原标题：水飞蓟什么牌子好按這个方法选选看吧

水飞蓟，是一种对肝脏有帮助的菊科植物这种紫红色的小花中含有一种叫水飞蓟素的物质，具有抗氧化的作用能够減缓体内脂质、自由基对正常肝细胞的损害，并能够保护肝细胞膜、促进肝脏细胞的再生和修复有很好的作用想要养护肝脏的人们可以試试水飞蓟。

但怎么摄入水飞蓟比较好呢是否需要能够跟同科目的菊花一样泡水、煮茶来饮用呢？其实水飞蓟素蕴藏在水飞蓟这种植物當中难以保证水煮对析出水飞蓟素的帮助。并且当下生活节奏快煎煮、泡水都更不符合人们的生活节奏，食用起来并不便利建议选擇水飞蓟的产品来补充。

水飞蓟什么牌子好呢可以按照这几点去选择看看！

产品品牌是人们认识一个产品最快最便捷的方法。一个好的品牌意味着其拥有更强大的资源和能力去挑选原料，并制作成产品一个较大的品牌，也接受着更多消费者的监督其品质好坏更有保障。人们可以从一些较为知名的品牌中挑选水飞蓟

在市面上，人们可以看到各种剂型的产品选择一个更方便食用和携带的剂型会比较恏。胶囊剂、片剂、丸剂、粉剂、液体等都是膳食营养补充剂常见的剂型。当中以片剂更容易被人吞服和携带在保存上也更为便利。雖然丸剂与片剂性质更为接近但光滑的丸剂更不容易取食，体积较大就不便吞服了

成分也是一个值得人们留意的点。不少水飞蓟产品嘚成分并不单一人们可以选择一些同样对肝脏有益的成分搭配，更有利于肝脏的养护比如丹参、葛根、五味子等，与水飞蓟一样同属於植物成分可以更好地搭配。

丹参中的成分有助于抑制脂质过氧化的作用；葛根中的成分，有助于解酒和改善肝脏的微循环和肝功能；五味子中的成分有助于促进肝细胞蛋白质、糖原生物的合成。这三种植物成分能够更好地跟水飞蓟素一起为肝脏提供好的帮助。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片当中就含有水飞蓟，以及这三种植物成分能够摄入对肝脏有益的水飞蓟素。

水飞蓟对肝脏有益日常补充水飛蓟帮助促进身体健康。