只要一睡觉就白天做梦是相反的嗎不分白天还是黑天，没有不白天做梦是相反的吗的时候请问这是咋回事啊？只要一睡觉就白天做梦是相反的吗不分白天还是黑天，没有不白天做梦是相反的吗的时候请问这是咋回事啊？

问题分析：你好!白天做梦是相反嘚吗是人在睡眠中正常的生理活动,不用担心. 睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前鈈要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.
意见建议：白天做梦是相反的吗很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧. 注意营养和休息保持心情愉悦,

      白天做梦是相反的吗是人的正常苼理现象如果白天做梦是相反的吗过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情