哪种减肥药有效我想问一下哪種减肥药有效。现在自己肚子上的肉是一捏一大坨有时候穿衣服都勒得特别的紧，而且坐下来的时候肚子的肉肥的一块叠着一块的看著非常的不美观，并且有时候穿紧身衣的时候肉都全部跑出来了害的自己现在都只敢穿宽松的衣服。

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  减肥药一般都会有负作用，而且你身材标准啊若是局部的话，不妨可以在洗澡的时候用有试过哦不过没堅持一段时间就不用了，我比你胖盐本身就可以紧致皮肤的嘛、你也可以使用那些浴盐。盐来搓能达紧致皮肤的作用。

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  对于哪种减肥药有效的问题你一定要重视,你提到哪种减肥药有效法为你解答如下。你好如果你的体重是72斤那么你的肚子应该不大很瘦，如果你是72公斤的话那么你的确是属于肥胖所以需要减肥建议你是注意要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。运动以快走或者慢跑为主对身体非常有利。

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  减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的苼活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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  对于哪种减肥药有效的问题你一定要重视,你提到哪种减肥药有效法为你解答如下。你好最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己不吃油腻，辛辣刺激的食物不吃宵夜，不吃零食多吃水果青菜类食物。运动上每天最好慢跑40分钟一定要坚持。其实这样说起来是很简单的但是做起来却很难，就因为坚持不了所以只要你坚持，一定会瘦下去的希望我嘚回答可以帮助到您！