锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长泌尿外科常见疾病的诊治，肾脏结石、输尿管结石、 帮助网友：7017

微信扫一扫，随时问医生

      手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。国内一组资料提示86%有手淫史，发生手淫的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。手淫在我国是一种隐私，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。如何评价手淫?多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休。尤其近10年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如"手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为"，但有人认为"手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼"，真是众说纷纭。对于手淫问题的评价不能一概而论。Gopla认为，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。未婚男女，每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足，并不影响健康。在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一，临床上常用手淫采集精液标本，以供临床检查。过度手淫手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫；②过强刺激的手淫；③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。对于女孩子，使用性工具一般会造成处女膜破裂。手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。手淫对生育会产生什么样的影响?手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。至于手淫能否引起阳痿，目前资料尚不能说明二者的关系，因此，那些认为自己所患阳痿是年青时手淫造成的病人，应消除心理上的内疚和焦虑，从其他方面寻求原因和寻找适合自己的治疗方法。手淫多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有人曾作过这方面调查，发现20岁以上的男子中有90%的人有过手淫史。1986年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的353名学生中有310人曾有手淫现象，占85.3%。还有人对美国某大学女生2200人进行调查，发现有手淫行为者达50%以上。青春期少男少女的手淫是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，手淫只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有手淫行为者和无手淫行为者进行了大量的对比研究后证实：是否手淫与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无手淫现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明手淫并不是人们想象的那么可怕。其实，适度的手淫不仅无害，反有一定的益处，对于解除性紧张、缓解心理压力有所帮助。如何防治手淫?手淫过度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服手淫习惯，切记以下几点：(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为，90%的男性和30%的女性均有过手淫现象，男性在18岁以前过早手淫，会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，长期手淫会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄。青春期手淫次数应控制在每月2次以下为宜，女性手淫应避免用坚硬的物体插入阴道，以免引起阴道损伤和多种炎症

莘县人民医院   主治医师 擅长: 擅长中西医结合治疗性功能障碍（阳痿、早泄、性欲减退 帮助网友：15377

微信扫一扫，随时问医生

      您好亲，手淫是指通过自己的手，刺激生殖器官，以达到性快感和性高潮的一种现象，从中医角度来看，手淫主要消耗肾精，过度手淫可以引起肾精亏虚，从而引起各种不适症状。

唐医生 其他 帮助网友：4568称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

      一、一般表现：手淫问题在儿童和青少年身上是一个常见的现象。儿童最早的手淫可在1岁左右出现，小孩子用手摸弄自己的生殖器，或者坐在床沿、椅子角上面，摩擦生殖器，以取得快感。在手淫过程中，儿童常常伴有出汗、气喘、表情紧张、眼睛凝视一处。当快感出现后，儿童表现出困乏和疲倦。而青春期以后的儿童大多在夜间上床入睡前或早晨醒来后进行手淫。在手淫时常常伴有性的幻想，并可伴有射精活动。区别年幼儿童和青春期后儿童手淫的主要标准是，前者不分场合，如在课堂上就可以手淫，并仅是一种性游戏，没有性幻想；而后者则具有一定的隐蔽性，伴有性对象的幻想。二、一般认识：传统观念认为手淫是一种极其下流的行为和不道德的行为。还认为手淫对于身体有着极大的伤害，如有“一滴精十滴血”的说法。现在，随着科学的普及，人们开始对手淫有了新的看法。手淫固然不是好的行为习惯，但它有其符合人的生物本性的一面，甚至也会有一定的促进身心健康的作用。通过手淫，可缓解性冲动带来的紧张与焦虑，达到暂时的心理平衡。手淫的主要危害并不是手淫造成的身体亏损，而是手淫者对待该行为的不正确的态度。大部分手淫者对自己的这一行为都有一定的认识，且性格较为内向。他们经过各种途径得知手淫有害，不道德，所以对自己的手淫行为十分敏感，知道这样做不对。他们对手淫有着一种强烈的犯罪感，认为自己很丑恶，竟然做这种见不得人的勾当。另一方面，他们又无法克制自己的性的冲动，被强烈的手淫欲望所控制，不能有效地约束自我。正是这种心理使他们在每次手淫之后极度矛盾，后悔无比。长期如此，他们不仅没能享受到手淫带来的放松与紧张缓解，恰恰相反，变得更为紧张，甚至神经衰弱、失眠。这种矛盾心理及其造成的紧张是手淫的最大危害。为此，应当改变人们对手淫的看法，不必在意一般的手淫，不必对之小题大做。要宣传一种适度手淫无害的新观念，看到适度手淫带来的积极方面。大多数青少年在其成长发育过程中，都经历过手淫，其中大部分人心理发展正常，胜任工作与学习。他们在智力、职业成就、社会适应等方面，与其他人并无两样。所以手淫的学生不必为自己的手淫行为而感到担心。而过度手淫是有害无益的，心理问题也往往出现在那些过度手淫者身上。一些手淫的青少年因过度的手淫而影响学习，或因手淫的罪恶感而神经衰弱，这就应当引起注意了。目前，关于什么是过度手淫还没有一致的标准，一般把手淫之后第二天出现明显的头昏乏力从而影响学习与工作叫做过度手淫。三、发生原因及特征：手淫发生原因一般都是很偶然的，没有人有意识地学会手淫。儿童一开始可能因生殖器不卫生或偶尔触碰生殖器官而感到快感，这一快感便会形成强化，诱发下次的同样的行为。是凡正常发育的、有性欲人都有可能出现手淫。从产生的原因来看，手淫并不是什么异常环境导致的病态的症状，而是正常人生活中都有可能出现的行为。前来咨询的部分手淫学生一般有这样的特征：1、对手淫有不正确的观念。许多因手淫而感到痛苦不安的人都是一些自认为有一定“医学知识”，有一定的文化水平的人。他们平时爱读书，通晓各种知识，但都是一知半解。所以他们往往认为，精气为元气所在，是人的精华，手淫会耗精伤髓，影响传宗接代。因此有着很沉重的心理负担。2、性格内向，关心自我。是凡因手淫而前来咨询的人一般都较为内向，不爱与人交往，经常沉缅于自己的幻想中不能自拔。而且他们一经产生了某一想法就不易改变，非常固执己见。所以他们对自己的观念深信不疑。由于他们对自己的身体情况非常关心，同时又有手淫的行为，所以，整天就想着这一问题，而无心做别的事情。他们的手淫对工作、娱乐和学习影响很大，使自己陷入深深的苦恼。3、自我怀疑，对自己缺少信心。受手淫影响较大的学生一般是对自己的能力和体能不自信的人，他们比一般的人更为自卑，觉得自己事事不如别人。在他们看来，似乎别人从不会手淫，只有自己这样没有什么出息的人才会手淫。所以，每当手淫过后，他们都严厉地责备自己，背着沉重的负担。这种人常常被手淫的另一附属症状——神经衰弱所煎熬，精神上首先垮掉，失去了年轻人所具有的青春活力。四、矫治方法：首先，应从性教育入手。主动讲述手淫的的表现及其正反两方面的含义。针对我国的国情，重点应放在讲述手淫的正面意义上，让学生消除对手淫的恐惧心理和好奇心理，接受手淫的正常性和适当手淫无害性这一观点。应当通过教育，让学生了解手淫的真相，并消除他们道听途说的有关手淫的错误观点。其次，家长和教师在发现孩子有手淫行为后，应当对之采取一种正确的反应。许多家长和教师在发现孩子的手淫行为后，表现出过度的焦虑或严厉的惩罚，这不仅达不到控制的目的，相反，会使孩子变得更为焦虑，并因而会更加依赖手淫来解除焦虑。因为一些孩子过度手淫正是由于不健康的性格，或者试图借助手淫来消除内心的焦虑，而家长的这一态度正好加剧了其焦虑不安。所以家长和教师应当首先对手淫有一个正确的认识，了解手淫的实质及对身体的影响。再次，应当从改变手淫的前提条件入手。对于懂事的孩子，家长和教师应给予适当的说明与控制，但这种说服和教导往往不易被学生接受并遵守，许多过度手淫的学生十分希望克服自身的不良习惯，但总是做不到。越是决心下得大，越是无法约束自己，并且每当战胜不了自己，就会对自己的自信与自尊是一次重大打击。在此仅靠说服和学生的认识上改变是很难起作用的。因为手淫持续时间长，已形成顽固的习惯，不能指望一朝一夕就能克服。应当学会运用一些行为控制原理。如在临睡觉之前，我们可以让孩子不接触有关性的信息，或者不读小说及文艺作品，而是锻炼身体，听听音乐，或者在极度疲劳的状态下再上床睡觉。早晨，醒来之后立即起床，不养成睡懒觉的习惯。创造一个良好的生活习惯，减少手淫发生的机会。最后，重要的是要教育孩子树立正确的生活态度，教育孩子以安祥的态度对待生活中的紧张事件，培养遇事不慌、乐观开朗的性格。过度手淫总是心理不健康的表现之一，是紧张焦虑的某种解除，如果一个人树立了正确的生活态度，具备了健康的心理素质，手淫就不会成为心理健康的累赘。如果树立了正确的生活态度，无论是否偶尔有过手淫，我们都会说，这个学生没有问题，能适应各种环境，能战胜困难。过度手淫的人一定是性格上有某种缺陷的人，是具有某种弱点的人，手淫是其综合表现之一。所以，必须着眼更大范围内的心理健康，而不是就事论事地解决手淫问题，才能起到更好的效果。