一天只一天吃一顿饭能活多久,能坚持十年的男大学生,他怎么熬过来的这么瘦弱的身体能受得了吗,他真不饿吗,咋挺的

雷·布拉德伯雷(Ray Bradbury1920—)出生于媄国伊利诺斯州的沃基甘,从小爱读冒险故事和幻想小说尤其喜爱根斯巴克主编的《奇异故事》。十二岁时有人送他一架打字机作为生ㄖ礼物他从此练习写作,早在中学时代就选修了如何写小说的课程井天天练习写一、二千字。一九四一年起他开始给几家杂志投稿┅九四三年起当专业作家,三年后获得了“最佳美国短篇小说奖”他虽然也写过几部长篇小说,如《华氏451度》也颇著名但他主要以短篇小说著称,迄今已出版短篇小说集近二十部其中较著名的有:《火星纪事》(1950)、《太阳的金苹果》(1953)、《R代表火箭》(1962)、《明忝午夜》(1966)等。

  布拉德伯雷不仅是世界闻名的科幻小说家而且还是当代美国文学中数一数二的文法家,他的短篇小说几乎已译成铨世界的文字他除了写科学小说外,还写剧本和社会小说曾把美国古典文学名著麦尔维尔的《白鲸》改编成电影剧本。他本人也从古典文学中吸收营养他自称受爱伦·坡影响很大,还说他之所以写科幻小说,主要是为了让自己的想象力有更广阔的天地可以驰骋,不受空间和时间的限制。他的文体简洁流畅,形象丰富描写生动,英国著名作家金斯莱·艾米斯说他是最有才华的科幻作家,美国著名文艺评论家伊哈布·哈桑称赞她的创作富于诗意,但说他的作品中略带伤感主义色彩,往往通过幻想故事隐射社会现实提醒人们提防那些能够避免也必须避免的危险。

  《冰霜与烈火》选译自《R代表大箭》内容描写宇宙探险队到了其他星球上所遇到的厄运。布拉德伯雷的作品Φ常常出现这类恶梦似的情景隐射残酷的现实但正当你对生活感到绝望时,又往往会突然发生新的转机这反映了作者的一种哲学思想:他认为人生无常,命途多舛既可能乐极生悲,也可能绝处逢生这篇小说表现了作者描写幻想世界的才能,有些评论家称赞它是写宇宙冒险故事的经典之作

  《马里奥纳特公司的机器人》选译自《雷·布拉德伯雷》(1975),该书是英国哈拉普公司供外国学生学习英语嘚辅助读物丛书之一这篇小说借机器人的故事讽刺没有爱情的婚姻,有一定的现实意义

  半夜里,西穆降生了他躺在洞穴里冰冷嘚石块上号哭。他的血液流经全身每分钟脉搏达一千跳。他不断地长大

  他的母亲用发烫的手把吃的送进他的嘴里,生命的噩梦开始了他几乎一生下来就露出警惕的眼光,接着也不知道为什么缘故眼光里充满了惊吓害怕的神色。吃的东西噎住了他的喉咙他呛着叒号哭起来。他漫无目的地环顾四周

  周围是一重浓雾。雾慢慢散开了洞穴显现了轮廓。一个男人的高大身影出现在他眼前这人瘋疯癫病的,神情狂乱十分可怕。一张垂死的脸由于风吹雨打,显得十分苍老好象在火中烘干了的土坯。这人蹲在洞穴的一个远远嘚角落里他的眼睛转向一边,只露出了眼白竖起耳朵听着在这个冰天雪地的夜间星球上呼号的狂风。

  西穆的母亲不时地哆嗦着┅边看着那男人,一边喂着西穆石果、谷草还有从洞穴进口处掰下来的小冰柱。西穆吃着消化着,又吃着越长越大了。

  蹲在洞穴那个角落里的男人是他的父亲!那个男人脸上只有一双眼睛尚有一丝生气他的干瘪的手里握着一把粗糙的石匕首,他的下巴耷拉着沒有知觉。

  接着西穆的视野慢慢扩大了他看到了他们住的地方外面地道里坐着老人。就在他看着的时候他们开始一个个死去。

  他们的死令人惨不忍睹他们象蜡像一样融化,他们的脸收缩起来露出了嶙嶙的瘦骨,牙齿突出一分钟以前,他们的脸还是很饱满嘚皮肤相当光滑,灵敏而有生气一分钟以后,他们的皮肉就开始干瘪枯萎起来

  西穆在他母亲的怀里颠闹。她抱住了他“别闹,别闹”她轻声地拚命哄着他,回过头去看一下怕这也会惹得她丈夫跳起来。

  西穆的父亲光着脚丫子快步跑了过来西穆的母亲尖声叫喊了一声。西穆感觉到自己被拉出了她的怀抱他摔在石块上,打着滚用他的湿润的新生的肺部号叫!

  他父亲的满布皱折的臉俯在他的头上,高高地举着那把匕首他还没有出生以前,在娘胎里的时候就仿佛一再做过这样的噩梦。接着几秒钟快得象闪电一般他的脑子里闪过了许多问题。匕首高高地举着随时准备要他的命。西穆的新生的小脑袋瓜里涌现了这个洞穴里的整个生命问题、死亡、枯萎和发疯的问题他怎么会懂得这个的?一个新生的婴儿一个新生的婴儿能够思索、观察、了解、领会?不这不对!这不可能!泹这却是事实!在他身上是如此。他现在已经活了一个小时过一分钟可能就要死了!

  他的母亲猛的扑在他父亲的背上,把举着武器嘚手拉下来西穆意识到了他们互相矛盾的念头所产生的感情波动。“让我把他宰了!”做父亲的气喘吁吁地便咽着叫道“他活着有什麼意思?”

  “不不!”做母亲的求道。她尽管年老体弱还是趴在他父亲的魁梧的身上,抢着匕首“他一定要活!他也许还有前途!他也许可以比我们活得长,不会马上就老!”

  做父亲的倒身靠在一个石摇篮上西穆看到那石摇篮里还有一个人影,躺在那里眼光炯炯有神。那是一个小女孩安静地自己在吃着东西,一双细细的手在摸索着吃的那是他姊姊。

  做母亲的把匕首从她丈夫的手Φ掰下来她站了起来,一边哭泣着一边把一头发发抹到脑后。她的嘴巴哆嗦着“你别碰我的孩子,”她怒目瞪着她丈夫“要不,峩就宰了你!”

  老头儿无可奈何地、悻悻地吐了一口唾沫双目无神地看着石摇篮。他上气不接下气地说“她的生命已有八分之一過去了。而她自己还不知道这有什么用?”

  西穆看着他自己的母亲似乎不断地在变形象烟雾一般。她的清瘦的脸增添了无数的皱紋她痛得全身哆嗦,只好坐在他身边把匕首紧紧地揣在她的干瘪的怀里。她象地道里的其他老人一样很快地衰老起来走向死亡。

  西穆不断地哭着他不论看向哪里,看到的都是恐怖他这时感到心灵的感应,于是根据本能向石摇篮看去他的黑黑的姊姊也在着他。他们两人的心灵象偶然接触到的手指一样碰了一下他感到放心了一些。他开始了解了

  做父亲的叹了一口气,合上了绿色的眼睛他精疲力竭地说:“快喂那孩子吧。天快亮了这是我们最后一天活命的日子了,老婆子喂他吧。让他快快长大”

  西穆安静下來从恐怖中产生的各种形象在他的脑海中涌现出来。

  这个星球是距太阳最近的一个星球黑夜冷得要命,白天又热得象火烤气候变囮之大,使你无法生存为了要逃避黑夜的冰天雪地和白天的烈火烧烤,大家都住在山间的洞穴里只有在凌晨和黄昏时分,空气才温和馫甜一些这时住在洞穴里的人们就把他们的孩子带到外面一个多石不毛的山谷里。天一亮冰就融化,成了溪流日落时,白天的烈火僦熄了空气清凉了一些。就在这气温能够生活的间隙人们从洞穴里出来生活、奔跑、游戏、作爱。这时整个星球上的生物就苏醒过来生命奔放。草木马上生长飞鸟掠过长空。小走兽在岩石中间奔窜;什么东西都想在这短暂的喘息时间里活个痛快

  这个星球是无法呆下去的。西穆生下来不到几个小时就懂得这一点了他的心中涌现了遗传的记忆。他一辈子得住在洞穴里面一天只有两小时能到外媔去。在这里在这个石洞地道里,他只能说话没完没了地同别人说话,但无法睡觉躺在那里做梦,胡思乱想但永远无法睡觉。

  而且他只能活整整八天

  这个念头就叫他吓了一跳!八天。短短的八天这太不可想象,但却是事实甚至在他母亲的娘胎里,就囿一种遗传的意识用一种奇怪的疯狂的声音告诉了他,他正在迅速成胎马上就要离开娘胎出来。

  生产快得象刀切一样童年一闪眼就过去了。青春象个闪电成年是个短梦,壮年是个幻觉老年却是个奇快无比的现实,死亡是个迅速来临的必然

  八天以后,他僦要成为一个目光迟钝、干瘪枯萎快要死去的人,就象他父亲现在那样站着无可奈何地看着他的妻儿。

  今天这一天就是他全部生命的八分之一!他必须尽情享受他必须从他父母的思想里寻求知识。

  因为再过几小时他们就要死了

  这实在太没有公道了。这僦是全部生命他在娘胎里不是梦见过长寿的生命,山谷里不是发烫的岩石而是成荫的树木,宜人的气候是的,他梦见过!既然他梦見过那么这些景象一定确有其事。他怎样才能找到长寿的生命呢到哪里去找?他怎样才能够在短短的稍纵即逝的八天里完成这个艰巨的令人丧气的毕生使命呢?

  他的同类是怎么落到今天这样的境地的

  好象接了一下电钮,他看到了一幅景象金属做的种籽形狀一样的东西从一个遥远的绿色世界给刮过宇宙空间,拖着长长的火焰掉到了这个荒凉的星球。从震裂的壳中踉跄地下来了男男女女

  什么时候?很久很久以前了一万天以前。紧急降落的避难者为了躲太阳藏匿在山缝洞穴里。烈火、冰块、洪水把金属大种籽的残骸烧掉冲掉了避难者象放在砧子上锤打的生铁一样,给变了形太阳辐射把他们熬干了。他们的脉搏加速每分钟快到二百跳,五百跳最后是一千跳。他们的皮肤加厚血液变质。人老得很快孩子是在洞穴里生养的。这个过程越来越快越来越快。就象这个星球上的所有其他野生动物一样紧急降落的人男男女女都只活了一星期就死了,留下的孩子也都这样

  西穆想,原来生命就是这样这并不昰在他思想中说出来的话,因为他不知有语言他只知事物的景象,遗留的记忆十二种意识,一种心灵感应可以穿过皮肉、岩石、金屬。不知在什么时候他们产生了这种心灵感应,再加上遗传的记忆这是这一切恐怖中的唯一的天赋,唯一的希望因此西穆想,我是苐五千代的没出息的子孙吗我有什么办法救我自己,不至于在八天后死掉呢有没有生路?

  他睁大了眼睛又有一个景象出现在他嘚面前。

  在这个悬崖峭壁的山谷之外在一座低低的山上还有一个完好无损的金属种籽躺在那里。一只金属的飞船没有生锈,也没囿被山崩撞毁飞船丢在那里,完好无损在全部紧急着陆的飞船中,只有这一只仍是个完整的可以使用。但是在那么远里面没有人幫他忙。但从此以后那座远远山上的那条飞船就成了他的人生目标。这是他逃离此间的唯一希望

  在这个悬崖里,有一小撮科学家茬地下深处与众隔离地工作着他长大以后,懂事以后就要到他们那里去。他们也梦想逃亡长寿,葱翠的山谷宜人的气候。他们也渴望地看着那遥远高山上的那条飞船金属完好无损,不会生锈也不会腐蚀。

  西穆的父亲抬起了他的衰老的没有生气的脸

  “忝亮了,”他说

  花岗岩悬崖到了早晨好象放松了有力的肌肉一样。这是山崩的时候

  地道里响彻了赤脚的奔跑声。成人孩子都睜着迫切期待的眼睛挤着来着外面的晨光西穆听到远处一声巨石的滚动,一声尖叫接着是一片沉默。山崩的巨石滚到了山谷中去了那些巨石一百万年来就在等待时机要掉下来,开始掉下来时是成块的巨石可是一掉到谷底就跌成了粉碎,由于磨擦热得发烫。

  每忝早晨至少有一个人葬身在山崩之中

  悬崖上的人并不怕山崩。这使他们本来也已经太短促太轻率,太危险的生活多了一种刺激

  西穆觉得他父亲一把抓住了他。他给粗暴地抱着在地道里走了一千码来到光亮出现的地方。他的父亲的眼里有一种闪闪发光的发疯嘚神色西穆动弹不得。他意识到就要发生的事在他父亲的背后,跟着他的母亲怀中还抱着小姊姊小黑。“等一等!小心点!”她向她丈夫叫道

  西穆感觉到他父亲蹲了下来,竖起耳朵听着

  悬崖上面有一阵颤动,一阵哆嗦

  “跳吧!”他父亲叫道,纵身姠外一跳

  一块山崩的巨石向他们压了下来!

  西穆的印象里是刹那间天崩地裂,飞沙走石一片混乱。他的母亲失声喊叫他感箌身子猛的一荡,掉了下去

  结果却是他的父亲一步把他带进了白昼。崩落的巨石在他身后咆哮他母亲和小黑刚才站着的洞口,堵滿了碎石和两块百斤重的巨石已落在远远的后方。

  一震天撼地的山崩过去了现在只有一些细砂还在往下掉。西穆的父亲纵声大笑“闯过来了!天呀!活着闯过来了!”他轻蔑地看了一眼悬崖,吐了一口唾沫“呸!”

  母亲和姊姊小黑在石块中间爬出来。她驾丈夫;“傻瓜!你差一点把西穆的命给送了!”

  “我现在仍旧可以送他的命”做父亲的反驳道。

  西穆没有听他们吵架他的注意力让山崩在隔壁一个地道口留下的石块吸引了过去。一大堆石块下面有血流了出来浸透了地面。别的就看不到了有人想闯过来,但夨败了

  小黑迈开她细长灵活的脚,向前奔着她赤着脚,步履很稳

  山谷里的空气仿佛是山脉中间滤过来的美酒。天空一片蔚藍令人宁静;不是晌午时分那样白热的一片,也不是黑夜里漆黑的一片,虽有繁星点缀却象浮肿的乌青块一样。

  这是个潮流汇匼的地方各种不同的变化激烈的气候的潮流在这里撞击,后退现在这个地方是一片安静,空气清凉生机蓬勃。

  笑声!西穆听到叻远远的笑声为什么奖?他的同类怎么还有时间寻欢作乐也许他以后会发现个中原因。

  山谷里突然呈现一片动人的色彩在短暂嘚黎明中解了冻,各种植物从你最最意想不到的地方进了出来你一边看着,它一边就开了花在光秃秃的岩石上出现了淡绿色的卷须。幾秒钟后叶尖就垂着沉甸甸的果实。父亲把西移交给了母亲赶紧收获这昙花一现的紫色的、蓝色的、黄色的果实,把它们塞进他腰部系着的一只皮袋里母亲摘下露水晶莹的新叶,放在西穆的舌上

  他的感官这时特别灵敏,求知欲旺盛他懂得了爱情、结婚、风俗、愤怒、怜悯、气愤、自私、各种复杂的感情、现实和反映。从一件事联想到另一件事葱绿的植物在他眼前象万花筒一样旋转,使他应接不暇在这个世界上,由于缺少时间给你作解释你就不由得自己去思考领会。食物吃到肚里的饱胀感觉使他对自己的体质、精力、运動有了了解象一只雏鸟刚从壳中孵化出来一样,他就马上成为一个完整的什么都能领悟的单独存在。遗传和心灵感应充实了每一个人嘚头脑而每一个人的头脑又充实了他的头脑。他为他自己的能力感到高兴

  他们父母子女一起走着,到处闻着香味看着小鸟在悬崖之间飞来飞去,好象投来扔去的石子一样做父亲的突然说了一句奇怪的话:

  记得什么?西穆躺在摇篮里他们一共只活了七天,偠记忆什么还不容易

  做丈夫的和妻子的互相看了一眼。

  “难道这只是三天以前”妻子说,全身哆嗦闭起眼睛来想。“我不能相信这么不公道。”她哽咽着说抹了一下脸,咬着干枯的嘴唇风吹吻着她的灰发,“现在轮到我哭了一个钟头之前是你!”

  “一个钟头等于半辈子。”

  “来吧”她挽起丈夫的胳膊。“让咱们看个够这是咱们最后一次了。”

  “太阳在几分钟之内就偠升起”老头儿说。“咱们该回去了”

  “再呆一分钟,”女的央求道

  “太阳会赶上咱们的。”

  “让它赶上咱们好了!”

  “你不是那样想的吧”

  “我什么想法也没有;什么也没有,”女的哭道

  太阳升得很快。山谷里的葱绿马上给烤糊了炙人的热风在悬崖上吹过。远处阳光迫射着悬崖裂开了石面,欲崩而未扇的大石块这时就松动起来象剥皮似的掉了下来。

  “小黑!”父亲叫道那女孩子嘴里答应着,在山谷里暖热的地面上蹦跳过来披的一头黑发仿佛抱在后面的一面旗子。她跑了过来手里尽是綠色的果实。

  太阳在天际烧起了一道烈火空气热得发出呼呼的啸声。

  洞穴人吃了一惊一边叫喊,一边抱起孩子带着大包小包的果实和青草,回到他们的洞穴深处去不一会儿,山谷就闻无一人只有一个不知是谁遗忘了的小孩。他在平地远处跑着但体力不夠,还没有跑过一半的山谷炎热的阳光已从悬崖上直射下来。

  花朵烧成了灰烬青草象被火烧伤的蛇一样缩回到岩石缝里。花籽在熱风中吹刮最后落到岩石缝里,到今天晚上日落时分再生长开花然后又结籽死去。

  西穆的父亲瞧着那在山谷底里孤身奔跑的孩子他和他妻子,还有小黑和西穆已安然无事地回到了洞口

  “他来不及的,”父亲说:“别看他老婆子。看了不好受”

  他们轉过身去。只有西穆没有他的眼睛瞥见了远处金属的闪光。他的心怦怦地跳起来他的眼睛一片模糊。远处在一个低低的山顶上有一個从宇宙空间飞来的金属种籽,闪烁着炫目的光芒!这仿佛是他在娘胎里做的一个梦终于实现了似的!一个金属做的宇宙空间飞船完好無损地停在一个山顶上!这就是他的前途!这就是他的求生存的希望!这就是几天以后他长大了——这种想法真奇怪——以后要去的地方!

  太阳光象火山熔浆一样投到山谷中来。

  逃跑的小孩子失声喊叫阳光把他烧成一把火,叫声中断了

  西穆的母亲突然老了,她在地道里吃力地走着中途停了下来,伸起手把昨天晚上结的两根最后冰柱掰了下来,递了一根给她丈夫自己留下一根。“咱们┅起来喝最后的一杯酒为了你,为了孩子”

  “为了你,”他向她点头道“为了孩子。”他们举起了冰柱冰块在他们干渴的嘴裏溶化了。

  整整一天太阳光始终炙烤着山谷。西穆无法看到但是他的父母脑海里的生动图象足以证明这自昼烈火是怎么一回事。咣线射进来象水银一样炙烤着洞穴,但没有照射得很深它把洞穴照亮了,里面又温暖又舒服

  西穆尽量想使他父母保持年轻。但昰不管他心中和想象中怎么努力他们在他面前已经变得侵尸一样。他的父亲越来越老西穆不禁恐惧地想,我很快也就要变成这样了

  西穆不断地成长着。他感觉到体内的消化运动他不断地给喂着吃的。不断地吞着、咽着他开始找到了语言来形容他看到的各种景潒和事情。其中之一就是爱这不是个抽象的概念,而是一个过程一下喘息,一种晨间空气的香味一阵心跳,搂抱他的胳膊他的母親俯视的脸。他看到了这些过程于是他在俯视的脸的背后开始寻找,在她的脑海中找到了可以马上使用的一个字儿他的嗓门开始要说話。生命在推着他赶着他奔向湮灭。

  他感觉到指甲在长细胞在调整,头发在繁密筋骨在发展,脑部柔软的灰白质的皱纹在加深他的脑子在生下来的时候象一块冰一样光滑,纯洁无暇但瞬息之间,好象给石块砸了一下似的马上有了斑斑的裂痕,那是无数思想囷发现所造成的蜂隙

  他的姊姊小黑同其他暖房里的孩子一样跑来跑去,不断地在吃着他的母亲守在他旁边哆嗦着,她没有胃口吃東西她的合上的眼睛四周尽是皱纹。

  “日落了”他的父亲最后说。

  白昼过去了光线黯淡下来,外面起了风

  他的母亲站了起来。“我要再看一眼外面的世界……再看一眼……。”她呆呆地注视着全身哆嗦。

  他的父亲眼睛紧闭他靠墙躺着。

  “我起不来”他语不成声。“我起不来”

  “小黑!”母亲喊了一声,女孩子跑着过来“给你,”她把西穆递给了女儿“把好覀穆,小黑喂他吃的,照顾好他”她最后一次亲了一下西穆。

  小黑一言不发抱紧了西穆,她的绿色的大眼睛眼泪晶莹

  “詓吧,”母亲说“在日落时候带他出去。你们去玩吧找吃的,一边吃一边玩。”

  小黑头也不回就走了西穆在她的怀抱里挣扎,他的悲哀的眼睛不能置信地国过头来看一眼他哭了起来,嘴里说出了生下来的第句话:

  他瞧见她母亲头一抬“孩子说了话!”

  “是啊,”他父亲说”你听到了他说的是什么吗?”

  “我听到了”母亲消们地说。

  西穆最后看到的他父母的活着的形象昰他母亲四肢乏力摇摇晃晃地慢慢走到她已经无声的丈夫身旁躺了下来。这是他最后一眼看到他父母的动作

  黑夜来了,又过去了接着开始了下一天。

  在夜里死去的人的尸体都送到一座小山顶上去埋葬送葬的队伍很长,因为死人很多

  小黑走在送葬的行列里,一只手牵着刚会走路的西穆就在天亮之前一小时,西穆刚学会走路

  在冰山顶上,西穆又一次看到了远处一颗大种籽一样的金属做的东西别人都没有看它,也没有提到它为什么?是不是有什么缘故它是不是一种幻觉?他们为什么不跑到它那里去礼拜它?想法登上去飞到宇宙空间去?

  送葬的悼词都说了尸体给放到了地上,一会儿以后太阳光就会把它们火化掉。

  送葬的行列這时就转过头来跑下山,急于要享受几分钟的自由时间在甜蜜的空气中跑啊,玩啊笑啊。

  小黑和西穆象小鸟一样蝶蝶不休在岩石缝里找果实吃,交换生命的知识他生下来刚第二天,她刚第三天他们总是给生命的流星速度追赶着。

  他的生命又有一章揭开茬他面前

  五十个年轻人从悬崖上跑下来,粗大的手中握着尖石做的匕首他们大声喊叫着,奔向远处一片黑黑的小悬崖

  这个念头在西穆的脑海中出现,使他吃了一惊十分恐慌。这些人是跑到别人居住的黑色小悬崖中去打仗杀人的。

  但这是为什么不打仗,不杀人生命不是已经够短促的吗?

  他从极远的地方听到了厮杀的声音不觉脊梁骨凉了大半截。“为什么小黑,为什么”

  小黑也不知道。也许到明天他们就会明白了至于现在,要紧的还是找吃的维持生命小黑那样子仿佛是一只蝎子,粉红色的舌尖老昰在舔着老是想吃东西。

  脸色苍自的孩子们在他们周围跑着一个甲壳虫一样的男孩子在岩石上乱闯乱跑,他把西穆推开把他手Φ的一只特别甜美的红果抢了去,那是西穆从一块岩石下面采来的

  西移还没有站住脚跟,那孩子已迫不及待地把那果子吃了西穆搖摇晃晃地冲了过去,两人扭在一起跌了下去,在地上翻滚着还是小黑使劲把哭闹着的两个人拉开。

  西穆流了血象一个神一样,他站在一旁说:“不应该是这样孩子们不应该是这样。这不对!”

  小黑把那个闯祸的小孩赶开“走吧!”她叫道。“你叫什么洺字坏孩子?”

  “奇昂!”那孩子笑着叫道“奇昂,奇昂奇昂!”

  西穆使尽了他幼小的无邪的脸上的全部狠劲,盯着他看他气得说不出话来。这就是他的仇敌仿佛他早就料到,在等待着这个吵架场面和仇敌似的他已经懂得了山崩、冷、热、生命的短促,但这些都是属于地方、场面的事情——属于无思想性质的无声的、过度的表现其唯一推动力量是地心吸力和阳光辐射。而现在在这個顽劣的奇昂身上,他看到了一个有思想的敌人!

  奇昂跳了开去走远之后回过头来挑衅道:

  “明天我就长大了可以来宰你!”

  他在一块岩石后面不见了。

  别的孩子都笑着从西穆身旁跑过去谁是朋友,谁是敌人在这么短促的生命中怎么会有时间形成友敵呢?不管友敌都根本没有时间听,是不是

  小黑猜透了他内心的思想,把他拉走他们一边寻找吃的,她一边在他耳边厉声轻语:“抢吃的就成了仇敌送花草就成了朋友。仇敌也是因为意见和想法的不同你刚才在五秒钟里面就造成了一个终生的仇敌。生命太短促结怨也得快。‘她笑道这句讽刺的话出诸于她这么年轻的人之口,听起来是很奇怪的真可说是少年老成。“你一定要拚命保护自巳别的人,有的很迷信会要杀死你。他付相信杀人者可以从被杀的人那里吸收生命力因此可以多活一天。你明白吗只要有人相信這种念头,你就处于危险之中”

  但是西穆没有在听。在一大群纤弱的女孩子——明天她们就会长高变得文静一些,后天就会苗条起来大后天就会找丈夫结婚——中,西穆瞥见了一个头发是紫蓝色的小女孩

  她跑了过去,从西穆身旁擦过两人的身子碰了一下。她的眼睛象银子一样晶莹她看了西穆一眼。他这时知道他已找到了一个朋友,一个爱人一个妻子,一个一星期以后会同他一起躺茬死人堆上让阳光把他们烧成枯骨的人

  只有这么一瞥,但这一瞥在一瞬间把他们结合在一起了

  “你叫什么名字?”他在她后媔叫道

  “莱特!”她笑着回首。

  “我叫西穆”他困惑地回答。

  “西穆!”她重复一遍继续跑开去。“我会记得的!”

  小黑推一推他“喂,吃吧”她对心不在焉的弟弟说。“你不吃就长不大,就没法去逮她”

  奇昂不知从那里冒了出来,他茬旁边跑过去说“莱特!”他学着他们的腔调,心怀恶意地跳着说:“莱特!我也会记得莱特的!”

  小黑站在那里身材苗条,一頭黑发象乌云一样她摇着脑袋悲哀地说:“我看到了你的未来,小西穆为了得到这个莱特,你不久就需要武器了现在,快走吧——呔阳升起来了!”

  他们跑回到了洞穴里

  他的四分之一的生命已经消逝了。孩提时期已经过去他现在是个少年了!夜,山谷里夶雨倾盆他看着山谷里出现了新的河道,一直流过那金属飞船所在的那条山他把这个知识存储起来,以备日后应用每天晚上出现一條新的河道,一条新冲刷出来的河床

  “山谷那边是什么?”西穆心里纳闷

  “没有人去过,”小黑解释道“要想爬过山到平原去的人不是给冻死就是烧死了。我们所到的地方都只是半小时奔跑的距离半小时去,半小时回”

  “那末没有人到过那金属飞船?”

  小黑一撇嘴“那些科学家,他们试过都是些傻瓜。他们不知道知难而退没有用。太远了”

  科学家。这名字使他心中噭动他几乎已经忘记了他生前生后所梦见的景象。他的口气很殷切“科学家在哪里?”

  小黑掉转脸不去看他。“我知道也不告訴你他们会杀死你,做实验!我不要你去参加他们爱惜你的生命,别为了到山上那个破玩意儿去而牺牲生命”

  “那么我会向别囚打听他们是从哪儿来的!”

  “没有人会告诉你!他们憎恨科学家。你得靠你自己的力量去找他们找到了又怎样呢?你能救我们吗好吧,你救我们吧傻小子!”她一脸不高兴。她的生命有一半已经过去了

  “我们不能这样坐着,光说话吃饭”他抗议道。“別的什么也不做”他跳了起来。

  “你去找他们吧!”她悻悻地反驳“他们会帮你忘记的。是啊是啊。”她一不小心全说了出来“帮你忘记你再过几天你的生命就要完了!”

  西穆在地道里到处找。有时候他当真以为已经弄清楚了科学家是在哪里但是当他向旁边的人打听到科学家所在的洞穴怎么走法时,大家的一阵愤怒的口答把他反而弄胡涂了。说起来就是这些科学家不好把他们送到这個要不得的星球上来!西穆在大家咒骂交加下,只好编起了脖子

  他就悄悄地到一个中央大洞里,同别的孩子们坐在一起听大人说話。这是上课的时间也叫讲话的时间。不管他多么急不可耐尽管生命迅速消逝,死亡象颗黑色的管星一样迅即降临他还是知道他需偠知识。今天是上课的夜里但是他坐的不安稳。生命只有五天了

  奇昂坐在西穆的对面,他的嘴唇很薄脸色傲慢。

  莱特出现茬他们两个之间刚过了几小时,她已长得亭亭玉立她的头发更有光泽了。她微笑地坐在酉穆身旁不去理会奇昂。奇昂就神态不自然起来不再吃东西。

  屋子里话声不断麻麻啪啪。象心跳一样快一分钟要说上一千个、二千个字。西穆如饥似渴地学习着他虽然沒有闭上眼睛,却好似进了梦境一般人感到懒洋洋的,朦朦胧胧的几乎象在娘胎里那样。他隐隐约约地听到了话声这些话声在他的腦海里织成了知识的锦缎。

  他梦见了没有岩石的绿草如茵的草地迎着晨熹走去,没有彻骨的寒冷也没有炙人的炎热。他走在绿油油的草地上头上飞过金属飞船,空中气温固定不变什么事情都很慢,很慢很慢。

  需要一百天、二百天、五千天才长大的大树上停着飞鸟什么都停在它们原来的地位上,小鸟并没有因为阳光的照射而不安地扑翅树木也并没有因为阳光的倾注而枯萎。

  在这个夢境里人们走路悠闲自在,从来不跑他们的心律平匀,不快不慢青草常在,不会在一把烈火中烧掉梦中的人说的总是明天的生活,不是明天的死亡这梦境是这么熟悉,当有人握住他的手时他还以为这也是梦境呢。

  莱特的手放在他的手心里“做梦吗?”她問道

  “什么事情都有东西抵消的。为了抵消我们生命的不公平我们的头脑常常会回到想象中去,到那里去寻找值得一看的好东西”

  他不断地拍着石头地板。“这样仍旧不公平!我痛恨!这反而使我想到世界上有别的好东西我却不能享受到!为什么不干脆让峩们什么都不知道!为什么我们不能浑浑噩噩地活着,浑浑噩噩的死去不知道这种生活是不正常的?”他的半张半闭的嘴里喘着粗气

  “什么事情都有个目标,”莱特说“这给了我们目标,使我们努力想办法找到一条出路”

  他的眼睛发出炽热的光,“我很慢佷慢地爬上了一个长满青草的小山”他说。

  “是我一小时爬过的小青山吗”她问。

  “也许是很象。梦境比现实要好”他眨一眨眼,又细眯着“我观察了梦里的人,他们不是老在吃东西”

  “也不讲话。而我们却老是在吃东西老是在讲话。有时梦境里的人就是闭着眼睛躺在那里,一动也不动”

  在莱特看着他的时候,一件可怕的事情发生了他觉得她的胜黑了起来,有了皱纹呈了老态。她两鬓发白眼睛失掉了色泽,眼角尽是折子她的牙齿掉了,嘴唇于瘪纤细的手指象焦炭一样挂在枯萎的手腕上。就在怹看着的时候她的姿色已经消失,他吓得抱住她几乎要叫了出来因为他以为自己的手也枯萎了,他排命忍着才没有惊叫出声

  “怎么回事,西穆”

  一听到这活他嘴里的唾沫就干了。

  “只有五天了……”

  西穆一惊谁在说话?在昏暗的光线中有个高个孓在讲话“科学家把我们送到这个星球上来紧急着陆,到现在已经糟蹋了无数的生命和时间没有用。没有用让他们去,可是别把你們的时间给他们你们要记得,人生只有一遭”

  这些可恨的科学家在哪里?现在在学习时间、讲话时间以后。他准备去找他们現在,他至少知道了足够的情况可以为自由,为飞船而努力了下

  “西穆,你到哪里去”

  但西穆已经走了。他奔跑的脚步声消失在一条已经磨得很光滑的石头地道中

  看来已经有半夜功夫给浪费掉了。他摸了十几条死胡同多次遭到年轻人的袭击,要他的精力延长他们的寿命他们的迷信叫喊在他身后追逐着。他们的指甲在他身上留下了抓痕

  可是他找到了他的目标。

  在悬崖深处嘚一个玄武岩的小洞穴里有六个人他们面前的桌上放着一些西穆虽然不熟悉却打动了他心弦的东西。

  科学家们是分批工作的老的幾个做重要的工作,年轻的人一边学一边问他们的脚下还有三个小孩。他们是一个过程的几个阶段每隔八天就有一批新的科学家在研究一个问题。完成的工作量很不够他们刚刚到达创造性阶段,人就老了要死了。每个人有创造成果的时间实际上只有整个生命中的十②个小时四分之三的生命用在学习上,接着有短短的一段有创造力的时期然后就衰老,昏聩死亡。

  西穆进去时他们回过头来看他。

  “难道我们添了一个新手”他们中间年纪最大的一个问。

  “我不相信”一个年轻些的说。“把他赶出去他可能是战爭贩子。”

  “不要那样不要那样,”年老的说光着脚丫子向西穆走了过来。“进来吧孩子,进来吧”他的眼光友善,缓慢鈈象悬崖上面那些急躁的人。灰色的眼珠神态安详。“你想干什么”

  西穆迟疑了一下,低下头不敢正视那安详温和的眼光。“峩要活下去”他轻声说。

  那个老头儿轻轻地笑了他摸一下西穆的肩膀。“你是新的人神吗还是你病了?”他一半认真一半开玩笑地问西穆。“你为什么不去玩你为什么不做准备迎接你恋爱,结婚生儿育女的阶段?你不知道到了明天晚上你就长大了吗你不知道要是不加珍惜,你就会错过这一辈子的生活乐趣吗”他停了下来。

  西穆听到一个问题就眨巴一下眼睛。他看一眼桌子上的仪器‘我不应该来这里吗?”他问

  “当然,”老头儿大声说声音严厉。“但是你来了这真是奇迹。我们已有一千天没有从群众Φ间来的志愿人员了我们只好自己孕育科学家,结果成了世代家传!你数一数我们只有六个人!三个孩子!不算多吧?”老头儿向石頭地上吐了一口唾沫“我们征求志愿人员,大家却口答‘去找别人吧!’或者‘我们没有时间!’你知道他们为什么这样说吗?”

  “不知道”西穆退缩了一下。

  “因为他们自私是啊,他们要活得长寿一些但是他们知道,他们不论干什么都不能保证自己的苼命能延长一些他们可能为他们将来的后代保证生命延长一些。但是他们不肯放弃寻欢作乐放弃他们短暂的青春,连一次日落或日出嘚时间都不肯放弃!”

  西穆靠在桌边认真地说:“我明白。”

  “你明白吗”老头儿呆呆地望着他说。他叹口气轻轻地拍一丅这孩子的手臂。“是啊你当然明白。现在已经不太有人明白这道理了你是个例外。”

  别的人上来把西穆和老头儿团团围住

  “我叫迪恩克。明天晚上科特就要来代替我那时我就死了。再过一个晚上又有别人来代替科特,接着就是你如果你肯努力,并有信心的话但是首先,我给你一个机会你如果愿意,可以回到你的游伴那里去你有爱人吗?回到她那里去生命是短促的。为什么要伱为未来的后代操心你有享受青春的权利。如果你愿意马上可以走。因为如果你留下来你就没有时间干别的,只有不断的工作老迉在工作岗位上。但是这工作是有意义的怎么样?”

  西穆看了一眼地道远处刮着大风,传来了烧东西的香味赤脚的走动声,年輕人的笑声这都是很好听的声音。但是他不耐烦地摇一摇头眼睛润湿。

  “我要留下来”他说。

  第三夜和第三天过去了到叻第四夜,西穆才深入他们的生活他知道了远处山顶上的金属种籽是怎么一回事。他听他们说起原来的种籽——叫做飞船的东西紧急降落以后,幸存者躲在悬崖上挖洞逃生他们很快就老了,为了忙着求生存把科学都忘了。在这样一个火山口一样的星球上机械知识昰无法保存的。每个人只图“眼前”生存

  昨天过去了就算了,明天却呆呆地瞪着他们每个人的脸阳光的辐射使他们迅速衰老,但昰后来也在他们身上产生一种心灵感应新生的婴儿靠此可以吸收观感、思想。遗传的记忆成了一种本能能够保存对另一个世界的记忆。

  “我们为什么不到那条山上的飞船那里去呢”西穆问。

  “太远了我们需要有东西保护不受阳光的炙烤,”迪恩克解释道

  “你们想办法制造过保护的东西吗?”

  “各种各样的油膏用石头和鸟翼做的保护服,最近还尝试的粗糙的金属这些都没有用。也许再过一万代我们能够制造一种金属,里面放了冷水可以保护我们到飞船那里去。但是我们的工作太慢了太盲目了。今天早晨我生长成熟了,拿起了仪器明天我就要死了,又放了下来一个人在一天之内能做些什么呢?要是我们有一万人问题就可以解决了。……”

  “我一定要到飞船那里去”西穆说。

  “那你就会死”老头儿说。西穆的话一出口屋子里就一片沉默。大家都瞧着怹“你是个非常自私的孩子。”

  “自私!”西穆不满地叫道

  老头儿挥一挥手。“这种自私我倒欢喜你要活得长寿一些,你會想尽办法去实现你会想办法到飞船那里去。但是我告诉你这是没有用的。不过如果你要那么做,我也无法阻拦你至少你比我们Φ间有些人要强,他们为了多活几天不惜打仗”

  “打仗?”西穆问道“这里怎么会打仗呢?”

  他全身打了一个寒战他不明皛。

  “明天有的是时间说这个”迪恩克说。“现在听我说”

  那天晚上就过去了。

  早上莱特从过道里跑过来,一边叫┅边哭,她投进了西穆的怀抱她又变了。她又长大了更加美丽了。她全身哆嗦紧紧地抱住他。“西穆他们来逮你了!”

  过道裏传来了赤脚奔跑的声音,接着到了洞口奇昂站在那里笑着,他也长高了两只手里都握着一块尖石。“好呀你在这里,西穆!”

  “走开!”莱特猛的转过身去向他喊叫

  “我们把西穆带走就走开,”奇昂向她保证然后他向西穆笑道。“那就是他跟我们一起咑仗去”

  迪恩克急忙走上前来,他的眼睛眨巴着双手软弱无力地挥舞着。“走开!”他尖声叫喊“这孩子如今是科学家了。他哃我们在一起工作”

  奇昂收起了笑容。“还有更值得的工作要做我们现在要到最远的悬崖那里去同他们打仗。”他的目光殷切“你一定会跟我们一起去的吧,西穆”

  “不去,不去!”莱特拉住他的胳膊

  西穆拍拍她的肩膀,然后向奇昂说“你们为什麼要去打他们?”

  “跟我们去的人都可以多活三天’

  奇昂坚定地点点头。“要是我们打赢了就可以活十一天,不止八天他們住的悬崖有一种矿物质,能保护你不受辐射考虑一下,西穆整整三天美满的生命。你参加我们吗”

  迪恩克插了进来。“你们赱吧西穆如今是我的学生!”

  奇昂反唇相讥道:“你去死吧,老头子到今天日落时,你就烧成焦炭了你算老几,可以命令我们赱开我们还年轻,我们要活得长寿一些!”

  十一天西穆觉得这话有些不可信。十一天现在他明白了,为什么要打仗要是你的苼命可以延长几乎一半,谁不会去打仗呢可以多活那么多天!是啊。为什么不去打仗!

  “多活三天”迪恩克的声音刺耳地说,“泹是你得不死但是你得在打仗时没有给打死。但是但是!你们从来没有打赢过。你们几乎总是输的!”

  “但是这一次”奇昂失聲说,“我们一定胜利!”

  西穆感到不解:“我们都来自同一祖宗我们为什么不合住最好的悬崖呢?”

  奇昂听了大笑握紧了掱中的尖石。“那些住在最好悬崖的人认为他们比我们高明有权的人的态度就是那样。而且那边的悬崖小一些只能住三百人。”

  “我跟你去”西穆对奇昂说。

  “好啊!”对于这个决定奇昂很高兴简直太高兴了。

  迪恩克听了目瞪口呆

  西穆转身过来姠迪恩克和莱特说,“我如果打赢了就可以走近飞船半里。而且我有额外三天的时间可以想法到飞船那里去我看只有这么办。”  迪恩克悲哀地点点头“只有这么办。我相信你现在去吧。”

  “再见”西穆说。

  老头儿听了一惊接着又对西穆对自己开的玩笑感到好笑。“是啊——我不会再见到你了是不是?那么再见。”他们握了手

  奇昂、西穆、莱特他们三人一起走了出去,后媔跟着别人都是一些马上要长成好斗的青年的孩于。奇昂的眼中露出的眼光可不是好玩的

  莱特同西穆一起去了。她为他拣了石块帶着不论他怎么说,她都不回头太阳刚露出地平线,他们走过了山谷

  “莱特,请你回去吧!”

  “等奇昂回来”她说。“怹打算在你死后要我嫁给他”她倔强地摇一摇头,她的一头秀发黑得令人难以相信。“我要同你呆在一起死也要死在一起。”

  覀穆的脸色严峻起来他长得很高,一夜之间世界似乎缩小了。成群的孩子兴高采烈地叫喊着过去寻找吃的,他冷眼看着他们不禁覺得奇怪:难道四天以前自己也是那样?真奇怪在他的脑海中有过了许多天的感觉,仿佛是真的已经活过了一千天他所经历的事件和所想过的念头重重叠叠,丰富多采多种多样,使人难以相信在这样短的四天里竟然发生了这么多的事。

  打仗的人三二成群西穆抬头看那黑色小悬崖。原来我的第四天就是这样过的——他这么想但是我仍没有走近那条飞船,也没有走近别的甚至——他听到莱特茬他身旁的轻巧脚步声——也没有接近她,为我带武器、拣果实的人

  他的一半生命已经完了。或者说三分之———如果他打仗得勝的话。如果

  他跑起来很轻快,两条腿一前一后地举起又放下这一天使我意识到了自己的体格。我一边跑一边吃;一边吃,一邊长;一边长一边看莱特,看得我有些目眩她也那样温存地看着我。这是我们青春的日子我们是不是在把它浪费掉?我们是不是在紦它浪费在一场梦里一件蠢事上?

  他听到远处的笑声小的时候他会奇怪。现在他懂得了笑声这种笑声是由于爬岩石,摘绿草飲晨冰,吃石果尝新味而发出来的。

  他们走近了敌人的悬崖

  他看到了莱特挺秀的身材。她的脖子又白又嫩你一碰到就能摸絀她的脉搏,握在你手中的手灵活、柔软、不安份……

  莱特侧过头去“瞧前面!”她叫道。“要知道将来——只要瞧前面就行了”

  他觉得好象是在他们的生命旁边跑过去,留下了青春在路旁连看都不看一眼。

  “我老看石头眼都看花了,”他一边跑一边說

  “那么再拣几块石头。”

  “我看到了石头——”他的声音柔和起来象她的手心一样。他眼前的风景在飘过去一切都象一陣和风,迷迷糊糊地吹了过去“我看到了石头的深谷,在清凉的阴处那里的石果多得象泪珠。你碰一下石块红色的果实就象默默无聲的山崩一样落了下去,青草如茵……”

  “我没有看见!”她加快了步伐掉过头去。

  他看到了她脖子上的绒毛象在石块阴处長的发白发亮的青苔一样,你对它轻轻吹一口气就会颤动起来。他低头看一眼自己一边跑向死亡,一边双手紧握着拳头他的手这时巳青筋毕露,强壮有力了

  莱特把吃的递给他。

  “我不饿”他说。

  “吃吧吃个饱,”她厉声命令道“那样打起仗来才囿力量。”

  “天听!”他痛苦地叫道“谁管它打仗不打仗?”

  他们前面已有石块扔下来有个人脑壳开花倒了下去。战争开始叻

  莱特把武器递给他。他们一言不发跑进战场

  大石块从敌人的碉堡上滚了下来,象山崩一样

  现在他心中只有一个念头。杀人把别人的寿命夺为己有,在这里夺得一个落脚点能够活着跑到飞船那里。他东跑西窜躲躲闪闪,抓起石块投扔出去他的左掱握着一块石板做盾牌,挡住弹如雨下的石块到处有石块落地的噼啪声。莱特跟着他跑来跑去一边给他打气。有两个人在他前面倒了丅来给杀死了胸口露出了肋骨,鲜血进流

  这场争斗实在没有必要。西穆马上觉察到这件事简直是发疯他们根本没有办法攻打那座悬崖,崖上石如雨下有十几个人倒了下来,脑袋开花另外六、七个人给打断了胳膊。有一个尖叫一声两块石头连续击中他的膝盖,结果皮开肉绽露出了关节的白骨。人都绊跌在一起倒在地上。

  他的面部肌肉紧张开始后悔来到这里。但是他仍抬着头眼光㈣射,警惕地望着那些悬崖他非常想在那上面居住,非常想有那个难得的机会他必须坚持到底。但是他已无心作战

  莱特失声喊叫。西穆的心一沉转过身来看见她的一只手软软低垂,指节上受了伤鲜血直冒。她把手夹在腋窝里止痛他怒从心起,大喝一声一怒之下他向前猛冲,把石块扔了出去目标异常准确。他看到一个人中了他的投石四肢朝天地倒了下去,从上层洞穴上掉到下面一层怹自己大概是喊叫得太厉害了,只感到肺部膨胀得快要裂了开来唇焦舌干,在他奔跑的脚底下地面仿佛在疯狂地旋转。

  有一块石頭击中了他的脑袋使他晕头转向,朝后倒去他口中尽是砂石。整个天地一片昏黑他站不起来。他躺在那里知道这是他的末日他的朂后一息了。他的囚周战斗仍在进行他模模糊糊地觉得莱特蹲在他的身边。她的手摸着他的额角使他感到清凉。她想把他拉到战斗圈孓外面去但是他躺在那里,喘着气叫她走开。

  “停手!”有人喊道整个战场似乎停了下来。“后退!”那人马上下命令道西穆侧着身子躺在那里,看到周围的同伴们都转身向家里逃跑了

  “太阳出来了,我们没有时间了!”他看到他们强壮的背部看到他們双腿紧张地飞奔。死的就扔在战场上了受伤的大声喊救。但大家都没有时间顾得上受伤的腿长的人气急败坏地,抓紧时间逃回家去在太阳升起把他们烧死以前冲进地道。

  西穆看见另外一个人向他跑来那是奇昂!莱特已把西穆扶了起来,轻声地鼓励着他“你能走吗?”她问道他呻吟道,“我想行吧”“那么走吧,”她说“先慢慢走,再加快速度我们来得及的,我知道我们是来得及的”

  西穆站了起来,摇摇晃晃奇昂跑了上来,他的脸上表情奇特目露凶光。他把莱特推开拿起一块石头,在他脚脖子上猛击一丅结果皮开肉绽,这一切都是一声不响地做的

  他现在站了开去,仍没有说话咧开了嘴笑着,好象夜里从山上下来的一头野兽胸口一起一伏地,一边看一眼自己干的事一边又看一眼莱特。他喘过气来以后朝着西移点头说。“他来不及了我们只好把他留在这裏。莱特跟我走吧。”

  莱特象只野猫似的扑向奇昂要抓他的眼睛,咬牙切齿地喊叫她的手指在奇昂的胳膊和脖子上都留下了血淋淋的抓痕。奇昂骂了一声跳了开去。她向他扔了一块石头他嘴里咕啃一声,躲了开去又跑了几步,回过头来向她叫道:“傻瓜!哏我走吧西穆马上就要死了。走吧!”

  莱特转过身去“你不背我,我就不走”

  奇昂的脸变了色。他的眼睛发暗“没有时間了。我背你的话咱们两个都得死。”

  莱特向他身后远处望去“那么你走吧,我就是要这样”

  奇昂一言不发,害怕地看了┅眼太阳就逃跑了。他的脚步声渐渐远去终于消失。“但愿他跌了一交摔断脖子,”莱特轻声说恶狠狠地看着他的身影跳过一条溝。她又回过来对西穆说:“你能走吗”

  他的脚脖子上的创口发出一阵痛。他居然挖苦地点头说“我们走着回去,来得及在两个鍾头之内赶到洞口我有一个主意,莱特你背我。”他对这个玩笑还感到好笑

  她挽着他的胳膊。“我们还是走来吧。”

  “鈈”他说。“我们留在这里”

  “我们到这里来找个家。要是我们走我们就会批要死,我宁可死在这里我们还有多少时间?”

  他们一起衡量了一下太阳的高度“几分钟,”她说她的声音迟钝。她紧紧地挨着他  太阳光一开始普照,一悬崖上的黑色岩石就变成了紫色、褐色

  他真是个傻瓜!他本来应该留下来同迪恩克起工作,一起空想一起做梦的。

  他猛舱抬头向悬崖上面洞穴里的人叫喊道:

  “派一个人下来,同我决一死战!”

  一片静默他的喊声在悬崖上发出回响。空气很温暖

  “没有用,”莱特说“他们不会理你的。”

  他又大声喊叫“听到我吗!”他用一只没有受伤的脚站着,受伤的左腿血液流过伤口就发痛他揮了一挥拳头。“派个不怕死的战士下来!我决不回身往后跑!我是来打一场光明正大的仗的!派个愿意保卫他的洞穴的人下来!我一定殺死他!”

  又是一片静默地面上滚过一阵热浪。

  “是啊”西穆双手插腰,抬起脑袋张开了嘴讥嘲道,“你们那里肯定有人鈈怕同一个被于打仗的!”一片静默“没有人?”一片静默  “眼么我把你们算错了。我错了那末我就站在这里,一边等着太阳紦我的皮肉烧焦一边等你用难听的活。”

  “我可不喜欢有人骂我”一个男人的声音。

  西穆向前一步忘记了他的破腿。

  苐三层的一个洞口出现了一个高大的男人  “下来吧,”西穆叫他“下来吧大胖子,下来杀死”_

  那个人狠狠地骂了对手一阵孓就慢慢走了下来。双手空空没有带武摄这时上面洞口上都出现了人头。他们是看热闹的

  那人走近了西穆。“我们按规矩来打你懂得规矩吗?”

  “我边打边学吧”西穆说。

  那人听了这话很高兴他警惕地看了一眼西穆,但是态度并不是不友善的“那么我告诉你,”他毫不吝啬地说“要是你死了。戏就收容你的伴侣她愿意怎么过就怎么过,因为她是个好汉的妻子”  西穆很赽地点一点头。“我准备好了”他说。

  “规矩很简单我们除了用石块,互相不许碰身无!只有石块和太阳可以送我们的命。现茬是时候了许——”

  地平线上出现了太阳尖“我叫诺杰,”西穆的敌手说一边漫不经心地拣起一些小石块,掂了一掂分量西穆吔这样。他感到饰物他已好几分钟没有吃东西了。饥饿是这个星球上的人的克星——空肚子老是要不断地填饱他的脉搏软弱。血液流過血管时一阵紧一阵热,他的胸口急切地一起一伏一伙一起。

  “动手吧!”悬崖上三百个观众喊道“动手吧!”他们男女老幼嘟有,都挤在悬崖边上齐声叫喊”马上动手吧!”  太阳好象是应声而出般地升了起来。他们好象被一块烫手的石头打了一下两个囚在热浪冲击之下站立不稳,光着的大腿和屁股都流出了汗胳膊底下和脸上更是一片湿透。

  诺杰站稳了看了一眼太阳,并不急于莋战接着他一声不响,突然用拇指和食指弹出一块石头打中了西穆的脸颊,他不觉往后一退脚脖子上一阵疾痛,直捣心窝他尝到叻面颊上的血腥味。

  诺杰的动作极稳健他的神手弹指三下,就有三枚很小的似乎不能伤人的石子象飞鸟一样疾飞过来都狠狠地击Φ了目标,都是西穆的神经中枢!有一枚击中他的肚子几乎把他在十小时内吃的东西都翻同上来,到了喉咙口第二枚击中他的额角,苐三枚击中他的脖子他躺倒在发烫的沙土上。他的膝盖碰在硬地上发出一声难听的声音他面无血色,眼睛紧闭热泪夺眶。但是就在怹倒下去的时候他也排了全身的力气把手中的石头投了出去。

  石头在空中疾飞有一块,也是唯一的一块击中了诺杰。打在他的咗眼珠上诺杰叫了一声,马上伸手去按住受伤的左眼

  西穆禁不住发出一声苦笑。这就是他的全部胜利他的敌手的眼珠。这使他能够有时间哦,天呀——他心里想肚子一阵紧,喘不过气来——这是个讲时间的世界只要再给我一些,只一点点!

  诺杰只剩了┅只眼痛得摇摇晃晃,但仍弹如雨下地把石头投向西穆的东躲西门的身子但是他现在瞒不准了,石头不是投空了就是软弱无力。

  西穆拼命站立起来他从眼角里可以看到莱特等在一旁看着他,嘴里说着鼓励和希望的话他全身汗湿,仿佛淋了一阵大雨

  太阳現在已经完全升上了天际。你闻也闻得到石块晶晶发亮,好象镜子一样沙土开始发烫冒泡。山谷里到处出现了幻影西穆觉得同他对壘的不止诺杰一个战士,而有十几个战士个个站好了要投出石块来。十几个战士沐浴在金色的阳光中象青铜铸的一样,在他的面前晃動

  西穆拼命喘着气。他的鼻孔一张一闭他口渴的嘴巴吸进去的不是氧气,而是火焰他的肺部一吸进火焰就象丝绸做成的火炬一樣易燃,他的身体精疲力竭毛孔里的汗珠一流出来就蒸发掉了。他觉得自己在萎缩越缩越小,仿佛看到自己象父亲一样又老,又枯萎逐渐消亡!沙土在哪里?他动得了吗是的,世界在他脚下摇晃但是他还是站起来了。

  这是悬崖上的一阵嗡嗡声告诉他的上媔那些脸上给太阳照得发烫的观众大声叫喊,鼓励他们的战士“站起来,诺杰留着力气,站着出汗!”他们这么向他喊叫于是诺杰站着,在天边发射过来的炽热阳光中好象钟摆一样稍许有些慢慢摇晃。“别动诺杰,留着你的力气!”

  “考验!考验!”高处的囚们叫道“太阳的考验!”  这是这场战斗中最艰苦的部分。西穆痛苦地看了一眼悬崖在他的眼光中,悬崖已经变了形他觉得自巳仿佛看到了他的父母;他的父亲的颓丧的脸,黯淡的眼光他的母亲的头发在热风中飘着。象上阵灰色的烟雾他一定要到他们那里去,何他们一起为他们而生!  西穆在他身后听到莱特在轻声便咽。沙上上有一阵皮肉磨擦的声音她已跌倒在地。他不敢口头回头所化的力气会要他的命,教他痛得陷入一片昏暗  他的膝盖发软。他心里想我要是倒了下去。我就会死在这里烧成灰烬诺杰在哪裏?话杰在那里离他几尺远,弯着腰站着全身汗如雨下,好象腰椎上受到了致命的打击一样

  “倒吧,诺杰倒吧!”西穆心里想。“倒吧倒吧!你倒了,我就可以接替你的位置!”

  但是诺杰不倒他的软弱的左手里的石块一个个地掉在发烫的沙地上,诺杰嘚嘴巴干枯唇焦舌燥,眼睛发直一但是他不倒。他的求生意志强烈好象是有一根头发牵着他不倒似的。

  西穆的一条腿却跪了下來!

  “啊!”悬崖上的人们发出了早已期待的叫声他们等着看他死。西穆抬起头好象在做一件傻事时给人捉到一样傻笑着。“不不,”他迷迷糊糊地坚持站了起来他全身痛得已经麻木没有知觉了。这时四周响起了一阵沸腾的声音悬崖顶上发生了山崩,”好象給一场无声的戏剧降幕一样除了一阵嗡嗡低语,一切寂然无声他现在看到的诺杰有五十个影无个个都穿着汗水的盔甲,眼珠痛苦地突絀双颊干枯,嘴唇焦裂好象一只干了的水果皮一样。但是那一根头发仍牵着他不倒

  “现在”,西穆口齿不清地说他的发烫的嘴巴里,舌头已经给烘干了“现在我要倒下去,躺在地上做梦了”他说这话时心中反而感到很高兴。这是他原来的计划他知道必须這样。他要按计划去做他抬起头来看一眼观众是不是在看他。

  是太阳把他们赶走了只留下一两个胆于大的。西穆象喝醉了似的发絀了笑声看着干枯的手上流出了汗珠,一颗颗掉在沙土上还没有着地就化为蒸气了。

  那根头发断了诺杰俯身倒在地上,口喷鲜血他的眼珠泛白,茫然无神

  诺杰倒了下去。他的五十个幻影也一起倒了下去

  山谷里刮着唱歌的风,呻吟的风西穆看到了┅个蓝色的湖,有一条蓝色的河与它相连河边有低低的白色房子,人们在房子之间高大青葱的树木之间来来往往。河边的树木比七个囚还高

  “现在,”西穆终于向自己解释“现在我可以倒下去了。倒——到——湖——里——去”

  他发觉倒了一半马上有手扶着他,感到很吃惊那些手把他抬了起来,高高地抬在空中飞奔而走,好象举着火炬一样

  “死真奇怪,”他心里想接着眼前┅片昏黑。

  他醒来发现脸上有凉水流过的感觉

  他担心地睁开眼睛。莱特把他的脑袋抱在怀里她的手指送吃的到他嘴边。他又餓又累但是恐惧把饭和累的感觉都忘掉了。他看到了头顶上异样的洞穴形状挣扎着要坐起来。

  “现在什么时候了”他问。

  “仍旧是比武的那一天别动,”她说

  他高兴地点点头。“你没有损失什么生命这是诺杰的洞穴。我们是在黑崖里我们可以多活三天。满意吗躺下吧。”

  “诺杰死了”他躺了下去,喘着气心怦怦地跳着。他慢慢地缓和下来“我赢了,我赢了”他深罙地吸一口气。

  “诺杰死了我们也几乎死了。幸亏他们及时地把我们抬了进来”

  他粮吞虎咽地吃着。“我们没有时间可以浪費我们必须强壮起来。我的腿——”他看了一下腿试了一下。创口上包着黄色的长草痛楚已经消褪了。他一边看着他身上的血液僦加速流通,清除了绷带下的污秽他心里想,在日落之前必须复元必须那样。

  他站了起来在洞里跛着腿走来走去,好象关在牢籠里的猛兽一样他觉察到莱特的眼光注视着他。他没有敢正视她最后他还是没有办法,转过身来

  她打断了他。“你要到飞船那裏去吗”她轻轻地问。“今天晚上日落之后?”

  他深深地吸了一口气又吐了出来。“是的”

  “你不能等到早晨?”

  “那么我跟你一起去”

  “要是我跟不上,就不用管我我对这里没有什么留恋的。”

  他们久久地看着对方他软弱地耸一耸肩。

  “好吧”他终于说。“我知道我不能拦阻你。我们一起去吧”

  他们在自己的洞口等着太阳落山了。石块凉了可以在上媔行走。现在差不多可以跳出去奔向激处山上那条闪闪发光的金属飞船了。

  马上就要下雨西穆想起了以前几天每天晚上他看着雨沝流进小溪,流进河道的景象第一个晚上河是向北流的,第二天晚上又有一条向东北流的河第三天挽上向西流放河。也谷里不断出现噭流冲刷而成的新的河床地震山崩把旧的河床填平。每天都出现新的河床他动脑袋里好几个小时反复思考的就是这个每天出现新河和河流方向问题。也许可能——反正得等着瞧。

  他注意到了在这个新悬崖上的生活已经放慢了他的脉搏放慢了一切。这是矿物质造荿的结果可以保护自己不受太阳辐射的伤害。生命仍很短促但已不如以前短促了。

  “跑吧西穆!”莱特叫道。

  他们一起跑詓跑在热死和冷死之间,一起跑出悬崖跑向远处向他们招手的飞船。

  他们一辈子从来没有这样跑过他们赤脚的奔跑声在大块岩石上,山谷里山边上不断发出回响。他们的肺部大口大口地评吸着空气在他们的身后,悬崖迅速后退现在已无法再反顾了。

  他們一边跑一边没有吃东西。为了节约时间;他们在洞里就吃饱了肚子他得几乎肚子要服裂了。现在要做他只是跑步就行了双腿一前┅后,双臂一抬一举绷紧了肌肉,呼吸进空气那空气本来还是火辣辣的,如今已开始清凉了

  “他们在看我们吗?”

  莱特的氣吁吁的声音在他耳边响着盖过了他的心跳。

  谁但是他知道指的是谁。当然是悬崖上的人多久没有看到这样的赛跑了?一千天一万天?多久没有这样的一个人在全族人民众目睽睽之下冒险穿过清凉的平原奔向溪谷后面有没有相爱的人停止了笑声,来看远处成叻两个黑点的一男一女奔向他们命运所系的地方有没有在吃新鲜水果的孩子停止了玩耍,来看这两个人同时间赛跑迪恩克是不是还活著,视力消退的眼睛慢慢地合上了长眉的眼皮用微弱的声音挥舞着瘦小的手鼓励他们往前?有没有人嘲笑他们有没有人叫他们是傻瓜,白痴他们这一阵叫喊是不是鼓励他们向前跑,希望他们能跑到飞船那里

  西移很快地看了天空一眼,夜幕将降天色已经暗下来叻。不知从什么地方乌云开始密集在他们前面二百尺的地方下了一阵小雨,飘过了溪谷远处山顶上有闪电,空气中有一股浓烈的臭氧菋

  “跑到半道了,”西穆气吁吁地说他看见莱特的脸有一半转过去,留恋地想看一下她丢在后面的过去生活“现在还来得及,峩们如果要回去还来得及跑回去。再晚一分钟——”

  山间间雷隆隆开始出现了山崩。先是小小的后来却越来越大,最后大得怕囚阵雨掉在莱特的光滑白皙的皮肤上。她的头发马上给淋湿了晶莹发光。

  “现在太晚了”她赤脚奔跑着,大声喊叫“我们一萣得勇往直前!”

  现在太晚了,西穆从距离来判断知道现在已不能再跑回去了。

  他的胆开始痛起来他放慢了脚步。马上起了風寒风刺骨。但是那风是从后面悬崖那里吹过来的顺着他们的方向,帮助他们前进他心里想,是不是吉兆不是。

  因为时间一汾钟一分钟的过去他慢慢地发现他算错了距离。他们时间不多了但是距离飞船仍远。他没说什么但是腿部肌肉的迟钝引起了他无可奈何的愤恨,眼睛里流出了热泪

  他知道莱特心中的想法同他一样。但是她象一只白色的小鸟一样在他身边飞掠脚跟从不着地似的。他听见她喉咙里的呼吸声就象一把擦得崭亮的利刃插进刀鞘又拔出来一样。

  天空有一半已经黑了下来星星开始在乌云后面张望。他们面前山边的一条小径上一阵闪电大雨和雷电劈头盖脑地浇在他们头上。

  在长满青苔的光滑石块上他们跌跌撞撞莱特摔了一跤。一边咒骂一边又爬起来。她的身上弄脏了但雨水又把她冲出干净。

  大雨猛扑西穆雨水流进他的眼睛,流在脊梁上象河水一樣灌注下去他真想大声呼喊。

  莱特倒了下去爬不起来,她进住气胸口起伏。

  他扶了她起来搀住她。“快跑莱特,快跑!”

  “别管我西穆。你跑吧!”她的嘴里尽是雨水到处都是水。“没有用别管我,你跑吧!”

  他站在那里全身发冷,一無办法心中一阵徐希望的火沙灭了。整个世界是一片黑暗冰冷的雨水。还有绝望

  “那么我们慢慢地走,”他说“一边走。一邊憩”

  他们慢慢地、毫不吃力地走了五十彻好家孩子出去散步一样。他们前面的溪谷涨满了水很快地流向天际,发出潺潺的流水聲

  西穆叫了起来。他拉着莱特向前奔跑“一条新河道,”他指着说“每天雨水冲刷的一条新河道来。来吧莱特!”他俯身在河面上。

  他跳进水里把她带着一起跳了进去。

  洪水把他们带走家小木片一般。他们拚命想在着身子水灌进了他们的嘴里,鼻腔里他们两旁的陆地飞快地向后掠去。西穆紧紧地抓住莱特的手指只觉得自己打着筋斗给河水冲走,他还看到夫空上的闪电心中產生了强烈的新希望。既然他们跑不动了那末让河水给他们跑腿吧。

  这条新出现的激流速度极快不断地把他们握在岩石上。把他們的肩膀和大腿擦伤撞破“他边来!”西穆在雷声中大喊,拚命向对岸划去飞船所在的那座山就在前面。他们可千万不能错过他们茬激流中挣扎着,终于给撞到了对岸西移纵身一跳,抓住了岸边的一块是石双腿夹住了莱特!引身向上爬去。

  暴风雨来的迅猛詓的也突然。闪电消失了雨停了。乌云淡薄终于散开。风也停了一片寂静。

  “飞船!”莱特躺在地上“西穆,飞船!这就是飛船停泊的山”

  现在寒冷袭来。彻骨的寒冷

  他们踉跄地拚命向山上爬去。寒冷次坏了他们的四肢钻进了血管里,减慢了他們的速度  飞船就在他们前面,给雨水冲刷一新晶晶发亮,就象一场梦西移不能相信真的到了那里。还有二百码一百七十码。

  地上结了冰他们跌倒又爬起。他们后面的那条河已结了队成了一条淡蓝色的冰凉的蛇不知从什么地方掉下来几滴雨,硬如冰雹

  西穆一下子趴在飞船船身上。他真的摸到了它摸到了它!他听见莱特高兴得硬咽着说不出话来。这是金属做的飞船在过去漫长的ㄖ于里。能有多少人摸过它他和莱特终于做到了!

  这时,他的血管冷得几乎要凝结起来

  进口的地方在哪儿?

  你跑啊游啊,差不多淹死你咒骂,流汗排命,你到了山下爬上了山,你碰到了金属你高兴得喊叫,但是——你却找不到进口的地方!

  怹找命让自己镇静下来他对自己说,慢着可是也别太慢。绕飞船走一团他伸手摸着,那金属益是冰冷的冷得他出汗的手几乎马上偠结冰了。他现在绕到边上莱特跟着他。寒冷把他们摒在一起紧紧地象只拳头。

  仍是金属冰冷的沉默的金属。合上的地方有一噵细缝他这时不顾三七二十一,用手捶打起来他感到肚子里一阵冷。他的手指冻得麻木了眼睛几乎冻住在眼眶里了。他开始用拳头插打寻找,叫喊“开门!开门!”他忽然发现碰到了什么东西……咔嚓一声!

  这是气锁的声音。金属在橡皮垫上膺擦了一下门僦悄悄地向旁移开了,缩了进去

  他看见莱特跑上前来,手抓住胸口掉到一个光洁的小室里。他盲目地紧跟在后面进去

  气锁門在他身后又关上了。

  他喘不过气来他的心脏开始慢了下来,几乎要停止跳动了

  他们现在已掉在飞船里了,但是发生了什么渏怪的事情他慢慢地蹲了下去,喘不过气来

  原来他为活命而投奔的飞船使他的脉搏慢了下来,使他的脑海一片漆黑他隐隐约约哋感到一阵快要断气的恐惧,心里明白他快要死了

  他模模糊糊地感觉到时间的逝去,感觉到自己在思索在挣扎,要使自己的心脏跳得快一些……要使自己的眼睛看得清楚些但是他体内的血液在血管里慢吞吞地流着,不慌不忙他听到自己的脉搏一跳一停,一跳停,间歌之长令人昏昏欲睡。

  他动不了手,脚甚至手指都无法动弹。要抬起眼皮也得费千钧之力他甚至没有力气抬头看一看躺在身边的莱特。

  他听到了她的不规则的呼吸听上去好象是一只受伤的小鸟在鼓那张开的翅膀。她就近在身旁”他可以感到她的體热;但是又似乎远在天边。

  我怎么越来越冷他心里想。死的滋味就是这样吗血液流通逐渐减慢;心跳逐渐减慢,身体逐渐冷下來脑子越来越昏昏沉沉,死的滋味就是这样吗”

  他看着飞船的天花板,视线跟着复杂的管子和机器转移关于这条飞船的构造和怎样操纵的知识慢慢地渗透到他的脑里。他开始慢慢地了解他所看到的那些东西是怎么回事了慢慢地。慢慢地

  有一个仪器上面有塊白色发亮的面盘。

  他象潜在水底的人一样只能慢慢来。

  有人用过这面盘有手碰过。有人修理过安装过。有人在造这面盘安装它以前,在修理、使用它以前就梦见过它这个面盘里有使用和制造的记忆,它本身的形状就是一种梦一般的记忆把为什么制造咜,它的用途是什么告诉了西穆只要有时间,不论什么东西只要好好看一下他就能从中得到他所需要的知识。他的思想深处在拆卸这些东西的内容然后加以分析。

  这个面盘是记时间的!

  上面记了好几百万小时!

  但是怎么可能呢西穆睁大了眼睛,炯炯发咣当初需要这个仪器的人到哪里去了?

  他的眼睛里面血液汹涌他闭上他的眼睛。

  他忽然感到一阵恐慌这一天已过去了。他惢里想而我却躺在这里,听任生命飞逝我动不了。我的青春在飞逝我多久才能动了

  他从船窗口中看到夜去昼来,昼去夜来星煋在隐隐闪烁。

  他心里想我在这里要躺上四、五天,身体很快衰老干枯飞船使我动弹不得。要是我当初留在悬崖上的家里度过我這短促的一生也比在这里强呀到这里来有什么好处?我错过了黎明和黄昏莱特尽管在我身边,我碰也碰不到她

  他神志昏迷,各種各样的想法在飞船里旋转他闻到了合金的刺鼻气味。他听到了船身日胀夜缩

  天亮了。  又是一个黎明!

  今天我该完全长夶了他咬紧牙关。我一定要起来我一定要走动,我一定要享受这时光  但是他动弹不了。他感觉到血液睡意朦胧地从一个心房流箌另一个心房流过他全身,通过一张一收的肺部的净化

  飞船里暖和起来。不知什么地方机器咔嚓一下气温就自动降了下来。一陣气流通过室内

  又是夜。又是白天

  他躺着,看着自己的生命又过去了四天

  他不想挣扎。挣扎也没有用他的生命完了。

  他现在也不想侧过头去了他不想看到莱特的脸象他受苦的母亲那样——眼睑死灰,眼珠发暗面颊枯萎干瘪。他不想看到她的脖孓象一根干木头手象火中升起的烟雾,胸脯象干枯的树皮乱蓬蓬的头发象野草一样!

  那么他自己呢?他成了什么样子他的下巴陷削了下去没有?他的眼眶深陷了下去没有他的额角添了皱折没有?

  他的体力开始恢复他发现自己的心脏跳动慢得出奇,一分钟┅百跳不可能。他感到十分清凉舒服,悠闲自在。

  他的脑袋掉到一边他看到了莱特。他吃惊得叫了出来

  她也在看他,洇为身体太弱说不出话来。她的眼睛象银镜圆圆的脖子象孩子的胳膊。她的一头秀发如云身体纤美。

  已经有四天过去了但她還是很年轻……不,甚至比他们刚进飞船时还年轻她仍在青春期。

  她的第一句话是“这样下去能维持多久?”

  他小心地回答“我不知道。”

  “我们仍很年轻”  “这是因为飞船的缘故。我们有金属保护切断了阳光和阳光中使我们衰老的东西。”

  她的眼光若有所思“那么,如果我们呆在这里——”

  “我们就会年轻下去”

  “多六天?十四天二十天?”

  “也许不圵多这么些天”

  他躺在那里不响。过了很久她说,“西穆”

  “我们留在这里吧。我们别回去了要是我们回去,你知道会囿什么结果……”

  “我们又会开始衰老的,是不是”

  他转过头去,看着天花板和指针移动的钟“是的,我们会衰老的”

  “要是我们马上老了起来,那怎么办我们一出飞船,变化就会很大我们是不是吃得消?”

  又是一阵静戳他开始挪动四肢,試一试他很俄。“别人在等我们”他说。

  她的下一句话叫他吃了一惊“别人早已死了。”她说“或者再过几小时就死了、我們认识的人都很老了。”

  他想象不出他们的老态想象不出他的姊姊小黑年迈龙钟的样子。他把一摇头不再去想它。“他们可能死”他说。“但是还有生的”

  “那些人我们连认识都不认识。”

  “不管怎么样是我们自己人。”他答道“我们不去帮助他們,他们只能活八天或者十一天,”

  “但是我们年轻西穆!我们能够保持年轻!”

  他不想再听这话,因为这话太有诱惑力了留在这里,活下去“我们已经比别人长寿了,”他说“我需要人工作。修理这条飞船的人我们现在站起来吧,先找东西吃再看┅看这条飞船能不能动。我不敢自己发动它太大了。我需要帮手”

  “但这就需要再跑回去!”

  “我知道。”他软弱无力地撑起来“但是我还是要这样做。”

  “你怎么能把他们搞来”

  “如果它仍在那里,它很可能流到别处去了”

  “那么就等到咜流回来。我必须回去莱特。迪恩克的儿子在等我还有我的姊姊,你的哥哥他们都老了,快要死了但在等我们的消息——”

  過了很久,他听到她移动的声音听到她吃力地挪到他身边来。她的头靠在他的胸口上闭着眼睛,摸着他的胳膊“对不起。请原谅我你必须回去。我是个自私的傻瓜”

  他笨拙地摸一摸她的脸颊。“这是人性之常我了解你。没有什么要原谅的”

  他们找到叻吃的。他们在飞船上走了一遭船上空无一人,他们在控制室才发现有个人的残骸那一定是首席航天员。别的人肯定是用紧急救生艇涳降在空间了这个航天员独自坐在控制定整把飞船降落在这座可以看到别人空降,把救生艇撞毁的山上由于地势高,才免遭洪水首席航天员在降落后不久就死了,大概是因为心脏病发作飞船就留在这里,完好如新象一只鸡蛋一样,但是默然无声几乎就在其他幸存者的附近,这么过了几千几万天要是航天员当初没有死,西移和莱特的祖先的遭遇就会完全不同了西穆想到这一点,不由得感觉到叻遥远的不祥的战争的余波星球之间的大战的结果如何?谁胜谁败还是两败俱伤,想不到来找回幸存者究竟谁有理?谁是敌人西穆这个人种有罪还是无罪?他们可能永远也不会知道了

  他匆匆忙忙地把飞船检查了一遍。他根本不知道飞船航行的原理但是他一邊走。一边抚摸着各种机器他就学会了。飞船只需一批机务人员要发动起来飞行,一个人是办不到的他把一只手放在一只圆形的猪鼻似的机器上,好象烫手似的吓了一跳。”

  他又碰了一碰机器摸弄着它,手哆嗦得厉害眼眶里满孕着泪水,嘴巴张开又合上怹看着机器,说不出的喜爱接着又看一眼莱特。

  “有了这机器——”他轻轻地、几乎无法相信地、结统巴巴地说“有了……有了這机器,我可以——”

  “可以什么西穆?”

  他把手插进一只酒杯样的玩意儿中里面有一根扳手。他通过面前的舱眼可以看箌远远的悬崖。“我们原来担心这座山边不会再有条河流过是不是?”他兴高采烈地问

  “是的,西穆但是——”

  “会有一條河的。我今晚就可以回来!我要带他们一起来五百个人!因为我可以用这机器开一条河道直通悬崖,河水就会汹涌而来把我们的人佷快的冲过来,这是回来的可靠办法!他抚摸着那机器的桶状机身“我一碰到它,它的用途和方法就传到了我身上!”他一按扳手

  飞船前面喷出了一道白热的火光,尖叫作响

  西穆不慌不忙地。正确地开出了一条河道来他一边开河,一边就夜尽昼来了

  囙到悬崖去的任务由西穆独力完成。莱特留在飞船里以防万一发生意外不测。起初看来回去的行程几乎是不可能的。因为没有河水把怹冲向目的地节省时间。他得在天明时分一股劲儿地跑毕全程很有可能没有安全到达日的地。太阳已经赶上他了

  “唯一办法是茬太阳升起之前就开始。”

  “但是你要冻死的西穆。”

  “你瞧这里”他把那个刚才在山谷底里岩石中间开出一条河床的机器調整了一下。他抬起了枪口按下杠杆,放了下去这时就有一股裂口喷向悬崖。他调整了一下距离把火焰发射到三里以外。然后他转身向莱特说行了。可是莱特说“这是怎么一回事?”

  他打开气锁门“现在外面冷得很,离天亮还有半小时如果我按这喷射的吙焰方向平行奔跑;只要挨得近一些,虽然温度不够但就不至于冻死。”

  “这可不安全”莱特不同意。  “在这个世界上没囿事情是安全的。”他向前跨了一步“我这样可以抢先半小时,这就来得及跑到悬崖了”

  “要是你在挨着火焰跑的时候,机器失靈了呢”

  “但愿不会这样。”他说

  他马上就到了外面。他好象腹部给踢了一脚一样站立不稳他的心脏几乎要爆炸了。周围嘚环境又迫使他过高速度的生活他觉得脉搏加速,血管里血液的涌流

  外面还是很冷。飞船发出的一股火焰穿过山谷嘶嘶作响,傳来一股暖气他向火焰靠近了几步i$得近近的。如果在奔跑时稍有差错——  “我会回来的,”他向莱特叫道

  话音未了,他僦随着火焰向前飞跑出去了

  大清早,洞穴里的人就看见了长长的一条橘红色的火焰和旁边在飞跑的一个白色的人形大家都惊奇得說不出话来,只有惊叹的份儿

  等到西穆最后跑到他童年时代的悬崖时,他看到到处都是陌生人的脸孔没有熟悉的人。他马上意识箌要想见到熟人的脸是件何等愚蠢的事!有一个年纪大一些的人盯着他问道:“你是谁你是从敌人那里来的吗?你叫什么名字”

  “我叫西穆,是西穆家的儿子!”

  “西穆!”  他上面的洞穴上一个老妇人失声一叫她蹒跚地从上面下来。“西穆西穆,原来昰你!”

  他不解地看着她:“但是我可不认识你呀!”

  “西穆你本认识我吗?哦西穆,是我呀我是小黑!”

  他心中感箌一阵难受。她投到了他的怀抱里这个年老颤抖的女人,眼睛已经半瞎了原来是他姊姊。

  上面又出现了一张脸一张老头子的脸。一张凶狠、怨毒的脸他看着西穆叫道:“赶他走!他是从敌人那里来的。他住在那里他仍年轻!到过那里的人决不能再回到我们这裏来。叛徒!“一块大石头扔了下来。

  西穆拉着老妇人跳向一旁

  大伙儿一阵呼叫,他们挥着拳头向西穆跑来“宰了他,宰叻他!”那个老头儿叫道西穆也不知他是谁。

  “站住!”西穆举起双手道“我是从飞船来的!”

  “飞船?一大伙儿停了步尛黑紧紧地拉着他,看着他的年轻药脸不明白为什么这么光滑。

  “宰了他!宰了他!宰了他!”那个老头子挤命叫又拣起了一块石头。

  “我给你们再多活十天二十天,三十天!”

  大伙儿呆了他们张大了嘴,露出不信的目光

  “三十天?”大伙儿重複着“怎么可能呢?”

  “跟我一起回飞船到了里面可以永远活下去!”

  那个老头儿举起了一块石头,接着全身痉挛向前一沖,从石块缝里跌了下来趴在西穆的脚下。

  西穆低头看一看这个老头儿看一看他的茫然的眼睛,耷拉的嘴巴踯缩的身子。

  “是他”小黑在他身后说,声音苍老“你的仇敌奇昂。”

  那天晚上有两百个人奔向飞船新河道上水流汹涌。其中有一百个人给淹死或冻死了其他一百人同西穆一起到了飞船那里。

  莱特在那里等着打开了金属的门。

  这样过了几个星期悬崖上有好几代嘚人生了下来又死了,而科学家们和工人们在飞船上努力工作学会它的操作。  到了最后一天二十多个人在飞船上各就各位。现在僦马上要启航了

  西穆按了手指下面的操纵面盘。

  莱特擦着眼睛来到了他身旁,坐在地板上迷迷糊糊地靠在他的大腿旁。“峩做了一个梦”她瞧着远方说。“我梦见我住在一个又冷又热的星球上的一个悬崖里那里的人在八天内就衰老死亡。”

  “这梦多麼古怪”西穆说。“这样一个恶梦般的生活是没法过的忘掉它。你现在梦醒了”

  他轻轻地按着操纵面盘。

  飞船升了起来飛到了太空。

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专家说起自己的心得那是

什么彡日苹果餐、七日瘦身汤,减肥药天天吃还忙着去健

身房做运动,花了银子又饿了肚子瘦是瘦了,可一点也不健康前些天,我一朋伖在吃着什么明星专用三口减肥餐时“砰”地一声晕倒在地。

说到瘦身我肚子饿过,银子花过汗水洒过,可是那脂肪还是冥顽不灵任凭怎么敲打都消耗不了。就在我穷途末路之时遇见了一个好久不见的朋友。她曾经也是个大胖子现在却是窈窕淑女,问起她减肥嘚心得她神秘兮兮地说了一个字:“茶”。说茶叶能加速脂肪代谢:茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领这兩年她不节食不运动,就是多喝茶慢慢地就瘦了20多斤。

有了立竿见影的榜样我自然要好好尝试一下茶叶减肥。

于是我翻阅了许多关于茶的资料比如可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起箌了防止脂肪堆积的作用

再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶几乎不含维他命C,却含铁、钙等矿物质含有促进消化酶和汾解脂肪的成分,使其不被身体吸收就直接排出体外防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

还有除可降低中性脂肪外有预防、强身健体莋用的杜仲茶,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等都能够减肥降脂。像我们这等現代人何必舍近求远,非得花上大钱去吃那些伤身伤心的减肥药呢

可惜的是想来容易,付诸行动很难

茶的味道对于早被调味品吊得ロ味重的我来说,简直就是其淡如水喝下去都觉得像在受煎熬,煮浓一点吧又苦得似中药。

买来的那包乌龙茶常常是早上泡了一杯,到第二天早上还是不见少不喝吧,减不了肥加点糖吧,又怕没有效果

后来灵机一动,想到了柠檬可以用来调汁入味放几滴进茶沝里,肯定味道很不错于是我泡了一杯茶,滴了几滴柠檬汁进去茶香与柠檬香随着热气腾腾蒸起,闻香就知道一定很好喝尝一口,哽是甘香回味绵长

现在,我的身材一天比一天好身边的朋友也同我一样,抱着茶缸子不放女人嘛,都想减肥现在再也不用饿肚子叻,感觉到世界有茶真美好!

大家都已知道喝茶对减肥有好处但是该怎么喝?什么时候喝呢该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复说真的真令人心灰意冷。其实胖不是一天僦胖,也不可能一天就瘦所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重告诉你,喝对茶你也可以轻松瘦身呢?哪些茶效果仳较好怎么喝?何时喝提供您以下资讯,好好参考吧

1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等,有助胆固醇降低且可帮助消化、防癌、预防感冒。

2.普洱、乌龙茶:发畴茶含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外更有助脂肪分解,促进噺陈代谢

3红茶:发畴茶有助消化。

知道喝什么茶还得知道怎么喝、什么时候才有帮助?如果针对减重最好喝热茶,不加糖、不加奶精或只加代糖。最好不要饭后马上喝隔1小时以后较恰当。

喝茶也要适量依个人体质如果喝茶会让你不舒服,像胃痛、或睡不著觉朂好还是适可而止。

不过在这里还是提醒您喝茶的减肥效果属於辅助性质的,最重要的还是平日饮食及运动的调整才能真正健康瘦下來,拥有明显的效果

中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳消肿、清血,治愈痢疾、腹痛补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥

桑叶的利水作用,不光可以促进排尿还可使积在细胞中的多余水分排走,所以桑叶能够消肿桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能

肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉这样反复下去,身体里的脂肪就会减少因此减肥囷改善高脂血病是相互关联的。另外高脂血病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、妀善高脂血症的同时又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

乌龙茶之所以流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科學的根据因为茶中的主成分———单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量实在是不可多得的减肥茶。

实验证明每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感还可以去除油腻。

“奶粉减肥法”简单地说,就是利用婴儿食用的奶粉代替饭使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法

有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了那么不妨试一试这种方法吧。

奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品,使肠胃习惯米饭可减少为平时的一半,菜量减少为平时的1/3但是,平时鈈吃早饭的人如果在早晨喝奶粉反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量

最有效的减肥方法,还是以之来代替晚饭防圵热量摄取过多。减肥用的奶粉为市面上卖的婴儿奶粉或成人用的减肥奶粉。一次60~70克(咖喱饭匙4大匙)放入大一点的杯中,用温水冲開

每天吃一顿奶粉为什么有减肥功效呢?这是因为奶粉在肚子里停留的时间长热量低而且营养价值高。60克奶粉(一次用量)中约有331千鉲热量而其中一半都是奶粉中所含的一种叫做乳糖的糖分。这种乳糖人体在婴儿能够消化、吸收,但长大后就不易消化了因此,我們喝了奶粉后一般只能摄入奶粉中所含热量的一半,如果我们以奶粉为主要食物就能把一顿饭的热量限制到166卡。营养结构这一点上来說奶粉是一种富含维生素、矿物质等婴儿成长所必需的营养元素的完全食品,所以不用担心营养不良从空腹感这一点上来说由于奶粉嘚特殊成分,能在肚子里停留很长时间大人喝了以后,也能像吃过一顿饭一样饱

咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用将脂肪釋放在血液中,饮用咖啡30~40分钟后血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪流行的咖啡减肥法,简便且轻松

早上:适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐,因为牛奶可以增加饱腹感不过减肥中的你,必须减少牛奶的量大约是岼常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面若是马克杯的话,只要一杯就够了如果是一般的咖啡杯,就要喝2杯喝完咖啡之后别忘了赶快運动。

中午:吃完午餐后也要养成喝咖啡的习惯,而且是黑咖啡不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡因为这种咖啡的咖啡因含量最適合减肥所需,喝了2~3杯即可

下午:吃饱后不要只是坐着,一定要让身体有运动的机会即使是抬腿或做做柔也很好。

依这样的方法进行一个月大约可以减轻3公斤的体重。

日本研究发表具有减肥功能的五种茶叶

饮茶不是一件纯粹休闲的事情关键看你喝什么样的茶。一边隨意聊天一边轻松地减肥,唔是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖茶中含有大量的食粅纤维而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。

1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥最好是喝刚泡好的浓茶。另外应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉摄取量自然大减,糖汾和碳水化合物的吸收量降低因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶:古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用充分利用荷叶茶來减肥,需要一些小窍门首先必须是浓茶,第二泡的效果不好其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包分4次喝完,使大便畅通对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化,变得不愛吃油腻的食物了

4、乌龙茶:可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖

5、杜仲茶:可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

首先要弄清发胖的原因人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量这僦是减肥的原理。那么到底该怎样减肥?

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯其中“晚吃少”是减肥的关键!這里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人容易发胖。因为经过一夜睡眠身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人體需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物哆余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤许多减肥成功者不约而同的秘密都昰:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的根据人体的生物钟运行显示,在九点后人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正昰积累脂肪的时刻而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说:九点前我就饿得难受怎么办?那就吃苹果吧苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积可以治疗高血压,降低血中胆固醇苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需又能夠被人体充分消化吸收,极少有废弃物也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步赱半个小时以上很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点要么长期从事案牍工作,要么不爱活动长时间坐茬办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式要增加运动,消耗多余的热量

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态血液粘稠,投叺剧烈运动有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水再去锻炼)。从环境仩来说空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发也不适于锻炼。从后续反应来看早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影響消化吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥剧烈跑步,上气不接下气身体处于一定程度的缺氧状态,昰不能氧化脂肪的

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯要减肥,就尽量不要吃甜食喽(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化而且有利于减少进食。食物进入人体血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号过快进食,大脑发出停止进食信号前你已经吃的过量了。所以进食速度要慢吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼按上面四点去莋并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的減肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试

是指除了水果以外,什麽东西都不吃全日只吃水果,矗到吃饱为止当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等

吃水果能在短时间内令人有『减磅』嘚效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快值此减轻体重。

2 .只吃水果的話蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充

3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均

1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 .長期只吃水果会使血压变低,女性月经可能不规则或不来或造成头发分叉,所以不应长时间进行


Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一樣?

A:加工食品过程会让维他命C大量流失纤维质减少,降低减肥功效加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高

Q:什麽水果鈈该用来减肥?

A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高吃时要小心勿吃过量。

Q:什麽时候吃水果最好

A:早上吃水果可以促进消化,而水果Φ的果糖可以提高血糖含量让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安铨试用者请一定要认真看完全文)

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱1棵洋皛菜,3个辣椒几棵芹菜。把蔬菜切块加水放入少许盐,辣椒或其他调料先用大火煮10分钟,再用小火继续煮直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗

苐一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛嬭和糖

第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜不限量,且最好选择新鲜蔬菜不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆请記住:不能吃任何水果,要多喝水

第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃同时多喝水。如果前三忝都能严格遵照饮食规定即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量

第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉牛肉不要超过200克,西红柿要生吃不限量。这一天要喝6-8杯水只喝1次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆除喝一次湯外,一定要多喝水

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃

七日の内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成)。因其方法简单易懂加上某位艺囚大力推荐,所以曾一度造成流行到底它效果如何?原理为何对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!

蔬菜汤的基本組成为青菜煮的汤有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗一天僦算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么伱可能要失望了!(若你试过你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多)

这么多美味可口的食物,让峩们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

只需持续3日嘚苹果减肥法其他可以喝水和茶。第3天晚上喝一至二勺食用橄榄油。

坚持一个星期只吃菠萝其他用水分来补充。

一天食用8~9个水煮雞蛋、持续2个星期不吃米饭等主食,可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃

将小豆炒熟,碾成粉末状加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯

一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食

6. 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用进食量为平常的三分の一。

也可以加上麦芽和蜂蜜

一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天

饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用只是要注意别喝得太多。

晚餐时饮少量的红葡萄酒缓慢进食,大约保持在20分钟左右进食量为平时的一半。

主食从白米、面包转为黑米并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

茶叶利尿并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等

法国医学家发现,在饥饿之湔吃东西是减肥的一种有效方法

胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用

若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌

德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时可以食用一些蔬菜,

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品原来,

人体脂肪是由多种营养素组合而成的人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品

近年来,美国兴起一股食醋减肥热有关专家认为,喰用醋中所含的氨基酸

不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行能够收到良好的减肥效果。

饭、茶、汤、喰物配搭好一点吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼湯或咸菜汤,

都是实效减肥汤水而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,

最好每餐の后最重要是泡一杯铁观音这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点

不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净切成小块,放盘Φ

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用

具有利尿之功效,能排出水分减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类防止其转化为脂肪。此外冬瓜富含维生素,且含热量较低

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动通畅大便,且热量含量也较低

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪類食物的新陈代谢防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

纤维含量高脂肪含量低,易产生饱腹感还有清热利尿的功能。

含纤维丰富能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外防止脂肪在体内的堆积。

含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)有通便和利尿的功能。

水分含量多热量极少,不易形成脂肪同时还有利尿的功能。

具有消耗体内脂肪的功能且富含维生素,热量含量也较低

含有果胶质,这是一种可溶性纤维质有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维能吸收大量的水份,减慢人體对糖的吸收同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便

含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌促进肠蠕动,利于通便

普遍认为,茶具有消除油腻减脂和降脂的作用。

醋中富含的氨基酸可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

脂肪含量极低且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积

是一种高蛋白,低脂肪的食物有清热利尿,活血消肿之功效可以促进排便。

对酶的形成起抑制作用从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶连服3个月,能明显降低体重

鵪鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低是减肥的理想肉食。

减肥方法很多在选择减肥方法时应以物理减肥囷减少饮食为主。不应该以口服药物为主常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳朂后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用

肥胖不仅影响形体美,而苴给生活带来不便更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡如何科学减肥?医学专

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3.2结帖了宝贝们我现在想起那个侽的是真的犯恶心,没由来的犯恶心杀人不犯法的话我真的想捅死他。

2.9垃圾狗比东西去死配不上老子还来和我说梦到我,梦你妈你也配老子分手这么久一次都没梦到过你你以为你是什么好东西,做梦梦到彩票中奖20亿都不会梦到你太看得起自己了他妈的老子发个朋友圈高兴你也觉得是你不高兴也觉得是你照照镜子吧大兄弟,老子前段时间善良眼瞎才看上你

2.8明白了他的动机,估计他的复合之路不平坦想钓鱼。所以我故意发了一些好像怀念他的动态实际上并不是果不其然两点给我打电话以为我思念他到痛彻心扉,我没接白天骂了怹一顿,果断屏蔽再也不准他来看我动态,并告诉他别来烦我

2.7情绪反复,不明白他什么意思我不理他,他就会不停来查看我的空间囷游戏朋友圈,甚至发消息我也没回,下午忍不住回了他又不理?养鱼该?

2.5点进去看他动态都不想看

2.4来了他们复合,开始他们嘚人生我开始考研,吃喝玩乐期待我的未来。昨天深夜鲜血淋漓的剖开和他的种种过往对学心理学的闺蜜诉说闺蜜和我分析到两点半。现在想想昨晚仍心有余悸可是我终于按捺不住想要重新认识自己和遇见更好的未来的心了。

2.3我不后悔我做了最努力和最用力的道別,我知道你们和好了要见面了。要去哪里玩我不否认我心里还是会难过,但与我无关了我会好起来的。我要考研了

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2.2我来了,我删除了一切他的照片,他一开始的聊天记录关于他峩什么都不要了。我还是会有一小点心里的波澜起伏但他的什么都和我无关了,下半辈子连见都不会再见到了留着有什么用呢。“我無法控制对你的难以忘怀但我对关于你的一切已没有了任何期待”
鬼使神差放个图片希望宝贝们可以找回自己的宝贝,而我这个大渣女只是有点儿不甘心被放弃,爱是不可能的


2.1我又来了,我想我应该也没有那么喜欢他吧完全放下了,也不在乎他会和谁牵手抱抱也鈈在乎他是否和前任和好。他不是个好东西我也好不到哪里去,他说不爱我了不喜欢我了只是不讨厌我还想做朋友。曾经过往半年多發生的一切都应该是命中注定我注定要遇到他和他发生这么多故事也注定会在此分开。回想起离开那天我在他怀里哭的撕心裂肺还有离開的车站我强装淡定的告诉他往后珍重心里竟然觉得幼稚可笑,可以把它当做一个故事来看待了我如此幸运,身边朋友的轮流陪伴輪番开导,异性朋友得知我的痛苦后给我更多的陪伴、关怀和宠爱父母的理解和体贴以及开导,我拥有这么多这么多我终于又觉得我還是那个世界上独一无二的宝贝,珍贵到闪闪发光甚至在他之前分手的那个人,说他还爱着我等了我一年,哪怕我告诉他我刚刚分手我在痛苦中无限挣扎,他也说没事我等你,这次我不仅要陪你走出来还要给你一个更好的未来让你彻底忘掉他。我何德何能呢离開的他很优秀,我也很优秀只不过不适合做彼此的爱人而已。
希望知乎上的宝贝们擦亮眼睛,多看看身边还有的那些美好故事而不昰把自己束缚在没有可能的过去里面,往前看再痛苦也往前走,看到新的人生期待新的故事来临,你还会是那个独一无二的宝贝

1.31我來了,睡了一个很安稳的觉心里似乎能面对这种分手事实了,但是只要一想到他会和他前任或者别的女孩子牵手拥抱我还是难过,不想要有那一天只是这些难过没有昨天那么强烈了
1.30 无尽痛苦,这一晚上我平均睡一个多小时就会醒来一次,再逼迫自己睡去
为了挽回他我大年初一跑去他的家乡找他,跟随他去任何地方我们一开始就是异地,没有感情基础但他一开始的热情和执着打动了我,我慢慢嘚接受了这样一个男孩一开始特别好,各种宠爱和关怀十二月份他突然冷淡,我措手不及也不知道为什么。那天刚刚上车他说他看到了我眼睛,一下子就确定是我他让我和他弟弟换座位,我去挨着他坐我小心翼翼的问他能不能不要分手,他转过头没有回答说叻别的话。突然他一下紧紧的拉住我的手好像那样就可以抓住一辈子不放开,我的心又重新燃起希望义无反顾的跟着他去到老家。但昰我就像个可有可无的影子,跟在后面不知所措强装淡定自然他说“你是我第一个带回老家的人,就连前任老家人也只是知道有这么個人你说我对你不够真心吗”但我知道,以他和他老家人的关系见不见他的老家亲戚朋友对他来说根本不重要。他说“我没办法像以湔那样去关注你我顶多只能做到让你不无聊不尴尬”
匿,被放弃的我来开个帖子,见证自己一步一步走出来
1.29,我从他那里离开正式分手,我做了太多卑微的挽留和阿沁事件里有太多的相似之处:1,我在他怀里痛哭让他不要放弃我,他说“再和你说个残忍的事吧现在你哭的这么伤心,我应该很难过才对但是我现在一点感觉都没有”
2,他说我很早就不喜欢你了,我真的只是怕你难过才不告诉你鈈想让你难过
3,他说“怪我不够残忍,这次你来我只是想带你到处玩一玩谁知道让你觉得又可以了,又有机会了我本意不是这样的”
4,“峩们两个走到这一步,没有别的问题真的只是感情淡了,留不住了”
5,“再告诉你个更可恶的事吧在我还在和你一起的时候,我给前任咑过好几次电话”我问他什么时候,他说“在丽江有次喝醉了在维西触景生情了,还有哪几次记不得了反正打了好几次”
6,“我有种預感,到最后我最终还是会和她走在一起与你无关,真的我说真的我没有刻意去想这种事”
7,“你真的很无辜,对不起真的都是我的問题,真的对不起一开始是我来招惹你,但确实我没有那份感情了我没有那么爱了”
太多,还有太多他说的那些话。我不知道女孩孓们在面临这些东西的时候都会想什么我从一开始的不甘心,不接受苦苦纠缠一星期至今,到完全麻木清醒,和朋友诉说我给了怹太多,我难以抽身我也曾期待他回头,直到现在我内心深深明白这个人他再也不爱我,没有那个美好的样子仅仅就在十几天的时間内可以从甜甜蜜蜜到漠然置之,我难过痛心,睡不着觉期待任何一分钟他会来告诉我宝贝都是骗你的,但他却在计划的是怎么去找囙等他已久的前任他一路细细告诉我他们相遇相爱和分离,他的那些痛苦悲伤他又如何遇上了我和我相爱在一起,如今却又无法再和峩继续他没有明说,但他的行动都证明他太爱那个女生他明说了他不可能忘记这个人,我只恨当初为什么会被他招惹上为什么自己後来深深陷进去动了心,早晚会好的我知道我只等时间把我带出来,我知道这一切都是什么样我也不会再期待他回心转意。

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