大雪至，6种花茶适合冬天喝，天冷暖身，滋润不燥，安稳过寒冬

茶文化在我国已经有了上千年之久，盛唐时期开始盛行，还被西方人称之为“东方树叶”，以茶会友经过千年的历史沉淀，已经成为了文化传统。

随这社会的进步，人们的生活节奏也加快了，就很容易感觉到身体疲惫感，要是能在这时喝上一杯花茶。不仅对身体有益处，也可以放松身心，品味大自然的空灵

花茶在我国北方非常受人喜爱，并且花茶还分为花草茶和花果茶。因为制作工艺为窖制工艺，所以花茶就会同时具有花香和茶香一大特点，那么冬季和花茶应该如何选择呢？

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6种花茶适合冬天喝，天冷暖身，滋润不燥，安稳过寒冬

玫瑰的茶性比较温和，茶香气也是非常的浓郁，入口后回味甘甜，有着美容养颜，活血化瘀的功效。经常饮用可以改善皮肤，提亮肤色。

红茶的茶性甘甜，色泽发黑发润，对于身体有着杀菌，生热暖腹，健胃消食的功效。

红茶中含有比较多的蛋白质和糖类，能够帮助人体提升抗寒能力，并且平时饮用红茶还能降低中风、心脏病等疾病的发病率，冬天可以给老人泡一杯热红茶，不仅可以活血暖身，还能够提高对疾病的预防作用。

饮用红茶的茶叶应该控制在3-5克左右，最好是现在就喝，如果放太久会影响口感。

荷叶茶的茶性偏凉，可以作为一款减肥瘦身茶，它有着消脂排毒的功能，经常饮用一些荷叶茶，能够促进肠胃的蠕动，帮助排出体内堆积的毒素，还有着排水利尿的功效，并且，它可以补充身体在肠道里消耗方面的茶瘦素，可以提高我们人体的代谢功能，增强体质。

云台冰菊的茶性偏寒，入口清香，回味甘甜，多次冲泡以后，味道依旧，还可以和枸杞、红枣一起冲泡。它有着清凉，明目，缓解疲劳和润喉的功效。

云台冰菊属于“菊花之王”的怀菊，云台冰菊即使经过多次冲泡过后，仍然可以呈现出金黄色或者淡黄色的茶汤，并且没有其他杂质，味道与口感都不会有太大变化，花朵也可以食用。

云台冰菊里面含有如：硒元素维生素A、类黄酮化合物等，经常饮用云台冰菊，可以去内火，护视力，帮助肝脏正常工作，减少有害物质在肝脏的分解积累，维持肝功组织的健康。

茉莉龙珠的外形很美，因其外形呈珠状而得名，又叫茉莉花团，是一种花茶，经干燥后的绿茶与茉莉花苞的花瓣混合而成的花茶。所以既有绿茶的丰富营养，又有茉莉的花香。

市场上上等的茉莉龙珠具有以下特点：外形匀整、厚实、紧密结合成圆球；色泽油润褐绿；汤色清澈黄亮；叶底肥厚软嫩；香气纯正鲜浓；回甘而醇厚。

普洱的熟茶品性比较温和，对脾胃的刺激比较小，有着解腻留香的功效，平时情绪容易激动或者比较敏感的人，晚上还是少饮

冬季饮茶要注意什么呢？告诉你答案

空腹喝茶的话会导致稀释胃液，降低人体的消化系统，容易引发头晕眼花的、心慌无力等症状。

泡茶的时候最好要用陶器或者瓷器，再或者就玻璃制品，切勿使用金属器具。

因为大部分茶性偏寒，如果在经期或者孕期的女性，不适合饮用活血的花茶。

喝茶的时候不要与西药同饮，避免发生副作用。

一、金银花茶：金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，可以治疗风热感冒，还可以清肝明目、凉血止痢、利尿消肿等。金银花茶可用于治疗暑热症、泻痢、咽喉肿痛、痈肿疮毒、急慢性支气管炎等症，尤其适合流感病人饮用。

二、菊花茶：菊花茶是最适合冬季的饮品之一，它含有大量的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质，因此多饮用菊花茶能有效预防近视眼以及老花眼的发生。

三、绿茶：绿茶是我国十大名茶之一，具有防辐射、提神清心、清热解毒、利尿消肿、降脂降糖、抗动脉硬化的功能。

四、菊花茶：菊花茶是将菊花和茶叶的比例为1：100的份，然后将它们放入杯子当中，用沸水冲泡之后，盖上盖子泡15分钟以上就可以了。这道茶饮具有很好的保护眼睛、清肝明目、降脂降压、延年益寿的功效，是一道很适合冬天喝的茶。

五、红花茶：红花茶是用红花和红花制作而成，红花具有活血通经、去瘀止痛的功效，红花茶可以有效的缓解因为血瘀导致的痛经和，还可以调节女性，红花茶可以改善女性和痛经，还可以调节人体心脑血管。

六、玫瑰花茶：玫瑰花茶是非常不错的养生茶饮，玫瑰花茶可以起到调经、美容、调节内分泌等功效，是女性朋友不可错过的花茶。

七、玫瑰花茶：玫瑰花含有大量的维生素c，具有美容养颜、抗衰老的功效，还可以调节人体内分泌的功效，还可以调节女性生理期，对于女性朋友来说非常好的花茶。

八、金银花茶：金银花含有大量的氨基酸、维生素、金银花等，可以有效的促进身体内新陈代谢，加速血液循环，还可以改善女性经期不适和痛经的症状，有效促进血液循环，对皮肤具有一定的保养作用。

九、枸杞茶：枸杞子是非常好的养生茶饮，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效，对于女性来说非常好的养生佳品。

十、杜仲茶：杜仲茶具有很好的强筋骨以及抗衰老的功效，还可以预防高血压、高血脂等症状，

冬季天气比较寒冷，很多女性朋友经常容易出现手脚冰冷的问题，这是由于女性朋友在冬天过度贪凉导致自身出现了贫血的症状。女性朋友在日常一定要养成每天喝一杯热茶的好习惯，可以有效的改善自身出现的手脚冰凉的症状，不知道女性在冬天喝什么茶好呢。

1、桂圆红枣茶：取桂圆10克，红枣10克，枸杞10克，水煎后，加入红糖，趁热饮服。

2、姜枣红茶：大枣20枚，生姜10克，红糖适量。将大枣、生姜分别洗净，共同放入锅中，加入清水2碗，煎至1碗，去渣留汁即成。

3、红糖姜茶：生姜5片，茶叶3克。以沸水冲泡，趁热饮服。

4、葱白茶根茶：淡豆豉10克，葱白4根，茶叶3克。将葱白切段，与茶叶加水煎煮10分钟，滤出煎汁。代茶频饮。

5、白术茶：生白术12克，茶叶6克。将白术、茶叶共同放入纱布袋中，以沸水冲泡20分钟，去渣取汁即成。代茶频饮。

6、山楂茶：山楂50克(干品25克)，白糖15克。将山楂洗净，晒干或烘干，切碎，水煎取汁100毫升，加白糖调，当点心吃。

7、白萝卜茶：白萝卜250克，茶叶5克。把萝卜洗净切片，用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，不拘时代茶饮，常服。有理气消食，化痰降气，止咳定喘之功效。

冬天是一个比较重要的季节，天气是非常的冷，我们在这个时候就会很容易出现身体的不适，这个时候，我们就应该喝一些温热的花茶，这样可以让我们身体中的气血变得更加的顺畅，而且能够帮助我们缓解身体中的一些不适，这样才能够让我们更加的健康。那女人冬天喝什么花茶好呢？下面我们就来具体的介绍一下。

1、玫瑰花茶。玫瑰的香气是非常的浓郁的，而且它的味道很是的香甜，它的味道也比较的浓郁，而且它含有丰富的维生素，还有一些矿物质，可以起到调节女性内分泌的功效，还有一些微量元素还有维生素的含量也非常的多。而且玫瑰花茶的味道还是比较的甜美的，它的味道也是比较清香，而且喝起来的味道比较的清甜。

2、桂花茶。桂花茶是比较常见的一种茶，它的味道是比较的浓烈的，而且它的味道特别的鲜美，所以在冬天女生喝的话，可以让我们身体中的血液循环加速，这样就可以让皮肤中的血液流动变得更加的顺畅，所以对于一些气血不足的人来说，是一种比较理想的饮品。而且桂花茶中含有丰富的氨基酸和多种微量矿物质以及维生素，对于女性来讲还可以起到调理内分泌的功效，能够起到美容养颜的效果，对于一些女生来讲，还可以起到延缓衰老等效果。

3、菊花茶。在冬天女生喝菊花茶的话，它可以起到很好的清热解毒的效果。在冬天的时候，女生可能是比较容易手脚冰凉的，所以我们在这个时候喝菊花茶，它可以起到很好的保暖效果，而且还可以起到缓解身体中的一些不适，对于一些上了年纪的女性来讲的话，还可以起到很好的抗衰老的效果哦，所以我们在冬天的时候，一定要多去喝一些菊花茶，对于我们女生的身心健康非常的有好处。

4、金银花茶。在冬季的时候，女生喝金银花茶还有很好的保暖功效。在冬天的时候很多女生都是比较怕冷，所以我们在这个时候就应该要喝一些金银花茶，这样可以起到很好的保暖效果，而且它还可以起到清热解毒的效果，对于一些上了年

冬天喝热茶可以帮助人体降温，促进血液循环，还可以帮助消化，增加人的食欲。红茶性温，味甘甜，能暖胃祛寒，促进人体血液循环。冬天喝红茶还能帮助人体暖胃、祛湿，帮助人体抵御寒冷。

冬天的时候天气寒冷，这个时候喝白茶不仅能够促进新陈代谢，还是一种非常好的暖身饮品。白茶属于发酵茶，味甘、苦，性寒，有利尿消肿、促进消化的功能。冬天喝白茶，不仅可以帮助减少心脑血管疾病发生，还能够帮助人体暖和。

红茶含有丰富的茶多酚、茶碱、蛋白质、氨基酸、维生素c等多种营养素。冬天喝红茶可以帮助人体降温，促进血液循环，还能够帮助人体暖和体温，帮助人体抵御寒冷。冬天喝红茶，可以帮助人体暖和体温，还能够帮助消化，增加人的食欲。冬天喝红茶还能够帮助人体暖胃，还能帮助人体消化。

黑茶中含有非常丰富的蛋白质、茶多糖、氨基酸、维生素、氨基酸、多种微量元素等多种营养物质和人体必需的矿物质。冬天喝黑茶可以帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体消化，增进人的食欲。冬天喝黑茶，不仅能够帮助人体暖胃、祛湿，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还可以帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷。冬天喝黑茶还能够帮助人体抵御寒冷，还能够帮助人体抵御寒冷，还可以帮助人体抵御寒冷。冬