盈盈一握小蛮腰，肤如凝脂掐出水，随便套件衣服，都能穿出高级感。
细腰翘臀、白嫩的脸蛋，谁不想要啊？
可看看镜中的自己，腰间的赘肉一抓一大把，今年的身材已经塞不进去年的衣服了。
明明才二、三十岁，皮肤又暗又黄，看上去好憔悴。
面对憔悴的面容和走形的身材，我们应该怎么办： 千元护肤，疯狂健身，尝试各种减重美容的偏方？
结果往往是花了大量的时间和金钱，却见效甚微。而且大多数人管不住嘴，迈不开腿，护肤无法坚持，只能每天幻想变瘦变美。
难道变瘦变美的方式就不能简单点吗？这个还真可以。
比如刚生完孩子的娜娜，体重曾高达150斤，娜娜产后立下flag要在3个月内瘦到100斤。
三个月后，她不仅瘦回了颜值巅峰，还瘦出了马甲线。面容和身材丝毫不逊色于那些20岁出头的女团成员。网友都喊她“C位出道”。
小编深扒后发现谢娜保持身材的秘密，除了运动之外，还在偷偷喝代餐奶昔。
乘风破浪的静静子也曾在节目中透露自己经常喝只减体重不减营养的代餐奶昔。
在小红书上，关于代餐减重的笔记高达30万+，很多人都在上面分享自己的减重历程。
瘦下来之后，脸小了、腰细了，都能把自己塞进S号的衣服里了， 前后变化简直堪比整容！
其实，国外很早就流行“代餐奶昔减重”，很多明星、超模为了保持苗条的身材，都会用奶昔代餐。
用奶昔代替部分正餐或全部正餐，可以减少热量和脂肪的摄入。 一天下来身体热量消耗超过了热量摄入，自然就瘦下去了。
为什么给你推荐这款奶昔？
市面上的奶昔品牌众多，各有各的优势，到底哪一款蕞值得入手？
小编也很纠结，所以我们找了市面上几款比较受欢迎的代餐奶昔进行测评，其中进口款、国产款、网红款、小众款都有。
我们按照卡路里、抗饿时长、减重效菓、皮肤状态、口感，这5个维度进行了评测。
蕞终是AKOKO代餐奶昔综合评分较高，在卡路里，饱腹时长相当的情况下，它打破了普通代餐只能减重的单一功能。不仅能减重，还养肤。
说起AKOKO，吃货们应该不陌生吧？它家的曲奇在网上卖疯了，高峰时期一天就能卖出近万单，而且八成以上是老客复购，品质和味道都超赞！
这款奶昔在上市前邀请100位，20-45岁的上班族进行内测，有8成以上的人表示一周后体重会减轻，有7成人认为一周后皮肤有变好，同样经得起考验。
AKOKO奶昔一共有三种不同口味，款款都是网红奶茶口感，怎么喝都不会腻，同时满足你挑剔的味蕾和不同的养肤需求。
冲泡后一股浓郁奶香窜进鼻中，口感香醇细腻，入口微甜，比奶茶更好喝，忍不住一口气喝完一瓶。
一瓶奶昔能饱腹5个小时，和一顿正餐的饱腹时长差不多，可热量却只有160大卡，是一顿正餐的四分之一，而且里面添加了燕窝和多种美肤成分，能让你越喝越瘦，越喝越美。
春节假期我白天正常大吃大喝，晚上用它来代替，8天假期不但没有胖，反倒瘦了五斤。
由于经常熬夜，我的肤色又暗又黄。这款奶昔添加了燕窝等养肤成分，喝了一段时间，同事都说我的皮肤比之前更有光泽了。
不吃药，不节食，不运动，每天喝杯水的时间，就能解决肥胖和皮肤问题，还顺便把正餐给搞定了，真是一举三得！
在种草平台上的口碑也超好↓
（*图片来源于小红书@keein @大花）
AKOKO奶昔市场价208元*6瓶，限时特惠79元*6瓶，多买还有优惠，算下来每瓶才13元。
每天一瓶 喝出弹润少女肌
很多人为了瘦出好身材，一天只吃1顿饭，或不吃晚饭，但一味地节食却不补充营养，会导致亚健康。
而且营养不均衡，还会使皮肤暗黄没气色，买再好的护肤品也是浪费钱。
《乘风破浪的姐姐》中，黄圣依分享了自己的冻龄秘籍—喝燕窝。哪有什么不老女神，只是偷偷把燕窝当水喝，养出来的少女感。
燕窝里面含有丰富的有机酸、氨基酸和多种营养成分，补充营养同时滋补养颜。
AKOKO奶昔基底选用印尼臻品燕窝。印尼燕窝成本较贵，营养价值自然比普通燕窝更高。
为了让燕窝发挥蕞大效用，奶昔中添加了足量的燕窝，多到能挂壁。坚持饮用，轻松喝出弹嫩少女肌。
除了养颜，燕窝还有滋阴润肺，通肠润便的作用，能加速肠道蠕动，将体内的宿便排出体外。
每天一瓶AKOKO，相当于给全身做了个SPA，喝出好气色的同时还能科学瘦身，简直是懒人变美神器！
高蛋白低热量 每顿少长2两肉
减重的过程虽然很难，但原理其实很简单，只要你每天消耗的热量大于吃进去的热量，自然会瘦下来。
而且AKOKO用0热量的赤藓糖醇代替易发胖的白砂糖，控制糖分吸收的同时，减少脂肪合成。
平时一顿正餐至少750大卡，AKOKO奶昔一瓶只有160大卡左右。每顿减少近600大卡，代一餐能少长2两肥肉，不算消耗的热量，一周少长1-2斤肉。
你每天少摄入的600大卡，别人要跑步8公里，游泳3000米才能消耗掉。也就是说，每天一瓶奶昔，就能帮你实现躺瘦。
热量这么低，会不会很快就饿了呢？
AKOKO奶昔里面含有大量的优质蛋白和膳食纤维。 喝一瓶代餐奶昔相当于摄入了7个鸡蛋、一块牛排、30颗菠菜的营养，所以饱腹感能持续5个小时。
为了补充身体所需，里面添加了4种矿物质，30种营养元素，比外卖营养多了。
还添加了天然植物纤维--圆苞车前子壳粉，可辅助肠道消化，阻断糖分吸收，让你越喝越瘦。
如此高蛋白、低卡低糖、饱腹感强的代餐奶昔，每天一瓶，7天后就能看到一个更瘦的自己。
喝过的顾客反馈也相当振奋人心↓
每天忙到没时间锻炼，同事说这款A牌奶昔好喝还能瘦，买来代晚餐，一周瘦了4斤多，皮肤也变亮了。
近几年工作压力很大，暴饮暴食后胖到130，体检查出脂肪肝，我才意识到要瘦一点，不为好看只为健康。AkOKO奶昔坚持喝了一个月，现在瘦回115，以前买的小号衣服都能继续穿，同事都被我种草了！
众所周知，体重基数大的人，每吨吃得也多，所以坚持喝代餐前后的体重变化会更大。当然，每个人吸收不同，具体变化因个人体质而议。
三种口味 好喝不胖还养颜
AKOKO代餐奶昔一共有3款不同口味，每款都是由专业营养师按照每日营养所需和亚洲女性的肌肤问题，进行科学配比的，一瓶同时满足减重和养肤需求。
血橙味：提亮肤色，紧致肌肤
古法种植的高山血橙中富含大量维生素C，能够抑制黑色素的生成，让皮肤更加白嫩。
还添加了胶原蛋白肽和黄酮类化合物，具有抗氧化和抗衰作用，可以防止皮肤暗黄、松弛。
新橙剥落的自然清香，口感酸甜诱人，浓厚的奶昔从口中滑入喉咙，唇齿意犹未尽，真想再来一瓶！
玫瑰味：补水锁水、延缓衰老
精选法国保加利亚的玫瑰，含有丰富的微量元素，具有很好的保湿和锁水功能，同时还能改善暗哑肤色，让你喝出红润好气色。
并添加了伊朗红石榴，它被誉为“自由基的克星”，可以抵御自由基对皮肤的侵害，达到延缓衰老的作用。
细碎的玫瑰粉末冲泡后散发出淡淡的玫瑰花香，石榴的清甜与之巧妙融合，口感清甜又自然，妙不可言。
蓝莓味：清肝明目，弹润肌肤
智利进口蓝莓，蓝莓中富含叶黄素，有清肝明目的作用，可以缓解眼部疲劳。
添加的花青素被誉为天然“防腐剂”，可以抵抗清自由基，修复受损胶原蛋白，让你越喝越年轻。
新鲜蓝莓磨成细粉，遇水后香味扑鼻，酸甜的口感让人无法抗拒，喝一口都是嗅觉与味觉的双重享受。
每箱有6瓶，玫瑰、血橙、蓝莓口味各有2瓶。护肤作用略有不同，但都是以补充水分，改善亚洲女性暗黄肌肤问题为主，适合所有女性食用。
喝的时候也很方便，用55°C左右的温水冲泡，水加到瓶身的水滴刻度线处，然后摇匀即可（1小时内喝完口感更佳）。
奶昔稠而不腻，遇到果粒还非常有嚼头，咀嚼时大脑会传递出一种我已经吃过东西的信号，增强饱腹感。
0添加更安心 健康有保障
AKOKO自有GMP标准的工厂，通过了ISO、HACCP认证，保证奶昔的高品质。
有正规的营业执照、食品经营许可证、食品生产许可证，还通过了SGS质量检测，可放心食用。
产品通过各项检测，没有添加香精、色素、增稠剂、防腐剂，原料健康纯萃，喝起来更安心。
产品设计也很人性化，巴掌大小的瓶装，用水冲泡后就能喝，放包里带出门也不占空间。
早上来不及吃早餐，打开一瓶奶昔，摇一摇就变成快手早餐，口感比牛奶香，热量低、喝完管饱到中午。
忙碌的上班族，喝杯水的时间就帮你解决了午餐，还能抽出1小时午休，提神醒脑，工作起来效率翻倍。
晚上不想买菜做饭、洗锅洗碗，一瓶奶昔就够了，饱腹同时补充能量和营养，省时省力更省心。
深夜肚子饿的咕咕叫，也能毫无顾忌的喝瓶奶昔，既满足口腹之欲，还没有负罪感。
周末在健身房浑汗如雨后来一瓶，满足味蕾同时补充身体能量所需，营养也比主食更加丰富。
每天喝一杯代餐奶昔，7天后就能看到更瘦的自己，美出新高度。营养师建议坚持喝一个月，可以巩固体型，收获健康轻盈的体态。
AKOKO奶昔市场价208元*6瓶，限时特惠79元*6瓶，现在下单多买还有优惠，算下来每瓶才13元。
平时随便吃顿麦当劳都要30多，而这款添加了燕窝的奶昔，比外卖更营养，不仅喝不胖，还能越喝越瘦，越喝越美，每天却只要13元，抢到就是赚到啊～
再偷偷告诉你个瘦身的好方法：
如果你的另一半也有减重需求，记得多抢几盒哦。两个人互相监督，不仅可以瘦的更快，还能增进彼此之间的感情。
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