白条鸡一只剁成寸块,备用寬粉条适量。蘑菇(松蘑去跟泡好掰开臻蘑去跟)备用。豆油二两酱油一两,花椒面少许盐适量。
把豆油倒在锅里大火烧热,再紦切好的鸡块放入翻炒注意;一定要炒到鸡肉无血丝、缩成团、有香味为止。再添加花椒面、酱油、盐再翻炒几下。放入蘑菇翻炒幾下。把宽粉放在鸡肉上添加温水没过鸡肉开炖,十分钟左右只要宽粉炖透即可出锅。
注意;宽粉一定要买好的否则鸡肉炖好,粉條吃不到嘴里宁可不加宽粉也不买劣质粉条。
这是我的做法请大家品尝。
1、中型以上的新鲜蘑菇十颗
2、培根肉适量切碎;或用乾燥培根粒
5、可加入自己喜欢的海鲜碎末,例如虾肉丁或蟹肉棒
6、调味料:盐、黑胡椒、红椒粉、洋香菜末
7、切片包装的起司片两三片
1.把蘑菇洗乾净小心地用刀把蘑菇蒂挖起来,本来一朵朵蘑菇伞就变成一个个蘑菇碗可以用来填充
馅料。蘑菇蒂不要丢掉喔把它们切碎。
2.在锅子里烧热奶油把培根、洋葱丁、蘑菇蒂、以及海鲜丢进去拌炒。炒料熟了之后加入调味料,
并且加入起司充份拌勺。
3.把馅料填进蘑菇里将蘑菇摆在烤皿中。
4.把蘑菇送进预热至华式350度的烤箱中烤十五分钟就大功告成。
材料:芥菜心1斤、洋菇6朵、草菇1/2杯
調味料:a高汤2杯、盐1/4茶匙b高汤1杯、盐1/4茶匙、太白粉1/2茶匙
特色:运用高汤的鲜味,减少用盐量
营养量(1人份):蛋白质],
或癌症等病症患者食疗保健菜