您好。根据您的描述，您目前可能是神经衰弱了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾玻症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。建议您接受心理治疗、配合药物，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。希望我的回复能帮助您。

　　心理分析：你好，看了你的主诉，你明显有严重的抑郁症，你的抑郁形成与精神刺激有关和个性有关，也与你的生活环境有很大关系。由于过度的压力感而情绪低落与绝望、失去兴趣，不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和行为，就属于异常行为。你有自杀倾向已经属于异常行。心理指导：个体体验到抑郁时，首先要做的就是动起来，从事新的有效行为，从事新的有效行为有利于感觉好转，减少疲劳感，改善思考能力，打破不想做任何事的恶性循环，当患者深刻体会到过去生活模式对自身造成的损害，才能进一步激发从事有效行为的动机

　　心理指导：你的情况是在现实的家庭生活中遇到了心理和行为上的伤害，而你又没有去解决这个问题，你选择的是逃避。你已经二十岁了，是一个可以独立自主生活和选择自己人生的成年人。你掌握着一股很强的力量，只是你没有去使用。心理咨询师可以帮你的就是让你自己去了解自己的行为模式等，你为什么不尝试去改变些什么。你想要过什么生活，假如你选择重新开始一段新的生活，会是什么样子等等。可以的话去尝试一下心理咨询。
　　以上是对“人累了睡一觉就好了,可要是心累了应该怎么办啊谁能告诉我啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　心理分析：来访者自述由于由于父母离异，父亲再娶，家庭不幸福，遭到了来自后母的不公平对待，因此有自杀的倾向。这与来访者自身的性格、成长经历有关。心理指导：首先，不知道你是否已经成年，即使是未成年人你也有选择自己生活的权利。必要时可以向其他亲友求助。 其次，我们不需要背尸行千里，要放下现在不愉快的生活体验，不需要拿别人的过错来惩罚我们自己。要学会自我保护、自我调节。

　　你好，首先你不能因此放弃自己，他们或许是不了解你在城市里的生活环境，所以别紧张，跟父母好好交流交流，没有不爱自己孩子的父母的，你不要自己猜测太多，你的头晕可能是休息不好，也可能是贫血，加强体育锻炼身体就会好起来的，加油！试着和父母沟通，现在的父母都不能真正懂得自己的孩子需要什么，寻找自己能发泄的方式，写出来也好，去吃东西也好，只要能要自己开心就怎么做
　　以上是对“人累了睡一觉就好了,可要是心累了应该怎么办啊谁能告诉我啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！