问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“本人便秘好几年了，现在老感觉肚子不舒服，很胀”的问题，它是这样的：肚子不舒服，最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.其主要临床表现为食欲减退,上腹部不适和隐痛,嗳气,泛酸,恶心,呕吐等。
建议：1、如果用药物，有种药叫二甲基硅油，是消涨的。再口服些消化酶，也行；2、在初春、晚秋，欲暖乍寒，还要注意脚和胃肠保暖；3、不去吃药这个是要调理的！用食疗或者以改变日常生活习惯的方式来调理注重饮食是的这个是要慢慢来的——谢谢！祝好。（2014年6月27日11:43:52奉上）

问题分析：你好，这种情况可以吃，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物
意见建议：主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便.。