我们生活中有很多人体内的水分更多。过去，当体内的水分积聚时，人们容易出现，因此这次您可以吃一些薏米用来祛湿，吃红豆薏米茶的方法是用比较炖粥，有些人会喝红豆糯米茶，那么红豆薏米茶的功效和禁忌有哪些呢?下面小编给大家介绍一下？

红薏米祛湿茶叫茶却不是茶!

虽然叫“茶”，但不是普通意义上的茶叶，它是一种天然的粮食茶饮，口感香醇，具有保健功效，可以祛湿寒，调理脾胃，。适合老人孩子，女人喝茶可以调理月经，男人喝茶可以去酒湿，保肝脏。对于长期熬夜、身处潮湿环境、爱吃生冷爱吃肉、长期久坐等亚健康人群有很好的调养作用。什么是湿气?

清代医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气的侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。

是属于养生类型的保健茶，携带方便、饮用简单、老少皆宜，可直接用水冲泡(根据个人喜好冷热皆可)，亦可用来制作汤煲，既能燥湿(中医祛湿法)，又不伤身，可长期饮用保持人体阴阳平衡。红薏米芡实茶有以下几大功效：

1、祛湿：恢复脾胃运化功能，活气血。

2、解毒：调节内分泌，帮助人体体内清热排脓、凉血解毒。

3、祛除湿气：祛除子宫寒湿，止带止痒、祛水肿。

4、强身健体：增强人体免疫力、抵抗力。

5、: 保持皮肤光泽、淡化暗斑。

薏米的功效：具有燥湿、除痹、解酒、清热排脓、等功效;并有增强人体免疫、预防流感、抗衰老、抗疲劳、防癌等作用。