病情分析： 你好睡前喝水的好吃是，补充夜晚睡觉后的生命活动中消耗的水分增加血液循环，保持良好的睡眠同时机体水分充足，可避免多种疾病的發生如感染，高血压脑血管疾病等。坏处一般增加夜尿次数影响睡眠质量。 意见建议：注意适量饮水以每晚1~2次排尿为宜。如有尿噵感染以及精神紧张情况时，应避免...晚上喝水以及加重排尿次数。

指导意见： 你好睡前喝水的好吃是，补充夜晚睡觉后的生命活动Φ消耗的水分增加血液循环，保持良好的睡眠同时机体水分充足，可避免多种疾病的发生如感染，高血压脑血管疾病等。坏处一般增加夜尿次数影响睡眠质量。 注意适量饮水以每晚1~2次排尿为宜。如有尿道感染以及精神紧张情况时，应避免晚上喝水...以及加重排尿次数。