关于叶酸,有一个永恒的疑问:既然社区和医院免费发叶酸,为什么我要花钱买活性叶酸?我有钱没处花了吗?
乍听这话简直醍醐灌顶,对啊,国家给我们的免费关怀有人不用,非要吃饱了撑着去买活性叶酸,这样的人就是过度凡尔赛,就是为了博不同,秀优越感。
可是,除了某些土豪乐意在生活的方方面面挥金如土外,多数人不吃免费的叶酸,而自己想方设法购买活性叶酸,实在是因为体质所需。
未代谢叶酸蓄积导致了先心病的发生?
上海一对高知父母,体检时身体健康一切正常,在备孕怀孕时一切都按照最标准最健康的方式进行。
备孕前三月,小夫妻两人就按照医生的嘱咐,按时按量吃合成叶酸,并将饮食及生活方式也自觉转换成好父母模式。
然而很不幸的是,宝宝出生就是先天性心脏病。
夫妇俩百思不得其解,就去问医生。医生想来想去只有一个可能,那就是合成叶酸吃多了。
为此医生特意为小两口做了叶酸代谢基因能检测,检测结果显示两人都有叶酸代谢障碍。
特别是女方,属于叶酸代谢障碍高风险人群。
医生推测,可能因为叶酸代谢障碍,造成了小两口补充合成叶酸后,身体不能有效转化,导致真正能够被人体吸收的叶酸——5-甲基四氢叶酸缺乏,未代谢的叶酸过量蓄积的结果。
有免费叶酸,我为什么还要吃活性叶酸?
叶酸从来源上分为三类:膳食叶酸、合成叶酸、活性叶酸。这三类看似目的统一,实际上效果有着天壤之别。
一张图看明白三者的区别:
如图所展示的,免费叶酸,或其他合成叶酸,他们纵然实惠,品牌众多可随意选择,然而它不适合亚洲体质。
尤其是中国体质这一点,就决定了它不是最适合我们的叶酸。
为什么?因为中国存在叶酸代谢障碍的人群太多了。
上海这对倒霉的父母并不是个例。中国人因为体制的原因,有78.4%的人群都存在不同程度的叶酸代谢障碍(MTHFR基因突变)。
我们补充合成叶酸后不能直接被人体吸收,而是需要在体内经过多重代谢步骤,最终转化为存在5-甲基四氢叶酸,才能被我们的身体吸收利用。
而存在MTHFR基因突变的人群,没有办法将合成叶酸转化为5-甲基四氢叶酸,这部分没有被转化的叶酸就会变成未代谢叶酸蓄积在体内,对人体及胎儿造成各种伤害。
这就意味着对于大部分中国人来说,吃的合成叶酸不仅吸收不了,大部分都被浪费掉了,还会对身体产生毒副作用。
为了胎儿健康,建议选择果蔬甲基叶酸
因此,那些宁愿自费买活性叶酸的孕爸孕妈不是有钱烧的,而是为了新生儿的审慎考虑。
相比之下,活性叶酸虽然对国内消费者来说相对陌生,然而是真正能够被人体吸收的。
目前活性叶酸存在工业原料提取和天然果蔬提取两种提取方式。
工业原料提取活性叶酸,由于原料混杂,依然会在体内产生未代谢叶酸。
相比之下,医维他活性叶酸是从纯天然果蔬中提取的果蔬甲基叶酸,才是真正健康安全的,不会造成未代谢叶酸蓄积,不会妨碍其他营养素的吸收,对于叶酸代谢风险的人群真正有益。
在此建议准爸妈们,孕前记得做叶酸代谢水平测试,以及,有条件的话还是选择医维他果蔬甲基叶酸。
医维他根据不同人群营养需求差别和营养学会推荐,现上市:
医维他Ⅰ型:含有活性叶酸、B6、B12、甜菜碱、活性D3、唾液酸、螺旋藻、乳清蛋白等多种活性营养,适用于备孕及孕早期;
医维他Ⅱ型:含有活性叶酸、活性钙铁锌和维生素、a-亚麻酸、DHA等26种活性营养,适用于孕中晚期和哺乳期;
医维他活性维生素D3:每毫升含有400IU活性D3,适用于需要补充D3的婴幼儿及青少年,备孕及妊娠期女性,D3缺乏人群;
医维他复合果蔬铁:每毫升含有活性铁6mg,适用于铁缺乏婴幼儿、铁缺乏儿童、妊娠期女性、哺乳期女性。
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