身体健康的女性，她们的生理周期，也就是月经周期都是非常规律的，但针对部分女性，她们因为日常生活不健康或者是其他的原因导致的月经延迟现象，就可以通过淡漠制污穴来达到催经的效果，每天在在制污穴上按压100-200次即可。

制污穴就是姨妈穴，属于经外奇穴，位于两只手大拇指手背的中心线上，每个大拇指上各有三点，长期按摩的话，可以清除脏腑浊气、疏通中焦瘀滞等等，同时还能够促进伤口的愈合，最重要的一点就是，如果女性有出现月经不调的情况，就可以采用刺激制污穴的方法。

我是一名普通上班族，因为公司加班情况非常严重，甚至有时候开会都开到了凌晨的一两点，再加上自己的工作压力非常大，结果我最近一个月的姨妈已经推迟了有大概10天左右的时间了，看病的开销太大了，最近有听说制污穴催经的效果非常好，请问要怎么按呀？

制污穴就是我们常说的姨妈穴，长期按摩的话，对于身体是非常有好处的，特别是针对月经延迟的女性，每天左右手制污穴各按摩100次左右即可，坚持几天月经就会到来，但是需要注意的是，在洗澡后的一个小时内是不能进行按摩的。

两只手制污穴各按100下

制污穴催经法的效果非常明显，针对大姨妈延迟的情况，各位女性就可以采用这种方式来进行催经，接下来我们就针对制污穴催经法的具体方法进行一个详细的了解。

1、污穴位于两只手的大拇指背面中心，共有六点，每个大拇指有三点；

2、然后依次按摩三个点，找到最痛的那一点，一般情况下最痛的点位于最中间；

3、每天按100下，注意这里是两只手都要按，并且各100下，在走路或者而是地铁上都可以按。

总的来讲，制污穴催经法就是左右手制污穴各按摩100下即可，这样就可以达到催经的目的，同时这个催经的方法书可以在任何时间，任何地方都可以按摩的，如果是有延迟的困扰的女性，可以尝试也一下。

我今年25岁，但是月经不调的问题已经困扰了我很久了，之前虽然月经不调，但好歹还是有一点规律可寻的，但是我现在已经有大半个月没有类月经了，再过几天我整个月都没来月经了，请问有什么方法可以使得月经来的更快一些吗？

想要月经来的快，就需要采取催经的方法，像制污穴催经法、热水泡脚、红糖水等都是有一定的催经效果，但如果使用这些方法后还不见效，或者是效果不佳的话，就需要选择口服黄体酮胶丸了。

目前社会上有很多年轻女性都存在这月经推迟的现象，接下来我们针对这一现象来了解几种催经效果非常好的方法。

1、制污穴催经法：制污穴位于大拇指背上，按摩最中间点的效果最佳，每天两只手要各按摩100下，如果想要效果更好的话，可以把按摩改为艾灸；

2、泡热水脚：对于女性来讲，脚是非常重要的，脚上面的经脉和穴位是非常多的，经常用热水泡脚的话，可以活血，并且针对阳虚的女性来讲，催经是非常有效果的；

3、喝红糖水：红糖的作用就是取暖子宫，在正常月经周期的前几天喝红糖水，可以使得月经周期提前，建议月经周期延期女性尝试一下；

4、如果上面三种方式的效果都不是很好的话，就建议睡前口服黄体酮胶丸，1天吃1次，1次吃2粒，停药之后大概3-7天的时间，就会来月经。

以上就是可以使得女性的月经来的很快的四种方法，需要注意的是，针对有月经延期的女性，最好是先尝试前面的三种方法，都不管用的话，先到医院进行西检查，询问一下医生自己是否可以服用黄体酮胶丸调理经期，医生说课可以的话，才能服用，不可以的话就最好是根据医生的治疗方案进行。

我最近几个月的月经都是延期了好几天才来的，我就有点担心是不是自己的身体出现了问题，但是又不敢去医院看病，就想着使用网上说的制污穴催经法尝试一下，请问这个方法一般需要按摩多久呀？

制污穴可以帮助人体增快血液循环，使得血流更加的通畅，同时它还能够清楚内脏总的浊气以及瘀滞等，想到要达到催经的效果的话，就在正常的月经周期前一周开始按摩，每天两个手指各按摩100下，不分时间和地点，或者是每天揉制3-5分钟也可。

但如果想要效果更好的话，建议还是使用艾灸的方法，就是买一些艾灸，点燃其中的一根，熏在制污穴旁边，每天坚持3-5分钟即可，于此同时， 在每天揉拧或者是艾灸制污穴的同时，还可以坚持每天晚上泡脚，这样的效果会更好一些，但针对上班族加班情况比较严重的话，还会比较建议每天按摩的，因为它会更加的方便，毕竟可以不分时间和地点。

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