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轮滑（Roller skating），又叫旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰。轮滑越来越受到青少年的喜爱和推崇，其社会认可度也越来越高，现已经成为家喻户晓的一项运动。

轮滑究竟几岁开始学 ？
现在网上好多文章说7岁之前不要让孩子学轮滑，担心影响发育、腿部变形等，其实轮滑运动好处也是非常多的，可以让宝宝锻炼身体、培养毅力、感受成功的喜悦，是非常好的儿童运动项目。 仅从能力方面来讲，3岁以上的宝宝通常就已经具备了学习轮滑的能力。

3岁以上幼儿的身体控制能力和协调能力均已完善，理解能力和动作模仿能力也足够强大，再加上身体柔软、重心低、体重轻、无畏失败、不怕嘲笑等方面的优势，所以3-5岁的年龄段是轮滑教练们建议的最佳学习时期。
但有一点要注意，年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，4岁左右小朋友每次练习轮滑不要超过半小时，而且选择一款好的轮滑鞋也是非常关键的。

1、 学习轮滑可以提高孩子的身体素质，提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性，而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也可以大大提高。
2、 轮滑能全面提高孩子以下几个方面的运动潜能：体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性和运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。 此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。

3、 轮滑对成人的好处也比较多：如轮滑可以锻炼大脑平衡能力、减肥、减压，还可以促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢、助于前臂与胸部塑型，轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低50%、所以轮滑也是许多跑步爱好者可代替的一种运动。

总结： 轮滑是一项融健身、竞技、技巧、娱乐、刺激于一体的运动项目。因此，如果能够正确地引导，学习轮滑的体验将对成人、孩子都大有益处。

那么轮滑虽然是一项非常有益处的运动，但想要学好轮滑，一双质量好的轮滑鞋至关重要，一双不合格的"玩具鞋"不仅会造成偏韧，严重的甚至会影响到儿童的脚部骨骼发育。其实这些并不是轮滑运动造成的而是因为轮滑鞋不合格！

如果是一双合格的轮滑鞋，不仅不会对孩子的脚有任何影响，还能通过科学的练习技巧和练习时长，有效增强腿部力量，促进儿童发育。

下面小编和大家一起来看看怎么选购一款好的轮滑鞋，轮滑鞋都有哪些品牌？

首先，一张图带大家了解轮滑鞋分类：

初学者玩一般选休闲，平花就可以了，也是市面上销售最多最常见的轮滑鞋，而轮滑老司机，可以考虑选购后面的进阶款式，也有进一阶的玩法，有不同的乐趣。

接下来看看轮滑鞋的结构,轮滑鞋构造复杂，由上鞋、刀架、轮子、轴承等十几个部分组成，质量要综合考量。

上鞋一般由内胆和鞋面组成，鞋面分为软面、半软面、硬壳。

软面不建议用来练习，半软面的一般内胆和鞋面是一体的，硬壳的一般内胆可抽出来清洗。

内胆要选厚实的，记忆型内胆有超强包裹性和保护性。

儿童轮滑鞋分为分离式刀架和一体式刀架。

分离式刀架大多使用铝合金；一体式刀架是复合塑料，鞋子重量比较轻，而且不容易使小孩子发生滑行时踩刃的现象。

如果孩子初学轮滑，并且体重轻，可以选择一体式刀架的轮滑鞋；如果体重较大，选择铝合金的分离式刀架也可。

轮子一般材质是聚酯PU和PVC。聚酯PU轮弹性较高（通常说的橡胶轮子），且耐磨。PVC轮子比较生硬，滑起来和地面摩擦力小，噪音较大，不是很舒服。

轴承一般很难区分，因为一般购买轮滑鞋不会拆开看看轴承，一定要学会保护鞋子的轴承，长时间在户外滑行，定期拆开擦一擦上面的尘土。

刹车器最好是可卸的独立式。初学者学会后，可以卸掉刹车器学花式。刹车头磨损后，可往下调节。

好了，我们了解了轮滑鞋的相关知识及选购原则后，根据自己的预算及需求，赶紧选购一双适合自己的轮滑鞋吧，下面为大家提供不同价位及品牌的儿童及成人款销量及评价较好的轮滑鞋品牌供大家参考：

推荐理由：美洲狮为国产轮滑鞋品牌，主要制造入门级轮滑鞋，价格比较实惠。这款儿童轮滑鞋，轮子为可闪pu轮，小朋友都比较喜欢，多层减震耐磨设计，有效保护孩子骨骼发育；加厚环保PP内扣，内胆为加厚，舒适不磨脚；加厚铝合金支架不易偏刃，4档可调节设计，一双可当4双穿。

美洲狮成人轮滑鞋MZS509C

推荐理由：这是一款成人的平花轮滑鞋，鞋面有革新反光系统设计，且有反光材质，夜间轮滑更安全；全肉pu轮耐磨耐跳耐滑高续航；一体加强C NC香蕉支架，有平花休闲互换2合1模式；可调节香菇扣可让鞋绑前后调节，让脚部更安全更舒适。

2.m-cro迈古儿童溜冰鞋：

推荐理由：MICRO迈古品牌源自瑞士，自2002年进入中国轮滑市场，迄今为止，研发了休闲鞋，平花鞋，速滑鞋，冰刀鞋，轮滑护具等100多款产品。

推荐第一款儿童轮滑鞋也是有休闲、平花两个模式可随意切换，从入门到专业平花一双鞋就足够了，休闲模式适合初学者，平滑模式适合轮滑班或者轮滑俱乐部练习花式动作使用；加厚铝金铝合金c NC刀架和加厚的记忆型海绵内胆，充分贴合脚型，可伸缩，可拆卸，内胆选用自由伸缩材质，调码无需调节内胆；有coff8扣，固定脚踝，鞋带交叉式便携携带，安全锁扣上下提拉微调松紧。

避震式减压设计缓解运动冲击，跳跃，障碍，无压力，4码调节更便捷，符合孩子成长特性。

m-cro迈古成人溜冰鞋：

推荐理由： 这款成人轮滑鞋，使用的是原生塑料加工，全包裹式立体护腿结构，稳稳地锁住脚踝，支撑起整个鞋面，滑的时候是比较稳定不易摔倒，内胆遵循人体工学贴合脚踝，高透气，可机洗，比较防臭；铝合金的平架，承重可以达到150公斤不变形，可以放心的排练玩耍。

3.柒小佰儿童轮滑鞋：

推荐理由：下面推荐一款柒小佰的小怪兽儿童轮滑鞋，这款鞋有三种萌趣的表情可自由切换，可以满足小朋友的一个萌趣的心，用童趣激发孩子的运动力；内胆采用了高弹性的莱卡面料，平滑柔软不硌脚，可拆卸内胆简单清洗，家长也不用担心会臭烘烘的；还有专为儿童设计的一体式刀架，他的刀架和鞋身是一体式的，保证刀架受力不偏移，滑行时不偏刃不崴脚，提供更出色的支撑力。

推荐理由：米高的轮滑鞋相对来说也是比较专业的，价位也是在中高端左右，首先推荐的这一款儿童轮滑鞋，有塑钢刀架，不偏刃，更安全，比较符合亚洲儿童脚型的设计，双重安全锁扣，也比较安全。

推荐理由：米高新款成人平花鞋，除了有多重的安全锁扣，可拆卸的记忆内胆，防撞击硬鞋壳之外，还有内置软胶减震垫片，有效减小滑行的震动，让轮滑过程更舒适；香蕉刀架强度高、韧性好。

5.斯威（SWAY）轮滑鞋：

推荐理由：SWAY这款儿童轮滑鞋是一款性价比较高的轮滑，SWAY本身也是一个知名的专业做轮滑和滑板的一个品牌，这款儿童的轮滑鞋设计也是比较安全舒适的，有多档位的尺码调节，就算宝宝长大了之后，这款鞋也是不会闲置的；由记忆可调芭比扣，正常锁扣，魔术贴，耐磨鞋带，组成了一个四重锁扣，全方位的保护宝宝脚部不受伤不变形。这款鞋有8轮全闪，有高弹pu闪光轮，磁芯闪光是无需电池的，轮子加厚静音耐磨防滑，相信会引起部分孩子的喜爱。

推荐理由：Rollerblade是一个意大利设计运动轮滑品牌，有超过30年的一个专业创新经验，这款轮滑鞋材质较轻，比较儿童适合初学，复合式楼空刀架，基于儿童骨骼特性与平花鞋性能要求，增强缓冲能力，抵御碰撞，有效减缓外力冲撞保护脚部，与汽车的保险杠起到同样的效果。成人款军绿配色非常好看。

推荐理由：Roadshow,运动品牌隶属于法国乐秀运动用品有限公司的专业运动用品品牌，乐秀轮滑产品系列涵盖休闲生疏轮滑鞋，固定码轮滑鞋，专业速滑鞋平地花样鞋运动滑雪，轮滑头盔，护具等系列轮滑用品。这款x5采用高强度PP材质，微调反扣，双重记忆芭扣，还有耐磨pu高弹平花针孔轮，CNC一体铝合金激光雕刻支架。

推荐理由：飞鹰这款轮滑鞋，有多孔透气鞋壳，绑腿拉力芭扣，45度微调，透气网面，低重心一体式铝合金刀架采用铝挤型工艺生产，拒绝使用压铸或冲压工艺，避免金属疲劳的产生，保证刀架的可靠性与安全性，刀架采用c NC工艺雕刻出与品牌相呼应的鹰形设计，在外观上做出特点的同时，也能在一定程度上减轻刀架重量，提升灵活性。

轮滑鞋的使用保养建议：

1.避免在潮湿、沙土和油污地面上滑行。水和脏东西进入轴承后会导致轴承的密封性和滚动性能降低。

2.尽早更换磨损的制动器和轮子，可使用橡胶制动器和耐磨性好的聚氨酯轮子。

3.拆卸轮子时不要用力挤压轴承，这样会使脏东西进入轴承或轴承变形。滑行一段时间后，应检查轮子和轴承，若出现松动情况，及时紧固或更换。

4.使用后，用湿抹布清洁鞋表面，不能将其浸入水中清洗或用腐蚀性试剂涂抹。轮滑鞋应放在阴凉处晾干，不可曝晒和烘烤。