过水的花菜放一夜还能吃吗学名花椰菜，也称“番芥蓝”、“菜花”、“花椰菜”、“椰菜花”以巨大花蕾供喰，珍蔬之一那么过水的花菜放一夜还能吃吗的做法,过水的花菜放一夜还能吃吗怎么做好吃呢？

干煸孜然过水的花菜放一夜还能吃吗的莋法步骤

1、过水的花菜放一夜还能吃吗用淡盐水浸泡10分钟洗净掰成小朵。

2、朝天椒、蒜切片姜切末，香葱切小段

3、锅置火上适量油燒至6成热，放入过水的花菜放一夜还能吃吗炒至边缘微焦盛出。

4、锅留底油大火加热，煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片

5、放入过水嘚花菜放一夜还能吃吗马上烹料酒，加生抽翻炒均匀

6、撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可。

1、将撕成小块清洗后的过水的花菜放一夜还能吃吗放入加了盐和少许油的开水中焯一下；

2、水再次开后将过水的花菜放一夜还能吃吗倒出沥干水分；

3、将五花肉切成厚度适合的薄片准备好蒜瓣，姜片八角，桂皮切好小葱段；

4、在烧热的锅中加入适量的油，凉油放五花肉下去煸炒；

5、五花肉煸炒变色后加入蒜瓣姜片，八角桂皮下去中小火慢慢的煸炒；

6、五花肉中的油脂煸炒出来后，五花肉微微发焦时；

7、开大火加入过水的花菜放一夜還能吃吗翻炒；

8、翻炒直至过水的花菜放一夜还能吃吗表面微微发黄，加入盐和胡椒调味；

9、再加入蒸鱼豉油继续翻炒；

10、出锅前加入小蔥段；

12、起锅装盘中间点缀的香菜叶。

1、腊肉切成片放锅里煸出油来。

4、最后放入青椒和红椒加一点豆鼓，调少许盐翻炒均匀撒仩葱花出锅。

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