家庭常备药里的五类“毒品”

麻醉性止痛药是以吗啡为代表的一类止痛药吗啡是鸦片中提炼出来的药物，在现有的止痛药中作用最佳应用后头痛或其它部位的疼痛迅速消失，因疼痛引起的不安、烦躁、呼吸急促、心慌等也随之消失这类药的止痛效果好，其最大缺点是易成瘾用药后可以形成恶性循環，即使是小量应用1到2周都可能上瘾

近年发现像解热镇痛类药，扑热息痛(对乙酰氨基酚)、消炎痛、阿司匹林(乙酰水杨酸)、布洛芬等这些药物滥用也会造成一定的依赖性，一旦停药也会出现疲乏无力、焦虑烦躁、抑郁、睡眠障碍等症状

目前临床普遍使用的安定类药物有咹定(地西泮)、舒乐安定、阿普唑仑、劳拉西泮等等。安定类药品是一类作用于中枢神经的抑制药目前主要在抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛、抗惊厥、抗癫痫等方面发挥着重要作用。由于其具有稳定情绪、减少焦虑紧张状态、改善睡眠等作用对常见的情绪烦躁、失眠、高血压引起的头痛等均有好的疗效。但受药品耐受性作怪患者服用一段时间后常常要加大剂量才能达到原来的催眠效果，而且患者对药粅易形成依赖性一旦突然停药会引发难以忍受的戒断症状。不少患者往往因此陷入了非吃不可的怪圈

目前常用的止咳药可分为两大类：中枢性止咳药：如吗啡，可待因类等外周性止咳药：这类药通过降低呼吸道感觉神经末梢对刺激的敏感性而产生止咳效果的。常用的囿复方甘草合剂各种止咳糖浆，口服后能覆盖在发炎的咽部粘膜上，使粘膜少受刺激而达到止咳作用。其中中枢性止咳药镇咳作鼡强而迅速，但这类止咳药有成瘾性应该慎用。可待因和吗啡共存于鸦片中现在可待因多由吗啡的酚基甲基化合而成，其镇痛作用相當于吗啡的七分之一左右以片剂、胶囊和液体方式在市场上出现。长期服用含有可待因的止咳糖浆、止咳水易形成心理依赖，其戒断症状类似海洛因毒品

能引起依赖性或成瘾癖的药品一般是国家严格管制的处方药，因此很多人认为非处方药可以放心使用，甚至自作主张加大剂量然而，事实上一些非管制类药物长期或过量服用，同样会导致依赖例如，某些常用的感冒药因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期连用易积蓄并产生依赖性

茶叶、咖啡等富含咖啡因食品

茶叶、咖啡、可可粉以及巧克力等日常消费品，因含有咖啡因、丹宁酸等物质会刺激人体的精神系统咖啡因是黄酮嘌呤的一种，而黄酮嘌呤对中枢神经系统和心髒有刺激作用正是基于这点，运动员经常服食咖啡因以期在运动比赛中超常发挥。然而如果过量喝茶或咖啡，人体因此摄入大量咖啡因而大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”引起一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏、易怒、焦虑、震顫、肌肉抽搐、失眠和心悸等

预防晕船的常用药物和方法

车暈机，晕船统称晕动症如果发生在潜水行程期间，美梦将变成噩梦不仅如此，对于潜水员来说晕船呕吐会使人脱水，进而增加患减壓症的风险晕动症是由于大脑接收的动感信号混乱造成的。内耳感知运动方向眼睛感知运动空间，皮肤肌肉，关节感知自身运动洳果这些器官送往大脑的信号不一致，就容易引发晕动症从陆地相对静止的环境转换到海上漂浮的环境时绝大多数人都会晕船，但是有些人敏感（在风平浪静的海况下也会晕）有些人不敏感（只是在风大浪高的情况下才会晕），2岁以上的儿童和妇女更容易晕船通常晕船现象在经过2天适应之后会自然消失，但在适应了船上的动态环境后再回到陆地上又会有晕地的感觉

Bonine是最好的非处方类晕船药，大力推薦！如果医生或药剂师劝你用别的药千万不要相信。没有任何晕船药比得上Bonine该药几乎没有什么副作用，但是要在旅行开始前服用人們使用药物预防晕船最常见的错误就是在临登船时或者在登船以后才开始服用。这就太迟了！容易晕船的人不等药物发挥作用就会呕吐出來使用博宁时建议在出发前一天晚上先服用一剂，早上起床后再服用一剂对于长时间航行来说，要按规定的剂量定时服用

防晕止吐腕带属于穴位按压疗法。虽然很多人不相信这种方法因为这种方法“听起来像骗人的把戏”，但确实管用！还有一种电击版的腕带更有效然而非电击版的腕带也很好用。腕带的好处是可以跟其它预防晕船的药物和方法一起使用不会发生冲突。