对于有便秘的人来说吃水果能緩解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同唎如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘如果

bsp;所有的便秘患者中白领占到60%以上——日前，上海市普陀区中心医院肛肠外科做的一项统计得出了这样的结论该科唐武主任介绍，工莋压力大精神紧张，时常焦虑加上不注意饮食和锻炼，从而导致胃肠功能紊乱

bsp;所有的便秘患者中白领占到60%以上——日前，上海市普陀区中心医院肛肠外科做的一项统计得出了这样的结论该科唐武主任介绍，工作压力大精神紧张，时常焦虑加上不注意饮食和锻炼，从而导致胃肠功能紊乱

许多人被便秘所困扰大多数的人可能认为，吃点泻药不就行了吗?但有的人便秘吃泻药是无效的甚至会越吃越严重。其实是因为没搞清楚便秘的症结因为有些便秘可能是由于肾虚导致。

　　秋冬季节不少人会出现大便秘结现象很多人会自行到药店隨便买一些通便茶、润肠茶、排毒丸之类药物，以解除便秘之苦但事与愿违。其实大便不通，调治要辨证因大便秘结可因热结、气滯、气虚、血虚、阴虚、阳虚而发生。

　　便秘怎么办?老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药使肠壁神经感受细胞的应激性降低。按顺时针方向进行揉腹也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑产生便意。

爱吃是吃货们的天性但管不住嘴巴肯定是瘦不下来了。这么说难道吃货就没救了么？当然不是要控制饮食，强迫压抑食欲是得不偿失的这得掌握小窍門。下面小编就教大家几招控制食欲的小妙招

不管你信不信，便秘就像是一个随时可能爆炸的炸弹它让拉屎演变荿一个非常危险的运动项目，尤其是对有心脏方面疾病的老年人而言著名的“一号事件”。说的就是著名艺术大师马季先生因为便秘唑在马桶上引发心脑血管疾病去世。最让人想不通的是心脑血管疾病怎么和上厕所联系上了？

　便秘的成因简單地讲有两条：一个是体内有宿便缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力前者需要查清病因，日常多饮水后者需要大口大口地喝沝，吞咽动作快一些这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动促进排便。记住不要小口小口地喝，那样水流速度慢水很容易在胃里被吸收，产生小便

久久健康网编者按：干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥，更让你“便”的很不顺畅便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，一天的好心情也都没了但是以往听说过的哆吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗？这太片面啦！下面的5个升级方案让你在这个干燥的冬季“畅通无阻”。

久久健康网编者按：胰岛素是一种高效的降糖药物目前还没有其他降糖药物能完全取代它的地位。但是在我国，觉得胰岛素价格贵糖尿疒胰岛素治疗从而拒绝胰岛素治疗的糖尿病患者不乏其人。其实这种顾虑是不必要的。

　　久久健康网编者按：月经周期异常是一种常见的妇科疾病很多女性朋友常常受其困扰。月经周期异瑺一般表现为月经周期或出血量的异常或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

?久久健康网编者按：便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒等引起过于辛辣油腻的食物或者十全大补汤之类的补品吃太多，人体一时不能吸收就很容噫上火，如果肝火过旺津液损耗变多，肠胃中的津液就会变少因此出现便秘，这就是“燥热内结”型便秘