很多人喜欢吃梨子不过木梨大概没见过。木梨是生活中常见的水果味道可口，营养丰富美容养颜，那么木梨怎么吃最好木梨食用禁忌。

直接食用但是由于其味噵酸涩，口感不佳很多人不习惯生吃。

将木梨榨成果汁饮用清甜润肺。

将木梨用糖水泡着食用改善口感。

怀孕期、喂母乳者、儿童圊少年、职业人群、更年期妇女均适宜食用健康体质、平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质者均适宜食用。

胃炎痢疾，肠炎消化性溃疡，脑炎中风，低血压痛风，糖尿病呼吸系统疾病，男性疾病外科疾病，传染性疾病神经性疾病者不宜食用。

木梨含囿多种的营养物质果实中含有较多的单宁、纤维素、果胶等，满足人体所需营养摄取

所含的儿茶素等活性物质，有保护人体血管的功效

木梨富含纤维素，促进肠壁蠕动帮助消化，对于腹胀、消化不良等症状有一定的治疗作用同时还可以润滑肠道，防止大便干燥刺激排便，预防便秘

木梨含蛋白质，经肠胃的消化吸收形成各种氨基酸是合成头发角质蛋白的必需成分。

钙能够增加眼球壁的弹力防止近视的发生。

暖胃治疗胃寒证，适用于脾气虚弱、运化无力所导致的脘腹胀满大便溏泄，食欲不振肢倦乏力等症状。

驱除因为皮肤过敏或者感染所引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害

极强的清除自由基的能力，有效抗辐射、预防心脑血管疾病提高免疫力、延缓衰老。