跟自己一起入职不久的同事，被领导pua猝死，我要离职吗？现在每天没心情工作！

点击联系发帖人 时间：2022-10-07 01:25

遇上职场pua怎么自救

钱江晚报·小时新闻记者潘璐

00后正在涌入越来越拥挤的就业市场。“准点下班”、“拒绝团建”、“反向背调”……张扬着个人主张、敢于和领导“叫板”的微信聊天图片和短视频在社交媒体上热传，“整顿职场”似乎成为了这一代年轻人身上的标签。

出生于2000年的陈如瑾（化名）并不认同这个说法。进入一家互联网巨头公司实习后，因为想在下班点过了一小时后离开公司，她被领导认为是在“整顿”职场。她试图对骚扰性言语提出质疑，用穿着反抗“爹味”规训，但她知道，即便以这样的方式来回应，职场生态并没有多大改变。

00后正面临着一个怎样的职场？以下是陈如瑾的自述——

下班一小时后想走，组长说我“整顿”职场

入职第一天，我站在这栋写字楼前，它看上去非常光鲜气派。我实习的这家互联网大厂占据了这栋写字楼的五层，每个楼层有近一千个工位。在一片黑灰色的背景里，隔间台板上搁置的绿萝成了唯一的亮色，有点像现代版的流水线。几天后我才知道，绿萝是用来吸甲醛的，因为这层刚刚装修好。

我所在的社交媒体营销小组一共三人，除了我还有一位30岁出头的男组员，以及40多岁的组长。因为第一天还不熟悉业务，组长也没给我分配工作，规定下班时间是六点半，我想着七点半总能走了吧，于是和组长打招呼，说如果没事的话我先走了。

当时我们这层的人已走得稀稀拉拉，但部门的同事们都还在。组长从电脑前抬起头，脸上带着笑容，语气也很亲切，她说，“你看，这些哥哥姐姐都没走，你走了这——”，她稍稍停顿了一下，接着感叹：“不愧是00后啊，整顿职场。”

随后她开始劝解我，她说我是本地人，从公司坐地铁40分钟就能到家，公司周边吃饭的地方也很多，让我爸妈以后别等我回家吃饭了。她又笑着铺垫：“我可不是‘PUA’你啊！”——她告诉我，之前部门的外地实习生每天自愿加班到11点，对方爸爸不放心，这才被迫离职的。

管理者和员工都很警惕“PUA”这个词。我理解的职场“PUA”是公司知道某些方面做得不好，但并不会展现出来，而是用贬低、打压的手段让员工觉得自己配不上公司，从而对公司死心塌地。组长提及国内TOP5大学的学生自愿加班，既抬了抬公司的价值，也把想要下班的我往下衬了，难道不算一种更隐性的“PUA”吗？

尽管组长的话让我有些奇怪，但这是我第一次到大厂实习，某种程度上也符合我对大厂的印象：工作饱和，有忙不完的事。甚至潜意识里有个小声音告诉自己，组里的人都留这么晚，在那么“卷”的环境下我还能“卷”进也不容易，下班后留得晚或许才能比别人更厉害，部门领导说，这代表着“勤劳”。

然而实习一个月后，我才发现加班并不是因为工作饱和的原因，组长一般会等到部门领导走后才离开，而另一位男组员则惯常在单位待满十二个小时，我偶尔抬起头，看到他正在“摸鱼”看视频。

他常爱用“加班”情况和同事打招呼：“哎哟，你昨天又是几点走的？九点？十点？”而隔壁部门另一位埋头苦干的员工则被冠以“卷王”的称号，我分辨不出这个词的感情色彩。

被“教育”后，我再也不穿可爱的裙子了

回想这段实习经历，似乎大部分时间都在开会：选题会、临时组会、周会、复盘会……会议有时候一开就是四个小时，等正式开始一天的工作，已经是晚饭后。我能从会议上学到什么东西吗？偶尔会有前辈提出比较新颖的运营方案，但很容易就被淹没在冗长的会议和缓慢的节奏里。

我觉得选题会不像头脑风暴，更像是两方势力的“宫心计”。我们组是已经离职的部门领导留下的“残部”，而同部门的另一个组则有更多新领导招进来的新人。职场关系完全渗透在业务内容中。我记得有一次我们组提了个方案，部门领导看后先让大家一起评价评价，另一个组的组长随即开始“挑刺”，全程没有肯定的部分。这时候同组的男组员给我发来你看到没，她每说一点，我们组长就翻一次白眼。

这位男组员有时对我很疏远，但常和我说起老板很看重我，试探我是否想转正。有一次我在编辑公众号推文时出现了一个纰漏，几次审核后没有人提出修改意见，直到推文发出后全网传播，我才意识到不对，然而当时已经无法修改了。后来他才告诉我，他当时就看出错误，没告诉我是因为这不算他的绩效。

有时他又会展现同组的“情谊”。新来的实习生是个漂亮的小姑娘，他先是对她的容貌穿着点评了一番，随后教导我应该多打扮打扮，“你浓眉大眼的也不差，就应该多穿点裙子。”尽管他自己是“半永久的”短袖加沙滩短裤。从此之后，我宁可穿着前一天的脏衣服，也不会穿衣柜里的可爱衣服和裙子，不想让他产生不必要的误会。

按照公司的规定，我提前三周和组长提出离职意愿，并如实告诉她我无法接受甲醛环境，想转去别的行业看看。然而组长认为这都是借口，“很好解决”。她建议我申请在外面办公，或者可以直接拿病历单去公司报销。

确定离职后，我和组长的关系变得微妙起来。离职前最后一次出差，因为住宿报销额度依据职级高低有差别，我和职级较低的男组员都住在一家平价酒店。第二天集合的时候，组长看着我脖子上这两天发的痘痘，笑着问我：“你这不会是李哥（指男组员）种的草莓吧？”语气是一贯的亲切。男组员也笑着打哈哈：“哎呀，你怎么能这么说小朋友，我们不住一层楼，上下楼很麻烦的。”

我笑不出来，我想那时候我的语气大概不是温和的，我问组长怎么能说出这种话，我记得她也有个六岁的女儿。气氛尴尬了起来，我不确定这算不算一种反抗。

职场的问题，并不只有00后发现了

我不太相信“00后整顿职场”这个说法。身边年长的同事大多把这当成一个段子来调侃我。实际上，他们对此不以为意，甚至00后对职场提出合理质疑的行为都被贴上了“整顿”的标签，从而被消解原本的正当性。

因为办公室里的甲醛味道还很重，我买了一包3M活性炭口罩，分给同事时他们却一边摆手，一边调侃：“不愧是00后啊，挺注重。”我明白他们是觉得我小题大做，却要加上00后的标签来强调一番。

公司里有一位94年出生的姐姐则在和我聊起这个话题时表示，很多00后也在兢兢业业地工作。这意味着她觉得“整顿”并不是个好词语，关注的焦点也是00后这一群体，而不是我们真正关心的职场环境。

我甚至还在B站上看到了许多短视频将这个话题戏剧化，比如用旁观者视角展示00后求职者反向面试，咄咄逼人地指出HR的措辞问题，播放量有近60万。在越来越多的衍生段子里，这样的认知标签反而成了一种反制00后的论调。

我想起80后先是被称为“垮掉的一代”，随后又被肯定为“奋斗的一代”，似乎每一代人都会被贴上标签，这或许反映的是整个社会思想的变化。

我们是互联网的原住民，能在网络上看到许多不合理的职场真实案例，“PUA”等词汇也在我们跨入职场前就普及了，因此我总能很快地识别出这类言行。但我也会担心自己是不是矫枉过正，可能把让自己不太轻松的话都列为“PUA”的范畴。但如果我成为管理层，身份发生转变后，我应该怎么说话呢？会不会在无意中也去“PUA”自己的员工？我也无法回答。

我们可能是更有反叛精神的一代。整顿以及整顿背后是一种愤怒，而不是像驴像牛一样的麻木，我觉得这原本是各个年龄段的人都会具有的能力。

00后成为了焦点，职场的问题反而被隐去了。在我实习的大厂里，并不是只有我意识到这个职场环境是不健康的。我和一位30多岁的前辈也聊过我的困惑，他只是笑着说，你看他要还房贷，她想拿到这里的户口，所以他们有被“压榨”的动力，只是恰好时代发展到了这一代，恰好00后能够说出来。

那什么是健康的职场环境呢？在我的理想里，它可能会更加学院式，有前辈能够一带一地指导我，而不是被当做立刻投入使用的工具人。我想起实习公司的休息区甚至没有沙发——失去了人性化的格子间更像“关押”社畜的羊圈。职场人际关系能相对简单，在年龄和学历上处于相同圈层的同事们能够全身心地投入业务。领导者自身的业务能力过硬，能给部门带来工作机会并带领着我们不断发展。“工作一年后的你和毕业时的你已经不一样了。”我期待着能对自己这么说。

我知道自己在实习期间写的大多数公众号文章几乎没人看，寥寥读者也是为了抽奖，这让我觉得很虚无。我希望自己的工作是有意义的，是被一部分人需要的，并且我能在得到他们的反馈后不断改进自己。

在秋招季里，我了解到工业互联网平台，和面向消费者戴上“温情面纱”的消费互联网不同，它建立了线下和线上之间互联互通的桥梁。比如建筑行业的系统能够建立起数据库，让线下施工流程更顺畅。尽管像飞书这样的效率办公软件已经成了升级版的HR监视系统，但当数字化已经成为不可逆转的潮流，我希望自己能异化得不那么快。

和朋友聊起工作，她说自己很害怕听到企业微信“叮叮”的提示音，更可怕的是没能及时回复的微信消息。回家加班的夜晚，当工作和生活模糊了边界，我也容易和父母发生争执。我想问，八小时工作制能够被严格遵循吗？尽管在今年的秋招里我还是“被选择”的状态，尽管我也知道这过于理想化。

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所有的潜规则，都是妥协出的一种结果不要谈其他，我是没有办法接受 2019 年，所谓的领导叫我们喝酒，有意灌我们，我直接拿酒瓶呼他脸上，小伙伴们都惊呆了，我觉得还不过瘾，一个大嘴巴子。瞬间他就老实了……他没有想到，一向他看好的年轻人会这么失态，理由很简单，那是一个有家庭还垂涎人家小姑娘得中年油腻男，后续直接离职，他不敢压我们工资，他知道我是什么样的人，从来不嫌事大，从来不做出原则性的妥协（原则性）。我从来不接受什么狗屁的潜规则，那些把潜规则捧成情商的既得利益者们，也只是遇强则弱，与弱则刚的人。我就是一个打工的，靠劳动和浅薄智慧养活自己照顾家人的人。当然，每到一个工作岗，从来没有因为业绩让人说出只言片语，我并不是一位思想很极端的人，我只是很看不起，更不忌惮那些流氓文化。

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当你用离职的心态去工作时，你会发现，整个人都豁达了！

一位网友小酱从事人事相关工作，直属领导是集团外派的财务总监。

这位财务总监从小酱入职开始，就PUA他。

小酱入职有三个月的试用期，当时是11月份，刚好赶上了公司年底做预算。

办公室就小酱一个人，这位财务总监并不清楚人力的具体工作，但是又非常强势，为了拿捏小酱，从来不会肯定小酱的工作能力。

这造成了小酱对自己的能力陷入了巨大的自我怀疑中，每天的压力都很大，情绪低落。

财务总监天天逼着小酱义务加班，还说，工作日加班没有加班费，只有周六周日加班才有加班费。

而且他经常朝令夕改，经常下班后找人要一些无关紧要的数据，令人不知所措。

小酱的试用期早就过了，在财务总监的"压迫"下，他生出了辞职的念头，并且越来越坚定。

自从有了这个念头之后，小酱觉得自己像获得了新生一般。

不用再在意财务总监的拿捏，工作今天干不完，就明天干，你说我干不好，那你就自己干。

反正能干活的就他一个人，大不了你把我开了，还得给我补贴。

小酱说：现在感觉整个人都豁达了，幸福指数直线上升

现在的职场PUA真的特别常见。那么什么是职场PUA？

职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

当员工开始对自己产生怀疑之后，就将自己的一部分权力交给了领导，逐渐丧失反抗的能力和独立思考的能力。

很多职场PUA有时候不是领导一个人完成的，还包括你身边的同事。

就像温水煮青蛙一样，逐渐同化你的价值观。

怎样才能避免PUA呢？

最首要的，就是要有小酱这种辞职者心态，不要害怕辞职。

所谓"无欲则刚"，领导拿捏一个人的所有前提都是，你是他的员工，你不敢离职。

其实，出了这个公司的大门，什么领导不领导的，跟我们有什么关系？大家都是普通人！

二、内心强大，不依赖外界的评价

大部分人对自己的认知中，用了太多外在的标签，过于依赖别人对自己的评价。

什么时候，不那么在意别人的看法了，也就不用惧怕他们的PUA了

你有没有遇到过职场PUA，他们都是怎么做的？狠狠吐槽吧！

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