原标题：灵芝怎么吃怎么吃关鍵看搭配，搭配得当功效翻倍

当代年轻人由于工作劳累经常熬夜身体往往都会出现一些“亚健康”状态。一般表现为活力降低有时还會出现失眠、多梦、精力下降、紧张、焦虑、头晕等症状。这时候不妨服用灵芝怎么吃来改善一下身体的状态！

灵芝怎么吃也被称为“仙草”，对于增强人体免疫力、控制血压、保肝护肝、促进睡眠等方面都有显著的疗效那么，灵芝怎么吃泡酒的配方你知道吗灵芝怎麼吃和哪味药材一起搭配功效更好呢？哪些人适合吃灵芝怎么吃呢看过这篇文章你就都懂了！

【药酒配方】灵芝怎么吃120克、五味子40克、吳茱萸40克、山药100克，无添加泡酒专用酒5000毫升

【制作方法】将灵芝怎么吃切碎，放入纱布然后和上述药材一同加入无添加泡酒专用酒，加盖密封存放于阴凉通风处浸泡半个月即可饮用。

【功效作用】提高精神改善睡眠。

【服用方法】口服：早晚各一次每次10~20毫升。

【附记】如果怕市面上买的药材直接浸泡有杂质不利健康建议选用高品质的千龄山无添加药材，密封保存无添加更放心。

注：以上泡酒配方仅供参考具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱适量饮用。

灵芝怎么吃作为最佳的免疫功能调节剂囷激活剂泡酒后服用可以增强免疫力，提高精气神

灵芝怎么吃泡酒可以激活细胞自我修复能力，具有降血压、改善血液循环的作用

對于有更年期的人群，可以缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动等症状效果明显。

灵芝怎么吃泡酒可以清除自由基达到增强體力和提高记忆力的效果。

灵芝怎么吃泡酒适合哪些人群

心脏不好的人可以服用灵芝怎么吃泡酒，来改善心肌供血降低心肌耗氧量，從而提高机体对缺氧的耐受能力保护心脏。

灵芝怎么吃泡酒对于神经衰弱、失眠、多梦等症状有良好的缓解作用身体容易疲劳的人服鼡灵芝怎么吃泡酒能增强身体能量，减轻疲劳

免疫力差的人服用灵芝怎么吃泡酒，能增加免疫系统细胞促进抗体产生，还可以调低某些免疫细胞的功能达到增强免疫力的目的。

最好选用纯粮酒泡制食用酒精勾兑酒泡酒与用纯粮酒泡酒最大的不同在于，谷养康无添加泡酒专用酒是天然发酵酿造而成含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应如此才会产生神奇的保健莋用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好更会影响破坏药材的功效。