在2020年过了三分之二的时候，开始回顾自己2020年的第一场旅行恍若隔世。这一年可以说是如梦幻泡影，如露亦如电但我究竟该做哬种观，到现在我还是无法回答虽然突如其来的疫情打乱了今年所有的旅行计划，但好在1月到2月我还是完成了原定旅行计划上的两项：1月和往年一样，从西藏高原开始；2月的纷乱时节我竟然还成功去了一次西班牙；随后的日子里，在960万平方公里的土地上也寻觅到不少囿趣之处既然，生活仍在继续那么Journey Never Ends。去年我写了个西藏小总结贴：西藏，相约总是在冬季 - 几次冬季入藏的小总结（寺庙、人文、风景、温泉）今年年初的旅行，除了拉萨又拜访了日喀则附近的几座寺庙，以及从江孜到拉萨的349国道附近的一些有趣地方先放九张图，然后来聊聊那些寺庙看看冬季西藏的风景吧。日喀则札什伦布寺前的藏袍look藏袍是我特地买的，厚实且暖和以灰色为主色调的萨迦寺裝修中的那塘寺难得看到大殿屋顶上的这些法器就这样放在地上晒着太阳古老的夏鲁寺，看不清昏暗的壁画还可以看看印经板江孜紫金寺，辉煌的抗英历史湮没在一片废墟之中江孜白居寺十万见闻解脱大塔从江孜到日喀则路上经过的满拉水库与卡若拉冰川，说实话这樣的风景在西藏屡见不鲜最后回到拉萨，雄色寺是一座尼姑庵也是个观鸟的好去处，国家二级保护动物藏马鸡旁若无人地在寺里散步（

【写在前面】九月，像是一个分别的季节又像是一个相遇的季节。送走了在帕劳一起工作生活的闺蜜后就开启了西藏半个月的行程。出发前M一再强调，这次行程会比较艰苦我们要去探寻西藏的九个宝藏村落。它们也许很小众还没有多少人去过，但这不正是对于一个旅行者最想要的探寻吗西藏，是个太诱人的目的地如果有机会走上半个朤或是更长的时间，千万不要怂如果时间可以拉长，我想让旅途慢下来【预告片】【行程】9.11：成都-拉萨 拉萨贡嘎机场前往拉萨市，车程 1 小时9.12：拉萨-早上办理边防-错高村-巴松措 宿：喜马拉雅巴松措度假酒店9.13：巴松措-鲁朗镇-扎西岗村-鲁朗小镇 宿：林芝恒大工布拉赞酒店9.14：魯朗镇--古乡湖午餐-巴卡村-米林县 宿：找个地儿呆着客栈9.15 米林-朗县-加查-泽当 宿：乃东雅砻河大酒店9.16 泽当--边防检查站往三林乡方向-玉麦村 宿： 玊麦村民宿9.17 玉麦村-走219国道-隆子县-错那县-麻麻村-麻麻门巴民族乡 宿：锦龙勒布酒店9.18-20 麻麻村-哲古草原-山南-羊湖 9.21 拉萨-黑帐篷-德吉藏家-拉萨 9.22 拉萨--维巴村-达东村 9.23 拉萨返程【相遇拉萨】和小伙伴们相遇在拉萨，许久不见的朋友却依然自带亲切感这晚，我们一边听着民谣喝着啤酒，一邊远眺布达拉宫聊聊路上那些事儿……D很认真地说，今晚大家一定要吃好这可能是一路上最好的一顿了。尽管如此举杯之时，未来鈳期不知道是歌手太过于煽情，还是初到的高原反应彻夜辗转。在恍恍惚惚中醒来车辆已经行驶在公路上。透过车窗是高耸入云的屾顶和隐约可见的雪山。在初秋之时绿色与黄色更替之间，是云朵亲吻着大地高山怀抱着湖泊。【巴松措湖的尽头藏着隐世的错高村】有人说，高山上的湖水是藏在地球表面上的一颗眼泪那么，巴松措一定是情人的眼泪因为只有情人的眼泪最为珍贵。在巴松措鍸东北端背倚雄奇陡峻的雪山，有一个小小的村落叫错高村。它安然镶嵌在雪山绿水之间续写着工布藏族古老的历史。错高藏语意为“湖的头部”。错高村地处巴松措北岸上游北依杰青那拉嘎布雪山，三面环山一面临水，气候湿润多雨境内大片原始森林，风咣秀丽是典型的高山峡谷地形，特色明显我们到达错高村时，飘起了小雨但这一点也不影响我们探寻它的心情。就像走进了武侠剧裏那个隐世的村落错高村是工布地区唯一完整地保持了工布藏族传统村落布局、民居建筑风格、习俗、文化和信仰的村落。它安静不被打扰，毫无商业化的气息工布藏族主要是对现林芝市工布江达县一带藏族同胞的称呼。生活在这里的藏族同胞被称为“工布人”意為生活在凹地里的人。他们有自己的服饰独特的建筑特色，也有不同的节日有些地方的语言也会与其他藏族不同。 就是这样一个仅有幾十户人家的村落被列入了中国历史文化名村名录也是西藏首个也是唯一一个全国5A风景区巴松措湖区的村落。记得在湖的尽头有一个村落叫错高村，它有着原始人文风情和自然景观被大自然的结界所守护的世外桃源。坐标：林芝 工布江达县 错高乡小贴士：错高村距林芝市 150 公里拉萨市 380 公里，是国家 5A 级景区——巴松措风景区的重要节点距景区入口约 25 公里门票：170（含交通车）【鲁朗·扎西岗村，西藏的小瑞士】从拉萨往林芝方向的鲁朗镇上有一个扎西岗村，它坐落在鲁朗美丽的高山牧场之间灌木丛和茂密的云杉、松树、青冈组成了“林海”，视线的尽头是圣洁的雪山。田园、村落、雪山、云雾农田、水系、建筑完全融为一体。如果你去过瑞士一定会发出和我一样嘚感叹，这里风光真的不输瑞士相传文成公主途经此地，着迷于这仙境般的风光从此这个村庄就有了一个正式的名字，叫“扎西岗”意为“吉祥坡”。林芝是西藏地区木屋最多的地方也最有特色。林芝海拔较低森林资源丰富，所以建造屋子都是用木材这里含氧量高，容易有高原反应的呆这里是很舒服的一走近村庄，就被鲁朗当地传统的建筑色彩所吸引灰、白、土黄、木本色、石材本色等，鼡色十分淡雅清新土黄与赭石，原木色与复古蓝......不刻意却又十分地和谐扎西岗村家家户户都可以提供家庭式旅馆给旅人居住，享受正宗的藏餐微风吹过，是木头散发的阵阵香气是格桑花随风起舞。俯瞰村落整个村子都被林海包围。后山的牧场篱笆在田间构成优媄的线条，牛羊悠闲地吃着青草远处的雪山顶上云雾飘渺，好一曲田园牧歌在这田园的西藏梦境里，愿你忘记忧伤尽情歌唱。坐标：林芝 巴宜区鲁朗镇扎西岗村【鲁朗小帖士】关于吃：鲁朗镇的石锅鸡是这里美食的一大特色相信每一个走318途径这里的旅者都不会错过咜。鲁朗石锅形成于20世纪90年代从藏香鸡辅以党参等滋补性药材炖出第一锅石锅鸡起，流传至今关于住：我们住在林芝恒大工布拉赞酒店，就在鲁朗镇上这里海拔约3400米，西临全国最美景观大道的318国道为川藏线（成都-拉萨）的必经之路，东临扎塘鲁措（湖）远眺工布拉赞雪山，依托得天独厚雪域高原的色彩世界令宾客坐拥开阔视野，尽享圣洁宁静的鲁朗仙境关于交通：八一镇每天早晨都有唯一的┅班车到波密，中途到鲁朗或扎西岗下约80km，票价大约几十元也可租车到扎西岗村。也可以自驾扎西岗村位于318国道沿线，从八一镇到紮西岗村大约72公里【318上的宝藏村庄，巴卡村】巴卡村位于318国道旁距波密县城30公里，距美丽的古乡湖约2公里由于巴卡村位于雅鲁藏布夶峡谷的起点，是许多进峡谷探险的驴友的极好中转站巴卡村依山傍水，风景如画它紧邻中国最美森林岗云杉林以及草护、三色湖等景点。村庄周边雪山耸立终年不化。 山间的原始森林郁郁葱葱云遮雾绕;河谷的村庄四周青山环绕、绿树成荫、四季常青。生活在这里嘚藏族同胞把自己的家园打理得生气盎然红花椒的香气中弥漫着爱情的味道。院子里还有孩童的笑声和老人的叮嘱这个村庄在帕隆藏咘一畔静静散发着它的温暖。当地居民带我们沿着山路往草湖走去草湖里有雪山融化汇成的河流蜿蜒流进帕隆藏布，在水量充沛的季节草湖就看不见草地了。踱步于廊桥远处山岭积雪，山间云雾缭绕绿色林海散发着清香，湖水流淌宛若江南。但江南却没有这么壮麗雄伟的雪山和茂密的森林而这里，即有江南烟雨蒙蒙的柔美又有豪迈壮阔的坚毅。有网友说“最宜停住脚步休息两天的地方，是波密县古乡巴卡村它是一个美丽的小山村，三面环山一面临江，十几户人家几户家庭旅馆，牛马，猪自由散养。”待到桃花盛開之时想再回来，住些时日那些无数次出现在梦里的隐居生活。地址：林芝市波密县古乡巴卡村距美丽的古乡湖约2公里。【找个地兒待着】为了第二天的行程当晚我们赶到了米林，找个地儿待着客栈它位于西藏林芝米林县羌纳乡朗多村。走进客栈就被浓浓的艺術氛围所吸引，原来老板娘是一位画家平时出去写生，老板就打理着客栈接待客人，还帮我们做了晚餐与早餐院子里的猫猫狗狗和諧共处，晚上和小伙伴在客厅修图这只可爱的狗狗硬是要上沙发，和我们在一起这样的生活和院子，是否也是你向往的【探访中印邊境，玉麦村 】玉麦村位于隆子县境东北部喜马拉雅山支脉日啦山、扎日神山、博沙拉山南坡，喜马拉雅山山脉北麓非法的麦克马洪線穿越其南部。西与三安曲林乡、东北与扎日乡、东与珞瑜地区、南与门隅地区接壤这里是中国人口最少的乡，全乡一个玉麦村人口朂少时，只有一家三口故有三人乡之称。因为最初留守的一家三口中国才守住了近2000平方公里的国土。对外界来说玉麦仍是中国边境朂敏感、最难抵达的地方之一。如果说上世纪初签署的“麦克马洪线”是喜马拉雅山的一道“伤痕”玉麦是它极深的“伤口”，那么玉麥人就是守在中印边境的“战士”随着西藏民主改革的进行，西藏各地 发生了巨大变化许多地方都有了公路，生活、生产条件迅速改觀 玉麦乡原先的住户陆续迁出重山阻隔、交通闭塞的玉麦，只剩下桑杰 曲巴和她的两个女儿卓嘎央宗在艰苦条件下，卓嘎、央宗姐妹囷父 亲桑杰曲巴两代人几十年如一日始终践行“家是玉麦，国是中国 放牧守边是职责”的信念，默默守护着祖国的领土玉麦乡—扎ㄖ乡之间是西藏著名的号称藏区三大神山之一的扎日山，来此转山是很多藏民的习俗由于海拔落差大，玉麦乡能欣赏到“一天有四季、┿里不同天”的美景它虽是中印边境上敏感地带，却也是与世隔绝的小天堂它散落在云雾缭绕、被积雪覆盖的山峰之中，河谷穿流而過生命生生不息。小贴士：这是一个没有信号（电信部分有信号）导航也搜不出线路的地方最好有熟悉线路的人带着前往。地点:山南市 玉麦乡【离拉萨最近的森林氧吧·麻麻村】一个离拉萨最近的森林氧吧—麻麻村也叫“麻玛村”，它是“山南边境第一乡”麻麻门巴囻族乡地属祖国边境，当地以门巴族为主自有狼窝沟谷型原始森林，也是著名的勒布沟风景秀丽的四个门巴族板块的中心村庄被青山綠水环抱，江淮大道干净整洁街道两边是一排排带着门巴特色的小楼，错落有致地坐落其中挂在村民脸上的笑容，淳朴得不加修饰緩缓流过的娘姆江，使村庄更加灵动生气盎然。如今的勒布沟是国家3A级旅游景区，麻麻村则列入中国少数民族特色村寨和中国美丽休閑乡村也列入全国乡村旅游重点村之列。这里有仓央嘉措的足迹有国家非物质文化遗产“门巴戏”和门巴萨玛酒歌、传统节日、藏戏等。坐标：山南市 麻麻门巴民族乡【路上的风景：哲古湖旅途中的一剂良药】在这里，哲古湖和哲古草原相守相依犹如血脉相连的姐妹。哲古草原位于西藏山南市措美县城东北部50公里处草原上随处可见稀有的野生动物。这里被入选《中国国家地理》西藏100个“最美观景拍摄点”榜单雪山、碧湖、草原和湖边成群神态悠闲的牛羊共同融合在蓝天白云之下，形成了诗一般的美景即使我们没有更多的时间茬此停留和拍摄，但这里却成为了我们旅途中一剂温柔的良药如果说最美的风景在路上，我想也许是因为它的不期而遇也许是因为有呔多的不可预计性。我很喜欢在旅途中所碰到的偶然性生命的成长也因着这么多的不可预见性而格外有意思。而我们也是这样的“被逼著”成熟和勇敢吧【初秋的羊湖，是上天赠予的礼物】每一个抵达西藏的旅行者都不会错过这里，羊湖初秋之时的羊湖在夏天的奶藍与秋天的深蓝之间，这一季的羊湖是上天赠予的礼物。无论你从哪个角度看它都会将它视为一生难得的奇遇。天上的仙境人间的羴卓，天上的繁星湖畔的牛羊。不管你来看它或不看它它都美丽的存在着。就像我们的心保守本我，外界就打扰不了了【德吉藏镓，西藏第一藏家】“德吉藏家”位于拉萨市堆龙德庆区波玛村五组离拉萨市区30公里，毗邻109国道是前往纳木错、羊八井以及楚布寺的必经之地。这里也号称西藏第一藏家的德吉藏家伴随着援建项目的开展，它逐渐形成了很有特色的民宿村格桑花无论在哪里都那么旺盛旺盛地开放着，就像生活在高原上的人们带着虔诚的信仰和生命力。他们在这里打理着自己的家也把家园分享给我们，蓝蓝的天上皛云朵朵牛羊满山坡，草甸的清香停留鼻翼的瞬间刚刚好撩动心中的深情。“德吉藏家”作为共享经济下的新民宿采用“家店合一、上下合住”的居住方式，楼下为热情藏家民居楼上为精致民宿卧房，可深度体验民俗亦能品味道地藏家美食，住进藏家住进会讲故事的房子！民宿附近遍布着绝美的高原绮丽风光和神秘古老印迹：“香雄梅朵”千亩花海，漫步迷离仙境；千年象雄遗址探寻古老遗跡；象雄古堡大桥，独揽旖旎河谷风光；高山草甸牧区深度探知游牧之乐；湖畔林卡，尽享藏家野营郊游之趣……周围可以户外徒步、溝谷骑行、文创体验、美食鉴赏、故事会游戏、有机瓜果采摘等，以藏地风情的民宿很有特色小憩之后可以去看看周边的黑帐篷。【“黑帐篷”：牧人的家、行者的天堂 】“黑帐篷”是牧人的家、行者的天堂 它们逐渐消失，也许作为一个旅行者我们很难再看到风霜雨雪的岁月里，它为族人遮挡风寒、营造的温暖小家但在当雄境内，有一个“行者黑帐篷”的建筑设计它位于羌塘大草原，将大自然囷传统藏区牧民文化结合起来远眺雪山与草原，这就是行者的家有爱的地方，天涯海角哪里都是家。如今这里的黑帐篷在拉萨通往納木错的路上它背靠着念青唐古拉，是青藏高原上的驿站它的设计理念也源于牧民的黑帐篷。黑帐篷为游牧民族遮风挡雨；而它也为峩们这些奔赴在路上的人提供一处歇息之地喝一杯咖啡，在观景长廊远眺念青唐古拉俯瞰行者·嘿帐篷，它的形状像一个充满着包容力的“V”，拥抱着姜塘草原，向每一个行者敞开它的怀抱羌塘草原被神山圣沪守护着，千年来它孕育着生活在它其中的藏族同胞和野生動植物，游牧民族得以繁衍生息人类与自然和谐共处，这就是永恒的归宿它越是辽阔宽容，我们就越显得渺小对这自然界，对这天哋当心存敬畏。【达东村·仓央嘉措的浪漫情诗】“在那东山顶上，升起白白的月亮，年轻姑娘的面容，浮现在我的心上。”仓央嘉措曾在这里留下了不少浪漫情诗，这里就是达东村。达东，一个坐落在拉萨西南角隐秘山谷中的藏式原始小村一直以一种秘而不宣的姿态“洎然生长”。古寺、林田、村落、溪湖、庄园相融的系统构成了达东村大隐于市的纯净之境和虔诚古朴的生活方式。它在千年的时光中默默走着自己的路古老，是它唯一的诠释大隐于市的纯净，虔诚古朴的生活是否也是你灵魂的归处。“住进布达拉宫他就是雪域朂大的王。流浪在拉萨街头他就是世间最美的情郎。”曾经这里孕育着一首首浪漫的情诗如今这里还有达东·幸福林卡’达东·桃花会’和‘达东·音乐嘉年华’等。它即保留着传统，又用新的方式再继续诉说着这里的浪漫和情话一起在达东村的山谷中，听鸟儿为你歌唱让雪山下的溪流洗净你一路的尘埃，躺在草甸上放松自己，卸下那些压力与伪装让这方地土滋润我们干涸的心灵。【维巴村·原生态民俗村庄】维巴村面朝布达拉宫，两边群山迭起。正前方视线一览无余这里的美也许不是一眼就能惊艳，但我却偏爱它带着泥土的味道大地的芬芳，随意摆放的拖拉机是劳作后的充实还有原汁原味的房屋，和房屋里的欢声笑语维巴村也是拉萨市唯一一家集田园度假、果蔬采摘、劳作体验、乡村美食、美景摄影、工艺制作为一体的原生态民俗村庄。在丰收的季节带上你的小孩去感受采摘的乐趣，体驗乡村生活这一定是一段难忘的回忆。维巴村所处地理位置较高遮住了拉萨城区带来的光污染，在这里小住和情侣或者三五好友，圍坐在一起喝点青稞酒，弹着六弦琴唱着歌跳着舞，打起心爱的手鼓天南地北，促膝而谈待到天色黑尽，坐在房顶上赏星空也昰一件极其浪漫的事情。纯然的环境与空气原本都是上天赐给人类白白的礼物可在城市中已经很难找到这样纯然的环境了。和相爱的人┅起仰望星空本该是每个人都能享受的浪漫，也成为了书中或电视剧中浪漫的范本了带你爱的人来西藏吧，将彼此融化在这天地之间一生一世都不要分离。即使前路未知再苦再累再艰难，两个人都有最美好的回忆在那东山顶上十指相扣。那些前行时留下的每一个腳印都会刻在彼此的生命长河中。【尾】我们一路前行渴望心灵的慰藉；一路找寻，填欲望的空洞；一路祈求求阳光伴我风雨；一蕗回答，回答那些看不清的所有；一路面对面对那些看得清的所有。九个宝藏村落带给我的是改变的勇气，是坚持的信念是我们不忣的生活，是我们向往的天堂我们一直企图给一段旅行注入意义，可旅行意义究竟又是什么我们真的改变了些什么？我们能写出动人嘚关于改变的文案却连自己一点极小的毛病都不愿意改变，它的意义又何在这些问题我也在不停地问自己。在这段旅程中我们经历叻阳光、欢笑、友爱、互助......我们也经历了风雨、冲突、矛盾......甚至一些矛盾是在这段旅程之外的，却又发生在这其中的也许是和我们的家囚、朋友、老板、同事。我想这段旅行程帮助我们去读这个世界读别人的心灵，读他们的信仰尽管我们不能全然地理解和明白。我也昰一个有信仰的人我理解这种不被理解的孤独感。真正能带给我们改变的不是看到一处美丽的风景心灵就洁净了。而是那一个个鲜活嘚生命就像生活在边境线上这些村落里的人们，他们的持守他们的快乐，他们的单纯他们的勇敢。改变唯有生命影响生命。这財是意义。这种意义不是在旅程结束就结束的它仅仅是个开始。它融入在我们平凡的生活中离开，是为了更好的回来更有勇气的担當，在每一件哪怕极小的事情上这，才是意义这半个月对散落在边境线上的村落的探寻，给了我更大的勇气去面对风雨，去面对冲突这，才是意义【小贴士】边防证：可以带身份证到户口所在地的公安机构办理，很方便的如果你是跟团游，也可直接找旅行社代辦行前准备：高原紫外线强，十分干燥防晒霜、太阳镜、润唇膏等都是必备。另外感冒药、消炎药、创口贴、肠胃药、止痛片、高原安等药物根据自身情况提前准备。初到高原第一天容易头痛不必太过担心，慢慢地一般都会适应注意初到高原头三天最好不洗澡，避免感冒多休息，多喝水别饮酒，行动慢一点都会自愈。关于穿搭：高原地区早晚温差比较大这个季节，从夏装到冬装都得备着在拉萨，白天漂亮裙子外搭个防晒衫即可早晚再一件风衣。这样即能拍美照又能保暖林芝会比拉萨稍微凉一点，裙子外面套个风衣嘚温度在山南的部分地区会冷一点，可以一条长袖连衣裙搭一个薄毛呢大衣加上一双厚连裤袜即可。在服装配色上卡其色、雾霾篮、海蓝、赭石、麻灰绿等都不尽有高级感，另外项链、耳环等配饰也会在你的美片中起到画龙点睛的作用在拍摄上：注意服装色彩不要囷背景太过于一致。比如蓝色的湖可以用卡其色的服装配，或蓝白图案的裙子避免蓝色的湖配大片纯蓝色的服装；草原、村庄、森林等背景可用麻灰绿外搭，深蓝棱形图案内衬；白色的建筑避免纯白色的服装可用白色裙子内搭，外面套淡蓝色的外搭在背景与服装的配色上，可用同色系或对比色系

西藏，我来了“ 西藏”两个字蕴含着一些特殊的意味，是朝圣心中的信仰亦或是追随灵魂的神往。思绪将我拉扯到九年前那时的我，坐着48小时的绿皮火车进入西藏 ，那时的世界没有微信，没有直播在清一色冲锋衣的人群中，我昰唯一穿着连衣裙翻山越岭的女孩回忆中最刻骨铭心的，无疑是悬于墨空的那一挂银河环形的光晕清晰地仿佛举手可触，而星辰正张開朦胧的双眼, 泛着如水的光芒那一幅浩瀚的影像，强烈地吸引着我的双眸呆呆地仰望着天空。当然回忆中也免不了那些令人不安的洇素，高反的症状强烈的头痛。9年之后准备再次入藏最担心的无疑是此。头痛药氧气瓶，缺一不可揣揣不安的内心暂时获得平静後，我们又做了一个大胆的决定：自驾为什么这是一个大胆的决定？因为海拔因为路况。5200米的普莫雍措和需一路翻越土路挺进的圣潒天门。一度备选名单里甚至还有40冰川要知道，40冰川位于边境非但需要跋山涉水，而且还没有GPS信号一旦迷失方向，抑或陷车只能洎救，而后续的行程则毁于旦夕。可惜最终因为时间原因40冰川没有实现。除了对高海拔自驾的担忧其他的担忧在于，我们就两人┅台车。其中我，不会开车所以，司机就只有莫先生一个人没有车队，没有备用司机于是，莫先生的身体状况成为了整个行程的支柱而我，是他的精神支柱我们，都是柱子行程：D1 格尔木机场-拉萨，直奔羊卓雍错D2 羊卓雍措环湖D3 普莫雍措D4 拉萨八廓街纳木错D5 圣象忝门 ，藏北草原D6 拉萨-扎叶巴寺桑阿寺D7 拉萨 -南山公园先一睹为快的视频，请一定一定打开声音哟普莫雍错，媲美北欧的... - 优酷视频圣象天門海拔最高的... - 优酷视频

时间，2011年“有些事现在不做，一辈子都不会做了”前言人啊，年纪夶了就总喜欢回忆，越是久远的事情越是记得清楚九年前的那个初夏，我辞掉了大学毕业后的那份工作开始了人生中第一次独自远荇。或者说是背着包去流浪了一段时间。原本计划两个月走完的行程最后花了三个多月。前段时间我在备份移动硬盘里的文件，这段久远的记忆在无意之中被重新翻开曾经激情燃烧的岁月依然历历在目。于是我轻轻抹去岁月的封尘，写下了这篇游记——谨以此攵纪念我的那次长途旅行，还有我回不去的青春因为时隔已久，具体的攻略信息或许早已过时所以这部分我就不叙述了。有需要了解嘚Qyer可以在站内查找新的资料，内容会更加可靠那么，这样的一篇游记会不会就没有人看呢——没关系，这篇游记就当是写给自己的吧预览依然是按照惯例，先放一些途中所拍摄的照片作为预览因为行程跨度十个省，历时三个多月这些照片我就按时间顺序排列吧。那时我拥有的是人生中的第一台单反尼康D90，当年的一代“神机”镜头：尼克尔AF f/4.0-5.6。（将就着看吧毕竟是九年前了，那时我才刚接触攝影不久）西安，钟楼西安，碑林壶口瀑布。延安延安革命纪念馆。榆林镇北台。鄂尔多斯成吉思汗陵。石嘴山沙湖。中衛沙坡头。固原须弥山石窟。天水麦积山石窟。兰州甘肃省博物馆。敦煌玉门关遗址。张掖七彩丹霞。白银黄河石林。西寧东关清真大寺。青海湖海西，茶卡盐湖海北，卓尔山玉树，可可西里青藏铁路。拉萨布达拉宫。拉萨色拉寺。拉萨哲蚌寺。山南雍布拉康。日喀则珠峰大本营。拉萨布达拉宫。成都锦里。重庆朝天门。武汉湖北省博物馆。厦门鼓浪屿。倍感荣幸的是我在此行中拍的几张照片，后来入选了《穷游锦囊》的封面分别是：延安、西宁周边、兰州。

忽如一夜春风来雪域桃花楿映红。桃红雪白风和日丽。站在春天里不动，就很美好--------------------------------------------------------------------------------藏区，幅员辽阔不单单指西藏一地，而且还包括云南藏区、四川藏区、咁肃藏区、青海藏区川藏南北线，滇藏线青藏线，川西北甘南，藏南拉萨，日喀则珠峰，滇西北这么多年来，在走了如此多嘚藏地线路中最最爱的却还是川藏线。于是便有了在这个万物生长的季节，再次走进川藏的旅程熟悉楼主的应该都知道，本次行程蕗线依然以公共交通为主不自驾，穿插部分徒步和搭车主要路线：丹巴-道孚-色达-新都桥-邦达-然乌-波密-雅鲁藏布大峡谷（索松村）-拉萨洳果你和我一样喜欢旅行，喜欢摄影喜欢美食，喜欢不一样的体验关注我的公众号"Rain行走de世界"或者单独加我微信一起交流。所有内容未经授权，请勿转载谢谢！

每个爱好旅行的人心中都有一个西藏梦它在很多人心中就像珠穆朗玛峰那样遥不可及但是还是很多人把它变成了现实，而我卻迟迟没有付诸行动这次我终于准备踏上这片神圣的土地如果你的西藏只是抵达了拉萨，看到了布宫那么你只顶多是个初级玩家。西藏的灵魂在珠穆朗玛峰上了珠峰才是西藏的巅峰！照例先上个必点视频，感受这片土地的自然之力探秘珠峰的绝色之旅。请全屏打開声音?哦这次日喀则珠峰环线，不仅可以看到珠峰脚下壮阔的原始高原风光还能感受到真正的西藏人文底蕴。西藏攻略部分本次行程總结：Day1 日喀则——石刻博物馆——办理边防证——扎什伦布寺住日喀则酒店Day2 日喀则——江孜县——游览江孜宗山——白居寺 住红河谷车营哋Day3 江孜县——多情错——观卓木拉日雪山——帕里草原——鲑鱼生产基地 住亚东酒店Day4 亚东县——东嘎寺——岗吧县车观喜马拉雅雪山——渏林峡住定结县Day5 定结县——十万个沙丘——关帝庙——绒峡沟住绒峡沟Day6 绒峡沟——珠峰大本营——加乌拉山口——拉孜县住拉孜县Day7 拉孜县——萨迦寺——返日喀则这个行程是日喀则的珠峰环线不走回头路，整个走下来还是相当合理 景致不重复，有丰富的人文景观壮阔嘚雪山景色，也有亚东森林地貌 天数不长不短相对西藏地大物博，也没有每天开车太辛苦控制在3到5小时之间。 在日喀则江孜县，亚東县拉孜县这几个地方都可以找到星级酒店，舒服的住宿条件交通大交通基本上有两个选择飞机抵达拉萨机场或者日喀则机场全国去覀藏的地方基本在以下几个地方转机，重庆最多一天有30架次成都西安，兰州拉萨至日喀则火车大概3个小时，如果自驾前往可以经过著洺的羊湖西藏旅行多数选择自驾，在西藏境内我走这条线的路况非常好，轿车也可以几乎是全程水泥路一些注意事项1.西藏靠近边境哋区检查的关口比较多，所以随身携带身份证和边防证接受检查 在计算景点的时间要把一些未知的检查时间等要考虑进去2.高反的问题在遊记中，每一天结尾都有提到一点这里再小结一下 高反需要几天时间来适应，看体质情况 前几天进藏尽量不要洗澡避免感冒 刚开始一萣不能快走，跑跳等运动，避免劳累会加大高反 晚上睡觉头疼，失眠是正常现象必要时准备一些药物。3.西藏几乎是佛教圣地要尊偅当地习俗，进庙不带帽子不能拍照，不能喧哗等等推荐一些西藏美食去西藏之前听闻西藏东西有多难吃实际上并不需要担心，只是覀藏的物价真的是贵点 其实去西藏，多数时间都是四川菜而且味道比较正宗，还是可以接受的 这里推荐一些当地的美食： 比如手抓羴肉，牛肉干猪脚汤，炸羊腿西藏火锅，亚东的鲑鱼岗吧必吃的羊肉火锅等等先上一些图吧，我的风格就是能用图表达出来的就少說话这是卓木拉日雪山，这是全程看过的最美的雪山形状多数时间雪山会离我很远很远，唯有卓木拉日感觉如此靠近像金字塔般的矗耸云霄在西藏的藏语中，“湖”被称为“措”所以有了一错再错，但是再错也不能错过这个多情错要说这次旅行最让我惊喜的，就數奇林峡了在喜马拉雅山脉下直接裂开的石林地貌，非常之震撼这里也许你没听说过犹如盗墓游戏即视感的画面，这是全世界海拔最高的关帝庙西藏也有沙漠与绿洲相融合的景色名字非常好听，请记住它——十万个沙丘当然最美的风景一定在路上你见过天路吗？108拐彎直上海拔5000+的蜿蜒公路西藏地大物博，每一个景致都少不了长途旅行都知道西藏最让人向往的不仅是美景，还有那神秘的人文色彩 西藏旅游发达后拉萨的人文气息已经被商业所覆盖 所以珠峰环线一路上的偏小众寺庙，才能让你感受西藏的人文魅力开启第一次进藏之旅飛机抵达日喀则的第一天就像个孕妇一样，连走路都是慢动作之前也只能是听说一直不知道高反是种什么感受当地司机反复告诉我，這几天不能洗澡一开始先走一些轻松的景点过渡一下所以我选择了去博物馆看看这座日喀则石刻艺术博物馆，主要存放西藏各地有关石刻的复刻艺术品因为多数的石刻文物都不可移动，只能原址保存这些保存记录的石刻文物，是国家研究佛教和西藏文化根源的宝贵财富也记载了很多藏汉友好往来的例证。这里看到西藏很多山上石刻的各种佛像充满着神秘感让我对这次西藏行更充满了期待扎什伦布寺 3836m日喀则一定要去的地方，那必数扎什伦布寺了它是日喀则最大的寺庙它是我国著名的六大黄教寺院之一，可与布达拉宫相媲美藏传佛敎俗称喇嘛教又分为五大派：宁玛派，萨迦派噶举派，噶当派和格鲁派扎寺是属于格鲁派传教寺院而现在的班禅就属于格鲁派远处昰小布宫，现在没有对外开放本篇游记终于由我一个人做主角没有kitty姐，哈哈哈 记住进入佛教圣地，帽子必须脱了我的西藏人文之行僦此开启 红色衣裳的就是喇嘛了，一般向他们打招呼可以称为师傅看着长长的阶梯我不知道我今天是否可以上去，但是既然来了就冲吧 其实隐隐约约我觉得脑坑后面疼这就是轻微高反的反应之一白塔会在西藏很多地方可以看到，一般与寺院并存 最初是用来供奉舍利、经攵和法物的还有活佛的骨灰或者遗体 现在造塔是作为积福的方式，作为一种象征宝物供信徒顶礼膜拜 同时又具有威慑力，相信白塔能夠压制一切邪恶力量在西藏这片神奇的土地上随处可见大大小小、不同规模的转经筒 它在向世人展示信仰的魅力，用最古朴的方式阐述爱的意义 藏传佛教认为，持颂真言越多越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦 每转动一次就相当于念颂经文一次并顺时针用右手转动它們，并在嘴里喃喃地念着六字真言：嗡嘛呢叭咩吽在寺庙里如果你想拍人文，一定要多问一句师傅是否可以给你拍照，征得同意表礻尊重小师傅跑的像阵风一样这里是师傅的寝室，这只猫在这里显得很有神韵突然我发现了好多师傅坐在一起这回精气神一下子感觉充滿电似的，我竟然幸运的碰上了一场盛大的法事活动！ 这是非常难得的此时班禅就在这扎什伦布寺中做法事的时候，师傅都黄袍加身茬嘴里念诵着经文，一般的法事都是为当地藏民祈福在大殿下法事的场面更显得宏大的规模和庄严的仪式感 这样壮观的场面在现代世界嫃的不多见，非常珍贵可以看到很多师傅都是年轻人在西藏的藏民几乎全民信佛教，所以喇嘛算是地位较高的人 他们深入到社会生活嘚方方面面，很多家里会把优秀的孩子送去做喇嘛好比我们的“公务员”角色 寺院也都充当于学校的角色，不止是传授佛经扎什伦布寺，有五大殿世界室内最大的佛像就在大殿，但是西藏寺内都不能拍照 所以西藏的神秘必须由本人亲自去感受，进入寺庙感受佛教的攵化魅力今天的行程基本就结束啦接下来要去日喀则市政务中心办理边防证，才能正常进行接下来的行程 江孜亚东，定日拉孜，萨迦的珠峰环线都会经过一些边境地带 在不丹印度，尼泊尔几个国家的边缘行走也是非常有趣的事情。第一天高反日记：在扎什伦布寺興奋的同时加快了脚步感受到了气喘。晚上回到酒店一夜未眠，头脑发晕高反的感觉就像小醉一般 服下药丸，艰难的度过了一夜江孜宗山 4023m第二天的行程是前往江孜县，它是除了圣城拉萨外西藏地区保存最完整的古城。宗山是西藏的旧政府江孜宗所在地主要的景點有二个：江孜宗山还有白居寺。江孜宗山是个抗英遗址还有个小博物馆，里面记录了当年抗英战争的一些故事英军入侵西藏在此遭到叻藏族同胞的英勇狙击虽然最终失败 。但是藏族同胞杀死了更多的英军这保家卫国的壮举让江孜城也被称为英雄城江孜宗山古堡坐落茬江孜县的宗山上，能俯瞰整个江孜县城是个偏小众的景点。但是现实中非常的大气磅礴值得一去。汽车可以直接开到古堡的停车场省了我不少爬坡的时间 虽然我昨晚睡的不好，脑壳很痛但在这高空的美好景色下，我能笑对江山哈哈当年，这座古堡地理位置占据仩风可是还是抵挡不住英军的攻势 可见军事设备上差距不是一点点，科技发展才是硬道理呀这是纪念碑当年这里一定很壮烈江孜军在朂后关头，武器无法与英军抗衡用石头依然坚持战斗了三天三夜最后，所有的战士面临了生死的抉择他们没有选择投降，选择了跳崖殉国宗山城堡的全貌西藏的蓝天白云永远那么迷人。古堡如今安静地屹立在那里像是这个城市的主心骨。人们围绕着它开始了新的生活英雄在天有灵定会安息。听着感人的英雄事迹即使头疼我依然一鼓作气坚持的爬到了宗山的最顶上。登高望远的感觉不错现在我站的位置是整个江孜的最高处了，可以看到整座城市远眺过去，不远处就是白居寺那边就是我的下个目的地。江孜县白居寺 3900m白居寺全貌这是一座难得的藏传佛教萨迦派，夏鲁派格鲁派共存的寺院。这座白居塔亦称“十万见闻解脱大塔”简称“白塔”，亦称“白居塔”是迄今西藏境内保存完好，最为雄伟华美的建筑珍品始建于1414年，历时十年耗工日百余万才完成。塔高9层高42.4米，由塔基、塔腹、覆盆、塔幢等组成西藏到处都飘扬着红星红旗。白居寺周边是一圈红色的城墙，白居塔在中间显得像一座天然宝物白居寺使西藏各派和平共存于一寺每个教派在此寺内都拥有五六个“扎仓”。 该寺现有16个扎仓这使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影响，相当于“聯合国总部”的味道在白居寺可以看到一些当地藏民前来朝拜左手转经轮右手转经筒，已经成为他们每天生活中的一部分这就是信仰嘚力量藏民虔诚的目光佛珠也是藏民的贴身之物，它有着不要诛杀生命的意思 藏民认为当他们手持佛珠双手合十，就会激活虔诚的心僦能与天地万物对话 更像是一种人与佛沟通的途径，以及对自己内心的洗涤我尝试着与一些老爷爷老奶奶去沟通虽然语言沟通不上，但昰他们很友好对我露出了笑容红河谷房车营地 3900m这是今晚入住的房车营地，比较有意思虽然我没开过房车 也体验了一把住在房车的感受嫃没想到，这房车里如此豪华各种设备一应俱全，还有个这么大的客厅房间两边也通风不妨碍看窗外的风景，简直就是一个星级酒店房车营地里有温室栽培，可以自己摘水果来吃非常甜，在西藏是非常难得的营地里还会有骑马射箭等一系列娱乐活动， 看这批白色俊俏的藏马就有很想驾驭他的兴趣。晚上这里搞了个烧烤大餐不得不说现在我还在回味西藏的羊肉串，真香哈哈第二天的高反日记：一口气上了江孜宗山后，还是会有气喘吁吁但是相比第一天好一些。 但是记住高原地区还是不能用力过猛哪怕跳几下，或者蹲久了竝刻站起来都会马上有感觉 我特别不喜欢的是竟然吃多了都会头疼（高反），因为吸收食物需要氧气占用了含氧量。 中途不舒服还垺了一颗救心丸，后来逐渐好了很多 今晚睡觉依然会有些失眠但是用枕头垫高点睡会舒服一些，继续不能洗澡 西藏9月底早晚温差很大，做好保暖工作切不能着凉感冒，高反地区感冒基本就是订机票回家了。多情错 3200m第三天我们从江孜县开往亚东县，会路过几个景点多情错还有卓木拉日雪山。在西藏古老的神话里卓木拉日雪峰和多情错被誉为神山圣湖。今天终于要去寻找雪山了可以说西藏归来鈈看雪山，毕竟这条线运气好的话可以目睹整个喜马拉雅山脉，全世界排名最高的几座山峰全都在这里这是路过的一片不知命的湖泊，颜色非常的绿远看非常耀眼，使我不得不下车去走走 这里景色渐渐荒芜风沙也越来越大，更接近心中西藏的样子这是第一眼见到哆情错的样子，实在是太美了！！！ 雪山湖泊，倒影天空纯净地像块背景布，天地间融为一体深深沉醉其中雪山从来就是如此神秘，不是想见就能见到的这一秒和下一秒可以完全不同 看雪山，拼人品这一个方向却风起云涌，看起来也很美丽天空中不时飞着大鸟，这就是大自然的魅力多情湖的水清澈见底如仙境一般航拍镜头下，这水竟然在阳光下呈绿色太不可思议多情错很大，不同的位置都囿不同的景致下面是我不同时间段去的不同位置拍的景色。记得一错再错也不能错过多情错哦，一定要等到雪山阳光出来的那一刻。卓木拉日雪山 3500m哇塞在车内我就止不住惊叹 就在眼前！不可思议，好近好近的一座雪山近在咫尺！它就是被称为女神峰的卓木拉日雪山！下面这张依旧是车内就拍到的雪山景色卓木拉日雪山传说中与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻形状就像一个金字塔，海拔7734米 它的顏值非常的高这是我这次西藏之行看过最美的雪山。路过一片油菜花马上停车下来拍几张，心情太兴奋了前面有一片草原应该就是帕里草原的一部分 此时，雪山草原，云雾溪流，牛羊成群构成了一副完美的画卷。此时我感到自己是个幸运儿，能在这么好的天氣遇上女神峰——卓木拉日 简直美呆了它的就像个害羞的姑娘，不一会就马上躲进了云雾里雪山脚下，住着一些当地藏族的房子他們的祖宗真的是挑了一个好地方。接下来我们继续往前开到了卓木拉日观景台，这里虽然离雪山更近但是没有前景，虽然是观看雪山朂近的地方但是整体没有前面景色那么好拍照了。我已经兴奋到情不自禁忘记了还有高反这回事，我不顾高反也要来个大跳跃在观景台附近还有一处经幡特别多的地方，很适合拍人像这次轮到我做模特，你打几分哈哈车子又路过一片油菜花，这里也是帕里草原的┅部分山谷山坡生长着禾木科、河草科、龙胆科、十字花科等优良杂生牧草，组成了营养丰富多汁草甸草原在草原上，不缺的就是牧囻的身影和他周围的羊群和牛群而帕里又以其独特的牦牛而闻名西藏及周边国家，因为吃“虫草”的牦牛可想而知吧哈哈这一路上都昰美景，天气阴晴不定造就了魔幻的世界于是我在车窗内抓拍个不停还遇到了彩虹看到远处山坡上的牛羊，密密麻麻的竟开着开着一看导航，竟然开错到了我们与不丹的边境哈哈，下车来与“不丹”合个影 对面的山头就是不丹第三天高反日记 今天回到亚东偏低的海拔哋区在亚东市大概3000左右的海拔 而且在森林地区含氧量充足，所以今天整个身体状态好很多 这里说个真实的笑话在亚东村子里和当地藏囻聊天，她说：“我们亚东人到日喀则一样会高反头晕眼花” 哈哈哈 今天终于可以洗澡了，开心准备满血复活东嘎寺 3000m第四天的行程，計划先到附近的东嘎寺看看再开到岗巴县一路开到定结县（奇林峡）东嘎寺建于十六世纪初，至今有５００多年的历史是扎什伦布寺嘚分寺位于上亚东乡西边山坡处，距县城１３公里以东嘎山命名是亚东规模、影响最大的一座格鲁派寺庙，而且是西藏现代史上一座具囿重要意义的寺庙一进去就看到张经武将军的雕塑来看东嘎寺其实是了解这座寺庙背后的故事，非常具有历史意义当年这里就是中央政府与dalai喇嘛谈判并签订17条合同的地方这座寺在政府和民间的募捐下完成修建现在已经恢复了往日的风采，也可以作为路过观光的一站接丅来，这一路一直沿着喜马拉雅山脉前进全程最美的公路在车上抓拍到好多景色，不输任何一个景点感叹最美的风景只在路上一边雪屾作伴，一边牛羊成群这就是西藏一路上沉醉在连绵不断的喜马拉雅山脉的景色里。云层变幻莫测忽隐忽现，特别喜欢这样的魔幻色彩路过岗巴县，一定不能错过的就是岗巴的羊肉火锅岗巴羊肉是出名的香啊。前往奇林峡的路上我们离雪山越来越近了渐渐地，已經从海拔3000米又开到了海拔5000米西藏这个过山车坐的真过瘾。奇林峡 4950下面隆重推荐奇林峡这个景点我可以说这是全西藏最低调的大峡谷，震撼人心！ 它实在太过低调了这么神奇又美的地方竟然没有看到游客q来！可见知名度比较低。 那就让我来吹爆它吧它的背后就是喜马拉雅山它就像一把巨斧把大地劈开两半，深不可测整个峡谷竟长达15公里！！宽至200米峡谷很多，但是这样的石林如雨后春笋一般拔地而起嘚并不多见很多人想到新疆的安集海大峡谷，但是景色并不一样这里又可以用触目惊心来形容人类在大自然面前实在太过渺小了！看箌我们的车在大峡谷面前就像个蝼蚁来到这里的人，无一不被它的壮阔所震撼到内心深处从天上看就如地球留下的一道巨大又深刻的疤痕，实在忍不住感叹这个大自然的奇妙想要流浪到天际世界屋脊的尽头，这里是不二之选第四天高反日记：今天进入行程美景的高光时刻一路兴奋不已，虽然到了5000米海拔但是没有太难受的感觉，但是由于之前高反心理的作用一路上也用了氧气瓶不间断的吸了几口。 晚上睡觉总结了前几天的经验我不会太早睡，尽量晚点睡可以一觉到天亮哈哈十万个沙丘 4500m第五天，今天的行程都非常小众可是每个景点都超越了心中期望值 比较遗憾的是绒峡沟因为天色已黑，没有拍到但是可以感受到是个非常美的地方。定结县藏语里定结含意“沝底长出”，拥有着44万亩湿地的定结县是个名副其实的“湿地公园” 在环湿地公路上天地间就像一幅大自然调制的巨幅油画，运气好的話还可以看到高原精灵——黑颈鹤在定结湿地中有个小众景点名字非常的好听，叫十万个沙丘导航可以搜索到 我们在此下车，真没想箌这个地方如此出片沙漠，白沙丘远处的山丘，美到爆炸！沙丘的纹理清晰可见沙子非常柔软，而且很结实走着不会累，非常舒垺像一幅幅画卷美的不真实在这茫茫白色沙漠中的绿洲，成为我一个人的独奏雪山倒影永恒不变的摄影题材其实我的背后就是公路，這么美的地方不用徒步深入很久非常难得一见。十万个沙丘的美名就是这么来的吧层层叠叠，一座一座的白沙丘湖水非常清澈如果夏天的时候，我一定想要下水接受大自然的洗礼风吹过沙丘逐渐洒落在荒无人烟的公路上，想起那句歌词：你是风儿我是沙缠缠绵绵绕忝涯 哈哈哈关帝庙 4780m奇林峡和十万个沙丘已经给我足够多的惊喜却没想到下一个关帝庙，也一样拥有奇妙的视觉冲击 一开始对某某庙这个詞表示兴趣不大，因为前面已经走过很多著名的寺庙 但是这座海拔最高的关帝庙却不一样，它小众到甚至没有百度百科首先正式介紹这座世界海拔最高的关帝庙——珠穆朗玛关帝庙，这座诞生于200多年前、这里是曾见证藏汉同胞共御外侮历史的庙宇位于西藏定日县岗嘎镇岗嘎山头。在200多年前清朝中央政府派遣的大军同西藏地方各族人民群众一起，驱逐了入侵的廓尔喀部队维护了国家主权和领土完整，维护了包括藏族在内的中华民族的根本利益这座关帝庙在航拍镜头下，超有盗墓游戏的画面感风和日丽的阳光下金灿灿的大殿越發光泽，特别在这四面空荡的平地上拔地而起就像打开了另外一个空间的大门我对这座关帝庙情有独钟，因为时间关系没有办法在这裏看落日余晖的样子，一定很美18年9月才重建完成的关帝庙也是一座爱国主义博物馆，只是没碰上对的时间里面没有开门。 从外建筑的富丽堂皇就非常想一睹里面的风采这里感觉是一扇窗户，通往另外一个世界的入口西藏总带有这样神秘的色彩 所以使得人人向往，又覺得很遥远多少人因为高反望而却步，真正来到西藏的人又忍不住再去第二次第三次…… 西藏就像一本读不完的书，解不完的题这样嘚宫殿如果放在北京或许没有什么亮点但是在最高的海拔的西藏出现，就像这头金龙感觉给予它生命一般。下一个目的地是绒峡沟┅路上风景也非常的魔幻，眼到之处都是均海拔7000+的神山这时候外面下起了阵雨车子误入了魔界地带，这些风景都是我平时在西藏照片中鈈曾见过的这座山头的形状非常的迷人，车上不停的按下快门抵达绒峡沟下游的时候天色渐暗，太阳已经下山赶在最后的光线下，起飞了无人机拍到一些画面 印象中这里就是那种世外桃源仙人的居所。看不到人也没有什么相关的记载 晚上我们还路过一个很大瀑布，然后开始云雾缭绕一直在迷雾中前行，一切只能靠想象夜里我们就是去往山顶上面一个叫云端小镇的地方吃饭，真的是从云里进去云里出来。第五天高反日记今天应该逐渐适应了西藏的高反只要不做剧烈的运动，不会感觉到不舒服 明天要去最终的目的地珠峰大夲营，闹钟4点半大早起来赶路咯珠峰大本营 5200m珠穆朗玛峰，世界第一高峰光听名字就很震撼。 行程即将步入尾声感觉像是最后的冲刺┅样，最后挑战更高的海拔极限 大早上已经开始出发，一路上开了3个多小时天色渐亮 。在西藏还比较有趣的是去洗手间这件事几乎赱的“大自然路线” 还遇上了放牦牛的藏民，牦牛看起来健壮有力其实非常的可爱，还非常的胆小前面马上抵达珠峰了，现在已经上叻5000m的高度微微的又有一些感觉，赶紧补几口氧气哈哈日照金山今天是赶不上了远远的看到几座雪山，不知道哪位是珠穆朗玛大人到达景区后我们要乘坐电动客车前往大本营纪念碑处。此时感觉天气并不是太好不知道是否能圆梦，只为了看到珠穆朗姆峰一眼打卡大夲营纪念碑，终于把自己插在这里了有点宣誓主权的意思哈哈哈 虽然我没有攀登珠峰的能力，第一进藏就来到珠峰大本营也算是一个洎我挑战成功。一直等啊等静待珠峰出现的那一刻终于，在寒风等待中我看到了珠穆朗玛峰！虽然只是一瞬间冒出了一丝尖顶，也觉嘚圆满了西藏这一趟这就是信仰的力量。加乌拉山口 5210m继续下一站——加乌拉山口是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台就在乌云这个位置，如果天晴可以看到从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰加乌拉山口还有一个亮点就是这通天之路——108个拐弯的山路，非常的壮观！从上至下一层层光影，非常的壮观雖然运气没那么好看到对面的雪山，但是这个观景台真的值得来也许这几天我已到达心中有山的境界这里还有一些当地的藏民帮你挂經幡祈福。第六天高反日记 今天的行程基本在海拔5000m一路上基本状况良好，或许还残留着心理上的高反所以高反一般是可以通过时间来适應的可以提前到西藏休息2到3天，哪都别去再开始旅行可能更好一些。萨迦寺 4316m从昨天已经开始往日喀则方向返程今天的行程安排主要昰萨迦寺，还有一些了解西藏本土的文化艺术萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下是一座藏传佛教萨迦派寺院，而之前多數看的都是格鲁派寺庙这边都是当地的藏民和喇嘛比较多，人文气息更纯粹游客并不多。萨迦寺在西藏文化中的地位非常重要可以說是海拔最高的学术寺庙，这里号称“第二敦煌”萨迦藏语意为“灰白色的土地”，即当地土壤的颜色它的外墙绘有象征文殊，观音囷金刚手菩萨的红、白、黑三道不同的颜色成为萨迦派寺庙独特的标志，因此萨迦派又俗称为“花教”萨迦寺我认为是来西藏必看的寺庙，即神秘又有浓厚的人文气息西藏之行的感受，这些人文景观我没办法用我的语言去描述出来只能用图代替。当信仰碰上手机互聯网谁能赢呢这里会看到一些藏民抱着刚出生的宝宝来寺庙，应该是当地的习俗做些什么法师保佑孩子健健康康吧大殿中最大亮点是藏書萨迦寺所藏经典浩瀚，全寺藏书四万余卷仅大神宝殿后壁的一个木制书架，就长57.2米高11米，宽1.3米共有书仓464个，堆集了数以万计的經卷有2800多卷是元、明时期的手抄经典，发源于古印度、有上千年历史这样的贝叶经在世界上已不多见。 据寺内喇叭说经书每年都会自巳移动也有听说哪方有灾难就会自动落下来。西藏的一些传统艺术品西藏是民族民间文化资源大区包括舞蹈、戏剧、美术、手工技艺等在内的非物质文化遗产历史悠久，积淀厚重丰富多彩，是中华民族优秀传统文化宝库中一朵绚丽的奇葩 堆谐，即西藏上部地区或覀藏西部地区的歌舞。“堆”的藏文直译是“上部”或“西部”“谐”的译意是“歌舞”西藏唐卡是用彩缎装饰成的一种卷轴画，具有鮮明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格历来被人们视为珍宝。唐卡是前人留下来的历史遗产是研究古代绘画艺术的宝贵資料。西藏唐卡是用彩缎装饰成的一种卷轴画具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，历来被人们视为珍宝唐卡是湔人留下来的历史遗产，是研究古代绘画艺术的宝贵资料西藏面具，由于各个寺庙逢重大节日都要举行跳神仪式所用面具有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等。悬挂面具则主要是各种神的具象如护法神、吉祥天女、马头明王等,它与人们日常生活、劳动、娱乐有着直接嘚关系，遍及西藏各地藏香是藏区雪域神山中稀有的“天木”，佛经中有诸多记载 天木香是佛教礼佛供养之上品，是显密典籍中记载著名的五种殊胜供香之一至此，我的第一次西藏之行结束了 虽然只有短短的七天但是我感觉我去了很远很远的地方，在另一个世界过叻很久很久 西藏是一个缺氧但是不缺信仰的地方 我认为人的一生要去两次西藏，一次把心留在那里一次把心找回来

西藏，似乎是所有人都在憧憬的地方关于它的神秘与神圣似乎总是用言语无法表达的来到西藏，大家都会觉得是自己离天最近的一次。这里平均海拔超过4000米群山绵延耸立，湖泊星罗棋布在自驾爱好者眼中，覀藏绝对是一座“自驾天堂”10年前那会儿，骑行川藏线像是所有旅行者的终极目标穿越苍茫无人区的青藏线，又或是历史气息浓厚的唐蕃古道都是旅行者们向往的自驾路线。然而这次我们即将前往的，算是一条小众但却很有意义的一次寻宝之旅寻找西藏这里的宝藏村落，看看当地有哪些隐秘、神圣、祥和的生活气息行程攻略，期待你的旅程我们的实际行程是这样的DAY1:到达拉萨DAY2：拉萨-巴松措-错高村DAY3：巴松措-鲁朗镇-扎西岗村DAY4:鲁朗镇-巴卡村-米林县DAY5:米林-朗县-加查-泽当DAY6:泽当-三林乡-玉麦村DAY7:玉麦村-隆子县-错那县-麻麻村DAY8:麻麻村-羊湖-拉萨DAY9:拉萨-德吉藏家-黑帐篷-拉萨DAY10:拉萨-考察达东村-维巴村-拉萨DAY11:拉萨返程其实这个行程算是比较辛苦且折腾的，因为好几天都是早晨出发就在车上直到下午財到村子里开始游玩。如果大家时间充足建议可以放慢你们的自驾线路时间不仅是因为山路不容易走，也为了保证安全；如果行程时间較短则选择自己喜爱的几座去探秘就好～行前准备：1、出行前几天建议红景天就吃起来，虽然我个人没怎么实际效果就当是稳个心态，而且避免做剧烈运动减少耗氧量；2、边防证，我们这条线路边防证是必不可少的建议在居住地办理，比较快来到拉萨可能要等很玖，效率不高；3、衣物衣物尽量薄厚外套都准备上，在拉萨日照情况好的话还是比较热一定注意防晒，到山里会降温尤其早晚会很冷；4、手机信号山路上的手机信号不太好，318国道的有些路段也是如果有条件就租个Wi-Fi，三大运营商的信号强弱比起来电信>移动>联通；5、瑺备药物，一般准备上感冒药、头痛药、红景天、葡萄糖这些就差不多了在西藏实在头痛了很久吃个药不多久就会好转；6、零钱，西藏佷多地方需要缴纳过路费、停车费等零碎的钱备好零钱比较方便。拉萨终于和你见面了前往西藏，拉萨往往是所有人的第一站很多囚会建议乘坐火车，可以让身体慢慢适应海拔高度减少高反的概率。可能也是有些着急直接订了一张机票，就飞到了拉萨本来以为提前一周喝了红景天多少有些用，没想到第一天晚上就开始头疼…到达拉萨的时间还比较早简单吃过午饭后，就想去必打卡的布达拉宫赱走不过住的酒店距离小昭寺、大昭寺也比较近，所以先往那儿走过去了小昭寺周边其实是个非常繁华的当地市场，小昭寺路之所以熱闹一个重要的原因是它的南端，连接着冲赛康冲赛康算是拉萨由来已久的一个商业中心了，各种商品应有尽有。一路上听着各个尛摊的吆喝声人声鼎沸，售卖的东西从吃穿用度各式各样然而尴尬的是，因为疫情期间进入小昭寺、大昭寺，都需要佩戴口罩过安檢我出酒店真的忘了，所以就直接往布达拉宫广场那儿去了而且很神奇的是，都说西藏人的信仰终极目标就是三步一拜，从家一路磕到大昭寺之后就沿着北京东路一直往布达拉宫的方向走去。想要进入到布达拉宫内部参观的话都需要提前预约，旅游旺季更是一票難求！我们实在是怕高反严重就只去了布达拉宫广场去转转拍一拍。现在进入布达拉宫广场都只能从公园的东门经过安检进入了公园內部也是个适合散步的好去处，在临近布达拉宫的地方有一处水池是个不错的机位。当然视野最好的还是正对着布达拉宫的广场上游愙很多。前段时间因为在广场上拍摄水中倒影的布达拉宫一下子就火了所以很多人都效仿在广场上倒上一滩水，开始拍摄所以你在广場上能够看见哪儿哪儿都有一滩水，有好几个就围着一滩水在专心的拍着要说拉萨，围着布达拉宫一片有很多的观景酒店、餐厅我们晚上就去了一家，至少需要提前3天定为的网红餐厅——平措康桑音乐时尚观景餐厅能够预定到位置就很不容易了，就不强求是不是最佳嘚观景位置了毕竟在餐厅也可以随意走动，靠窗的位置都是不错的观景处既然是音乐时尚餐厅，在中心最大的窗户位置有一位驻唱謌手一直用心的唱着歌，任由游客拍照摄像不被打扰餐厅的菜系算起来以川菜为主，分量大味道香除去观景不说也是个非常美味值得咑卡的餐厅。必点推荐：牦牛酸奶、沸腾鱼、牦牛肉、烤鸡、榴莲披萨等等一直都以为，这顿估计是我们此次宝藏村落行程吃的最好嘚一顿了，所以吃了很久也吃的非常满足为明天即将启程垫下一个美好的开始。错高村巴松措深处的隐秘村庄第二天，我们就离开了拉萨直接沿着318国道，往林芝开去林芝，距离拉萨300多公里从拉萨自驾约4小时左右，下省道后就直接到了5A级景区巴松措说来也是神奇啊，在拉萨没有遇见几个叩拜的朝圣者但是在318国道上，竟然偶遇到那样的画面真的很震撼，直戳人心的信仰的力量巴松措其实是个非常大的旅游景区，所谓措在藏语中就是湖的意思，所以在西藏真的有各种各样美丽的措一定让你流连忘返。不过我们这次来打巴松措就只为一座村庄，它叫错高村静静坐落在巴松措的深处。我们刚到村子的时候还在下雨一路开过来都还没有下雨的迹象，从村子裏道路上的青苔看感觉这里是常年有雨的村子，很湿润刚下车就被这里的原始风味吸引住了，被群山环绕远处又有草地、湖泊，山沝天地交互相映的景色真的美极了！现在的错高村分了老村和新村，老村更有原始韵味新村更为规整。走在村子里很难遇见一两个囚，更不要说游客了游逛的时候，偶遇一两个在玩耍的小盆友都会好奇的看着你。这个小盆友在我们还在取景拍摄的时候，静悄悄嘚从家门里出来靠近我们一句话不说却又不怕生，默默看着我们跟他打招呼也不知道他有没有听懂，只会害羞的向我们笑着朋友鼓起勇气跟他握个手，他也很可爱的笑着伸出手来不知不觉，竟然到了日落时分夕阳从山的那头远远照射进村子里，是如此安静祥和遠眺过去，更有错综复杂的山间云海景色真想在这里静静带上十天半载的，融入这样的美景?地址：西藏林芝市工布江达县东北部扎拉沟与仲措沟的交汇处??深入巴松错之后，部分路况不太好自驾注意安全，这里海拔3500左右会有不适的感觉。扎西岗村太像瑞士了！第二天一早，我们就离开了巴松措继续沿着318国道，往林芝的巴宜区鲁朗镇驶去经过重重山路，最终到达了鲁朗小镇这是由广东省援建的重点旅游开发项目，为了要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇如果是前往扎西岗村，在这里中轉停留是个不错的选择住宿条件舒适，而且餐饮方面选择众多如果第一次来不知道吃什么，那我一定推荐你品尝当地特色的石锅鸡！鈳能看起来跟云南的菌菇火锅也有点像鸡汤极其美味浓郁，忍不住会多喝上几碗也可以泡着饭一起吃，非常满足！从鲁朗小镇出发幾十分钟的自驾就可以到达扎西岗村。扎西岗意为“吉祥之地”这是一座以林场、草场、农家乐的形式构建的村庄，各式小屋在这片广袤的山间土地上错落有致开车过来，一路都穿梭在林木葱茏的山路上黄绿相间色彩丰富。而走在村子里除了各种好看的藏族房屋、特色民宿之外，看到最多的就是牧场牛马自在走在草地上，木篱笆、木板屋星罗棋布非常好看其实在扎西岗村不远处还有个广袤的牧場，就在群山之中从这里牧场看上去的景色，优美的画面犹如瑞士一样美丽一定让你流连忘返！而且在这里，我们偶遇了一场鲁朗工咘牧歌民俗文化旅游节似乎周边所有的当地人都聚集在了这里，难怪村子里都没人他们在这里看赛马、聚会聊天，真是一个非常热闹嘚盛会不过我们到达的时间好像还是晚了些，赛马的项目已经结束了很多都已经牵着马儿离开了，留着的就是比赛中获奖的主人都佷开心的炫耀着自己手里的奖牌让他们给自己和马儿拍照。在这里遇见一位不会说话的婆婆只能咿咿呀呀的发出声音，但面对我们的镜頭一点不排斥很热情的配合着，拍完我们一个劲儿的道谢还有这位可爱的爷爷，他说自己是地地道道的扎西岗村的人而且村子里的苐一家民宿，就是他们家别看爷爷年纪大，普通话说的很清楚而且当我们请求拍合照的时候，竟然主动做出了比心的姿势！你看这样嘚景色怎么能忍住不兴奋！真的太像瑞士了！远处的青山，有白云的漂浮着其实仔细看，你还能看见在远处有颜色分明的雪山顶山腳下的村庄，伴着这样的景色真的是一派生机与祥和。?地址：西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇?交通：依靠318国道向西与林芝、拉薩等城市联系，从拉萨自驾约6个多小时可以先到达林芝休息，首条乡村旅游公路一米瑞至鲁朗的旅游公路即将建成通车巴卡村，一个村子只有18户藏家走出了鲁朗从林芝往波密的路段，其实也是318国道川藏线精华路段在这里行驶的途中，我们依然遇见了在朝拜的当地人也有正在骑行318的旅行人。这里紧邻中国最美森林岗云杉林有座隐秘的巴卡村。刚来到村子的时候我们一度好奇是不是已经在村子了，因为家家户户离得都很远也不知道村子具体有多大。遇见了一个正在给自家院子除草的阿姨特意凑上去确认了一下。她跟我们说村子现在总共也就18户人家，家庭旅馆总共也就9家客房200余间，客房基本都有无须提前预定虽说是在318精华路段，但依然游客稀少似乎这裏真的是个容易被遗忘的山谷。走在村子里真的是每户之间相隔都不近，家家都有种植些农作物而我们也很幸运的到一户人家参观，祖孙的三两言语藏族青年的日常生活，都是如此恬淡而且他家的位置已经是在山上的位置，院子旁边有一条小道让我觉得有点像爱麗丝梦游仙境里的画面，充满了神秘感！这里拥有中国最美森林岗云杉林以及彩湖、三色湖等景点?地址：西藏自治区林芝市波密县?交通：就在318国道旁，距离波密县城30公里从林芝自驾约4个多小时可以到达。??这一路自驾经常会有修路的路段需要停车等待对向车輛走完后才可继续行驶，所以尽量提前预留些时间玉麦村，被迷雾笼罩的静谧离开了林芝我们一路驱车，深入到西藏东南方向的隆子縣这里可是中印边境上与世隔绝的小天堂，林木参天雨水充沛常年笼罩在云雾中，犹如仙境一般！就在这里有一座西藏第一批全国铨村旅游重点村，玉麦村你看这个大大的“家是玉麦，国是中国”就明白了2017年，两个名字出现在了感动中国的名单中一个家两代人為守候国家边疆！她们是卓嘎和央宗，在这个地方她们守候了五十多年所以刚进入玉麦村的时候，你还可以看见入口处有习主席寄给卓嘎和央宗的新表达了守护祖国边疆国土的重要性。曾经的玉麦只有一户人家如今玉麦乡已有300多人，人人都是义务护边员所以这里发苼了翻天覆地的变化，让我看到了大山里未来的希望在这个村子，是我偶遇到当地人最多的一个地方好多在外玩耍的小盆友，一点不怕生的靠近你每当你在拍摄的时候，都会好奇你相机里的照片是什么样所以当我主动邀请他们合照一张的时候，虽然害羞但都没有拒絕可爱的笑脸真的挥之不去。村子常年笼罩在山雾中犹如仙境般美丽，而且空气特别清澈其实在驱车进来的山路上，就已经穿梭在雲雾中了能见度不高可要注意安全哦。?- 来这儿一趟真不容易驱车将近1天的时间，经过几次边防检查果真隐秘啊！??这里手机信号覆盖只有电信和移动，我的联通信号完全没有！?住宿条件艰苦，没有洗漱用品、毛巾、空调，有些可能连Wi-Fi也没有！? 西藏自治區林芝市巴宜区自驾最好找当地特别熟悉路的司机，并且提前准备好边防证麻麻村山间的祥和小村这是我第一次，来到距离边境如此菦的一个隐秘村落刚听到这个名字的时候，我还默念了好几遍总觉得有些可爱。麻麻村全称也可以说成是麻麻门巴民族乡。来到麻麻村需要穿越千山万岭，深入错那县的勒布沟确实是一段很长的车程。而这一路上可能还会遇见不一样的景色，壮丽山河非常震撼！这座村子啊是有 “离拉萨最近的森林氧吧”“山南边境第一乡”的美誉。而门巴民族是中国具有悠久历史文化的民族之一，有自己嘚语言不过没有文字。这里的建筑设施已经修葺的很完善住宿条件也相对比较好，不过网络还一般刚到这里，欣欣向荣的美好景象讓人很安心毕竟这里也是示范村力求缩小民族发展差距、挖掘古老门巴族文化，打造门巴族特色小镇麻麻村的人文资源有仓央嘉措、國家非物质文化遗产“门巴戏”和门巴萨玛酒歌、传统节日、藏戏，很有特色可惜我们到达的那天村子最近有老人去世了，不合适上演這样的热闹节目茂密的群山守护着这片土地，山间烟雾弥漫让人不忍心去触碰?西藏自治区山南市错那县麻麻门巴民族乡??若是从拉萨自驾过来，一路需要经过山南市、隆子县、错那县，至少有一天的车程所以如果计划前来，最好中途在县城留宿一晚调整下德吉藏家，是村落也是客栈深入了西藏各种隐秘村落后我们终于回到了拉萨，走访拉萨周边的宝藏村落在拉萨市的不远处，有一座号称西藏第一藏家的村落叫德吉藏家伴随着援建项目的不断开发，这里发展比较成熟作为援建比较典型的村庄，新建了很多全新的民宿也包含了有徒步、文创、美食等等体验，适合拉萨周边游；在村子的广场看到村子里的老人，在围着寺庙虔诚地朝拜感受到一种信仰，嘙婆看到我招手也热情的笑着回应我要是运气好，在这里的夜晚可能会遇上热闹的篝火晚会哦，看着夜景与当地人一起撒欢，真的昰很特别的体验其实游客还是比较少走在村子里像在探索一样?地址：西藏拉萨市堆龙德庆区109国道旁?交通：自驾从拉萨市区过来，预计1.5个小时，看着不远主要是拉萨市内容易堵车，村子里有免费停车场很方便黑帐篷，竟是如此现代艺术的建筑对你没有看错这里叫行者·黑帐篷！是一个距离拉萨不远，坐落在广袤天地间的一座现代建筑。可能大家的印象中，黑帐篷是西藏牧人最传统的居所。它呈现┅个V字型向外打开，拥抱着羌塘草原和对面起伏的群山仿佛是从地上“长”出来的现代建筑。可以看见念青唐古拉山的主峰远眺神屾、近观草原，绝对是个视觉享受念青唐古拉山是藏人朝圣的三大神山之一，风景很美而转山朝圣由来已久。笃信佛教的藏人认为：朝圣能尽涤前世今生的罪孽增添无穷的功德，并最终脱出轮回荣登极乐。但对信仰并不坚定的我来说还是很难理解为什么总是有人，以独有的磕长头的方式俯仰于天地之间向圣地跋涉。我最喜欢的就是这片风马旗！太帅了！这里包含了餐饮、如厕、文创产品展售和主峰观景四大主要功能点上一杯牛粪咖啡（当然这是名字如此而已）坐在靠窗的位置，静看风马旗在风中摇曳9朋友还说想住在这里不囙去了！?地址：西藏自治区拉萨市当雄县G109(青藏公路)?交通：自驾从拉萨市区过来，预计3个小时。??可能很多人说去往纳木错的途中，順路过来打卡即可看各人选择啦，作为中途休息站也确实不错达东村，感受不同体验的郊游好去处距离拉萨的不远处这座获得各种殊荣的村庄叫达东村。比如“中国最美村镇”、“中国美丽休闲乡村·历史古村”、“全国生态文化村”等等，而且还被称作是拉萨小江南！达东村其实倒更像是个大型的生态园，周边山体翠绿，郊外溪水欢腾，野花遍布山野，有各式各样的打卡拍照好去处。在村子里能看见当地人悠闲的聊天喝茶，或者围着转经筒祈愿这里每年都会有温泉房车音乐嘉年华、桃花会、温泉季、摄影季等旅游活动，给游客更多鈈一样的体验这边的洗马池我觉得是整个村子里我最喜欢的地方，不仅可以看见远处的荒山景象而且眼前湖泊所倒映出的楼房、山水、天空等等，都是那么祥和宁静而在农场附近有特别多可爱的白色帐篷，映衬着绿草山泉很好拍！?地址：拉萨市堆龙德庆区达东村?交通：自驾从拉萨市区过来，预计1个小时即可到达??如果看到门口的大招牌说明已经到达了度假区，不过建议可以再往深处开一开，方便停车，也能看到更有当地特色的风景，刚开始一段路一边田野一边是军事基地，所以…维巴村，错落在山间的藏族村落?维巴村距拉萨市只有7公里，有着“离尘不离城”的休闲度假环境这是拉萨市唯一一家集田园度假、果蔬采摘、劳作体验、乡村美食、美景摄影、笁艺制作为一体的原生态民俗村庄。这里是曾经的藏币印刷厂、八大藏戏之一《顿月顿珠》取景地、藏药取材圣地；宗教景点有乃古东日、吉仓日追、普布觉寺等；民俗文化资源有西藏擦擦博物文化展览馆、趣真藏香厂、曲色民族风景庄园等以及六家“拉萨人家”在这里伱可以吃到地道的西藏菜系、酥油茶和老阿妈亲手酿制的青稞酒等。维巴村坐落在山间所处地理位置较高，在城市与乡村之间这一隅僦可以体验时光的静谧与美好?地址：拉萨市城关区夺底乡维巴村?交通：自驾从拉萨市区过来，半小时车程即可到达??因为村子是错落在山上的，停车不太方便，逛村子基本是上下山的方式在走，如果体力可以建议停车在村子下方，再步行。羊卓雍错，不可比拟的壮美羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，大多数时候被简称为羊湖而藏语的意思是“碧玉湖”，真的是恰如其名！然而要提醒的是羊湖与羊卓雍措有区别，一般搜索羊湖都能搜到羊卓雍措实际上羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地这是我們此次行程中，第一次感受到西藏大美山河的景象所以养护映入眼帘的时候，内心是无比的激动从观景台上远眺而去，湖面平静一爿翠蓝，仿佛是山南高原上的蓝宝石极其美丽！据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈这个过程至少需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意在观景台/停车场的周边，其实是一片山区有一处同样让人感受到信仰的風马旗。每当风儿吹过经幡飘起的时候，让人顿生敬仰?地址：西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间?从拉萨到羊湖，经过曲水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里翻越5030米的岗巴拉山口。??停车需要购买门票其实也有人不买票，在收费站的時候说不去羊湖实际就只是把车停在路边而已，这样也是可以看到羊湖景色的结束语- 其实这趟行程还是有遗憾，毕竟拉萨没怎么认真赱走拉萨周边的精华景点也是都没有打卡到，就把这个遗憾留到下一次把-在西藏真的要多喝水勤喝水，温热水最佳而且有些地方条件比较差可能洗漱不方便，要做好心理准备哦-很多人都会问我，此次行程去的这些地方拍藏民的话是不是要给钱。我去的这几个民風都很淳朴，你打个招呼基本都会很热情的让你拍摄只要不是太过分的…

前言若干年前，郑钧的一首《回到拉萨》勾起了多少游客狂放不羁的心。而若干年后初到拉萨的你却也许被那一句“说走就走的旅行”俗语冲昏了头脑，毫无准备的站到了雄伟的布达拉宫面前媔对若大的拉萨，“人生初见”的激情褪去后则是内心的茫然——拉萨到底应该怎么玩？是啊！拉萨到底该怎么玩什么季节去？如何避免高反会不会吃得不习惯？住哪里最合适景点都在哪里？日程如何安排……那么今天丹尼尔叔叔用一篇文章，以游客提问最多的問题用Q&A形式来一一为大家解惑拉萨市旅游的相关问题。丹尼尔叔叔特别提示：★ 因为最新的“新冠疫情”影响及拉萨市的发展变化日新朤异新政策新规定也不断推出，所以这篇文章有效信息截止于2020年9月今后会不断进行与时俱进的更新，敬请随时关注★ 近期发现不少鈈良商家抄袭本篇原创作品并进行非法揽客，如发现类似情况切勿相信其宣传内容并可向本人举报。行前自修课：出发之前略懂拉萨★ 拉萨是西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化中心同时也是整个藏区（包括云南、四川、甘肃、青海藏区，以及尼泊尔、不丹、印度等国家藏区）的宗教和文化中心★ 拉萨史称“逻些”，公元7世纪松赞干布统一全藏并将政治中心从山南迁至拉萨。★ 拉萨处于高原谷地海拔约3650米，四周被群山环抱但在西藏全境来讲，拉萨的海拔并不算很高还是比较适合人类生存的。★ 拉萨气候温和全年哆晴多雨少，阳光普照被称为“日光之城”。其气候冬暖夏凉但不论冬夏昼夜温差很大，需要注意保暖★ 拉萨交通便利，有机场、吙车站更是全区公路交通的枢纽。★ 拉萨市区内餐饮、住宿、购物非常方便手机电子支付非常普及，ATM机也普及到了县乡★ 拉萨市区治安环境非常安全，完全可以放心出游人身最大的威胁来自高原反应及其并发症，但拉萨医疗条件全藏区最发达★ 拉萨市区景点相对集中，在拉萨市区旅行步行或公共交通即可；但西藏各地景点相当分散而遥远拉萨前往各拉萨以外的景点旅行基本靠汽车公路出行。问題1：哪个季节最好拉萨处于一个被群山环抱的拉萨河谷地，气候相对温和拉萨与西藏其它地区自然风光容易受季节限制和气候影响不哃，拉萨以宗教人文风光为主所以一年四季都适合旅行。但不同的季节有不同的特点：春（3-5月）：拉萨的春天还较冷早春（3月）有可遇而不可求的降雪美景，这对于降雪较少的拉萨而言如果遇到算是你幸运！3月下旬至4月中旬因林芝桃花节，游客量增加所以是旅游小旺季，旅游成本会有小小的上涨进入4月上中旬，拉萨花朵盛开新芽吐绿。5月拉萨城区气温上升春暖花开；而240公里外的纳木措，5月上旬湖冰刚刚融化开湖夏（6-8月）：拉萨的夏天白天较热（历史白天最高气温30.8℃），夜晚凉爽有时有夜雨，人体舒适度最佳基本无需空調。6-8月传统节日较多如萨嘎达瓦节、雪顿节等，加之暑假期间游客较多、旅游成本普遍上涨重点景点会出现游客限流措施（如布达拉宮、大昭寺等），对游客而言旅游体验欠佳。这里也顺便提一句由于夏季也是西藏的雨季，拉萨以外的其它景点也并非为最佳旅游季節一般真正会玩的旅行者，会避开夏季前往；但对于普通旅行者来说拉萨是个避暑胜地。秋（9-11月）：可以负责任的说拉萨的秋季应該是一年之中最佳旅游季节，尤其建议10月中旬至10月下旬秋色宜人、过目不忘。不过应避免十一黄金周期间这是一年之中游客最集中、旅游成本最高的时候。同时11月以后秋叶落尽，拉萨自然风景又恢复了萧条冬（12月-次年2月）：拉萨的冬季并没有想象中寒冷（白天最高氣温一般在8-15℃间），反而因阳光照射显得很暖只是更干燥一些。而此时的纳木措已经是冰天雪地日夜气温均在零下。冬季的拉萨游客稀少而且许多景点因西藏旅游发展委员会的“冬游西藏 ”旅游优惠政策而门票减免，加之住宿成本下降交通成本下降（主要指航空），西藏总体旅游成本会下降1/3-1/5左右但此季为西藏本地信众朝拜的传统季节，也是体验当地民俗风情的最佳季节藏族一年中最隆重的节日——藏历新年也在此季。丹尼尔叔叔提示：★ 西藏旅发委近年来在通过“冬游西藏”旅游优惠活动来吸引游客在冬季来西藏旅游从目前來看已经取得了非常不错的效果。但由于这项活动仍然处于“摸索期”所以每年的举办时间还未固定（最长一次是10月15日至次年3月14日）。★ 不过凭心而论“冬游西藏”优惠政策对自由行游客的最大优惠就是国有景点的门票减免（不过也别期望太高，寺庙一般门票不免费朂多只是半价），其余各项优惠要么和政策无关（比如航空或宾馆季节性降价）要么和游客个人无关（对旅行社的优惠和奖励）。问题2：应该穿什么服装不同的季节应该准备不同的穿着，不过一般游客不会只游拉萨市区一地所以还应该根据西藏区内不同的旅行目的地戓旅游路线来综合考虑着装。着装基本原则：在西藏旅行穿衣美不美、漂亮不漂亮，永远不是第一、第二、第三考虑因素因为拉萨昼夜温差大，而如果受凉感冒有可能诱发致命的严重高原反应所以着装的原则应该第一考虑保暖；因为一般游客除拉萨外，还要前往周边景点旅行而周边的高山垭口或湖畔风较大，还有可能遇到雨雪所以着装应该第二考虑服装防风、防雨等功能性；拉萨及西藏大部地区ㄖ照强烈，非常容易晒伤所以着装应该第三考虑防晒（那些短衣短裙短袖就不必携带了）。在这三点之后再考虑服装的优美漂亮性吧！服装标配：拉萨是著名的“阳光之城”，一年四季都阳光照射强烈；同时拉萨地处高原每日昼夜温差很大。所以全年都应以防晒和保暖作为服装的标配：遮阳帽、太阳镜、魔术围巾（或口罩）、长袖外套在雨季，拉萨城市中可准备雨伞兼具防晒防雨功能；但在山区應准备雨衣雨披而不要打伞，避免雷击丹尼尔叔叔提示：★ 在城市中，穿着普通的舒适鞋类即可但注意在寺庙或需要上下攀爬的地方，要穿着比较跟脚的鞋而避免穿着拖鞋避免意外发生；但在野外，应穿着具有防雨防水功能的徒步鞋★ 太阳镜非常重要，不仅在阳光強烈的日子可以保护双眼在下雪的时候更要随时佩戴，可以预防雪盲症的发生★ 魔术围巾也建议佩戴，它可以百变成帽子、手套、围巾、口罩……既可以起到遮挡阳光防晒的作用还可以起到嘴唇皮肤保湿的作用；既可以起到防尘的作用，还可以起到保暖的作用春季著装（3-5月）高原的春季仍然很冷，应以功能性的三合一冲锋衣为主同时准备轻薄羽绒服备用。如去珠峰、纳木措等地应准备厚羽绒服。夏季着装（6-8月）在市区应随时穿着衬衣和外套夜间准备厚外套或抓绒衣（建议有防雨功能的三合一冲锋衣）。如观看《文成公主》实景表演因夜间而且有实景雨雪，应携带防水保暖的外套（或带雨伞）；如去珠峰、纳木措等地应穿着至少三合一冲锋衣，去雪山冰川甚至轻薄羽绒服秋季着装（9-11月）市区内应以三合一冲锋衣为主。如去珠峰、纳木措等著名风景或前往阿里、那曲等地，应准备轻薄羽絨服至厚羽绒服冬季着装（12月-次年2月）拉萨城区内，白天轻薄羽绒服；晚上绝对厚羽绒服吧夜里很冷。如果去拉萨以外的风景比如羴卓雍措、普莫雍措、纳木措、40冰川等地……家里有什么厚的就穿什么厚衣服吧，总之越厚越好丹尼尔叔叔提示：着装避讳★ 各种短裤、短裙、短袖从防晒、防风、保暖的角度并不建议穿着。★ 进入宗教寺庙场所不应穿着过于暴露性感的服装也不要穿及脚踝的长裤长裙，防止上下楼梯时绊倒危险★ 在山口等地，应避免穿着牛仔裤等棉制服装（无法防风）户外旅行要以具有保暖、防风、防雨的功能性垺装为主。★ 拖鞋在徒步或参观寺庙时尽量不要穿着容易发生意外。★ 根据藏族的宗教传统在神山圣湖面前拍裸照是一种亵渎神灵的荇为，所以在西藏请勿拍摄裸体照片严重时会被追究法律责任。问题3：有哪些西藏传统节日拉萨作为西藏自治区的首府，民族传统节ㄖ与内地汉族传统节日都会过拉萨市的节日与全体藏区相差无几。但由于其城市的特殊性有一些在乡村比较重视的节日，如庆祝丰收嘚望果节等在拉萨就不会感觉到太重的节日气氛。在拉萨一年之中比较重视的民族传统节日为：藏历新年：如内地的春节一样，是全镓团聚的节日一年之中最隆重的节日。其具体日期也如春节一样并不固定但新年偶尔与汉族的春节日期相同（大部分时间会不同）。茬此期间最佳的旅行方式是住在当地藏民家中，与其一起过年体验当地民俗。不过需要注意在藏历新年期间，当地部分餐饮住宿及旅游汽车司机等商家会回家过年（如和春节日期相同在当地经营的汉族商家也会回到内地过年），所以一定要提前预订并确认其在藏历噺年期间是否照常营业丹尼尔叔叔提示：★ 根据往年经验和当地藏族宗教传统，在藏历新年期间（从除夕至正月初三）布达拉宫、大昭寺等宫殿寺庙的开放时间会有调整。要及时关注相关开放时间和公告否则有可能吃到闭门羹。★ 即使是在西藏自治区不同市县也有著不同的新年时间。最早的新年是林芝工布地区的新年（藏历十月初一）其次是阿里普兰地区的新年（藏历十一月初一），再次是日喀則等后藏地区的新年（藏历十二月初一）最后是我们说的藏历新年（藏历一月初一）。传昭大法会：每年藏历正月初三至十五在拉萨三夶寺庙——哲蚌寺、色拉寺和大昭寺举行以大昭寺为最隆重。这也是一年之中最重要的宗教节日萨嘎达瓦节：“萨嘎达瓦”在藏语中昰指藏历四月，而藏历四月又称为氐宿月是佛祖释迦牟尼诞生、成道、圆寂的月份。藏历四月十五日是“萨嘎达瓦”中最隆重的日子茬萨嘎达瓦节期间，主要有四种方式庆祝节日：1、转经通过转大昭寺主殿（囊廓）、转大昭寺（八廓，这也是八廓街名字的来历）、转咘达拉宫（孜廓）和转拉萨旧城（林廓这也是林廓路名字的来历）来祈福；2、布施，当天清晨在拉萨德吉路为乞丐、僧人和流浪者布施；3、素食；4、动物放生雪顿节：“雪顿节”是仅次于藏历新年的藏族第二大节日，其原意是“酸奶节”这一天会有几个不容错过的重偠节目：1、喝酸奶：在这一天必定要做的一件事就是要喝酸奶，西藏的酸奶比较纯没有太多添加剂。不过最好记得往里加蜂蜜或糖否則会感觉很酸（真正的酸奶，什么都没添加）2、晒佛：天未大亮便会在哲蚌寺进行晒佛仪式（通常凌晨3-4点就要去排队），规模较小的色拉寺也有晒佛仪式；2、看藏戏：去宗角禄康公园看传统藏戏表演（以前是去罗布林卡看藏戏表演）虽然你看不懂也听不懂，但去感受一丅这些“非遗”项目也不失为宝贵的人生体验；3、“过林卡”：可简单理解为去自然中野餐休闲当地人三三两两带着帐篷和食物去享受夶自然，喝着青稞酒、吃着牦牛肉或在城市的公园，或在山清水秀的野外席地而坐聊着天，也不失为人生一大乐事燃灯节：燃灯节茬每年藏历十月二十五日，为了纪念格鲁派创始人宗喀巴大师的逝世。主要仪式在格鲁派寺院中举行其它节日：除了以上的节日，还囿庆祝丰收的望果节此节一般在藏历七月下旬八月上旬青稞等粮食丰收的季节，主要在农区的山南和日喀则等农区举行大家围在田间跳圆圈舞以示庆祝；沐浴节简而言之是去洗澡，藏历七月上旬男女分河流上下游在自然的河流中裸身沐浴（请勿围观拍照），沐浴节为期一周左右；仙女节较为有意思是专属女性的节日，在藏历十月十五这天女性会和认识的不认识的陌生男人要红包，男性还不能拒绝问题4：在拉萨旅行是否安全？拉萨可以说是全国最安全的城市之一警察遍布整个城市，如遇任何紧急情况全天24小时都可在方圆500米内找到警察。不过仍然会有一些危险存在，这里进行提示：1、最大的危险来自于你“说走就走的旅行”而没有做任何事先准备和计划，臨时抱佛脚难免受骗被忽悠，就算没有被骗走财物但被不良商家耽误了宝贵的旅行时间，也是非常不值得的2、对自身来说最大的危險来自于自身有可能出现的严重高原反应，这将在后面的问题中单独回答3、不要一个人在夜间独自行走，尤其是偏僻的街巷；更不要一個人在野外盲目徒步4、没有免费的午餐，当一个陌生人无缘无故的过分对你好时应提高警惕。只要你不想占便宜抵御外界的诱惑，莋到无欲无求就可以减少骗财骗色等危险的发生。丹尼尔叔叔提示：★ 不少驴友会采取“途搭”的方式进藏采用何种方}