可说。

25、想了解我，你还是先研究研究天气吧。

26、让你一步再一步，你还得瑟了，还走，后面都没路了。

27、改变自己，是自救，影响别人，是救人。

28、你不是仙人掌，又何必那么坚强。

29、其实人们并不抗拒改变，只不过是抗拒被人改变。

30、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

31、不是不想长大，只是怀念那时单纯的你我他。

32、不遇艰难，不知己之力。

33、女人应该笑的甜美。纵然有万般心碎。

34、思想极度空虚，精神非常无聊。

35、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

36、如果有一天你不再爱我了，我会安静的离开。

37、人是铁，饭是钢，一天不装憋得慌。

38、畏畏缩缩的记忆，在逃避想起。

39、男人胆大去经商，女人胆大不化妆。

40、中秋无月，是否如你的心一样，也缺失了晴朗的夜空。

41、独自一人躲在无人的角落里、细数你给的伤悲。

42、回不去的一切，就那样被搁浅了。

43、突然发现，能够不变，就是一种最难得的幸福。

44、所谓绅士，就是会用双肘和膝部支撑自己体重的男人。

45、你们的理想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。

46、总想赢者必输，不怕输者必赢。

47、上善若水，水善利万物而不争。

48、飘叶的季节，脱俗的秋。

49、谁离了谁都过得了何必把自己说的那么脆弱不堪。

50、有一种人，无论多么想念，却不曾想再见面。

加班时发送的朋友圈话语

1、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人!

2、我们要知道，每个都是独一无二的存在，正因为此，每个人都有属于自己的答案。

3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。

4、命运有时候会同人开玩笑，你又何必太认真呢?大家都是赤条条来，赤条条去，把得失看成一种人生体验吧。

5、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。

6、一旦你有了省钱的脑子，就不会有精力培养一个挣钱的胆子，所以，你穷得很稳定!

7、看见了幸福，它向我飞舞，你第一次的出现，已让我的心充满悬念，内心已经很在乎，对你的狂热已藏不住。

8、没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。别对生活要求太多，生活才会充满惊喜。

9、过自己想要的生活，上帝会让你付出代价，但最后，这个完整的自己，就是上帝还给你的利息。

10、所谓女人，就是最让男人烦恼的动物;所谓男人，就是最喜欢自寻烦恼的动物。

11、青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展，全包含在这两个字之中：奋斗!

12、我如凡间一粒沙，随风飘荡雨吹打，山儿再高我慢慢爬，水儿在深我慢慢划，只要恒心永不灭，就算是沙也变花。

13、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

14、人生如梦，醒来方知一场空，不曾带来什么，也不将留下什么，不，应该留下点什么，留下点美好的东西吧!也不算白来一场。

15、意志坚强的人，能以顽强的精神百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。

16、人生就像是一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得紧握的璀璨年华，中间流淌着年年岁岁淡淡的感伤。

17、你们必须向前人学习，必须掌握人类已经取得的最优秀的成果，然后再由此推陈出新。

18、努力是为了，看到更大更精彩的世界，自由地选择人生，过自已想要的生活，成为更好的自己。

19、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强，因为后面还有一群人在等着看你的笑话!

20、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。

21、你要相信，今天你选择怎样度过，它就决定着你未来的生活，希望认真拼搏过的我们，都能过上理想的生活。

22、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里看得起自己。

23、时间一分一秒，秒秒快乐找。日子一朝一夕，朝朝是如意。季节一春一冬，季季财运隆。年头一轮一圈，轮轮你欢喜!

24、人生的跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好，其实美好就是无止境的追求。

25、人生需要一点冒险精神，否则就抢占不了“高地”;人生需要一点风险意识，这样才能有效保护自己。

26、头等舱可以优先选择登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的票位置也最好，世界从来不平等，你有多努力，就会有多特殊。

27、在最平凡的生活里，坚持努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。愿新的一天遇见更好的自己!

28、作为确定的人，现实的人，你就有规定、就有使命、就有任务，至于你是否意识到这一点，那是无所谓的。

29、你不断地过着你内心相信的那种生活，无论别人怎么讲，也不管你过去发生了什么事。

30、也许善良无法使你在世俗的意义上获得更多，但它能给你良好的食欲、安稳的睡眠和如花的笑靥。

31、怀疑就像一颗种子，一旦生了根就很容易发芽，它会时不时干扰你的思维，影响你的判断。

32、人生只有撞上的不幸，没有等来的幸福。人生一切不好的东西都可以不劳而获，一切美好的东西都必须用已有的东西去交换。

33、一件事如果想得太多，往往做不成功。每天拿出一个切实行动，你会离目标越来越近。

34、如果在一个想让你哭的人面前流泪，那就是失败，越是这种时候，越要微笑，坚强面对。

35、遇到问题不要退缩，而是想办法去解决。问题停留在那里被搁浅不是最有效的解决办法，而且问题会积少成多。

36、有气的人常常有霸气，这也是做大事的气象，但需要谨防霸道。善于担当，就要洗练承担的胆识。

37、拼搏的时光感觉特别好，就像没辜负早起的模样，午间吃下的那碗饭，和难忘的熬夜，所以你必须往前冲。

38、人的一生总会面临很多机遇，但机遇是有代价的。有没有勇气迈出第一步，往往是人生的分水岭。

39、在生活中，给自己高要求，高标准。做到对自己的选择永不言悔，对自己的目标永不言弃，对自己的人生永不言败。

40、俗话说：书到用时方恨少;可俗话又说：百无一用是书生!学海无涯，终有用时。愿你多学知识，充实自己。祝你一生博学!

41、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

42、姑娘，你要努力，你想要的，只能你自己给，别人给的，你要问问自己，拿得起么!

43、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

44、你的生活，应该有你自己的精彩。有时候，过不去的不是一个坎，而是心中的执迷。

45、安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。

46、如果你心中有痛苦，不仿常去看流星，也许痛苦会随着流星划过长空的瞬间减轻。

47、对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。

48、到了一定年龄，人一定要学会寡言，每句话都要有用，有分量，有它的意义。喜怒不形于色，大事淡然。

49、活着一天，就是有福气，就该珍惜当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

50、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。

加班时发送的朋友圈文案相关文章：

文案最初的意思是指放书的桌子，后来又指在桌子上写字的人。现在指的是在公司或企业中从事写作工作的职位，用文字表达已制定的创造性策略。 以下是为大家整理的关于年后上班第一天鼓励自己文案的文章3篇 ,欢迎品鉴！

第一篇: 年后上班第一天鼓励自己文案

　　1、又是上班日，祝福送给你：调节好心情，烦恼全丢弃;温度直攀高，锻炼莫忘记;工作虽忙碌，快乐要持续。短信祝福送给你：愿你上班下班快乐如意!
　　2、抓一把“平安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”，锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌!
　　3、职场中，最重要的一件事：努力;最重要的两个字：我能;最重要的三宝：自信、诚实、微笑;最重要的四句话：你好、请问、谢谢、没问题。愿你第一天上班顺利，工作开心!
　　4、知你工作辛苦，送上我的祝福。懂你上班疲惫，送上我的安慰;但愿我的祝福能赶走你的辛苦，希望我的安慰能消去你的疲惫;真诚的祝你开心每一天!
　　5、睁开惺忪的眨眼，已到上班的时间，胡乱的吞咽早点，赶往公交的班线，匆忙的指纹到签，紧张的心情缓减，查看朋友的留言，发送温馨的祝愿。祝你上班准点!
　　6、早上闹铃一响，战役就此打响。早餐匆匆吃完，一路公交站点。下车直奔单位，打卡才算通关。天天埋头苦干，一身疲惫行程返。上班族，累了别扛着!
　　7、自信比能力更重要，知识比财富更重要，老实比勤奋更重要，宽容比原谅更重要，过程比结果更重要，团圆比思念更重要，实际给你发信才最重要!第一天上班祝顺利哦。
　　8、用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情;祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心持续绕!
　　9、一条短信，捎去我浓浓的关怀;一句问候，带来年后上班的喜悦。无论何时何地，你的快乐总是我最大的心愿，真诚祝你一切顺利，工作愉快
　　10、一别长假，双目无神，三心二意，四路不稳，五脏俱伤，六神无主，起落心情，_不离十，换上了“恐上班综合症”，治疗方案：多与老板沟通，多为同事解难，见效快，不复发，祝您返岗愉快!
　　11、压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。
　　12、信息打开笑不停，职场生存取真经：工作要不断改进，口碑要远近著名，处事要谨言慎行，待人要满腔热情，做事要意志坚定，决心信念要持之以恒，祝事业成功!
　　13、新年上班的第一天，一条小小的短信，收集我心中的每一份祝愿：一声亲切的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励;新年的每一种愿望，描绘我心中每一道细节，每一个期盼，寄予深切的无限关怀!祝愿朋友在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，猴年你最富，快乐莫你属。新年新气象，祝福你万事从头开门红!!
　　14、新年来到，祝朋友在新的一年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。春节快乐!好运齐来!吉祥如意!
　　15、新的一天新的开始!做好准备去迎接美好的开始吧!但是前进的道路是崎岖坎坷的需要你的个人努力和争取!你什么困难都不要害怕，因为你是最优秀的!
　　16、新的开始，新的朝阳，美好的生活即将起航;迎着阳光，闻着花香，美妙的心情直往前方。上班开始了，工作启程了，加油，美好的生活等着你去开创。
　　17、新的工作新的启程，新的路程心的奋发，离开校园的象牙塔生活，踏入职场，第一天上班，怀着谦逊的态度，带上愉悦的心情，努力奋斗吧。
　　18、我无法阻止太阳下山，也无法阻止星星黯淡，更无法阻止月亮圆缺，但我至诚的祝福能够永恒，祝你在新的一年里健康、快乐、幸福、美满!
　　19、温暖的阳光已经照亮了你的前程、可爱的鸟儿已经为你演奏好欢迎的乐曲、大好的前程等待着你去实现。明天是你工作的第一天，祝你工作顺利，天天开心。
　　20、听说你明天要上班了，我特地在你的口袋里装了满满的自信，在你的背包里放了不断的进取精神，在你的心田里注入了顽强的毅力，还将最有力度的祝福送给你，愿你工作顺利，越来越好。
　　21、上班就像在餐厅吃饭：入职=进餐厅;摸索期=下菜单;奋斗=等上菜;难题=菜晚上;加薪=菜来了;减薪=菜卖完了!愿你工作开心，吃得满意!
　　22、上班吹响集结号，朋友祝福来报道。开心子弹密集乱扫，快乐原子活蹦乱跳。吉祥三宝上门来找，如意算盘帮着点钞。幸福大厦根基牢靠，健康快车永不抛锚!
　　23、清风繁星，美酒良朋，盈盈相思，温馨祈愿：春节快乐，佳节如意;合家欢乐!万事如意。祝愿夫妻恩恩爱爱 家庭和和美美 祝愿生活：十分惬意 百般称心 千般美好 万事如意
　　24、你呀聪敏又能干，今天就要去上班。保持心情灿烂，扬起自信风帆，打一桶快乐江山，每天与勤奋相见。搭一班毅力的列车，把自己驶入成功的车站。
　　25、你甜美温婉的笑容最是自信，你清新自然的打扮最是舒心，你大方简约的着装最是得体，你积极向上的心态最是闪亮，你勤奋谦逊的作风最是美好，所以，第一天的工作一定是，嘻嘻，没问题。
　　26、你是最棒，工作成绩天天上涨;你是最强，漂亮还有智慧在闪亮;你是最可爱，动人不仅是容颜，优雅大方人人喜欢。第一天上班，祝你工作愉快。
　　27、你的工作犹如“足球”--奋勇争先。你的好运犹如“射击”—百发百中，你的身体犹如“摔跤”—雄壮威猛，我的更像“游泳”---水花四溅沾到你。
　　28、梦想可以激活生命，爆发气愤但愿，拓展思维，推动创造，我们应拥抱梦想，在如歌的时代如梦的岁月为实现梦想而奋斗。梦想是奋斗的动力，实现梦想的前提。
　　29、快乐降了点温度，平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕;气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌!
　　30、酒足饭饱后，又到上班来临;蒙蒙又晕晕，神游在千里外;不忙上班去，紧绷着情绪;只想放轻松，让自己顺意;罚钱不罚钱，不想记心底。愿你皆如意，调整状态继续努力!
　　31、假如你知道你的详细的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路!用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。祝上班顺利，事业成功!
　　32、假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高;新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿朋友新年新状态，新年创新高!
　　33、工作结束了，到点下班了，手机响铃了，短信打开了，朋友想念了，祝福收到了，心情轻松了，烦恼消失了，开心来到了，忧愁逃跑了，吉祥围绕了，幸福拥抱了!
　　34、多听多看，多路眼观;多品多学，贵在钻研;多想多问，重在实践;多做多干，全在实战。愿你第一天上班展露锋芒，锦囊妙计带在身旁。祝你上班顺畅，工资常涨!
　　35、都下班了，你在等什么，是在等加薪吗?都下班了，你在等什么，是在等盒饭么?都下班了，你在等什么，是在等奥迪吗?都下班了，你在等什么，是在等我祝福么?我真诚祝福你天天下班准时，月月都能加薪!
　　36、第一天上班，崭新的环境祝你尽快适应，新新的工作愿你好好把握，陌生的面孔望你早日交到朋友。加油，相信你是最棒的。
　　37、地球是圆的，我的祝福也是圆的。我把原原本本的心愿，变成原滋原味的新年祝福!祝你：爱圆情圆，花好月圆，人缘财源，源源不断!新春愉快!
　　38、带上信心，携着开心，第一天上班心情舒心;保持快乐，烦恼闪躲，开开心心上班好过。第一天上班，祝你心情好，工作顺，同事关系升温蹭蹭蹭。
　　39、打开紧闭的窗帘，清新的空气扑面;打开文案的抽屉，一天的工作开启;打开工作的电脑，快乐的心情起锚;打开朋友的短信，诚挚的祝福温馨。祝：上班快乐!
　　40、春困秋乏真是累，上班光想打瞌睡，泡上一杯茉莉花，去去心火解解乏，遇事不要结疙瘩，四处转转说说话，祝你万事如意!

第二篇: 年后上班第一天鼓励自己文案

　　1、过去是用来怀念的，千万不要太留恋过去，千万别让过去绊住了前进的脚步。
　　2、我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了!
　　3、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多补钙，补充维C增抵抗，全面摄取有营养，健健康康身体棒，出门安全记心上，快乐伴身旁。
　　4、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮，再见2021，你好2022。
　　5、国庆节了，7点要出门加班，祝所有跟节日无缘的人们节日快乐喔。
　　6、年的耕作，十年的汗水，十年的成就，回首十年的点滴，展望更加辉煌的十年。有爱心永远是对的，用我们火热的爱心洒满我们的人生之路。
　　7、酒足饭饱后，又到上班来临;蒙蒙又晕晕，神游在千里外;不忙上班去，紧绷着情绪;只想放轻松，让自己顺意;愿你皆如意，调整状态继续努力!
　　8、亲，春节后第一天上班，感觉如何?有收获惊喜不?带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安!
　　9、一直在做最真实的自己，到最后，却没人看懂。我的真实。
　　10、昨天的灿烂如日挂中天，辉煌耀眼;今天的团结一心像十指握成拳，众志成城;望明天的宏图如鲲鹏展翅，一飞冲天。祝愿公司同心协力再创造新的成功。
　　11、无聊日常，收拾心情，好好上班。
　　12、大家的周末假期结束啦，收拾心情，明天开始上班啦明早早起来搬砖了，晚安。
　　13、工作结束了，到点下班了，手机响铃了，短信打开了，祝福收到了，心情轻松了，烦恼消失了，开心来到了，忧愁逃跑了，吉祥围绕了，幸福拥抱了!
　　14、再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达。实现梦想的路途或许艰辛，还在咬牙坚持的你，请不要泄气。早安。新的一月第一天，新的开始。
　　15、不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。再见2021，你好2022!
　　16、想节假日，吃吃睡睡，悠悠闲闲好玩味。而今又上班，忙忙碌碌，疲疲惫惫，正无奈，着实让人崩溃。短信一条，真心安慰，愿你心情依旧美。
　　17、行李放下，回来回来!国庆节加不加班心里还没数吗?
　　18、一条美丽的工作祝福短信，一句真诚的祝福，扣开我们心灵曾经拥有的记忆;一声关切的问候，一段温馨的真情，点化彼此久久不曾忘怀的牵挂，祝福你生活平安幸福。
　　19、快乐降了点温度，平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕;气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌!
　　20、春节假期归来，愿你：回到工作岗位，祝你工作十分顺利，日子十分和美，生活十分舒坦!节后祝福问候短信
　　21、人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。2022年第一天，你好。
　　22、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力，2022第一天，你好，要加油啊。
　　23、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻。祝你工作顺，赚大钱!
　　24、又是上班日，祝福送给你：调节好心情，烦恼全丢弃;温度直攀高，锻炼莫忘记;工作虽忙碌，快乐要持续。短信祝福送给你：愿你上班下班快乐如意!
　　25、国庆节快乐啊，你们在外面玩儿的开心吗?反正我觉得加班也挺有趣的，你们后几天无聊的时候可以试试。
　　26、那种渺小又微不足道的感受，就算遍体鳞伤也要故作坚强。
　　27、年后返岗干劲足，精神抖擞迈开步，新年新景新气象，工作状态一级棒，老板夸来同事赞，业绩蹭蹭往上蹿，脚踏实地好好干，事业顺利牛冲天!
　　28、生活中并不全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐。就像我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。2021再见，2022你好。
　　29、温暖的阳光已经照亮了你的前程可爱的鸟儿已经为你演奏好欢迎的乐曲大好的前程等待着你去实现。明天是你工作的第一天，祝你工作顺利，天天开心。
　　30、闲下来果然就会想这些痛苦的事。真想国庆节加班，找点事做。
　　31、我的愿望很简单，好好吃饭，按时睡觉，不为别人的错误生气，不为过去的事情失眠，过好每一天就好。
　　32、新年第一天上班。刚吃晚饭，忙着换衣服，赶着去上班!
　　33、新年第一天上班，天气很好，一切都很顺利，是个好兆头。
　　34、明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意!
　　35、国庆节中秋节没有假期，现在还在值班，没有加班费，TMD大半夜又挨一顿吵。
　　36、“搬”一块平安，“拖”一条快乐，“运”一个顺利，“拽”一点舒心，“送”一群问候，“给”一批祝福。摒弃假期的松懈，继续工作的激情，祝你工作顺利，开心如意!
　　37、端午节过的好吗?粽子吃爽了吗?收拾收拾心情准备上班吧。
　　38、把健康当工作，勤奋去做。把幸福当生活，认真去过。把快乐当梦想，坚持执着。把平安当祝福，随时带着。美好尽在掌握，愿大家微笑开拓!
　　39、假期之后的上班好难熬啊，不想上班我想睡觉，睡觉，睡觉。
　　40、新年第一天上班，新年第一天加班，偷偷看两眼菠萝油和奶茶，加油。
　　41、送走了2021，迎来了2022、回顾2021，我们付出了，我们收获了，我们艰辛过，我们欢笑过。展望2022，前途一片光明，成就辉煌明天!
　　42、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。
　　43、实在是不敢相信，今天真的已经上班了!
　　44、新的一年到了，祝我的亲朋好友们元旦快乐!新年新气象，愿大家在2022年事事顺心，财源广进!2021再见，2022你好!
　　45、上班的心情比上坟还要沉重啊。
　　46、胜利在招手，勇敢往前走;胜利一瞬间，靠的'是信念;胜利在敲门，大无谓精神;胜利在眼前，为梦想诺言;胜利已实现，心似飞蓝天! 祝你工作顺利!
　　47、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。
　　48、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
　　49、多听多看，多路眼观;多品多学，贵在钻研;多想多问，重在实践;多做多干，全在实战。愿你第一天上班展露锋芒，锦囊妙计带在身旁。祝你上班顺畅，工资常涨!
　　50、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
　　51、告别过去，迎接未来。勇敢改变，勇敢接受，新人新物新景象!
　　52、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，圆你梦想! 祝你工作顺利!
　　53、新的一年，一切都会好起来，超级好，无敌好。
　　54、知你工作辛苦，送上我的祝福。懂你上班疲惫，送上我的安慰;但愿我的祝福能赶走你的辛苦，希望我的安慰能消去你的疲惫;真诚的祝你开心每一天!
　　55、明天上班，收拾心情，继续奋斗。每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
　　56、想想国庆节去深山老林里面加班，我的内心就不知道说什么好了。
　　57、其实每天都可以是新的开始，每天都可以过得不同，2022第一天，你好。
　　58、感谢遇见你，每一次望向你，都成为我最美好的记忆;2021，这一次，真的要和你说再见了，谢谢你带给我的惊喜温暖与感动。再见!
　　59、回顾2021，买房了，开车了，认认真真干事业，和和美美建家园，虽然没有大富贵，却也乐融融，有失落，有收获，整装待发更加努力走向2022!
　　60、今天上班地铁还是很空啊!
　　61、十月一日加班的我祝大家还有饱饱国庆节快乐!顺便炫一下美宝莲小灯管唇膏，颜色确实好看，又很滋润!
　　62、愿2022年，能活出自己喜欢的样子，去见最重要的人。
　　63、天真灿烂，尘世游慢，请拿出鼓动风云的勇敢。
　　64、一个人要是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来，2022第一天，你好，要加油啊。
　　65、抓一把“平安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”，锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌!
　　66、风也过，雨也走，2021过完了;也有喜，也有悲，2021已成灰;酸也过，甜也过，2022更辉煌;望过去，展未来，2022新舞台;祝你事事好，生活妙，工资高!
　　67、周末两天全职奶爸带娃结束，收拾心情回去上班!
　　68、别人在高速公路上堵着车等待国庆长假，而我，就很不一样，在办公室加班到凌晨迎接国庆节。
　　69、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。
　　70、身体和灵魂必须都在路上，才算过真的国庆节，叹口气冷静下默默的加班。
　　71、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
　　72、上班的道路，洒下着汗水的浇注，下班的脚步，踏动着拼搏的投入，工作别太累太苦，自己把自己爱把自己关注，祝福你工作快乐，人生幸福。
　　73、一条短信，捎去我浓浓的关怀;一句问候，带来年后上班的喜悦。无论何时何地，你的快乐总是我最大的心愿，真诚祝你一切顺利，工作愉快!
　　74、各位旅客朋友们欢迎来到人生之路2021终点站，为了轻松上路请将所有的痛苦、烦恼和忧伤抛弃;只留下健康快乐和幸福。谢谢您的合作，祝您在2022年一路顺风。
　　75、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在。2021再见，2022你好。
　　76、假如你知道你的详细的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路!用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。祝上班顺利，事业成功!
　　77、把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。2022年，加油。
　　78、零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去一个难忘的岁月，迎来了又一度火红的年华。祝你春节快乐!正逢新春佳节，恭祝贵公司事业蒸蒸日上，更上一层楼!
　　79、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
　　80、连上了六天班的我国庆节还要加班，今天周末也不放假的心情真是酸爽。
　　81、用2021的顺利导航，用2021的成功引路，用2021的拼搏作陪，用2021的毅力护身，用2021的坚持勇闯;夺取2022事业高峰，祝你2022年顺利无阻难，辉煌天天见!
　　82、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
　　83、想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
　　84、春节是一场大戏，欢笑是一个主持，快乐是一个节目，谢幕是一种无奈，返岗是一种悲哀，假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进!
　　85、希望以后你的生活，温柔有趣，不必太激烈，三餐四季，不必太匆忙。2022年第一天，你好。
　　86、人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。早安，即将到来的2022年。
　　87、想要有上班以外的生活，于是就有了加班。
　　88、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
　　89、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
　　90、驶出新年的港湾，高扬奋进前向的风帆;离开春节的驿站，行囊里把情意真爱增添;会放松休闲给身体充电，更会积极进取开创崭新的天。祝你工作愉快。
　　91、告别2021，迎接2022。不管你是男是女，这一刻我们都将告别过去，迎接未来。
　　92、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
　　93、捻一撮追求，握一分坚持，调成一杯工作激情茶，送给春节假期归来的你，祝你工作顺利美意，生活温馨甜蜜，日子红火惬意!

第三篇: 年后上班第一天鼓励自己文案

　　1、驶出新年的港湾，高扬奋进前向的风帆;离开春节的驿站，行囊里把情意真爱增添;会放松休闲给身体充电，更会积极进取开创崭新的天。祝你工作愉快。
　　2、工作结束了，到点下班了，手机响铃了，短信打开了，祝福收到了，心情轻松了，烦恼消失了，开心来到了，忧愁逃跑了，吉祥围绕了，幸福拥抱了!
　　3、酒足饭饱后，又到上班来临;蒙蒙又晕晕，神游在千里外;不忙上班去，紧绷着情绪;只想放轻松，让自己顺意;愿你皆如意，调整状态继续努力!
　　4、想节假日，吃吃睡睡，悠悠闲闲好玩味。而今又上班，忙忙碌碌，疲疲惫惫，正无奈，着实让人崩溃。短信一条，真心安慰，愿你心情依旧美。
　　5、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻。祝你工作顺，赚大钱!
　　6、抓一把“平安”，罩着你返岗的路，送一片“幸福”，锁定你的笑脸，拿一盒“甜蜜”，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌!
　　7、捻一撮追求，握一分坚持，调成一杯工作激情茶，送给春节假期归来的你，祝你工作顺利美意，生活温馨甜蜜，日子红火惬意!
　　8、年后返岗干劲足，精神抖擞迈开步，新年新景新气象，工作状态一级棒，老板夸来同事赞，业绩蹭蹭往上蹿，脚踏实地好好干，事业顺利牛冲天!
　　9、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，圆你梦想!祝你工作顺利!
　　10、假如你知道你的详细的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路!用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。祝上班顺利，事业成功!
　　11、一条美丽的工作祝福短信，一句真诚的祝福，扣开我们心灵曾经拥有的记忆;一声关切的问候，一段温馨的真情，点化彼此久久不曾忘怀的牵挂，祝福你生活平安幸福。
　　12、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多补钙，补充维C增抵抗，全面摄取有营养，健健康康身体棒，出门安全记心上，快乐伴身旁。
　　13、温暖的阳光已经照亮了你的前程可爱的鸟儿已经为你演奏好欢迎的乐曲大好的前程等待着你去实现。明天是你工作的第一天，祝你工作顺利，天天开心。
　　14、知你工作辛苦，送上我的祝福。懂你上班疲惫，送上我的安慰;但愿我的祝福能赶走你的辛苦，希望我的安慰能消去你的疲惫;真诚的祝你开心每一天!
　　15、新年不过三五天，上班才是天天天。只有好好去上班，才能天天都过年。积极努力好好干，领导不能天天骗。业务知识勤钻研，工作也能轻松点。持之以恒不间断，想要收获先奉献。快乐工作，开心生活!
　　16、又是上班日，祝福送给你：调节好心情，烦恼全丢弃;温度直攀高，锻炼莫忘记;工作虽忙碌，快乐要持续。短信祝福送给你：愿你上班下班快乐如意!
　　17、春节假期归来，愿你：回到工作岗位，祝你工作十分顺利，日子十分和美，生活十分舒坦!节后祝福问候短信
　　18、对工作付出的是专心，对父母付出的是孝心，对爱人付出的是真心，对朋友付出的是诚心，到来，工作要保持细心，对父母要有耐心，对爱人留有爱心，对朋友定要关心，愿新的一年总是开心。祝你工作顺利!
　　19、尘去尘来，我本尘世一微尘，来也匆匆，去也匆匆，何苦幽怨太多，人生再坏不就是死一回，既然死都不怕，还怕什么挫折打击，什么风浪让它来吧，我能顶得住，既然选择了生，就要勇往直前祝你工作顺利!
　　20、一条短信，捎去我浓浓的关怀;一句问候，带来年后上班的喜悦。无论何时何地，你的快乐总是我最大的心愿，真诚祝你一切顺利，工作愉快!
　　21、春节几日有?把酒问青天。只顾佳节逍遥，忘了今上班。我欲隔天再去，又恐丢了饭碗，下岗不胜寒。起床弄早饭，何味在心头!转过身，看媳妇，还在睡。不应抱怨，何苦拆散美团圆?人有悲欢离合，假有来来去去，此事古难全，但愿熬得住，下班把家还。祝您开心一笑，返岗愉快!
　　22、快乐降了点温度，平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕;气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌!
　　23、多听多看，多路眼观;多品多学，贵在钻研;多想多问，重在实践;多做多干，全在实战。愿你第一天上班展露锋芒，锦囊妙计带在身旁。祝你上班顺畅，工资常涨!
　　24、“搬”一块平安，“拖”一条快乐，“运”一个顺利，“拽”一点舒心，“送”一群问候，“给”一批祝福。摒弃假期的松懈，继续工作的激情，祝你工作顺利，开心如意!
　　25、胜利在招手，勇敢往前走;胜利一瞬间，靠的'是信念;胜利在敲门，大无谓精神;胜利在眼前，为梦想诺言;胜利已实现，心似飞蓝天!祝你工作顺利!
　　26、把健康当工作，勤奋去做。把幸福当生活，认真去过。把快乐当梦想，坚持执着。把平安当祝福，随时带着。美好尽在掌握，愿大家微笑开拓!
　　27、上班的道路，洒下着汗水的浇注，下班的脚步，踏动着拼搏的投入，工作别太累太苦，自己把自己爱把自己关注，祝福你工作快乐，人生幸福。
　　28、快快乐乐过完年，洒洒脱脱去上班。按部就班去升迁，理所当然把钱赚。如痴如醉光阴短，机关算尽太麻烦。昂首阔步身康健，腹藏山岳心开船。自信满满吉相伴，阳光灿烂笑开颜。年后上班，轻松一点!
　　29、节已过，假结束，带上努力去报道;收收心，定定神，认认真真干工作;将激情，投事业，紧抓机遇敛财富;同事间，互问好，关系融洽共奋斗;将祝福，送予君，工作顺利好运伴;工作第一天，愿你有个好的开头，收获自己新一年的辉煌!
　　30、春节是一场大戏，欢笑是一个主持，快乐是一个节目，谢幕是一种无奈，返岗是一种悲哀，假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进!