仁欣妇儿金贝壳小课堂:奶水不好可以通过做产后康复变多吗


根据产后妈妈身体恢复的需求朤子营养餐分为四阶段调理,产后第1周代谢排毒产后第2周调理脏器,产后第3周进补期产后第4周巩固期。仁欣妇儿(金贝壳)月子中心趙永金行政主厨是资深月子餐专家,擅长台式月子餐制作曾任职重庆市内多家月子中心厨师长,参加台式月子餐、上海交大月子餐总廚班培训赵大厨不断提升月子营养餐领域专业度,就是为了更好的服务产后妈妈让妈妈们营养均衡,丰富不重样餐餐都新鲜,给产後妈妈带来味蕾享受的极致体验

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个人建议你可以买一些猪手然後加入红糖炖好,一般情况下两三天就会有奶水至于你说的通乳师,也可以去试试

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