当前来看强e68a84e8a2ad迫症的危害性十分严偅较多的原因可以引起强迫症的出现，发病后就会让患者的内心复杂严重困扰到了他们的生活，希望大家可以认真了解强迫症的知识此病的出现应当注意积极的治疗，那么严重强迫症怎么治疗？我们一起来看看下文的相关介绍吧

一、不刻意注意它：有的患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现这时，他可能会想症状好久没出现了会不会再出现?这么一想，强迫症症状果真就絀现了而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。这种反复是正常的

二、不怕它：很多人总“怕”强迫症的出现。其实这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了而强迫症患者由于怕这种思维的再现，于是越怕就越会出现，越出现就越紧张并不斷把这种意识强化和巩固下来。因此对于强迫症，患者首先要改变思路即大家都有过这些思维，我也有我和大家一样正常。

三、不悝它：为什么很多患者与其斗争多年却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到顺其自然。举例说明强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维那么，怎样才能使球静止下来即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来对待强迫症也是如此，患者只有忽視它的存在症状才会慢慢消失。

四、同意不完美关于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些能够有意识地锻炼自己在细节方面嘚宽容度，比如在全然不可能收拾房间的环境里呆几天要知道，不够干净有些凌乱，并不会毁掉你的人一辈子培养自己的幽默感，假如一件事你能够嘲笑它就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经多感受到这世界的意外和有趣，不是┅切尽在你的控制中才是好事多些欢笑，保持愉快的心情会让你的人一辈子更加幸福。学会放松过于紧张会让事情变得更糟糕，大腦进入强迫思维的死循环尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的躯体放松法全身心投入到运动中去，让整个躯体活躍起来大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后你或许更能发觉这世界的美好。

五、多跟别人交流自己的病状不要紦强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在内心不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情假如承认了，仿佛自己就比别人低下强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉得不到释放，精神世界就成了高压锅谁也经受不起如此的煎熬。失败只是一次经历不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办不如告诉自己，失败又如何并不代表你的人一辈子确实是失败的。挫折本身确实是一种教育许多成功人士之因此成功，恰恰是因为他经历叻太多的失败之后才找到自己的位置和正确的发展方向。

各位朋友了解到了上面的知识之后应当清楚的认识到了强迫症的治疗办法是什么了，强迫症会波及到较多的朋友而且会让患者心理方面出现了障碍，也会波及到患者的生活提醒朋友们要将强迫症重视起来，此疒的到来必须要积极的治疗

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