书写痉挛怎么办?有哪些注意的?

用仪器检查根本检查不出来,所以大多数患者在检查报告无任何异常,特发性震颤只能通过临床症状确诊,西医目前检查不出病因,故没有好的治疗方法,但是病情会随着患病时间越来越严重,一定要引起重视


特发性震颤是指在特定情况下出现手抖的症状表现,比如紧张激动,注意力集中,饥饿疲劳,手拿东西,端杯子,拿筷子,写字时出现或者加重手抖


震颤类病机在于,肝风内动,肝血不足,静脉失养,外部邪风侵入体内所导致。


那么特发性震颤要如何治疗,戏剧性的是很早发现饮酒时患者震颤症状能明显缓解,不过这种缓解只是暂时的,一般只能维持2-4小时,第二天可能症状变得严重,所以并不能使用这种方式治疗特发性震颤


菊花白芷鱼头汤:菊花6克,白芷、川芎、夏枯草、葛根各10克,共装纱布袋内,扎紧口;豆腐500克切块;鲤鱼头1个(约500克),洗净去鳃;将鱼头、豆腐、药包及适量料酒、姜、葱、盐等调料放入炖锅内,加水800毫升,大火烧沸后用文火煮35分钟即成。分次喝汤、吃豆腐鱼头。适宜震颤**、头痛头晕的患者。是一种特发性震颤,帕金森食疗方法。


病人刚开始是可能只是感到身体内的振动,兴奋或疲劳后会出现短暂的活动性震颤,之后震颤会持续存在。这时候震颤是可以自我控制的,不会对活动造成大的影响。随着病情的加重震颤会逐渐呈现反射性的震颤,出现频率增加,持续时间缩短。震颤幅度也会不断增加,常难以控制,甚至影响工作。当然了这种震颤并不会持续发作,因为震颤幅度、频率不同,在不同姿势、做不同动作时也常常会变动。这时震颤仍可自我抑制,只是更加困难,时间更短。


食用建议:桃子 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、 每天3-5个,榨汁喝也可以。磷、铁、胡萝卜素、维生素B1。


食用建议:桃子 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、 每天3-5个,榨汁喝也可以。磷、铁、胡萝卜素、维生素B1。


特发性震颤患者的多数并不知道自己为什么会得此病,在医学上且没有明确的病因。有些人可能是和别人争吵过度导致特发性震颤,而有些人是因为工作太过劳累,精神压力过大导致的特发性震颤,还有一些人是因为颈部遭受过外伤导致的特发性震颤,还有一些是因为其他神经性疾病并发的特发性震颤。大多数的病人数据显示,特发性震颤和精神因素和外伤因素有很大的关系,而这很可能就是导致人得特发性震颤的根本原因。


特发性震颤除了带来外表和社交尴尬,通常不引起残疾,有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写,喉肌受累时可影响发音,下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解,但为时短暂,机制不清。


特发性震颤用中医角度来讲是由于肝风内动所致, 肝风内动证是指临床出现眩晕欲仆,震颤,抽搐等症状的病证。 肝肾阴虚导是此病的发病基础, 多由肝肾阴液精血亏虚,血不养筋,肝阴不能制约肝阳而肝阳亢奋无制所致。根据造成肝肾阴亏的原因,临床可分为肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风四种证型。


特发性震颤运动疗法是放松和呼吸锻炼。患者尽可能的将身体舒服地仰卧,闭上眼睛,渐渐开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,此时患者想象气向上到达了头顶,在呼气时腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉。



1:宜吃含有维生素c,b的蔬菜。
2:宜吃含有钙,铁的水果。
3:宜吃疏肝健脾的粥。


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写痉挛也称原发性书写震颤,是成年人最常见的动作性震颤,尤以书写时出现震颤,书写困难最为常见。临床较常见,是指患者在书写或做书写动作时出现5~8Hz的手部震颤,不伴有其他功能障碍。部分患者震颤并不完全限于书写动作,做其他相似工作或使用类似工具时也可有震颤。

该病主要发生于20~50岁长期从事书写的人,尤其是从事文字工作者,部分患者有阳性家族史。多数起病隐袭,缓慢渐进,常有过度疲劳书写或用手操作的诱因,多为文秘、医师、会计或电脑操作者发病。先感觉手指部易疲劳或腕部疼痛,继之出现特有的书写痉挛,表现为书写时出现手及前臂肌肉痉挛,多为腕屈曲、向尺侧外旋,或手指不自主屈伸。患者在持笔时或开始写字时困难,此病最重要特点是书写时痉挛,不写字时症状消失。肌力完全正常,有时只单用钢笔、小笔困难,用铅笔、大笔或对侧手写字时又完全正常,书写以外的手部活动不受影响。患者可以正常工作,不存在失用现象。换手写字后25%发展为双侧书写痉挛,33%伴有震颤。如在儿童时期起病,可为帕金森病或进行性核上性麻痹的一部分。神经电生理发现书写动作时,主动肌和拮抗肌同时收缩,与写字无关的肌肉如肩肘部肌肉也有收缩。
一般临床上,书写痉挛可分为三型:
1.痉挛型(肌张力亢进型)
是最常见的一型,写字时很快引起手肌、腕部肌肉痉挛或交替收缩状态。
患者写字时有疲劳无力感,因肌肉力弱不能随意支配,类似麻痹状态而不能使用钢笔,有时沿神经走行出现疼痛。

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饮食宜清淡、易消化,保持良好的饮水习惯,避免便秘的发生。此外,还应避免食用对肠胃有刺激性的食物,禁烟酒、咖啡等。

1、饮食宜清淡、易消化。

2、以高维生素、高蛋白、低脂肪饮食为主。

3、鼓励患者多饮水,多食用蔬菜、水果,饮食中适当增加纤维素等,以预防便秘的发生。

1、避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等。

2、生冷、油腻的食物,以免加重胃肠的负担,不利于疾病的恢复。

4、避免饮用咖啡、浓茶等具有神经兴奋性的饮料。

本病可以进行预防,降低发病风险,常用的预防措施如下:

1、注意休息,连续工作一段时间后,暂停用手精细操作的工作,让手部得到适当的休息。

2、适当按摩,长期从事书写工作人群,除了适当休息,更换合适的书写工具及调整书写姿势之外,还可常做双手保健按摩,以疏通经络,预防手部肌肉的损伤。

3,、加强体育锻炼,日常生活中,可有针对性地进行锻炼,以疏通双手气血、增强手臂肌肉的功能。

(1)有家族遗传史者,在日常生活中,需要多加注意,一旦出现手部或上肢的不适,需及时就医。

(2)积极治疗脑损伤、血管病变等原发疾病。

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