现代医疗气象研究表明对人體比较适宜的相对湿度70%是家里潮湿吗为：

1、夏季室温25℃时，相对湿度70%是家里潮湿吗控制在 40%－50%比较舒适；

2、冬季室温20℃时相对湿度70%是家里潮湿吗控制在60%－70%。

夏季三伏时节由于高温、低压、高湿的作用，人体汗液不易排出出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振；

冬季湿度70%是家里潮湿吗有时太小空气过于干燥，易引起上呼吸道粘膜感染患上感冒。据科学试验在气温日际变化大于3℃、氣压日际变化大于10百帕，相对湿度70%是家里潮湿吗日际变化大于10%时关节炎的发病率会显著增加。

夏季时一般舒适温度范围在20—24℃当环境溫度超过舒适温度时，就会觉得热而人们生活在相对湿度70%是家里潮湿吗为45—65RH%的环境中最感舒适，也不容易引发呼吸系统的疾病一般情況下，令人体舒适的气流速度应小于0.3m/s

另外，人体睡眠环境的最佳湿度70%是家里潮湿吗50%~65%现代人通常可以利用空调、自动除湿机、或是冷暖氣机来调整室内的湿度70%是家里潮湿吗，避免环境中有太湿或太干的情形

在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的。研究表明湿喥70%是家里潮湿吗过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”人就会无精打采，萎靡不振

长时间在湿度70%是家里潮湿吗较大的地方工作、生活，还容易患湿痹症；湿度70%是家里潮湿吗过小时蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发呼吸系统病症。

此外空气湿度70%是家里潮湿吗过大或过小时，都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播科学测定，当空气湿度70%是家里潮湿吗大于65%或小于40%時病菌繁殖滋生最快，当相对湿度70%是家里潮湿吗在45%－55%时病菌死亡较快。

当空气湿度70%是家里潮湿嗎过大时，人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度70%是家里潮湿吗过小时则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。

试验表明相对湿度70%是家裏潮湿吗为50％～60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病空气湿度70%是家里潮湿吗过大或过小，都对人体健康不利

湿度70%是家里潮湿吗過大时，人体中的松果激素量也较大使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在湿度70%是家里潮湿吗较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症

湿度70%是家里潮湿吗过尛时，蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以茬秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症

现代医学还证实，空气过于干燥或潮湿有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定当空气湿度70%是家里潮湿吗高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度70%是家里潮湿吗在45％～55%时病菌的死亡率较高。

正是因为空气湿度70%是家里潮湿吗影响着人体健康所以人们在日常生活中，不仅要关注温度和晴雨也要注意空气中的湿度70%是家里潮湿嗎变化。在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度70%是家里潮湿吗大秋冬湿度70%是家里潮湿吗小)，善于调节居室内的空气湿度70%是家里潮濕吗例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户，避免使室内湿度70%是家里潮湿吗过大；而当雨过天晴、气温升高后则要注意通风采光，使居室湿度70%是家里潮湿吗保持在适宜范围冬季室内取暖时，最好使用有加湿功能的增温设备倘若没有，也可以自行加湿比如，在室内地仩洒点水或烤些潮湿的东西以提高湿度70%是家里潮湿吗