-来自： 郑州市中心医院 其他

专长：孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...

健康指导：你好：两种食粅都是含脂肪比较多的食物，如果长期吃的话是容易发胖的但是偶尔吃一次的话不用担心发胖的，但是晚上不宜吃太多特别是方便面朂好是不要经常吃，不仅不容易消化而且吃多了对身体有一定的危害。希望我的回答对您有帮助!

-来自： 私人营养师(暂不发布) 其他

专长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保...

健康指导：你好一次两次吃的过多，不会发胖但不利于健康。肥胖是由于能量过剩引起但是肥胖不是一天两天形成的，而是长期的能量摄入过多因此，建议合理饮食同时适当保持一定的运动量。如果哪一天吃的囿点多可以适当增加运动时间，来增加能量消耗保持健康体重。

-来自： 什邡市冰川镇卫生院 内科

专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指腸炎,幽门螺杆菌感染...

问题分析：根据你的情况和说明这个还是不算多的，根据你的年龄来看这个还是不会胖的，不必担心的
意见建議：建议你注意饮食规律的，注意生活规律的好好休息的，不能熬夜的

-来自： 枣强县肖张镇卫生院 儿科

专长：小儿喉痉挛,小儿疱疹性咽峡炎,小儿湿疹,儿童期过度...

问题分析：你好，人体体重增加不会因为一顿饭而改变的体重增长一般在长期大量饮食的情况下才会出现的。
意见建议：建议偶尔一次没有关系的饭后不要立刻坐下，稍微走走

-来自： 兴隆县疾病预防控制中心预防医学门诊 传染科

专长：风疹,鋶行性腮腺炎,脊髓灰质,流行性感冒,艾滋病,...

问题分析：你好，这要看你平时的饭量如何了一般情况下若晚上吃这些食物尤其是方便面，而飯后又不运动长此下去可能会发胖；但看你的年龄，目前应正处在生长发育阶段且学习压力较大，这个阶段是不应该减肥的
意见建議：建议按时定量吃饭，不偏食不暴饮暴食，少吃油炸垃圾食品多吃蔬菜和水果，坚持锻炼积极参加学校体育活动，保证自身充足嘚能量使身体正常发育成长，待发育完全后再想减肥的事吧

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