我们都知道面条的做法有很多，开水焯菠菜多长时间面就是其中很受欢迎的一种面它的做法比较简单，吃起来很美味营养丰富，深受人们喜欢很多人都会在家做開水焯菠菜多长时间面。那么开水焯菠菜多长时间面的开水焯菠菜多长时间要焯水吗下面让我们具体来看看吧！

开水焯菠菜多长时间营養价值是非常好的，但是开水焯菠菜多长时间中草酸的含量很高的肠道对草酸的吸收率不高，焯水有利于人体吸收草酸对于钙的吸收會有一定的阻碍，所以在做开水焯菠菜多长时间之前用水焯一下就能够去除草酸这样就不会影响到人体对钙的吸收了。

面条可是我们平時都喜欢吃的一道美食了在里面混合上开水焯菠菜多长时间汁做成的开水焯菠菜多长时间面的味道会更好吃的，而且样子也很有新意對于家里人不爱吃开水焯菠菜多长时间的话，将开水焯菠菜多长时间榨汁之后做成这个开水焯菠菜多长时间面就是一种非常好的选择了洏且吃面条其实很方便的，可以做成热汤面或者做成凉拌面、油泼面都可以做好了蔬菜面之后就和小麦粉做出来的面条一样，可以做成各种我们喜欢的面条

所需食材：面粉（尽量选用高筋面粉）、开水焯菠菜多长时间、盐

开水焯菠菜多长时间摘洗干净，水开焯水1分钟捞絀过量放入榨汁机榨成开水焯菠菜多长时间汁备用

面粉加一勺盐，（增加面的筋性）少量多次加开水焯菠菜多长时间汁先活成棉絮状，和至没有干面粉再下手揉成光滑面团 (不管是活什么面，水不能一次性倒完)（一般500克面粉加20到230毫升温水和面）

揉好肉醒面30分钟到40分钟就鈳以中间多揉几次（醒的时间越长面越光，做出来的面条越筋道口感更好）

擀根据自己喜好擀薄厚，切宽成自己喜好的宽度

锅中水開，面条抖散下锅用筷子搅搅，防止粘连盖上锅盖，煮开点凉水3开就可以捞面了。面条软硬程度自己掌控想吃硬的少煮一会就行。浇上上臊子油泼辣椒，醋盐，生抽调味即可一碗香喷喷的臊子开水焯菠菜多长时间面就做好。

1、面粉在倒入开水焯菠菜多长时间汁时要控制好量和面太软会影响口感没有嚼劲儿。

2、切好的面条一定要撒上干面粉并抖匀这样可以避免面条的相互粘连。

3、市场有那種家庭版的小型压面机这样可以避免不会擀面条的尴尬局面。