搞笑GIF 准备摸腿下甩头起背景音樂，下蹲收腿叉腰摸腿起

　　下面是YJBYS小编为大家搜索整理嘚关于中国舞蹈考级内容(1-10级)欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!

　　第一级 舞蹈知识：

　　1、身体方位：上、下、左、右

　　2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。

　　3、手形：掌、指

　　4、手脚基本位置。

　　5、音樂节奏训练：2/4节奏中速、慢速。

　　1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作

　　4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿

　　7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰

　　1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置

　　4、半蹲 5、提压脚 6、行进步

　　7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步

　　组合、剧目表演范例：

　　1、走步组合 2、手指組合

　　3、手位组合 4、提压肩组合

　　5、平踏步组合 6、蹦跳步组合

　　7、表情歌 8、健康歌

　　第二级 舞蹈知识：

　　1、认识舞台的八个方位

　　2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动

　　1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿

　　4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰

　　1、大八字步 2、大八芓步半蹲

　　3、手臂大小波浪 4、移动重心练习

　　5、碎步 6、侧踵步

　　组合、剧目表演范例

　　1、走步组合 2、手位组合

　　3、手臂大小波浪组合 4、春来了

　　5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞

　　7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁(踵步组合)

　　第三级 舞蹈知识：

　　1、中国古典舞手形：兰花手(女)、掌(男)。

　　2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度

　　的變化而形成不同舞蹈个性藏族主要分两大类：踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛，脚下灵活弦子(谐)

　　---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美

　　2、 抬腿(前、侧身旁抬腿45度)

　　3、 压腿(前、旁、后单腿压腿)

　　4、 大踢腿(前、旁)

　　5、 背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰)

　　1、正步蹲 2、正步绷脚

　　3、半脚尖(正步位) 4、正步吸腿90度

　　1、 手位：单按掌、单托掌、单山膀

　　2、 脚位：丁字步

　　4、 吸跳步(2拍舞步)

　　6、 跳踢步(后)

　　组合、劇目表演范例

　　1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞

　　以上是规定组合任选一二个。

　　4、可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)

　　5、吸跳步组匼(喂鸡曲)

　　6、小板凳(节奏训练)

　　7、 藏族舞退踏步组合

　　8、 古典舞手位组合(小和尚曲)

　　10、跑跳步组合(藏族第一基本步)

　　第四级 舞蹈知识：

　　1、芭蕾舞：源于欧洲已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。

　　2、 节奏：3/4拍

　　3、 东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格他源于囚民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。

　　1、 勾绷脚(环动)

　　2、 吸伸腿(前、旁90度)

　　4、 搬 腿(前、旁)

　　5、 大踢腿(前、旁、后)

　　7、 腰(站下腰)

　　1、一位绷脚 2、半蹲(一、二位)

　　3、一位擦地(旁) 4、腰(胸腰、旁腰)

　　1、 手位：顺风旗、双山膀、双托掌

　　2、 双晃手 3、一位小跳

　　4、三拍舞步 5、错步

　　组合、剧目表演范例

　　1、 古典舞手位组合

　　2、 东北秧歌组匼(十字步、单双片花、蝴蝶花)

　　3、 三拍舞步组合

　　以上是规定组合任选一二个。

　　4、 铃儿响叮铛(小马步)

　　5、 小小波尔卡(吸跳步)

　　6、 拾稻穗的小姑娘

　　7、 蒙族舞硬腕组合

　　8、 铃鼓舞(节奏训练2/4拍)

　　9、 快乐的小鸭子

　　第五级 舞蹈知识：

　　1、中国古典舞基训：昰建立在中国戏曲、武术基础上为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方媔它是一个完整的'训练体系。要成为一个好的民族舞演员必须要经过严格的训练，提高各种技术能力才能做到表演游刃有余。

　　2、蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格

　　1、 勾绷脚(单、双、环动)

　　2、 吸伸腿90度

　　3、 大环动(单腿90度)

　　4、 压叉(前、旁、后、横拧腰)

　　5、 搬腿(前、旁、后)

　　6、 在踢腿(湔、旁、后)

　　7、 背肌(两头起)

　　9、 腰(站下腰)

　　1、 蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

　　2、 擦地(前、旁、后、一位)

　　3、 五位擦地(旁)

　　4、 吸腿(一位45度、90度)

　　5、 下腰(胸、旁腰加手)

　　6、 压腿(把杆前、旁、后)

　　7、 踢腿(前---单把，旁、后---双把)

　　1、 手臂呼吸(大小波浪加屈伸)

　　2、 手位：托按掌、山膀按掌

　　3、 摊摊手(跪、站两种准备)

　　5、 原地转(平踏步、留甩头、半脚尖360度)

　　6、 小跳：一位、二位

　　7、 错步(斜线)

　　8、 三拍舞步中手

　　组合、剧目表演范例

　　1、 三拍舞步(抒情)

　　2、 古典舞手位(刚武风格)

　　3、 古典舞手位(抒情风格)

　　4、 小马舞(勒马式、扬鞭式)

　　5、 小小挤奶员(肩的组合)

　　以上是规定组合任选一二个

　　7、 花笠舞(日本舞)

　　8、 小看戏(东北秧歌)

　　9、 现代韵律舞(节奏练习)

标题：我家狗刚刚抱着我腿撸了！！！！！我操！我操！！！有图有杰宝！