女子产后，大多苍白惨淡，许多有条件的家庭会在这个时候让妈妈安心休息，也就是俗称“做月子”。这个时候的妈妈依然会有一些难以启齿的小麻烦，即——在这个哺乳孩子的时候，来了例假要怎么办？

首先从来例假的时间来看，当妈妈开始坐月子，如果这个妈妈不哺乳，正常身体素质及坐月子情况良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复。在这种情况下月经会来得早。一般而言，哺乳期妈妈不会来例假，但遇到特殊体质，来了“大姨妈”，也不要着急，正常处理即可。

其次，当哺乳期妈妈来了月经，要多注意，基本来说不接触生冷食物，注意轻运动。平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

最后，妈妈在停止哺乳后三个月仍未来月经，可能对妈妈的身体健康会产生一定影响，因此，不要讳疾忌医，一定要注意关注自己的身体健康，需要去医院进行检查。

一般而言，妈妈们在产后6-10周就会来月经，但是在民间有种说法就是在哺乳期来月经，妈妈的母乳就会变得没有营养了，甚至会给宝宝带来不良的影响。那么究竟这是不是真的呢？哺乳期来月经有影响吗？我们一起来看看吧。

其实在哺乳期来月经，母乳会变得没有营养这种说法是不科学。一般来说，新妈妈产后第十天之后直到4个月之内的母乳质量是非常高的。妈妈来月经之后，母乳质量不会有所下降，但是可能会变得较为浓缩，还可能分泌量会有所减少。乳汁中含有的蛋白质、脂肪等质量也会有所改变，蛋白质含量会较高，而脂肪含量会有所降低。妈妈们可以在来月经的期间多喝白开水，多吃牛奶、鱼类等，可以避免乳汁的浓缩以及成分的变化。

所以，一般来说，哺乳期妈妈们来月经对奶水是没有太大的影响的，妈妈们不必要太过于担心。

很多女性在生完小宝宝之后，就会进入到了哺乳期。很多人都会认为在哺乳期是不会来月经的，但专家指出，如果女性在哺乳期来月经，也是属于正常的生理现象。那么究竟在喂奶期间来月经，有什么事项需要注意?

1、产后恶露，不属于月经

正常来说，新妈妈们在产后会流出，如同月经般的血状分泌物。这种由胎盘着床位置的出血，混着多种分泌物，一般被称为恶露。

2、常见的产后月经异常

一是不间断阴道出血。由于产后第一次来月经，通常都是无排卵的，或者由于黄体诱导而产生，所以此时如果出现不定期的频繁少量出血或者不规律，都是很常见的事情。

二是闭经。产后出现闭经这样的情况，主要是由于妈妈长期哺乳和产后大出血、感染导致的汉氏综合征。

月经是前一周期卵巢排出的卵细胞未受精的结果，哺乳期来月经说明身体已恢复排卵功能。通常产后月经第一次来潮时，量会比平常多，多数没有排卵，等到卵巢功能完全恢复正常，月经的量恢复正常了，才开始排卵。但这并不是绝对的，有的即使月经还没恢复，已经开始排卵。

妈妈哺乳期如果来月经，身体除了有哺育宝宝的劳累，还有经期的不适，因此比平常更要注重经期保健。经期保健要考虑经期的生理变化及子宫失血气血变虚的情况，注意卫生，调理好身心。

心理上要保持心情愉快，情绪不波动刺激生理变化。身体上尽量安排好作息，有更多休息时间，避免剧烈动作，劳逸结合，注意经期护理，防寒保暖。饮食上由于经血和哺乳的双重消耗，要增加营养，多补充鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，忌吃生冷、刺激食物。

如果有些女性在哺乳期的时候来月经了，建议大家也不要着急，不要认为这是不好的事情。为什么哺乳期会来月经呢?

1.女性在哺乳期的时候，由于要哺育孩子，所以体内的泌乳素抑制了雌激素的分泌和增长，同时卵巢对于垂体促性腺激素的刺激不敏感，也就无法正常的进行排卵。既然不排卵就不涉及到子宫内膜的脱落，所以这个时候不来月经也是正常的。但是如果女性在哺乳期的乳汁不好，或者孩子吸吮不太正常的话，可能就需要用其他食品进行辅助喂养。这个时候体内的泌乳素不能抑制雌激素的分泌和增长，有排卵的出现，那么来月经也是很正常的。

2.如果女性已经哺乳时间很长的话，来月经就是再正常不过的事情了。女性的乳汁供应是不可能永远那么旺盛的，如果哺乳已经接近尾声，机体功能逐步恢复就一定会导致月经复潮。如果是这个原因，建议女性朋友也不要过多的担心就好。

在生下宝宝以后，因为需要给宝宝喂奶，因此妈妈们也开始进入哺乳期的阶段。正常来说，在生下宝宝以后，身体需要恢复一段时间以后，才会开始有月经的拜访。但是有的妈妈发现自己刚进入哺乳期月经就来了，那究竟在哺乳期的时候来月经好吗？

在生下宝宝以后开始进入到哺乳期，如果在哺乳期间月经到来了也不必惊慌，因为在哺乳期间来月经是属于正常的生理想象。因为每一个妈妈的体质和恢复的程度不同，有的妈妈在产后哺乳期十周左右可能月经就来到来，而有的妈妈可能会在宝宝一岁左右月经才会到来。不管是哪一种，都是属于正常的生理现象，妈妈不必过多的担心。

当哺乳期来月经的时候，有一个现象需要各位妈妈注意，就是在产后很多妈妈都会出现阴道出血的情况，但是因为与月经很像，而被很多妈妈当做是月经。实际上那不算是真正的月经，大多数的人在这个时候都是没有排卵情况的，因此算不是真正的月经。