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金匮真言论六：中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本；其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷，其应四时上为镇星，是以知病在肉也，其音宫，其数五，其臭香。

我们中国哲学或者中医是把这些杂七杂八的东西怎么归类的？不是看形状、不是看大小，是看它背后那个真相，也就是看它那个神韵，或者叫神气。那你对应到你自己能看见的，肉眼能看见的话呢——黄色，黄颜色的，位置处在中央的，是跟人的脾对应的关系，就和它那个气是共振的，是共鸣的。举个简单的例子，我们经常用的这个麻黄，麻黄在没摘下来炮制之前它就是青绿的。这个麻黄为主的方子叫“麻黄汤”，“麻黄汤”在《汤液经法》里面，它是真正的“小青龙汤”。它就是入肝经鼓舞肝气，然后肝气一冲动，出一身冷汗，出一身大汗，寒气就被逼走了。所以我们用到很多这个青绿颜色的药，你比如说青皮，一看这个颜色青，入肝的；青黛，解肝经热毒的；还有青蒿，也是能够，我们上次讲过青蒿治疟疾，往来寒热，少阳证，“少阳之为病往来寒热、胸胁苦满、心烦喜呕。”你看这个颜色就对应进去了。上次我们还讲，红色、赤色、赭、紫，这些红色药都入心，在中药里面很多活血化瘀的药全是红色的。举个例子，赤芍、丹参，茜草，大家应该知道茜草原来是作为染料的，染衣服的，西方工业革命就是因为用人工合成的茜草素，免去了从植物提取一下，就提高了很多。所以红色的丹参、赤芍、丹皮、你看这都是红色的。红景天也是。去西藏的人，避免高原反应，避免出现这种微循环缺氧，就是心脑血管疾病，之前人们都知道熬点红景天吃。丹皮、赤芍，还有什么代赭石，你看这个“赭”，还有紫草。所以这些红色的药，我们基本上一看，中医分类入心，红色入心，今天我们讲黄色，入脾。

“中央黄色”不南不北不东不西，是为中！“央”是中间的居于高处，叫“央”脾在中央。“俞在脊”脊梁是不是在中？脊梁你一摸那个算盘珠，一个个的那个胸椎、腰椎是不是在高处？又在中又在高处，这就是我们对应的是——脾。所以我们说，这个人脾吸收不好，小孩子，面黄肌瘦，疳积、食积，然后就是跟非洲小难民似的。怎么办？捏脊。提那个后背最高处，就能促进脾胃的消化。我们食物里面有一个经典的话，也是《黄帝内经》说的叫：“毒药攻邪”，就是你用这些有毒的药的话，你是身上有邪气才用。意思就是说身上没有邪气不要整天乱吃药，“是药三分毒”，那么平时吃什么呢？“五谷为养”。五谷为养就是说，植物的种子，是最有利我们消化吸收，五谷里面也有各种颜色，相比之下又容易被脾吸收的叫“粟”就是小米。所以黄色的东西，能够调动人的脾的消化吸收功能。我们再说一下，以前这个皇帝啊为什么选这种黄色的衣服。他为什么这个黄色作为最尊贵的？我们古代思想认为居中的掌握权力的人是可以统驭四方，你再加个夹角就是统驭八方的。所以皇帝用那个颜色就是黄色，其它人都不许用的。秦朝是黑色，玄衣嘛！其实从秦朝的治国历史来讲，它还属于一种法家治国、酷吏治国，就是偏于那种暴政。我去秦始皇陵参观的时候，那个导游就说你看这风水，什么脚踏什么河，背靠什么山，左青龙右白虎。我说你这风水选这么好怎么你的儿子扶苏被杀了，子婴最后又被杀了，你活了个什么劲？你这风水选的好吗？所以风水啊，天时不如地利，地利不如人和。你搞那种暴政，失去民心的话，最后你就是埋在哪儿你也得完蛋，所以秦朝这个制度我是不大认同。我是特别敬佩中国汉朝初建立时候那个“休生养息，无为而治”那个，就是黄老之术，而且《黄帝内经》就在汉朝初年成的书。经过一个大动乱以后，这些靠口传心授，把过去老师传授的东西记在心里的这些人们，才再安静下来把它写成书，没有那个修生养息的年代，恐怕现在《黄帝内经》我们都读不到。

“入通于脾”再说几个药物。刚才我说食物，小米粥。《伤寒论》说了，你吃完什么药以后 “啜热稀粥一升余，以助药力”。然后说这个人得完病以后，“糜粥自养”，不要吃肉，免得叫“热遗食复”。很多人病了以后就想吃点儿什么？清淡的爽口的容易消化的。这时候熬点粥或者做碗面条都挺好，另外我们中药用的几个非常好的健脾药，就是让脾的吸收功能增强，让人变得强壮的药，都是黄色的。黄土高原上的黄芪是最好的。山西北面浑源县出的黄芪叫北芪，也叫箭芪，就是那个“射箭”的“箭”。那儿的黄芪是效果最好的。这个黄芪，它就是补脾胃，升血压，甚至治疗这种胃下垂、胀气、脱垂效果特别好。但是现在为了提高产量，搞了一种叫速生黄芪，一年就能长成，一般的是三年以上才能用。就跟现在吃鸡肉一样，它就几十天就出栏儿了，你吃的时候嚼得跟柴禾一样。这个黄芪呀，我们原来一开，你看古书上，1两，30克，这就大量了，就怕给人血压升得太高，气提得太强。现在开30克，泥牛入海无消息——没一点儿反应，开60克，还没反应，最后开100多克才有那么点儿效果，就说明现在药材质量下降了。另外一个特别好的补脾胃药叫什么？党参，黄色的、甜的。山西长治。上党出产的这个参，补脾胃效果特别好，叫党参。《伤寒论》里面经常会用到人参，你比如说理中丸，人参多少两，然后，白术，然后这个干姜、炙甘草。人参指哪儿的？现在我们读《伤寒论》啊，一开什么人参多少两，就用那个红参啊、高丽参啊、或者生晒参啊，错了。你知道吗？在三国，就是张仲景生活的那个年代，那会儿辽东跟我们中原是没有关系的，那会儿那个地方不属于我们中原地区统治，所以记住啊，《伤寒论》里面的人参都是党参。味道是甜的。如果你现在用伤寒论的经方给人按桂枝加人参汤，来一个加那个东北人参，错了，你用错药了。

“开窍于口”这个口是指口腔内部，唇也包括一部分，因为我以前讲过人的任脉从小肚子起来以后环绕口唇，所以口唇的颜色很性感。口唇的这种滋润程度也代表着一个人的生育的功能，这是经脉上的联系。但是口腔内部就是口腔粘膜，这些口腔唾液的分泌这都跟脾有直接的关系。所以有些人这个口腔内壁溃疡肯定是火，但是虚火还是实火那就要判断一下。有些人口腔起溃疡吧，吃一顿辣椒就好了，口腔溃疡就好了，这说明什么，这个人吃凉的东西激住了，然后那个火就浮到表面上了。一吃辣椒开了胃了，下去了就好了。但有些人是口腔溃疡就是处于一种湿气加上热气，就反复不好的那种口腔溃疡，一般都吸收了太多的我们叫湿毒，就是一种富营养化的东西太多了，你要给他袪湿气。所以口腔表现出来的问题，你归究去找脾。我们现在人说口腔异味，小孩儿长鹅口疮，就是一种真菌的感染。有些人总是喜欢咬到自己的嘴唇或者舌头这就是肿了，湿气、水湿太过。所以咬到自己嘴可不是因为他想吃肉了，是因为他吃肉太多了。还有我们望闻问切的时候，要看他的口唇的厚薄，口唇厚的人一般他的肌肉也比较丰满，口唇薄的人一般肌肉比较消瘦。也代表他的一种脾胃的功能。“开窍于口”就是一个唾液的问题，你看啊，有些人吃饭就得吃一口饭喝一口汤，口腔里面没有唾液。所有的水液责之于肾，但是到了口腔就有一个分管人的问题，那就是脾的问题，我们说脾胃的阴血或者阴液不足，还有一种是什么，就是说话痰声漉漉，或者唾沫星子乱蹦，睡觉的时候呢，流口水、湿枕头，这种人呢唾液又过多。所以这都是脾的问题。古人的智慧在于，他把这些看似、貌似没有关系的问题，给你列出一个规律来，让你很容易找出它们之间的内在联系。我们治疗一些现在说的这些干燥综合征呢，一方面看看是局部问题、全身问题，就是说我嘴干，那么我说责之于脾胃，如果这个人嘴也干、眼也干、鼻子也干，或者是生殖器官也干，那就说明根上有问题了，这个根在那儿，就是肾经嘛，辩证论治嘛。眼睛干燥首先是肝的问题，肝也有自己的阴液，不能上乘。如果是程度较轻的话，我们一般在眼睛周围有几个穴位，攒竹穴，瞳子髎，睛明穴，马上眼睛就能得到缓解。第二个方法呢，眼睛干呢，我们说金能生水，也就是说肺它有一种推动人的体液分布到各部位的功能，肺并能帮助肾去运化水液，你可以实践一下，你打个哈欠，眼睛湿湿的，润润的，这都是小办法都可以缓解。如果这些招都没有用，那就从根上找问题，肝的妈妈是肾，又得补肾了，所以我们平常中药店有什么“杞菊地黄丸”。这些都是帮助你湿润眼睛的。但是能挣的不如会花的。您老人家整天盯那打游戏，看着股票，然后呢熬着夜，通着宵，您那漏着，我这再给您补，没用。真正养阴就是借天地之力量，晚上早睡，秋冬收藏。

“藏精于脾，故病在舌本”。就是脾脏是给脾的这个系统提供所有的能量，供它们活动的这个物质基础，就是它的能量基地。但是很多人就是经常跟我说“哎，我的脾切了，我不也活的好好的吗？”问这个问题的这个人呢，犯俩错误：第一，他简单的把解剖学的那个有形的物质器官和我们中医的脾的概念对上了，意思就是我这有个心，你那就必须得对应就得有个心，我脾切了，你那脾就崩溃了。大家记住啊，人不光是有一个肉身，有一个肉质的器官，它还有背后的东西。就是推动这个器官工作的，我们说神经啊，血管在支撑它，那谁又支撑这些神经血管呢？它的背后是什么？肯定是我们就是中枢的某个区域，在控制说：哎，现在几点了，我要给脾供血了，那信号就过去了。它即便没有那个脏，是不是说它就不给它供血了呢？你伤了它的物质的有形的东西，你伤了它那个无形的东西了吗。在《西藏生死书》里面讲说过一个幽灵痛的东西，他说有一些人呢做了截肢手术了以后在做梦里甚至能真实的感受到那个被截掉的那个手的疼痛。现在医学有这个病，名字叫“幻肢痛”。他本来截肢了，比如说左胳膊没了，他能明确告诉你“大夫，我左大拇指疼。”你扎哪？你怎么治？况且人有代偿功能，当人眼睛瞎了以后呢，他的嗅觉、听觉会变得更敏锐。就是说我这个脏腑不能工作，但是其它有代偿。所以切了脾了不等于把脾所有东西都切了。所以这个脾是藏精的。不见得你切了它，那个精就没了。脾胃出现了问题，表现在舌本。真正我们舌头，它有舌根，这个舌根是属肾的。这个舌的主体是属脾的。它真正的就是那个主干，舌尖是属心的，舌的两边是属肝胆。舌本呢，就是舌头的主体，就是当脾胃有问题的时候呢，就是会在舌头的主体，就是主干上出现问题，最大的问题就是胖大舌，一看舌头肿的，两边两排牙齿印，我们一看这种人湿气太重。中医望舌诊就是看舌苔。它这是个外在表现，内在的原因是什么？脾，富营养化，吸收了太多不该吸收的东西。舌头要看这么几面。一个看舌头的颜色，第二看舌头的大小。一个是形，一个是色。还要看态，就是它怎么动。你知道吗，好多内心不安定的人伸出舌头都是颤的，散心火呢。还有呢小孩多动症有个特点叫弄舌。人说挤眉弄眼，他没事就在那吐舌头，就跟那蛇吐信子一样，其实就是心里面毒火太重。吃鸡肉太多了，吃得风火相扇。有时候还要看下舌底下的静脉血管是不是怒张的、紫色的。我们舌头下边还有两个穴位，叫经外奇穴。一个叫金津，另外一个叫玉液。我们治疗一些人没有唾液或者有些精神情志方面的问题就扎这儿。还有个问题，有些人喜欢吃口香糖。我特别反感人嚼口香糖。首先不礼貌。中国人吃饭也是个很庄重很庄严的事情。这些人没事老在那嚼一个口香糖做吃饭状，腮帮子一鼓一鼓的。这个东西也是从美国流来这种文化，很多人盲目跟风。这个有两个问题，一个我们的咬肌啊，就是下颌关节这儿有个穴位叫颊车。很多人得一种病叫下颌关节紊乱，就是当他咬一个大的东西、吃一个大的东西时合不上了，他这个紊乱怎么造成的？就是老这么嚼东西。你不给它休息时间。我们一天吃三顿饭啊，该干活干活，该休息休息，他整个天天就让人在那嚼着。还有很多胃病的人表现嚼不动。颊车穴是胃经的第六个穴，这儿气就不足。所以老嚼那口香糖，我个人认为都是在伤自己。还有那口香糖里面有橡胶，你不会吞进橡胶，至少它有防腐剂。那个防腐剂会不会伤到你的胃呢？所以这些外来东西我建议大家一定要学做贵族，不吃东西时我们就安安静静的。所以我看好多人一边走一边吃着东西，一边干活一边吃着东西，你说你的神顾得上吗？你到底该干什么？吃饭正正经经吃饭，全神贯注，哎呀，这个东西怎么做的？怎么吃更好？怎么吃更香？很认真。这都是大事。我们现在活着不知为什么，吃也吃不好，睡也睡不好，还在那拼命工作。所以对这个舌头一定要注意保护，怎么保护啊？我的观点是，不要受那种特别辛辣的，或者是寒热的刺激。真正的就是要去吃这种芳香化湿，消食化积的药物，舌头给你一个信号，里面多余的东西太多。

“其味甘”意思就是说，甘甜的味道是最容易被脾胃吸收消化的，同时呢，多吃甘甜的味道呢，也能增强脾胃的功能。这个甘还包括一个味道，叫淡。滋味太厚了，我们叫“甘脆肥脓，腐肠之药”，说你吃了这么多东西，味道这么重，说明什么，说明你脾胃消化吸收功能差了，你才加这么多刺激。就跟一男人性能力不强，非要吃春药一样。真正一个脾胃功能强的人，能在这种甘淡的饮食当中，品出滋味来。真正吃饭的人就是一碗小米饭，干饭，或者白米饭。如果这个粮食，就是这个五谷好，主食好，都可以不用菜，直接拌点酱油汤，拌点豆豉，都能下饭了，而且那个人吃得津津有味。所以真正的味道，真正养人的味道——甘淡。老在外面吃饭的人，你把那个饭打包回家，第二天早晨起来你尝一下，你都咽不下去——味道太重了，可是你头天晚上吃为什么不觉得？那会儿你在一种油和腻的状态下，你必须靠这些东西来刺激你的肠胃，你能吃下去！可当你睡了一觉，平和之后你才知道，我怎么吃味道这么重的东西，所以老是在家吃饭的人，我个人认为健康长寿。老吃这些甘淡、平淡的人，省自己的元气！人吃饭就是拿自己的元气去化谷气嘛！而且古代有一个养人的饭叫陈仓米。我们现在火力旺，有劲的话，吃新米。可有些人脾胃弱，吃了以后受不了，怎么办呢？吃陈仓米，就是放置了很多年的米。那个米呀，就是现在说那种风化了，或者是蛋白质消解了，那个米，味道就特别甘淡，对这些脾胃有毛病的人，刚刚大病初愈的人，熬上一点陈仓米喝，慢慢就恢复了。但是话又说回来了！中医的理论哲学 “物无美恶，过则为灾！”说吃甘淡东西对脾胃好，那我就吃甜的呗！结果土克水，首先表现出来牙不好！肾主骨、生髓，然后，牙是骨之余！所以你看小孩子吃糖多了龋齿，其实就是把肾给伤了！所以大家记住吃甜的多了以后会伤肾。第一个表现，吃甜多了以后固不住水！肾的这种闭藏功能就不行了，如果再吃甜的多了，女人就会出现白带异常增多，有人说真菌感染、霉菌感染啊！不是！它是湿气！就是说有营养的东西太多了，它要从那儿往出走。男人会表现出来在阴囊周围就出现这种粘汗，有的人阴囊周围出现湿疹。所以甜的东西吃多了，对脾胃好，对肾不好，对生殖功能也不好。还有人吃了这种营养过多以后会出现肥胖，肥胖的人就，女性肥胖就导致一个问题——闭经，不来例假了。老百姓有句俗话说“母鸡肥了不下蛋”。她吃胖了以后她就不排卵了，肾主生殖嘛。脾有几个穴位啊，最有代表性就是脾经上有一个叫太白穴。太白穴后面有个叫公孙，这两个穴位在足底按摩的时候，一个是代表人的甲状腺；另外一个代表人的胃。按摩这两个地方，能够促进人的脾胃的消化和吸收。特别是那个公孙穴！

我们现在流行一句生活哲学叫“平平淡淡才是真”。但如果你饮食里面老是搞这种麻辣鲜咸的这种东西太多了，你想过一种平平淡淡的生活你也过不了。食物是谷气，我们用元气来化谷气，这才能把它们变成我们自身的营养和物质。如果一个人元气耗尽，那给你放再多的食物，你能吃吗？吃不了！所以，道家说，人这一辈子的吃饭是有定数的。不是说外面食物是有限的，是你化食物的那个元气，是有限的，你把它用完了，吃了很多不必要的东西，吃了很多难以消化的东西，这时候你多损耗元气，你就折寿。所以呢，吃得平淡一些，吃得少一些，不要吃太撑太饱，这元气就节约下来，你就会活得长。所以饥和饿是不一样的。饥是胃肠空了，饥肠辘辘。饥的反义词是饱。饿是什么？主管感觉，可能这个人胃肠很空，可是这个人不饿“我不想吃东西”。还有的人他肚子里塞的满满的，但这个人还很饿。另外我们说的这个甘呢是入脾胃经的，也就是说，甘甜的东西能够增强脾胃的功能，或者说增强这个土这个五行系统的功能，那么大家记住，有一个形或者说有一个脏、腑强了以后，肯定有一个地方就弱。所以吃甜的太多了以后谁会变弱？土克水！肾、膀胱、牙齿、骨头这一系列的甚至头发的颜色。肺主皮毛么，我们认为头发它长与不长是跟肺有关，但头发的颜色取决于肾，所以说肾“其华在发”。刚才说那个甜东西如果您吃多了，对脾胃好，对肾不好，所以不用举太多例子，很多人小孩子喜欢吃甜食，吃到龋齿，掉牙了，豁牙漏嘴、牙齿发育不好，还有人就是说喝淡水，很多人说多喝水多喝水，多喝水最后怎么着了？反而伤肾！喝完水以后人就不停的尿，肾主封藏么！但这些人还引以为自豪说“我在排毒呢”。您那不是排毒，您那是流失自己宝贵的体液，然后吃甜的或者是用一些这种，我们中医叫甘甜甘温的东西太多了以后，包括人们现在吃一些补品，什么巧克力啊这些甜的东西，甜的东西最后就是削弱你的骨和髓，就是人的骨骼和骨髓都会变的很弱，所以吃甜食啊，如果你想长寿，我觉得多吃苦，少吃甜，如果贪图一时之快，老跟那个甜，还有那种包括我们说的这个牛奶，牛奶尽管没有甜味，但是它是一种甘淡的东西，甘淡的东西也入脾，如果老喝牛奶，会增强这种脾胃，相对来说增加了营养，但最后它会削弱到肾。按逻辑来算，牛奶就是伤骨骼，而不是壮骨的。可以跟踪一下最先进的科技报道，你们看看西方科学家现在对牛奶是怎么认识的。我不从科学角度说，我从哲学角度说。我只能说它是富含高营养的，味道是甘的，味道是甘淡的，有助于脾胃的这么一个饮料，但是由此推论它是要伤肾的。中国人认为牛奶是给孩子喝的，牛奶是治疗一些非常严重的，虚弱的，脾胃的阴虚证的，我们会应用到牛奶。但正常人来讲不适宜喝这么，天天把牛奶当水一样地喝。所以，这种甘的东西摄入太多伤的就是肾。大家要学哲学呢就应该学到一种阴阳的、互相生克、制化、平衡的一种思想，什么东西都不要多，多了以后就要出问题。

“其类土”这个小孩子玩儿土就是自然天性。他在这个刨土扬灰的时候，其实那种土对他身体就有一种刺激，而这种刺激正好是补益他的脾胃的。所以我们现在不玩儿土的孩子长大了脾胃功能都差，而我们针对这些脾胃功能差的孩子，给他们用药直接用的就是土。煎汤煮水。这个土叫灶心土。以前我们烧柴火、烧炭，不是垒一个灶吗，灶是拿石头垒的，但里面有糊上黄泥巴，这个黄泥巴经过多少年烧了以后，把它取下来，里面有时候为了增加它的粘合度嘛，还拌点稻草，秸杆儿，这个土就经过火烧炙以后的黄泥巴，我们就叫灶心土。灶心土还有一个别名叫伏龙肝。这个药呢就是针对那些五行里面缺土，脾胃功能极其弱，吃了什么就吐什么，吃什么就拉什么，什么都存不住的那个人，就是面黄肌瘦，然后，吃什么都不长，我们用什么，先开胃药--伏龙肝。农村每年都要烧炕，或者是重新把灶掏一下，掏一下重新抹泥，重新砌，替换下来的土就是我们的药。因为火是土的妈妈，所以火烧以后的土，它带有一点热性和火性，它又能恢复人的食欲，是吧？火生土，所以经过火烧完的土，经过历史验证，是质量最好的，就是对人补益这种脾胃的虚寒是最好的。水土不服，其实这跟人呼吸的空气，和接触的这个环境都有关系比如说在日本出现很多叫异位性皮炎的这些病人，他们到中国以后，接触这种水土，特别是接受我们这种皇天后土，皮肤病都有大的好转。还有现在流行的沙浴，就是把人埋在那个沙子里面，或埋在那个土里面，都是让人接触土，这种土呢在你没有意识到情况下会跟你身体产生和谐共振，会增强你脾胃功能。有一些动物冬眠的时候会含一口土去冬眠。我在临床中治疗很多孩子，出现疳积，就是小肚子挺挺的，青筋暴露，四肢消瘦，就是那种典型的有了食积消化不良，这些孩子有一种本能的求生反应，挖土吃，抠墙皮吃，就是带点那种石灰碱性的土他吃，其实这是人和动物的一种本能，他知道吃什么香，等他那个疳积好的时候，你再给他墙皮吃，他不吃了。

“其畜牛”如果脾胃虚的人喝那个牛肉汤补脾胃。牛肉纤维很粗，以前那个牛呀，它那个也是干活的，肉纤维比较多，比较柴，不好嚼烂。现在人吃牛肉有时候像猪肉一样。所以真正滋补的东西，就说可溶性的那些营养——脂肪或者蛋白，都在汤里面。“畜”就是我们从狩猎民族变成农耕民族，把动物，野生动物驯养成家畜，啊，我们把它畜养起来。这叫家畜（xu）或者叫家畜（chu）。你说那个补肝的时候，我们说到了鸡，补心的时候我们说到了羊，这个鸡和羊都热。这个牛肉非常平和，就是不急不燥，它就正符合那个脾胃处在中土，上不热，下不寒那个中间那个状态，这是牛肉的第一个特点。第二个特点呢，就说牛肉滋补脾胃的力量呢，非常和缓。而我说这个滋补脾胃，是说的是牛肉汤。所以古人留下的方子，就是调整人虚弱的脾胃，让它慢慢强壮是怎么吃呢？先吃小米饭，就是咱们先消化植物蛋白，慢慢地植物蛋白能消化了，有点馋，想吃点肉了，这时候什么？炖上牛肉汤，浇在这个小米干饭上吃，这时候吸收利用效果最好。然后，如果脾胃功能再恢复点儿，那您就去吃牛肉吧。古人把这个牛肉啊，炖得特别的烂的时候呢，把它做成那种“肉皮冻”，还有的提出那个胶，我们管它叫“黄明胶”。黄是黄色的“黄”，明是明亮的“明”，也是一种胶，相当于肉皮冻。这个滋补，就是“补”，你有漏，啊，老拉肚子，或者是老吐，老出汗，还有的女性呢，有那种慢性的漏，就是来例假，沥沥拉拉不止，就用这种黄明胶去补她的“漏洞”，就效果特别好。牛一定是吃草的，现在人干好多缺德事儿，愣让吃草的牛去吃肉！最残忍的还是让它去吃同类的肉。他就把牛的那些内脏、骨头磨碎了，然后就掺到牛的饲料里让牛去吃。你说本来一个吃素的动物，愣让人吃肉，最后闹得人就火大了，火大了以后得什么病？就得疯牛病。还有的人更可恶，就在牛的那个饲料里边加尿素。就是有的人发现，在这个牛的吃的草里边撒泡尿，牛吃得特别香。尿素是一种氮肥，氮肥的最基本的元素就是氨。现在人喂牛啊，把通过改变饲料，其实改变了牛的很多的属性。所以现在你说吃什么都很难说很安全。中医古迹上记载啊，滋补脾胃最好的牛是黄牛。现在人们涮的牛肉很多都是水牛肉,因为它嫩。偏寒，这个这种牛偏于猪的性质。

“其谷稷（ji）”稷”是谷神，就是代表百谷的那个神，所以社稷坛中间有个石头柱子，代表“社”。还有个木头柱子，代表“稷”。所以社稷坛是祭祀两个，一个是祭祀“皇天后土”，一个是祭祀土地上出产的这些粮食，所以这叫“稷”。它是一个广义词，代表所有的百谷。那么狭义的“稷”就单指我们的小米。有人研究呢，就说谷子是怎么变化过来的？其实就是古代我们说“神农氏”，神农氏不是一个人，它是好几代人。“神农氏尝百草，一日遇七十毒，得茶而解”。你让一个人去尝百草，一天碰七十个毒，早玩完了！我们说氏族氏族，“氏”代表一个群体。这个神农氏是把野生的植物慢慢培养，每次选它那个颗粒饱满的，个儿大的，抗病虫害强的，留下来做种，那那个相反的东西他就不要嘛。慢慢就这么就选择就培养出来了嘛，他没有动它的基因。我们现在一帮蠢货是人为地要动里面的结构，想自己想做上帝！

“其应四时，上为镇星，是以知病之在肉也”镇星就是土星。也就是说，古人认识到了就太阳系的这五大行星对地球以及地球上的动、植物的影响，包括对人的影响。这个中央的脾呢，对应的就是土星。如果那个脾胃出现了，内在出现的问题，就反映在肉上面，就是我们说的肌肉。轻度肌无力的人，表现在眼睑抬不起来，一侧或者双侧眼皮儿就老那么耷拉着，这是轻度的肌无力。重症的肌无力，突然开车，拉不动把手了，最严重的时候，就是控制我们呼吸的这个肌肉没有力量，人就活活地憋死了。没有肉的人，一看就脾胃弱。脾胃弱的人，另外有些人是有肉，光有其形，没有其气。有肉，但是没有力量，就是说有肉无肌，不会发力。这也是脾胃的问题。所以，检查这些人出现了肉的问题，那第一想到的就是脾胃。最简单的一个方法，就是把你这个食指和这个大拇指合并起来，你看你的合谷这地方鼓起没鼓起一个肉。有那就没事儿！好多人这儿是平的，或者凹下去的。一看肌肉萎缩了。好多人就是节食或者是减肥，第一个消下去的就是肉。就是把这个肌肉啊，里边储存的这些蛋白啊、脂肪啊、能量，全给分解掉。

“其音宫，其数五，其臭香”这个“宫”。do、re、mi、fa、suo、la、xi、do的do。就是如果你脾弱的话呢，就多听do的音多听宫调。宫调是一种四平八稳的中庸的调，你看那个角（jué）之宫啊，角调就有点争斗的那种调。

“其数五”这就是说5和0，归到脾胃。脾胃弱的人多用5。我们经常说皇上叫“九五之尊”。说的是这个正中，就“河图”、“洛书”规定的。那个“河图”，把这个5放在了中间。然后呢，“洛书”呢，那个9，在最高点，就是上面是9。所以说皇帝是“九五之尊”，就是从“河图”、“洛书”来的。这叫中央，中是5，央是9。

“其臭香”香的本意是指五谷的香。你看它上面有个“禾”，就说我们吃饭啦，就是，古人吃饭，吃饭吃饭，吃的是五谷。那些菜啊，肉啊，是帮助下饭的。古人说一句话，叫“甘受和，白受彩”——吃五谷呢就像一个纯白的一个东西，可以涂抹最漂亮的图画。你这个甘淡味道的五谷呢，正好就是滋养你身体脾胃最好的东西。你在里面加点儿色彩，加点菜、加点肉。现在人颠倒了，把那个整天吃肉吃菜当成了为主了。所以，真正的“香”是指我们那个粮食的香，麦子有麦香，是吧？米饭，你看泰国香米一蒸出来，它有一种异香。就是我们的小米饭焖出来，它也有一种香，那种香为什么叫“沁人心脾”？这种香真是沁脾的，就让人，不由得就十指大动，就想吃。而我们其实吃这碗干饭啊，或者小米饭，或者白米饭，真正好吃的白米饭是不需要菜的。稍微有点酱油，或者有几根咸菜，或者有块酱豆腐，特别香。而且，你吃进去以后吧，特别妥帖、舒服、舒坦，一天不闹腾。结果你吃点大油大腻的东西以后，整个就没有精力、心神干别的了，你那点元气跑哪儿了？都去跟它干仗去了——等把它化完、分解了，消完、化完、分解完，该排出去排出去，该吸收的吸收完，你一天那点老天给你的精气神你用得也差不多了。所以，修行悟道的人，都是在饮食上更讲究的人。人家的讲究是什么？吃五谷，加点蔬菜。然后，“食谷者慧”——老吃五谷的人什么？开那个智慧的“慧”。“肉食者鄙，未能远谋”。所以这个香，我说了，是最早指的是五谷之香。当你对五谷吃饭的时候都吃不出香味的时候，那我们只能来用其它的食材或者药材，去给你调味了。这时候这个“香”就变成其它的香了。所以让人提高脾胃功能的话呢，我们中医有专门有个治疗叫“芳香醒脾”。醒脾，就是唤醒他，这些芳香醒脾药里边有一系列药，有很多药都是从南方过来的香料。 人家把人家生产那种香料从热带，或者赤道附近运过来。所以中药里面很多香料药都是从外国进口来的。我们经常用的砂仁，什么安息香、龙涎香，啊，木香、沉香，还有那种比较凉的冰片，麝香，这些香料药，其实从根儿上来讲，都对脾胃功能，有刺激。啊，很多人中暑以后呢，就是处于一种蒙蔽状态——你说吐，他也不吐；泄，他也不拉，整个就好像被冰镇住了，这时候就用那种特别香的药，我们用到了“藿香正气水”，不太管用，“十滴水”更香，实在不行了，我们还会用一种叫苏合香丸，苏合香也是一种香。所以中药店里边有很多奇珍异香。专门有研究拿香来治病的，然后再分，不同的病用不同的香。

一、生男孩的准备 1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。 2、开始每天服用4颗天然钙。 3、到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。 5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。 6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。 7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松。 8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。 9、即使在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙。 注意事项 1、想生男孩时,测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日,每2个月要看门诊1-2次,以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。 2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线,但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期,也要前往医院接受医生的性交日指导。 3、如果连续3天未服用天然钙,又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前,一定要持续服用。 4、利用基础体温表测得的排卵日,与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时,则以颈管粘液的状态为准。 二、在排卵日进行有目的的性交 Y精子非常短命 如前所述,y精子的数目为X精子数目的2倍,自有其理由。 Y精子与X精子相比,在碱性液中运动能力很好,但是其他方面却很差,也就是不耐酸,缺乏持久性、非常短命。因此,按自然界的安排,射精时的Y精子数为X精子数的2倍,就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。 因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时,应尽可能射出更多的Y精子。 想要生男孩,最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内,要完全禁欲。 但是,有的人无法完全禁欲2周。这时,在月经终了的第二天及再隔2天,可进行性交,所以,从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。 特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲,然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。 此外,是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时,夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用,所以,不论生男生女性都要经常注意身体健康。 据统计,在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交,生男孩的成功率达62%;如果指导受诊者在排卵日进行性交,则成功率超过80%。 由此可知,如果在排卵日进行性交,生下男孩的机率就比较高。 三、天然钙的服用量和时间 1天4颗就足够了 在前面我们已经说过,天然钙既是营养剂,又能提高生男孩的机率。 希望生男孩时,女性早晚要各服用2颗,1日4颗,持续服用2个月以上。 有的人认为服用愈多、效果愈好,因此一天用30颗。 的确,作为营养剂的天然钙能补给母体的营养,即使服用稍多些对身体也无害。但是,就生男生女的效果而言,即使使用得再多也无法增强效果。因此,一天4颗就足够了。 此外,有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用,那么只要随便服用市售的钙剂就可以了。可是生男生女法所用的天然钙与市售钙剂并不相同。 我们不建议各位为了营养摄取钙时服用天然钙。因为天然钙是为了想生男孩时服用的钙剂。如果要摄取钙质,可以使用市售的方便钙剂。 附:可以和其他药物并用吗? 天然钙并不是某种特别的药物,而是营养剂之一。所以,和其他维生素剂或钙剂一并服用也不要紧。但是,如果为了营养而摄取钙时,可以摄取含钙质较多的食物,或服用市售的钙剂。 忘了服用该怎么办? 每天服用4颗,持续服用2个月以上,这是服用天然钙的方法,绝对不可以忘记。 但是,不管是谁都会有“疏忽”的时候。如果有一天忘了服用,这会成为问题。 如果连续3天忘了服用,药物在血中的浓度会降低,如果5天忘了服用,就根本没有效果,又要回到出发点重新开始服用。如果因为旅行而需外出几天时,一定要随身携带,不要忘了服用。 还有一点是服用天然钙时必须注意的,那就是,长期服用天然钙无法妊娠,而中止服用天然钙后在排卵日性交却受孕,这可能是因为放弃了生男生女心事,而使得性交时的心情变得轻松,因而提高了受孕的机率! 此外,自觉在预定性交日已经受孕(实际未受孕),因此中止服用天然钙,然后进行性交,也可能会妊娠。 二者都是希望生男孩,结果却生下女孩。 四、绿胶的效果如何 想生男孩的第一个条件就是排卵日性交。 制造男孩的Y精子在碱性液中比X精子的力量更强而排卵日时,阴道内会分泌碱性的粘液。 绿胶就是用来增加排卵日当天阴道内的碱性度的。 要生男孩只要阴道内保持碱性就可以了,因此还有一种方法就是利用重碳酸钠液灌洗阴道。 将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水中,然后将溶解的重碳酸钠液放入阴道洗净器内,在性交前15分钟每隔2-3分钟仔细地灌洗阴道。 但是,这个方法容易失败,最好与其他方法同用。 五、体位与射精的注意事项 深入的性交较好 尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内,是生男孩的另一条件。因此,男性要将性器官深插入,在阴道深处射精。 此外,性交结束后不要立刻拔出男性性器官,尽可能保持插入阴道内的姿势,如能延续30分钟,则生男孩的机率更高。而男性离开后,女性也不要立刻移动,要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。 在体位上下功夫,进行深插入 男性性器官尽可能深插入,因此,在性交时的体位上也要下功夫。 例如,男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位,或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等,都是适合的体位。 性交后,如果在正常位的状态下保持阴茎插入的状态,则女性腰部垫个枕头更有效。 六、高潮与射精的关系 女性的阴道内通常是酸性的,不过,酸性度却具有个人差异。但是如果女性性交时产生强烈兴奋感,感受到高潮时,阴道内就会分泌碱性液。当然,这也因女性原本具有的酸性度的不同而异,比如有的人要在感受到2-3次高潮时,阴道内才可能变为碱性。 在碱性环境中,Y精子能活泼地活动,希望生男孩时,则女性在性交时应尽可能达到高潮。 多花一点时间进行前戏 要怎么做才能使女性感受到高潮呢?这需要夫妻二人互助合作。 尤其是男性,为使女性多感受到几次高潮,必须多花一点时间进行前戏。 性交中,不要老是想要生男孩因而要如何如何,这会使双方都很紧张,无法感受到高潮,所以一定要充分放松,尽情享受性交的快感。 经常听人说“性交高手会生男孩”,能够多花点时间享受性交之乐的夫妻,据统计,的确较容易生男孩。 女性达到高潮,需要男性的协助。如果很难达到高潮,很大部分原因是男性没有花较多的时间进行前戏。 如果能感受到2-3次高潮,对Y精子而言那是非常必要的,男性一定要了解这一点,从而充分享受前戏的乐趣。 但是,这个问题也因人而异,各有不同。即使完全没有快感,如果在排卵日选择适当的体位,让男性性器深插入射精,也有很多人因此生下男孩。 如果老是担心“没有高潮的感觉,该怎么办才好”,反而无法产生快感。所以,夫妻一定要以放松的心情享受性交的乐趣。