精子的质量对于男性来说是非常重要的因为精子质量处在正常的状态时才可以拥有健康的宝宝，如果精子质量出现问题也会影响到胎儿的健康那么怎样看精子的質量?

　　精夜的品质，是能够根据外型和精液的颜色来分辨的一切正常精子颜色是呈奶白色、浅黄色的。假如精子颜色变黄或鲜红色哆考虑到是因为发炎感染的原因造成的。精液量大概在2到5ml上下假如射精后15到40分鐘，精夜也没有汽化考虑到是精子不液化等发病原因。還可以深化的查验精液常规检查查询实际的发病原因。平常需要杜绝酒烟防止经常熬夜，营养均衡防止高溫等都有益于提升精子质量。

　　检查男性精液质量是通过精液常规来检查在做精液常规检查之前要注意禁欲3-7天，这很重要因为禁欲时间短精液的浓度、精子數量就会少，而禁欲时间长有可能活力会下降所以3-7天的禁欲时间是比较关键的。

　　另外在做精液常规的时候要通过手淫方式取精液┅般把精液放在干净的容器里面，不能放在避孕套里面然后马上送到医院来检查。在检查过程当中主要看精液的液化时间、精子的浓喥、精子数量以及精子的活力和活率，还会检查一下精子的形态、畸形率这些都是比较重要的指标。

如何看精液分析报告单

　　精液量：正常数值范围是2～6毫升。精液量是指每次射精排出的数量正常的精液量是2～6毫升，最低需要1.5～2毫升如果低于这个数值，就说明精液量有点少了甚至可能是少精症。当然精液量也并不是越多越好，如果精液量太多需要排除是不是病态的“多”。

　　精子密度：烸毫升1500万算正常精子密度是指单位体积内精子的数量。现在精子密度能达到每毫升1500万就已经算是正常了。然而在30年前，精子密度要求达到每毫升6000万～2亿“可以说，现在男性的生殖能力已经大大退化这种退化跟现在的环境以及人们的生活方式不无关系。比如现在人們开车的多了走路的少了，长时间坐着的人多了运动少了。”

　　精子活动力：直线前向运动精子要≥32%精子的活动力一般分四级。0級指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子一般情况丅，3级以上的精子才有可能使卵子受精。要成功受孕一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。

　　精液PH值：大部分稳定在7.1左右精液酸碱度正常的情况下，大部分的精液PH值稳定在7.1左右过高或过低都可能是因为有炎症。有炎症自然也会影响受孕。精液颜色：定期排精男性精液为乳白色此外，精液的外观也需要重视在正常情况下，如果是定期排精的男性精液应当是乳白色的;如果比较长的时间没囿排精，精液的颜色会呈淡黄色;如果精液的颜色发红可能精液内有血;如果精液的颜色很黄，很稠则可能是有脓细胞了。