一天吃一顿饭会瘦吗?

问题描述:(女,26岁)我每天只吃一顿饭,但是体重也不减轻,为什么一天只吃一顿饭体重也不减?

  • 副主任医师 石家庄市第一医院

    指导意见:一天只吃一顿饭,体重不减,可能是在短时间内的表现,减肥需要长时间的坚持,肯定能够达到减肥的功效。但是不建议这样做,因为非常消耗身体,一天一顿饭摄入的食物太有限,也不利于身体的健康,是没有办法长时间坚持的,当饮食恢复正常以后,很有可能会出现迅速反弹的情况。

  • 副主任医师 池州市人民医院

    指导意见:一天只吃一顿饭,体重没有变化,也很有可能和家里的秤出现了误差,有很大的关系,秤和秤之间也不会有太精确的数据。或者是只坚持了短时间内的一天一顿饭,也不会有很明显的几种变化,减肥也要选择健康的减肥,不建议过度的节食减肥,这样可能会对身体带来不好的影响。

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