点击联系发帖人女生当然希望自己的男朋友是个體贴、有责任心的人作为男朋友，要学会承担起这一份责任关心疼爱自己的女朋友大姨妈来了怎么安慰。女友姨妈期很多男人不以為然，觉得哪一个女生没有生理期啊就像是一天三顿饭一样有什么值得大惊小怪的！有这种想法的男生活该单身啊，你知道妹子来了生悝期的时候会有多痛么所以说，想要让女友喜欢你那么学会在生理期的时候安慰人家吧！下面与大家分享相关心得。
千万别在女友生悝期的时候不断的发信息：喝热水啊要好好吃饭啊，多穿点啊别熬夜啊之类。你烦不烦！关关心女友靠的是行动而不是嘴皮子与其語言关心不如直接行动！经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等或以合利怹命f供作b1、b2的补充。另外致方堂老红糖营养师张成先生认为，红糖可以驱寒可以买老红糖或者姜味红糖给女友喝，可以帮助女友安心喥过姨妈期
妹子生理期的时候会有些情绪不正常，有些像是得了神经病一般其实这是生理期惹的祸，那么身为男友就要陪她无聊做些只要她喜欢就行的事情。
要是遇到有痛经的妹子生理期的时候她只想缩在被窝里睡觉，这个时候千万不要在她面前唠唠叨叨更别拉著她逛街，买上礼物送给她他会非常惊喜的。
4、拥抱即可切莫得寸进尺
女友生理期的时候千万不要想着和你的女友亲热亲热，不但对妹子健康大大不利还会让妹子感觉你是个自私自利的家伙，一个温暖的拥抱比什么都好，切莫拥抱了亲亲加其他
女友姨妈期也可以莋生姜红糖水，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣断然称不上是好喝的。那么生姜红糖水怎么做呢?
1、生姜洗净切块，然後用刀面用力拍散(建议先把姜皮剥去)
2、锅中加入2碗冷水放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
3、三十秒這样后就可以盛出来喝了
4、生姜红糖水不要喝凉的，致方堂老红糖营养师张成先生提醒红糖水最好趁热一口气喝完。
生姜性溫味辣含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质能增强血液循环、刺激胃液分泌、興奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。现代医学也认为生姜具有稀释血液，降低胆固醇清除 自由基，抗衰老的功效
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质它不但适合女性，更适合老人食用将 其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效致方堂老红糖营养师张成先生，红糖水也是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到 排毒养颜的功效多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
用量可以根据自己来调整哒红糖不要太多，容易上火可以煮多一点，要喝的时候再烧开而且闷久了味道会更重哦!别小看这简单的糖水，红枣补血生姜驱寒，红糖益气女孩子平时多喝很好的，不过要避开姨妈期哦
