我从小就很焦虑，任何事情都会担忧，甚至有一种不担忧它，它就会往坏的结果方面发展的想法，请问焦虑症这病好不好？

郑重 精神心理科 主任医师 四川大学华西医院 三级甲等

不应该用好与不好来分，任何事情都具有两面性，其实适当的焦虑可以看作是未雨绸缪，如果因此让人做事更加细致，那就是好的，也有利于提高积极性，例如说考试前，适当的焦虑心态反而让我们复习得更加全面。但是如果焦虑过头了，反而会分散我们的注意力，影响原有的水平所以要学会适当地调节，如果焦虑症达到了比较严重的程度就要引起重视了，早日去医院治疗，可以加强心理治疗，将自己感到焦虑地事情多跟人交流沟通，寻求疏导。