我们在生活中见过疼得，

难受到撞墙撞门的中年大叔。

是因为结石活动所造成的。

结石活动造成了所在部位的，

损伤、阻塞、水肿、痉挛等等症状，

大结石活动幅度小，疼痛感较轻，主要表现为钝痛、隐痛，没有明显的疼痛反应。

小结石活动幅度大、疼痛感较重，表现为严重的肾绞痛，多于深夜或凌晨发作，从腰腹部开始一直到输尿管向下放射到膀胱甚至睾丸，可以持续数分钟至数小时左右。

患者可轻微运动，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃，不可剧烈运动，避免结石脱落卡在尿道，造成肾积水或尿血等剧烈疼痛。

患者宜侧卧，取患侧向上卧位。

患者应经常采用倒立或者臀膝位。

以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有非常显著的效果，可促进排石。

热敷能够有助于缓解肾盂与输尿管的痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或者热水到热敷绞痛的一侧腰部，注意不要烫伤皮肤。

多喝几口热水能够刺激消化道，经过神经反射缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

水分补足能够充分的促进尿液的排泄，在排泄过程当中能够将体内的结石一并排出，防止因为结石的体积增大而影响健康。

利尿食物能够促进尿液的排泄，是控制结石发展的有效方式，例如西瓜、柚子、黄瓜、冬瓜、薏米等等。

肾结石在发展过程当中，高嘌呤食物就是他的“帮手”之一，大量摄入高嘌呤食物之后，会导致尿酸的水平升高，尿酸物质增多之后，肾结石的病情也会大大加重！

常见的豆类食物、动物性食物、海鲜、火锅等一定要远离！

草酸物质摄入过量容易和体内的钙质相互结合成为草酸钙，发生的结石概率也会增高。在改善肾结石的过程中应该少吃高草酸的食物才能够维持健康状态，例如甜菜、青椒、香菜、荔枝、龙眼、芒果等食物都含有很多草酸。

大量摄入高糖、高脂肪食物容易出现营养过剩的情况，甚至会加重肾脏代谢，肾结石病情也会加重，饮食过程当中要合理化远离高糖、高脂肪的食物！

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