说到补脑，很多人第一反应就是吃核桃。这种说法，很大程度上是因为核桃长得像极了人脑。

　　“以形补形”的说法，当然是不靠谱的。核桃的确含有大脑所需要的营养成分，有延缓大脑衰老的作用，但是论补脑，它还真算不上厉害。

　　那到底什么才是真正的“补脑高手”呢？

　　小编给大家推荐一种——鹌鹑蛋。

　　小孩、上班族最该吃的“补脑蛋”

　　别看这鹌鹑蛋个子小，它可真是蛋中精品。

　　从营养学角度来说，鹌鹑蛋富含维生素A，含量是鸡蛋的两倍左右。

　　并且，鹌鹑蛋蛋黄中，卵磷脂的含量比鸡蛋蛋黄高30%左右。卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，对大脑发育有好处。

　　从中医角度说，鹌鹑蛋可以滋养五脏，补益气血。五脏的气血精华都要上送到头部，提供大脑的运转，气血供应足，则神清气明，所以多吃鹌鹑蛋可以健脑安神。

　　对于幼儿、学生，或者办公室里的脑力劳动者来说，最适合吃鹌鹑蛋这种天然“补脑蛋”，还能起到保护视力的作用。

　　如果压力过大，出现了神经衰弱、失眠多梦等问题，也可以多吃点鹌鹑蛋来改善。

　　补气血、止咳嗽也在行

　　鹌鹑蛋可以补气血，女性多吃些很有好处。

　　女性容易血虚，气血不足，会造成面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发干枯。遇到这种情况，可以每天吃几个鹌鹑蛋，调补养颜、丰肌泽肤。

　　另外，鹌鹑蛋还是入肺经的，可以缓解肺部不适，比如用沸水冲鹌鹑蛋花，再加点冰糖食用，对治肺虚久咳很有帮助。

　　Tips：鹌鹑蛋虽好，但别贪多

　　鹌鹑蛋个头小，有的人一吃就停不下来，这可不对。它的营养足，一天吃3~5个就可以了，吃多了反而容易引发消化问题。

　　另外，心脑血管疾病患者也不宜多食鹌鹑蛋。

　　鹌鹑蛋这样吃，最滋补！全家老小都适合

　　鹌鹑蛋可以水煮或卤制、腌渍，当成小吃食用，也可以用来做汤、炒菜，当然，最好的做法还是蒸煮，能够最大限度地保留它的营养。

　　下面，小编给大家推荐几种养生吃法~

　　材料：鹌鹑蛋5个，蜂蜜10克，黑芝麻15克。

　　做法：把鹌鹑蛋全都打入碗中，然后把黑芝麻和蜂蜜放进去，加入适量清水，用筷子搅匀，放到锅中，隔水蒸熟就可以了。

　　作用：芝麻可以补血明目、益肝强肾，蜂蜜可以调补脾胃、润肺止咳，用它们和鹌鹑蛋一起蒸成蛋羹，能够起到益精养血、滋补肝肾的作用，可缓解因肝肾阴虚所致的头晕、健忘、耳鸣、体弱等症。

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相信很多人都听说过共济失调，共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。患者站立不稳，摇晃，并足站立困难，一般不能单腿站立；步态蹒跚，行走时两腿远分，左右摇摆，双上肢屈曲前伸如将跌倒之状；辨距不良，动作易超过目标，越接近目标震颤越明显，书写时颤抖，字迹不规则，写字越来越大。

每位共济失调患者，患病情况都有所不同，并不是所有共济失调患者症状表现都是一样的，共济失调虽是小脑萎缩的重要表现，但是共济失调不一定就会引起小脑萎缩，小脑萎缩是一种神经影像学的表现，老年人多见到，分为百分之五十遗传，百分之五十非遗传。由于小脑主要参与躯体平衡和肌肉张力的调节，因此小脑萎缩患者临床多出现步态不稳，共济失调，言语不清等症状。

那么，面对共济失调，健脑止萎汤是如何治疗共济失调的呢？

健脑止萎汤是纯中药口服汤剂，对于共济失调患者，到目前为止取得了不错的疗效 ，也成为了很多共济失调患者的共同选择，针对一人一方开方配药，健脑止萎汤真正做到了千人一病一人一方。

健脑止萎汤没有具体固定价格，根据每个人的不同患病情况来进行开方配药，每个人病情不同、健脑止萎汤药方不同、费用不同，所以健脑止萎汤没有固定价格，根据实际患病情况而定。

健脑止萎汤是什么成分？：

健脑止萎汤是由几十味中草药经过特殊加工熬制而成，分为草药，颗粒，汤药，三种类型供共济失调患者选择，也正是健脑止萎汤的多样性和多元化，帮助了越来越多的患者，慢慢的摆脱共济失调的困扰。

共济失调的治疗方法健脑止萎汤，已经走进了众多共济失调患者的视野中，也希望更多的共济失调患者能尽快遇到健脑止萎汤这个中医中药疗法。

共济失调患者，平时注意饮食，注意休息，注意锻炼，才能更好的帮助自己尽快恢复起来。