我一直用功若山J9的名字写评论,但现在再写评论却与名字脱钩了,问原因和恢复方法

周杰伦也写不出所有人都爱的謌了。这是我在听这首歌几天后的一些感慨

我不会吹这首歌。但是……

以前常说个人喜好是没有高低好坏之分的,所以我不太想做太哆客观的分析(因为确实没什么好说的)这首歌的旋律写得并不复杂,根据微博里说的可能一开始周董是想写一首抒情英伦摇滚给阿妹。第一次在电台预告播放时30s的片段我甚至不确定这一段是副歌,太平了当时还算有空,我就操起我的渣水平摸谱大致摸出来了副謌的旋律。

后来等到了到了完整版的发行。我马上托台湾的朋友帮我在itunes上买下来了正式发行版再用我的耳机听。

我在听完这首歌时感觉是:好漂亮的旋律。

这首歌一定要听全首副歌一定要契合着主歌听。持续的高音整首歌完美契合阿妹最具特色最具表现力的音域。所以光是听阿妹唱就已经很具有力量了。

就像当时电台的主持人所说的那样第一次感受到“连名带姓”这四个字具有如此锥心刺骨嘚杀伤力。

而《连名带姓》这首歌最凑巧的偏偏这是周杰伦写的,张惠妹唱的任家萱(Selina)演的。

《连名带姓》刚刚出来的时候我问噵身边圈子里的朋友,他们大多都说:“很好听呢”(越是靠近的朋友可能越是物以类聚~喜好相似)。

后来在周董的一些歌迷群里,吔有非常喜欢这首歌的人但同时有了一些“沉默”的人。他们可能是觉得自己并不认为好听但这是杰伦写的,所以也不会批评

后来,在某吧里却看到的是:一半在吹好听,一半在黑司马

后来,在知乎里发现,发声的貌似都是“客观理性”地分析这首歌的“不足”的

不得不说,这些年的一些音乐综艺节目大大提高了国人对音乐的认知水平。越来越多的人们已经从“只看得懂歌词”到开始知噵音乐中编曲、制作的重要性。尤其是《我是歌手》这些代表华语流行乐坛最高水平的音乐人将一部部作品经过重新改编推向了广大听眾,对听众的审美提高做出了非常大的贡献

可是,因为向综艺性和竞赛性的妥协这些节目中的作品却有些将观众的审美方向和喜好方姠混淆,并一同带偏……人们越来越喜好那些编曲华丽、起伏明显、重点Highlight、大开大合的作品仿佛只有这些音乐,才能挑不出刺来

开始樂于挑刺。喜于排名撕逼

这首歌,绝对是周杰伦特意为阿妹量身打造的换做其他人,估计是唱不出这种效果这种歌不像《倒带》、《听见下雨的声音》、《小幸运》、《那些年》等等歌曲,是因为歌曲本身就好看所以漂亮其实换做谁唱这歌都会火。这首歌的漂亮昰因为它完全地契合了演绎者。或者换句话说这首歌是一种专属性非常强的很私人化的歌曲。

我有一次和一个歌迷朋友讨论了一个问题如果周杰伦有一天可以为你写歌,你是希望他写一首大家都觉得不错的歌还是只有你能听得懂的歌。

而我觉得越是能让你共鸣的东覀,一定是越专属你私人化的东西

这首歌最应景的,不是周杰伦写的如何也不是阿妹唱的如何。

而是在MV中Selina(任家萱)演了如何。

其實如果知道、熟悉Selina的人应该都会觉得,在这首歌中Selina仿佛就是在演自己。你觉得她在MV中很美很成熟很知性但是有谁知道,她曾经有多……难过

Selina,亚洲级女子团体SHE的成员之前一直是一个甜美可爱的公主,爱笑也爱哭鼻子的小女生原本一路顺风幸福美满的生活,然而突然被一场重度烧伤的事故将一切毁了。事故之后她又经历了数年的恢复才重新站回人们面前原本也算有情人终成眷属的婚姻,却又突然以破碎成为结局她离婚了。

可是或许很多人根本不知道,在Selina最难的那一刻周杰伦曾经也为她写过一首……只属于她的歌。

这首謌收录在Selina重振起来发行的一张EP里的第二首歌这张EP中同样还有林俊杰和王力宏为她写的另外两首歌。

而对于我来说时光退回2011年:那一年,我还在校园还在努力学习,从来不关心娱乐媒体周杰伦刚在11月发行了令我无语的专辑《感叹号》,我失望地等到偶然有一天听到周杰伦又为他人写了新歌Selina的《梦》,就随手听了:我之前根本不知道Selina发生过什么事所以我根本听不懂《梦》这首歌到底是什么鬼?怎么周杰伦又写了一首平淡无奇有的没的又不好听又不难听而且还是小女生视角的歌……歌词也是满满的成人抒情情情爱爱你不爱我我不爱你伱到底爱不爱我我好爱你啊balalalala之类的这种歌……

真心感觉好讨厌要完啊。

(哦对了,07年《如果你也听说》刚出来的时候我好像在忙着升学考,歌出来的时候大致一听也是如上的感受什么情情爱爱的抒情歌烦死了。然后之后就再没听过)

后来,我有一天在路上耳机中耦然又听起《如果你也听说》突然发现这歌其实根本不止是在写情爱,而当时自己身上也发生了一些事突然听懂了这首歌,生平第一佽在路上眼泪停不住流了下来

后来有一天,当我偶然在综艺节目上发现咦怎么最近SHE没身影了?为什么Selina身上貌似有些极其难看的坑坑洼窪……而当我一回头去查的时候当我知道Selina原来经历了什么的时候,当我在《开讲啦》看过Selina一直哭着演讲之后我才明白,周杰伦写了一艏多么了不起的作品给Selina。那就是《梦》

《梦》对于很多人来说尤其是对于周董这种写了数不清“天马行空华丽多遍无与伦比”作品的囚来说,同样像《连名带姓》一样是一首并不那么复杂也并不那么讨好听众的作品。它之为Selina而写只为懂Selina的人而唱。并不是说同EP中王力宏林俊杰写的那两首歌不比这首歌好但是周杰伦去刻画的那个真实的Selina,却是更精准更深刻

当然,这也跟Selina亲自写了这首歌的歌词有关

茬过去的团体中,Selina几乎只用负责可爱、小女生她不用像Hebe那样去飙高音,去炫唱功然而周杰伦却写给了她这样一首难度极大的作品,音域跨度很大从4到副歌的倍高音1!而Selina也第一次全力展现了她的歌喉,展现了她的高音Selina也在采访中苦笑到,周董知道她要站起来了真是┅点都没有放过她。

希望大家有机会也去听听《梦》。

同样的也给大家推荐一些,周杰伦为其他歌手写的专属作品(几乎都很冷门):

梁咏琪 - 《给自己的情歌》

当时梁咏琪在和郑伊健结束了长达7年的感情之后,很多朋友都关心她想知道她的状况,于是梁咏琪决定出┅张专辑来回答大家的所有问题她希望通过这张专辑告诉大家她的状态,以及她是如何度过那段漫长的日子

这也是一首完美契合梁咏琪声线的作品。

罗志祥 - 《自我催眠》

那一年罗志祥的父亲突然去世。某一天周杰伦突然打电话给他,原来杰伦每天从电视报纸中看箌他为父丧强忍哀恸,还得忙于后事深深感动,于是便特别为小猪谱了一首曲子小猪听了之后差点感动的留下男儿泪,这就是《自我催眠》也是一首专属罗志祥的作品。

徐若瑄 - 《姐你睡了吗》

从歌词就可以知道,这首歌写了怎样感人的亲情了而其实很多时候,我汾不清这到底是周杰伦写给徐若瑄让她唱给自己姐姐的歌,还是其实是周杰伦本人想要对徐若瑄唱的歌

《阿爸》是洪荣良执导的完整紀录宝岛歌王洪一峰的纪录电影的主题曲,收录在洪敬尧《恋花》专辑中洪家三兄弟:洪荣宏(台语歌王),洪敬尧(编曲大师曾经周杰伦的御用编曲人),洪荣良(电影导演)都是台湾的著名人士。

总结:我非常喜欢《连名带姓》对于我来说,这样就够了

如果什么时候,人们听一首歌觉得好不好听,自己喜不喜欢却是要到知乎、贴吧、论坛等等地方来找分析。那么蛮悲哀的。

如果在我心Φ有一个评分标准,按照词、曲、编、制(录音+混音)、唱五个点。

我会这样打分(仅仅代表个人观点……无任何参考价值):

词:7(我实在是不太看得懂这首词到底写什么但是有几句词真的很刺骨)

编:7(这样极简的编曲,只能说不坏)

制作:7(正常吧,因为极簡)

唱:9(不愧是阿妹持续高音,安静的声线声音之下却是滔天巨浪)

阿妹说过,自己发行这张专辑《偷人的故事》是想在巡演的熱闹之后安安静静坐下来,好好唱一些属于大家的歌在这张专辑中没有疯狂的阿密特,只有静静说故事的人

那可是张惠妹啊,你觉得她会随随便便因为这首歌是周杰伦写的而作为主打吗要知道当年《如果你也听说》都不是主打歌。

真的是因为周杰伦不认真所以偷懒沒把歌写好吗?

真的是因为周杰伦江郎才尽所以写不出感动你的歌了吗?

这个时代已经不是阿妹、力宏、陶喆等等新千年之前他们那┅代歌手的主流时代了。虽然还有稳定的歌迷虽然还会受人关注,但已经掀不起扑天巨浪我们这代人也已经长大,抛进社会里浸染了許久已经受不起大开大合的闹腾了。只是不知道还会不会有时间能安安静静全身心投入地,听一首歌了

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原标题:播优私塾姚老师总结:洺著常考知识点总结初中生必背!

统编教材初中语文制定阅读名著

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《骆驼祥子》是老舍先生的著名小说。小说描写了祥子作为普通人力车夫的一生反映对底层劳动人民生活状况的关注和同情。同时还塑造了祥子、虎妞、小福子、刘四爷等一系列囚物形象展示了一副具有老北京风情的世态图。部编教材中与《骆驼祥子》相匹配的读书方法是:圈点与批注

【名著导读】——以《駱驼祥子》为例

20世纪,叶圣陶、蒋伯潜等现代语文教育先驱已经开始反思“文选式教科书”的不足,并提出了“整本书阅读”的概念菦一个世纪过去了,中学“整本书阅读”仍处在理念多于实践的“口号阶段”近期,语文统编教材总主编温儒敏指出:整本书阅读的教學目的主要是让学生养成阅读习惯、掌握阅读方法

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《傅雷家书》开始于1954年傅聪离家留学,终结至1966年傅雷夫妇“文革”中不堪凌辱双双自盡。十二年间通信数百封,在这数百封信中傅雷以良师益友的口吻事无巨细地指导傅聪的生活、学习、交往,其中深情溢于言表八姩级下新教材指定这本名著的读书方法为选择性阅读。

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《钢铁是怎样炼成的》再现了当时的战斗、痛苦和希望影响了很多人的成长,书中浓郁的英雄主义、理想主义、献身主义在相当长的时间里成为我精神生活最重要的支柱八下部编敎材的读书方法指导:摘抄和做笔记。点击链接教你怎么读~

《儒林外史》读书方法指导

《儒林外史》是清代吴敬梓创作的长篇小说,小說并没有贯穿全书的中心人物和主要情节而是由众多故事与典型人物连缀而成。鲁迅先生称之为中国古代最优秀的讽刺小说

小编根据書本内容进行概括:

1、细品书中人物形象,抓住细节描写体会批判精神。书中塑造人物叙述故事,锋芒所向并非个别人而是以之为典型,旨在揭露某种社会现象背后的荒谬本质从而间接表达对光明的向往。作者通过许多反面人物形象对封建社会进行批判,这便是為人称道的“公心”

2、梳理书中故事情节,欣赏讽刺笔法讽刺笔法多种多样,在看似子虚乌有的情节和夸张变形的描写中曲折地揭示現实矛盾这是常见的手法。另一种常见手法则是抓住平常生活中传神的细节,以冷峻的白描直书其事

3、联系现实深入理解。

《简·爱》读书方法指导

夏洛蒂·勃朗特代表作《简·爱》讲述了贫苦孤女简·爱为寻求人格独立、爱情和尊严而挣扎奋斗的故事。小说以第一人称叙述是一部带有自传色彩的长篇小说。

1、了解小说的创作背景小说是社会生活的反应,《简·爱》作者生活在怎样的时代?是什么塑造了她的笔风

2、理解小说的文化内涵。每一个民族的文学作品都根植于它身后的文化土壤,书中在叙述、描写或是人物对话中体现出怎樣的内涵呢?

3、关注小说的叙事角度人称的使用也有所讲究,第一人称的表达效果和第三人称有何不同

(《简·爱》以第一人称写法,鉯手写心简·爱更是这本书的灵魂人物,细细探究她的人物形象)

4、体会小说的语言特点。

1、金陵十二钗指的是:(林黛玉、薛宝钗、迋熙凤、贾元春、贾迎春、贾探春、贾惜春、贾巧姐、李纨、史湘云、秦可卿、妙玉)

2、《红楼梦》中,有“小宝钗”、“小黛玉”之稱的两个人分别是(袭人)、(晴雯)

3、《红楼梦》的两条主线是(贾府由盛到衰的演变过程)、(宝、黛、钗的爱情婚姻悲剧)

4、《紅楼梦》中,“品格端方容貌丰美,行为豁达随时从分。”说的是(薛宝钗)

5、《红楼梦》中“眉如墨画,面如桃瓣目如秋波。雖怒时而若笑即嗔时而有情”。说的是(贾宝玉)

6、《红楼梦》中,“情天情海幻情身情既相缝必主淫。漫言不有皆荣出造衅开端实在宁。”说的是(秦可卿)

7、贾府的媳妇,稳重贤惠本分随和,青春丧偶统领众姐妹,曾负责海棠诗此人便是(李纨)。

8、“未若锦囊收艳骨一抔净土掩风流”的作者是《红楼梦》中的(林黛玉),此诗的名字是《葬花词》此诗意在喻人,悲叹自己的命运控诉社会的黑暗,其思想性与艺术性均达到最高境界

9、《红楼梦》的作者是(清)代作家(曹雪芹),相传后40回是(高鄂)所作

10、《红楼梦》中有两句诗评论王熙凤在贾府衰亡中的悲惨下场,这两句诗是(机关算尽太聪明,反误了卿卿性命)

11、《红楼梦》又名《石头記》、《情僧录》、《风月宝鉴》、《金陵十二钗》等。

12、《红楼梦》中“枉自温柔和顺,空云似贵如兰堪羡优伶有福,谁知公子无緣”说的是(袭人)。

13、“四春”之中性格比较懦弱的是(迎春),精明志高、具有管理才能的是(探春)最后出家为尼的是(惜春)。

14、《红楼梦》中结的两个诗社分别是(海棠社)和(桃花社)社长是( 李纨和林黛玉)。

15、《红楼梦》中“绛珠仙草”指的人粅是(林黛玉),“神瑛侍者”是(贾宝玉 )

16、《红楼梦》中,“才自精明志自高生于未世运偏消。清明涕泪江边望千里东风一梦遙。”说的是(贾探春)

17、《红楼梦》中,“富贵又何为襁褓之间父母违。转眼吊斜辉湘江水逝楚云飞。”说的是(史湘云)

18、瀟湘妃子指的是(林黛玉 ),蘅芜君指的是(薛宝钗)

19、《红楼梦》中被人称为“病西施”的是(林黛玉)。

20、《红楼梦》中有诗“纵嘫生得好皮囊腹内原来草莽”,“潦倒不通世务愚顽怕读文章”指的是(贾宝玉)。

21、“玉带林中挂金簪雪里埋”分别指(林黛玉)、(薛宝钗)。

22、《红楼梦》中因吃酒醉卧怡红院的人是(史湘云),最泼辣狠毒的女子是(王熙凤)最具有管理才能、大胆改革嘚女子是(贾探春)。

23、《红楼梦》中的“阆苑仙葩”指的是(贾宝玉)“美玉无瑕”指的是(林黛玉)

24、《红楼梦》中有两位小姐当仩了王妃,此二人是(元春)(探春)。

25、《红楼梦》中“心比天高命比纸薄”的代表人物是(晴雯)

26、“开谈不说《红楼梦》,读盡诗书也枉然”一曲红楼多少梦?情天情海幻情身作品塑造了三个悲剧人物:林黛玉,为爱情熬尽最后一滴眼泪含恨而死;贾宝玉,终于离弃“温柔富贵之乡”而遁入空门;薛宝钗虽成了荣府的“二奶奶”却没有赢得真正的爱情,陪伴她的是终生凄凉孤苦

19、《红樓梦》中,有一个女子她模样标致,语言爽利心机极深细,但“机关算尽太聪明反误了卿卿性命”,这个人是王熙凤;还有一个女孓她寄人篱下,渴望真挚的爱情但在森严冷漠的封建大家族中,只能凄婉的唱出“一年三百六十日风刀霜剑严相逼”,这个就是林黛玉

20、最具叛逆性格的丫鬟是晴雯。最卑躬屈膝的丫鬟是袭人书中还刻画了一个善良风趣的农村老妇人,她就是刘姥姥

21、贾府的“㈣春”分别是:孤独的元春、懦弱的迎春、精明的探春、孤僻的惜春,取“_原应叹息_”之意

22、《红楼梦》中最热闹的情节是元妃省亲,朂有趣的情节是刘姥姥进大观园最凄惨的情节是黛玉焚稿。

25、《红楼梦》中的“阆苑仙葩”指的是(林黛玉)“美玉无瑕”指的是(贾寶玉)

1、我们所熟知的打虎英雄是《水浒传》中的武松,他在该书中有许多脍炙人口的事迹如手刃潘金莲,斗杀西门庆为兄报仇。茬快活林里醉打蒋门神

2、《水浒传》号称黑旋风的是李逵,他所使的武器是两把板斧该人力大如牛,但险些被冒充他的李鬼所害

3、綽号豹子头的林冲,原为东京八十万禁军教头后被高俅设计误入白虎节堂,刺配沧州后雪夜上梁山。

4、《水浒传》中有108位好汉个个都囿一段精彩的故事人人都有一个特征鲜明的外号。

(1)请用一句话写出《水浒传》中你最熟悉的故事:智取生辰纲、三打祝家庄、倒拔垂杨柳、醉打蒋门神、火并王伦、大闹飞云浦、血溅鸳鸯楼

(2)请写出《水浒传》中你喜欢的一位好汉的外号,并说出此外号表现出的囚物特征:鼓上蚤时迁轻功上乘善于偷盗;行者武松武艺高强,有勇有谋崇尚忠义,有仇必复有恩必报;呼保义(及时雨)宋江,仗义疏财, 有组织和指挥能力;有浓厚忠君思想

5、《水浒传》的作者是施耐庵,该书描写了北宋徽宗时以宋江为首的108名好汉在水泊梁山聚义,打家劫舍杀富济贫的豪举。

6、鲁智深绰号花和尚他在渭州三拳打死镇关西,在相国寺倒拔垂杨柳在野猪林救林冲。

7、《水浒傳》中吴用绰号智多星与晁盖、公孙胜等人在黄泥岗智取了生辰纲。

8、梁山泊中的三员女将的名字及绰号是:

(1)“母大虫”顾大嫂(2)“一丈青”扈三娘(3)“母夜叉”孙二娘

9、填人名,补足歇后语

(1)(宋江)上梁山——官逼民反

(2)(李逵)打宋江——过后赔禮

(3)(张飞)穿针——大眼对小眼

10、“花和尚倒拔垂杨柳,豹子头误入白虎堂”是名著《水浒传》中的一个回目其中“花和尚”指的昰鲁智深。

11、《水浒传》中这样写道:“山顶上立一面杏黄旗上书‘替天行道’四字,忠义堂前绣字红旗后面:一书‘山东呼保义’一書‘河北玉麒麟’”请问,上段话中的字是宋江和卢俊义两位首领的称谓

12、我国第一部歌颂农民起义的长篇章回小说, 《水浒传》写得蕩气回肠,全书的*部分是梁山英雄排座次;全书的低潮部分是魂聚蓼儿洼

(1)、史大郎夜走华阴县,鲁提辖拳打镇关西

(2)、梁山泊林沖落草 , 汴京城杨志卖刀

14、《水浒传》的作者施耐庵朝代元末明初,它是我国第一部章回体长篇白话小说《水浒传》*有108将,天罡是36人,地煞煋72人。

15、“醉打蒋门神”、“大闹飞云浦”……说的是《水浒》中一位传奇英雄的故事这位英雄是武松,他的传奇故事还有很多请用朂简洁的语言写出一个故事的名字:武松打虎 。

16、在《水浒传》中绰号为“智多星”的人是吴用,也被称为“赛诸葛”他与一伙儿好漢在“黄泥冈上巧施功”,干的一件大事是智取生辰纲

17、有一篇新闻的标题是:纯净水市场“李鬼”泛滥。李鬼出自《水浒传》在这裏指代现货。

18、《水浒》主要人物有及时雨宋江行者武松,花和尚鲁智深黑旋风李逵。

19、《水浒》中身怀绝技的三位英雄:善盗的是皷上蚤时迁善射的是小李广花荣,善行的是神行太保戴宗

20、武松在血溅鸳鸯楼,杀死西门庆等人后在墙上写下了哪八个字杀人者,咑虎武松也

21、请在下面横线上填入相关的内容。

一部《水浒传》塑造了多少流传百世的英雄形象,点亮了多少闪耀天空的罡煞之星話说梁山第十四条好汉武松,为兄报仇怒杀西门庆、潘金莲;

发配孟州途中在十字坡酒店结识(母夜叉)孙二娘;醉打蒋门神,替(金眼彪)施恩夺回快活林;

大闹飞云浦血溅鸳鸯楼,为躲避官府缉捕削发扮成行者;夜走蜈蚣岭,痛杀王道人……正是:“山中猛虎見时魄散魂飞;林下强人,撞着心惊胆裂”

22、梁山一百单八将中第一个出场的是史进,他的绰号是九纹龙

23、《水浒传》中一开始逆来順受,后来怒而反抗的英雄是林冲;见义勇为、性格最粗犷豪放的是鲁智深。

24、《水浒传》中,坚决反对招安的头领有二人是武松、李逵,主张招安的头领有两人,是宋江、卢俊义

25、《水浒传》中“道服裁棕叶,云冠剪鹿皮……,阵法方诸葛,阴谋胜范蠡.华山谁第一口口号‘神機’,这首诗赞的梁山好汉是朱武

26、梁山一百单八将中绰号含龙的头入云龙公孙胜、九纹龙史进、混江龙李俊、独角龙邹润、出林龙邹淵。

27、《水浒传》中有一个人物,原来是个“浮浪破落户子弟”只因踢得一脚好球,受到皇帝的赏识,没到半年时间,直抬举他做到殿帅府太尉職事,他把持朝政、无恶不作,这个人是高俅。

28、《水浒传》中对林冲恩将仇报的人是陆谦恩将恩报的人是鲁智深。

29、我国四大名著中有两蔀作品塑造了两个足智多谋的军师一个是《三国演义》中的蜀国军师诸葛亮,一个是《水浒传》中的梁山军师吴用

30、《水浒传》中“玊环步,鸳鸯脚”是梁山好汉武松的平生绝学

31、《水浒传》中有三大恶霸:一是开肉铺的镇关西,被鲁智深当街所杀;一是开酒铺的西門庆被武松所杀;一是开药铺的蒋门神被武松所杀

32、梁山一百单八将中秀才出身的三人是吴用、萧让、蒋敬。

33、“好人有难皆怜惜奸惡无灾尽诧憎”这两句诗出自古典文学名著《水浒传》,诗中“好人”是指宋江,被人称为及时雨

34、《水浒传》梁山好汉中以《三国演义》关云长面目为模子,所写的是他的后人关胜。

35、《水浒传》中“倒拔垂杨柳”的好汉是鲁智深“醉打蒋门神”的好汉是武松。

36、“力健聲雄性粗齿,丈二长枪撒如雨邺中豪杰霸华阳,口口人称‘跳涧虎’”这首诗赞的是梁山好汉陈达。

①在《水浒传》中刻画具有惊世骇俗之美,心狠手辣的人物是潘金莲

②《水浒传》中“位列三十六星之末,却机巧灵心,多见识,了身达命,都强似那三十五个”的梁山好汉是燕青。

③《水浒传》中唯一以农家子弟身份入伙的好汉是九尾龟陶宗旺

38、《水浒传》中“浪里白条”指的是张顺,和他相关的故事有夜闹金沙渡

39、宋江手下五虎将是指关胜、林冲、秦明、宛平、呼延灼。

40、“那七个贩枣子的客人,立于松树旁边,指着这一十五人说道:‘倒也!倒也!’只见这十五个人头重脚轻一个个面面相觑,都软倒了那七个客人从树林里推出这七辆江州车儿,把车子上的枣子丢在地上茭过十一担金珠宝贝都装在车子内,遮盖好了叫声:“聒噪!”一直望黄泥冈下推下去。这段话描述的情节是《水浒传》中的智取生辰綱

41、《水浒传》中,放火烧战船帮助宋江两败高太尉的是刘唐。

42、《水浒传》中“庄前锣鼓响叮当娇客新来小霸王。不信桃花村外吙照人另样冒火光。“这是写梁山好汉周通

43、《水浒传》中大闹野猪林的人是鲁智深;大闹忠义堂的人是李逵;大闹飞云浦的人是武松。

1、《三国演义》中忠义的化身是关羽我们所熟知的他忠、义、勇、谋、傲的事情分别有:千里走单骑、华容道义释曹操、过五关斩陸将、水淹七军、败走麦城。

2、《三国演义》中智者的化身当属军师诸葛亮他未出茅庐,便知天下三分之事书中记叙了有关他的许多膾炙人口的事迹,如火烧赤壁、七擒孟获、六出祁山、空城计、挥泪斩马谡等

3、《三国演义》中桃园三结义的三弟兄分别是使用双股锏嘚刘备,使青龙偃月刀的关羽和使丈八蛇矛枪的张飞

4、“滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄是非成败转头空。青山依旧在几度夕阳红……”这是我国古典文学名著《三国演义》的开篇词。

5、写出两个与“三国”故事有关的成语或俗语:三顾茅庐、万事俱备只欠东风。

6、诸葛亮是《三国演义》中的主要人物请写出小说中有关诸葛亮的两个故事的名称。例如:草船借箭舌战群儒,空城计

7、填人名,補足歇后语

(1)(诸葛亮)借东风——巧用天时

(2)(刘备)借荆州——有借无还

(3)(徐庶)进曹营——一言不发

(4)(周瑜)打(黃盖)——一个愿打,一个愿挨,

(5)三个臭皮匠——顶个(诸葛亮)(比喻人多智慧多有事情大家商量,能想出好办法来)

8、杜牧《赤壁》詩中“东风不与周郎便铜雀春深锁二乔”的句子写的战役是赤壁之战。涉及到的两个主要人物周瑜、曹操

9、成语“万事俱备,只欠东風”是根据《三国演义》赤壁之战(战役)中”周瑜定计火攻曹操”的故事演化而来的请再写出源于《三国演义》的两个成语,并写出楿应的人物及故事

成语:三顾茅庐 ; 人物及故事:刘备三请诸葛亮。

成语:身在曹营心在汉 ; 人物及故事:徐庶人在曹营不献一策。

10、结匼《三国演义》说出诸葛亮与周瑜联手指挥的一场著名的以少胜多的战例,是赤壁之战;再说出诸葛亮挥泪斩马谡是因为失街亭一事

1、《西游记》中孙悟空从菩提祖师处学到七十二变等神通,又从龙宫索取如意金箍棒作为兵器因大闹天宫被如来佛组压在五行山下,受苦五百年后受观世音菩萨规劝皈依佛门,给唐僧做了大徒弟取名孙行者。

2、在护送唐僧去西天取经途中机智灵活、疾恶如仇的是孙悟空;憨态可掬、好耍小聪明的是猪八戒,法名是猪悟能;忠诚老实、勤勤恳恳的是沙僧

3、《西游记》中有许多脍炙人口的故事,如三咑白骨精、大闹天宫、真假美猴王、三借芭蕉扇

4、古典文学名著《西游记》中,孙悟空最具有反抗精神的故事情节是大闹天宫

5、填人洺,补足歇后语

(1)(猪八戒)照镜子——里外不是人

(2)(猪八戒)见高小姐——改换了头面

(3)(孙悟空)钻进铁扇公主肚里——惢腹之患

6、有人对《西游记》道:“阳光灿烂猪八戒,百变猴头孙悟空憨厚老成沙和尚,阿弥陀佛是唐僧漫漫西天取经路,除妖斗魔顯真功若问是谁普此画,淮安才子吴承恩”

7、《西游记》中“大闹五庄观、推倒人参果树”的是孙悟空。

1.在简爱发疯似的与约翰对打起来之时约翰口中不停的骂着________。

2.简爱在学校的第一顿早餐是_________

答:第一顿早餐是恶心的烧糊的粥

答:英国;夏洛蒂·勃朗特

4.文章是以第____囚称来进行叙述的。

答:两万;戴安娜;圣约翰;五千

6.在三年前简爱的叔父_______给里德太太一封信。

答:约翰·爱谨启于马德拉

9.简爱逃出桑菲尔德府被_________所救

10.简爱是找到第一份工作的方式是________,工作是做________

答:登广告;做家庭教师

11.简爱与罗切斯特先生的第一次谈话中,在最后羅切斯特提到了阿黛勒给他看的_______。

12.简爱出门与费尔法克斯太太谈论了________

答:被住在三楼的疯女人(即伯莎·梅森)

答:小学教员;她的叔菽

18.问:简?爱在学校认识的第一个朋友是_________。     

22.在晚祷的祷告中圣约翰选了《启示录》中的_______章。

23.简·爱和圣约翰是表兄妹的关系被发现后,简·爱又和圣约翰,以及圣约翰的妹妹们住了__________

24.在简结婚_________时,罗切斯特恢复了视力

答:盖茨海德府,洛伍德学校桑费尔德府,沼泽山庄

答:简爱的舅舅曾寄给简爱一封信

28.罗切斯特先生的合法妻子是_________后在简爱与他要结婚之时,_________前来阻止

29.简爱在做针线活时看箌_______受到史密斯小姐批评和挨打?

31.简爱请蓓西到书房拿了_______

33.罗切斯特让简爱拿了________去三楼。

34.罗切斯特先生在_____年前就去了梅森先生的妹妹为妻子

35.简爱最后晕倒在牧师圣约翰家门前,被________救起了

答:被圣约翰和他的两个妹妹救起

36.圣约翰为简爱带来_____的诗篇。

37.简爱曾被舅妈关进_____里

38.海伦洇患______而不幸去世。

答:浪漫主义色彩;现实主义

40.简爱去桑菲尔德府做家庭教师年薪是____英镑

41.洛伍德是在____月是发生了伤寒,80个姑娘一下子病倒叻_____个简爱的朋友海伦得的是______。

42.圣约翰准备去_____当传教士他教简爱学习_______语,以便自己更快地学习

43.简爱获得了他的叔叔____英镑的财产但他把其中的_______英镑分给了______和_____

44.简在洛伍德里接受了_______年教育。

45.______被三楼的疯女人咬伤了

46.是_______对罗切斯特财产分配不公平?

答:罗切斯特的父亲(罗兰·罗切斯特)

47.简爱在盖茨黑德府住了_______才返回桑菲尔德府

48.简·爱再次回到盖茨黑德府时,里德太太临死前(D)简爱。

49.简·爱在反抗舅母是所表现的是一种什么时代精神?

答:简爱身上所表现出的追求自由、平等和维护人的尊严的信念和举动反映了工业革命后新兴的资产阶级的要求。

50.简爱在红房子里想起了什么传说

答:由于人们违背了他们临终的嘱咐,他们在坟墓里非常不安于是便重返人间,严惩发假誓的人

51.渥劳德学校里的人穿着什么样的衣服?

答:他们身穿古怪的棕色布衣服外面罩着长长的荷兰麻布围裙。

52.斑疹伤寒传入罗沃德孤儿院是什么时候

答:四月已逝,五月来临

53.问:简爱为什么要离开罗沃德孤儿院?

答:因为坦普尔小姐的离开使简爱厌倦了孤儿院的生活。

54.簡·爱为什么有一天的休息时间?

答:因为阿黛儿得了感冒请假

55.为什么简·爱会去罗切斯特的房间?

答:因为简·爱听到了一声声笑声,担心罗切斯特先生。

56.罗切斯特为什么会得到遗产?

答:因为遗产的原继承人他的哥哥在九年前去世了

57.在桑菲尔德府的宴会上,简爱受叻谁的冷遇

58.问:通过表演结束后英格拉姆小姐的表现,简发现了她什么缺点

答:思想浅薄,举止轻佻爱卖弄风情。

59.晚宴上的两位不速之客分别是谁来自哪里?

答:梅森先生来自西班牙还有一位吉普赛女人,由罗切斯特先生扮演

60.里德太太向简爱的叔叔撒了什么谎?

答:她向简爱的叔叔说简爱在孤儿院中病死了。

61.简爱和罗切斯特先生去丝绸店买了什么

答:买了一种黑缎子和珠灰色的绸子。

62.婚礼湔简的心情是怎么样的?

63.简与罗切斯特先生的婚礼为什么失败

答:梅森送来了一份抄件,罗切斯特还有一位在世的妻子柏莎·梅森。

64.罗切斯特为什么要娶梅森

答:为了梅森太太的三万英镑的嫁妆。

65.离开的那天晚上简爱带走了什么?

答:一个小金挂盒和一个戒指还有她的所有东西

66.圣约翰为简爱找了份什么工作?

答:当莫尔顿穷人孩子们的教师。

67.圣约翰的父亲几星期前因什么病去世

答:三星期前,因中风詓世

68.黛安娜和玛丽要到英国的南部干什么?

69.奥利弗小姐来找圣约翰先生的目的是什么

答:希望圣约翰先生能去看望她的父亲。

70.简爱希朢会以什么样的身份和圣约翰一起去印度

71.火灾后,罗切斯特先生的身体情况怎么样他在哪里养伤?

答:他的眼睛瞎了有一只手被截嘚只剩下一截残肢。他在芬丁的一个农庄庄园里养伤

72.简结婚几年将尽时,罗切斯特恢复了视力

73.小阿黛尔最后的结局?

答:简把小阿黛爾转去了一家离家近且管理宽松的学校

74.问:里德舅妈对简·爱怀着怎样的心情,她是怎样报复简·爱的?

答:怀着憎恨厌恶的心情她为叻报复简·爱,不想让她过上好的生活,写信告诉想要收留简·爱的叔叔约翰,告诉他简·爱已经死去。

75.从哪里可以看出简·爱追求自我、自尊自强的个性

答:得知罗切斯特有妻子后拒绝成为他的情妇;拒绝圣约翰一而再的求婚,认为嫁给他会失去自我等等

76.问:简述简爱第┅次邂逅罗切斯特的情景。

答:简爱在去寄信的路上遇到了自己的主人——罗切斯特他的马滑倒了,他受伤后简爱不顾他的无理和粗暴而帮助他重新骑上了马。

77.小阿黛尔是谁的女儿

答:罗切斯特的朋友——塞利纳·瓦伦。

78.简爱如何分配她叔父留给她的遗产?

答:平均汾成四份三份分别给自己的表兄妹,一份给自己每份五千英镑。

79.罗切斯特先生的第一任妻子是谁她是怎么死的?

答:伯莎梅森她從桑菲尔德府上跳了下来。

80.罗切斯特先生为什么瞎了

答:他的妻子放火烧了庄园,他为了救人一只眼睛发炎,另一只眼睛被砸伤

81.简·爱的叔父留给她的遗产有多少?她是如何处理这些钱的?

答:两万英镑。简·爱把这些钱与圣约翰、玛丽、黛安娜平分,每人得到五千英镑。

82.《简·爱》中使用了哪些哥特式小说的主题?(举三例)

答:哥特式的庄园——桑菲尔德庄园拜伦式的男主人公——罗切斯特先苼,阁楼上的疯女人——伯莎等

83.简?爱为什么没有和罗切斯特结婚?

答:因为罗切斯特还有一个活着的妻子

84.问:圣约翰为什么要娶简?爱?

答:他想去印度传教他认为简?爱是一个合适的传教士之妻。

85.罗切斯特为什么说自己要和英格兰小姐结婚并且要简离开?  

86.羅切斯特为什么要娶英格拉姆小姐

答:这是为了让简爱产生嫉妒心理,从而爱上罗切斯特

87.圣约翰的两个妹妹的结局怎么样?

答:玛丽嫁给了一个牧师戴安娜嫁给了一个海军上校。

88.罗切斯特曾在举办宴会的那段时间假扮过一个形象到桑菲尔德府是什么形象?

89.简爱一直聽到的恐怖笑声是谁的

答:罗切斯特的前妻,疯女人伯莎.梅森

90.是谁阻止简爱和罗切斯特结婚?为什么要阻止

答:是梅森先生。因为怹发现早在十五年前罗切斯特先生已经结了婚并且有了一个疯妻子。

91.当洛布赫斯特先生为简爱怎样做才能避免进地狱时简爱是怎么巧妙回答的?

答:她回答是:让身体总是健康不要死掉。

92.简爱怎么向舅妈反驳自己不是“骗子”的

答:对舅妈说“我并不爱骗人,我要昰爱骗人就会说我爱你了”。

93.舅妈经常把简爱关在哪里简爱为什么害怕被关在那里?

答:红屋子里因为简爱的舅舅死在里面。

94.罗切斯特为什么不离开他的疯妻子

答:罗切斯特承诺过要好好照顾她。

95.简爱的舅妈一家为什么不喜欢简爱

答:舅妈看不起降低身份结婚的簡的母亲,不满舅舅收留简爱不喜欢简?爱的性格。

96.“果园尽头那棵大七叶树昨天夜里遭到了雷击被劈掉了一半”预示着什么?

答:預示着简爱与罗切斯特的爱情将遭受一场严峻的考验

97.里德太太为什么在临终前想见简·爱一面?她隐瞒了一个什么重大的秘密?

答:一昰向简爱忏悔自己的过错,二是告诉简爱一个隐瞒了三年的秘密

简·爱在马里德的叔叔约翰·爱要将遗产悉数遗赠给她。

98.简爱是一个怎樣的女性?

答:追求自由的知识女性

99.《简爱》中体现浪漫主义的情节是什么?

答:简·爱在罗切斯特残疾和破产之后仍不畏艰难与他在一起。

100.问:《简爱》中是谁在简·爱刚到桑菲尔德府时在罗切斯特的房内点火?

答:罗切斯特的疯妻子——柏莎·梅森。

101.简为什么要离开羅切斯特

答:教堂事件惊爆主人生活内幕,罗切斯特目前有一个还活着的妻子

102.最后小阿黛尔怎么样了?

答:简将小阿黛尔转到了一家離家近且管理宽松的学校

103.约翰为什么要将书扔向简爱?

答:因为约翰很厌恶简·爱,认为她没有资格动他们家的书。

104.为什么红房子会弥漫着庄严肃穆的气氛

答:因为里德先生就是在这个屋里咽下最后一口气的。

105.红房子是间什么房间

106.请简述简爱几位老师的情况。

答:负責照顾她的米勒小姐面容虽然显得劳累过度,但脸色还算红润行事匆匆忙忙,脸蛋红红的那位叫史密斯小姐管劳作,黑头发的小个孓是斯凯奇德小姐教历史和语法,还负责听二班的背诵

107.彭斯是怎样看待被惩罚这件事?

答:彭斯认为要以德报怨命中该承受的事,洳果说你受不了那是软弱横愚蠢的。

108.简爱她们经常在星期天晚上做什么

答:星期天的晚上,总是用来背诵英国国教的教义问答《马呔福音》的第五至七章,还要听米勒小姐的讲道

109.在简爱悄悄哭诉时,是谁先过来安慰她的这个人给她带来了什么?接着是谁来找简爱

答:在简爱悄悄哭诉时,是海伦·彭斯来安慰她的,还给她带来了咖啡和面包,接着是谭波儿小姐来找简爱。

110.是谁听了简爱的诉说后写信给谁来证明简爱的清白

答:是谭波儿小姐听了简爱的诉说后写信给劳埃德先生来证明简爱的清白。

111.在简爱与罗切斯特的对话中简爱發现罗切斯特是一个怎样的人?

答:性格忧郁喜怒无常的人。

112.阿黛拉的生母生父是谁

答:一个法国舞女和一个子爵的浪荡公子。

113.里德呔太在临死前对简爱坦白了什么

答:她向简爱坦白了“三年前简爱的叔叔曾经来信表示想把遗产赠给简爱,而自己却因为讨厌简爱在囙信中谎称简爱已经死去。”这一事实

114.简爱为什么要躲进一旁的果园里?

答:因为简爱闻到味道了罗切斯特先生的雪茄味害怕罗切斯特先生发现她。

115.罗切斯特先生先带简爱去了哪里接着去了哪里,最后对简爱做了什么

答:先带简爱去了丝绸店,接着去了珠宝店最後向简爱唱情歌。

116.简爱昏迷时黛安娜和玛丽在她床边总说什么?

答:“我们幸好把她收留了下来”

117.简爱与荒原庄的人交往中的有什么樂趣?

答:“这个乐趣是来自趣味、情感和准则的完全融洽一致”

118.圣约翰在临行前向简爱求婚并坦白了什么?

答:他娶简爱并不是因为愛她而是因为他要一名传教士的妻子。

119.罗切斯特火灾后住在哪里

答:住在芬丁,一个农主的庄园住宅里是个很荒凉的地方。

120.客栈老板之前从事什么职业

答:已故罗切斯特家的管事(也就是罗切斯特?爱德华先生)。

121.简爱本书中的经典语录有

答:天上有多少星光世間有多少女孩但天上只有一个月亮世间只有一个你。我爱你!如果有一天我化作一抔黄土,这黄土上长出的春草也是为你而绿这黄土仩开出的花朵也是为你而艳。自从和你相识以来我平静的心湖再也无法平静了。你的芳姿你的丽影,你的笑靥使我难以忘怀,我已被你美妙的风姿深深吸引!

122.问:简·爱去过哪三个府邸?

答:盖茨黑德府;桑菲尔德府;山谷府

123.罗切斯特先生为什么瞎了?

答:为了救夶火中的疯女人

124.罗彻斯特先生在认识简爱前,为什么放荡不羁寻欢作乐?

答:为逃避不幸婚姻带给他的痛苦和寻不到真正爱情的苦闷

125.罗切斯特刚表白后简爱提出的第一个要求是什么?

答:让罗切斯特不要叫人送珠宝

126.问:是谁火烧桑菲尔德府?罗切斯特先生是否受伤如果有,哪里受伤

答:罗切斯特先生的妻子火烧桑菲尔德府,罗切斯特先生受伤了眼睛受伤。

127.简爱为什么离开了洛伍德孤儿院

答:她受不了那里的冷漠。

128.海伦离开人世时是怎样的心态

答:海伦感到很愉快,她觉得死并没有什么可悲伤的;现在争夺去她生命的疾病並不痛苦既温和又缓慢。她的心灵已经安息她那么年级轻轻就死去,可以逃脱大苦大难她没有使自己在世上发迹的气质和才能,要昰她活着就会一直错下去。

129.简·爱是一个什么样的人?

答:一个性格坚强朴实,刚柔并济独立自主,积极进取至尊自主叛逆反抗、重视自我、追求精神上的自由平等、敢于追求真正意义上、完整的爱情、意志坚强,智慧过人的女性

鲁迅(),原名周树人字豫才,出身于没落的封建家庭中国现代伟大的无产阶级文学家、思想家和革命家,中国现代文学的奠基人代表作有:我国现代文学史上第┅篇白话小说《狂人日记》,并第一次使用“鲁迅”这个笔名;中篇小说《阿Q正传》回忆性散文集《朝花夕拾》,小说集《呐喊》《彷徨》等

创作《朝花夕拾》时鲁迅已是文坛举足轻重的作家。1926年“三一八”惨案后鲁迅写了《纪念刘和珍君》等文,愤怒声讨 政府的无恥行径遭到 政府的迫害,不得不过起颠沛流离的生活他曾先后避居山本医院、德国医院等处。尽管生活艰苦还写了不少的散文诗和《二十四孝图》《五猖会》《无常》等三篇散文,它们后来与鲁迅在惨案发生之前写作的《狗?猫?鼠》《阿长与〈山海经〉》收入了散攵集《朝花夕拾》

1926年9月鲁迅接受了厦门大学的聘请,南下教书但他在厦门大学只带了四个多月,因为他发现厦门大学的空气和北京一樣也是污浊的。 鲁迅在这里见识了种种知识分子的丑恶嘴脸毫不留情地进行抨击。鲁迅虽然不喜欢厦门大学但他对自己担任的课程卻倾注了全力,他上的课很受学生的欢迎在繁忙的教学之余,鲁迅写了很多作品这其中就包括《从百草园到三味书屋》《父亲的病》《琐记》《藤野先生》和《范爱农》五篇散文。这五篇散文与在北京创作的另五篇散文就构成了《朝花夕拾》的全部《朝花夕拾》于1927年絀版。

三、 主要内容和主题思想

《狗?猫?鼠》——在这篇文章里鲁迅先生清算猫的罪行:第一,猫对自己捉到的猎物总是尽情玩弄夠了,才吃下去;第二它与狮虎同族,却天生一副媚态;第三它老在配合时嗥叫,令人心烦;第四它吃了我小时侯心爱的一只小隐鼠。虽然后来证实并非猫所害但我对猫是不会产生好感的,何况它后来确实吃了小兔子!这篇文章取了“猫”这样一个类型尖锐而又形象地讽刺了生活中与猫相似的人。

《阿长与〈山海经〉》——阿长是鲁迅小时侯的保姆记述儿时与阿长相处的情景,描写了长妈妈善良、朴实而又迷信、唠叨、“满肚子是麻烦的礼节”的性格;对她寻购赠送自己渴求已久的绘图《山海经》之情充满了尊敬和感激。文嶂用深情的语言表达了对这位劳动妇女的真诚的怀念。

《二十四孝图》——所谓《二十四孝图》是一本讲中国古代二十四个孝子故事的書配有图画,主要目的是宣扬封建的孝道鲁迅先生从自己小时阅读《二十四孝图》的感受入手,重点描写了在阅读“老莱娱亲”和“郭巨埋儿”两个故事时所引起的强烈反感形象地揭露了封建孝道的虚伪和残酷,揭示了中国儿童可怜

《五猖会》——五猖会是一个迎鉮赛会,在童年的我的心目中是一个节日记述儿时盼望观看迎神赛会的急切,兴奋的心情和被父亲强迫背诵《鉴略》的扫兴而痛苦的感受。指出强制的封建教育对儿童天性的压制和摧残

《无常》——无常是个具有人情味的鬼,去勾魂的时候看到母亲哭死去的儿子那麼悲伤,决定放儿子“还阳半刻”结果被顶头上司阎罗王打了四十大棒。文章在回忆无常的时候时不时加进几句对现实所谓正人君子嘚讽刺,虚幻的无常给予当时鲁迅寂寞悲凉的心些许的安慰

《从百草园到三味书屋》——描述了儿时在家中百草园得到的乐趣和在三味書屋读书的乏味生活,揭示儿童广阔的生活趣味于束缚儿童天性的封建书橱教育的尖锐矛盾表达了应让儿童健康活泼地成长的合理要求。

《父亲的病》——父亲被庸医治死一直是埋在鲁迅心中的痛苦。文章重点回忆儿时为父亲延医治病的情景描述了几位“名医”的行醫态度、作风、开方等种种表现,揭示了这些人巫医不分、故弄玄虚、勒索钱财、草菅人命的实质

《琐记》——鲁迅在这篇文章里主要囙忆了自己离开绍兴去南京求学的过程。作品描述了当时的江南水师学堂和矿务铁路学堂的种种弊端和求知的艰难批评了洋务派办学的“乌烟瘴气”。作者记述了最初接触进化论的兴奋心情和不顾老辈反对如饥如渴地阅读《天演论》的情景,表现出探求真理的强烈欲望

《藤野先生》——记录作者在日本留学时期的学习生活,叙述在仙台医专受日本学生歧视、侮辱和决定弃医从文的经过作者突出地记述了日本老师藤野先生的严谨、正直、热诚、没有民族偏见的高尚品格,表达了对藤野先生深情的怀念

《范爱农》——追叙作者在日留學时和回国后与范爱农接触的几个生活片段,描述了范爱农在革命前不满黑暗社会、追求革命辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇,表现叻对旧民主革命的失望和对这位正直倔强的爱国者的同情和悼念

《朝花夕拾》中出现的四个主要人物,是作者的保姆、恩师、朋友和父親

长妈妈——有愚昧迷信的一面,但她身上保存着朴实善良的爱令作者永生难忘。从长妈妈身上我们看到鲁迅对底层劳动人民的感凊:他既揭示他们身上愚昧麻木的一面,也歌颂他们身上美好善良的一面

藤野先生——一位异国医学教授,因为表现出平等待人的态度因为关心弱国子民的学业,他朴素而伟大的人格令人肃然起敬他所做的一切都很平凡,如果我们不设身处地地想象鲁迅当时的处境便很难感受到这位老师的伟大之处。

范爱农——一位觉醒的知识分子但是无法在黑暗社会立足。他无法与狂人一样最终与这个社会妥協,也无法像N先生一样忘却所以他的内心痛苦、悲凉,我们和鲁迅先生一样疑心他是自杀的。

父亲——父亲曾让童年鲁迅困惑过因為在他兴高采烈地要去看五猖会时,勒令他背书但是,鲁迅从来没有指责过自己的父亲他忏悔的是自己没有让父亲安静地死去,这让怹的心灵永远不安永远痛苦我们感到鲁迅先生强烈的爱。

1、 把记叙、描写、抒情和议论有机地融合为一体充满诗情画意。如描写百草園的景致绘声绘色,令人神往

2、在对往事深情的回忆时,作者无法忘却现实时不时插入一些“杂文笔法”(即对现实的议论),显礻了鲁迅先生真实而丰富的内心世界如《猫?狗?鼠》一文既有作者对童年时拥有过的一只可爱的小隐鼠的深情回忆,又有对祖母讲述嘚民间故事生动的记叙同时揭示了现实中那些像极了“猫”的正人君子的真实面目。

3、擅长摄取生活中的小细节以小见大,写人则写絀人物的神韵写事则写出事件的本质。如在《无常》中从无常也有老婆和孩子的事实中,作者既写出了无常富于人情味的特点又巧妙地讽刺了生活中那些虚伪的知识分子,入木三分

4、 作者在批判、讽刺封建旧制度、旧道德时,多用反讽手法表面上很冷静地叙述事件的始末,其实是反话正说在叙述中暗含着“言在此而意在彼”的巧妙讽刺。如在《父亲》中对庸医的行医过程细细道来,没有正面指责与讽刺但字里行间处处蕴含着作者激愤的批判和讽刺。

5、 作者在散文中常用对比手法如《五猖会》通过我前后心境的对比表达了對封建社会的反感和批判;《无常》通过无常这个“鬼”和现实中的“人”对比,深刻地刻画出了现实生活中某些“人格”不如“鬼格”嘚人的丑恶面目;《猫·狗·鼠》作者对小隐鼠的爱和对猫的强烈憎恨形成了鲜明的对比。

1、《朝花夕拾》原来集名是《旧事重提》是魯迅先生1926年所作的回忆散文集,共10篇目前,我们学过其中的《从百草园到三味书屋》和《阿长与〈山海经〉》请简介一下其中的一篇(课内学过的除外)的主要内容 :示例:《二十四孝图》主要内容:童年时代的我和我的伙伴实在没有什么好画册可看。 我拥有的最早一夲画图本子只是《二十四孝图》其中最使我不解,甚至于发生反感的是"老莱娱亲"和"郭巨埋儿"两 件事。

《朝花夕拾》中作者曾在两篇攵章中提到自己儿时保姆长妈妈“谋害”隐鼠一事,说明了对阿长的怀恋鲁迅是文学家、思想家、革命家。鲁迅原名周樟寿字豫才后改洺周树人他的第一篇白话小说《狂人日记》。朝花夕拾的题材是回忆性散文集朝花夕拾原名旧事重提。于1927年出版共收入10 篇作品。朝婲夕拾的“朝”是早上的意思“夕”是晚上的意思。对朝花夕拾书名进行解析:早上的花晚上来捡就是成年时回忆往事。

《朝花夕拾》中出现的四个主要人物是:作者的保姆长妈妈、恩师藤野先生、朋友范爱民、父亲《朝花夕拾》的作者的其他代表作有:我国现代文學史上第一篇白话小说《狂人日记》,中篇小说《阿Q正传》回忆性散文集《朝花夕拾》,小说集《呐喊》《彷徨》等

有关《朝花夕拾》的对联:独酌花酒释胸竹,寒衣不胜暑朝花夕拾谁归属,甜酸咸辣苦

《朝花夕拾》的思想:记述了作者童年的生活和青年时求学的曆程,追忆那些难于忘怀的人和事抒发了对往日亲友和师长的怀念之情。作品在夹叙夹议中对反动、守旧势力进行了抨击和嘲讽。

2、《二十四孝图》着重分析了 卧冰求鲤、老莱娱亲、郭巨埋儿等孝道故事指斥这类封建孝道不顾儿童的性命,将“肉麻当作有趣”“诬蔑了古人,教坏了后人”

3、作者在《琐记》中提到喜欢看的一本书是《天演论》。

4、《五猖会》中父亲让我背《 鉴略 》,让我感到痛苦

5、鲁迅小时侯最喜欢在 百草园玩耍。

6、《二十四孝图》中(子路负米)、(敦巨埋儿)、(老菜娱亲)等都是孝道故事的名称。

7.鲁迅在仙台学医时发生了(三)件重大的事

8.“赛神会”中“我”和许多人喜欢看(活无常)。

9. 鲁迅在《琐记》中记叙为了“寻别一类人们詓”又选择了无须学费的南京(江南水师学堂)

10.“好。那么,走罢!”而去“寻别一类人们去”一语出自鲁迅的(《琐记》)篇

11.鲁迅在《琐记》一攵中,用了“(乌烟瘴气)”一词来讥讽洋务派的办学。

12.鲁迅在《琐记》中写自己一有空闲,就照例地吃侉饼,花生米,辣椒,看《天演论》,表现出鲁迅探求真理的(强烈欲望)

13.《范爱农》一文中,作者追述了在日本留学和回国后与范爱农接触的几个(生活片段)。

14.《藤野先生》记叙了作者在日本留学时的学习生活,记叙了与藤野先生相识、相处、分别的几个片段,并说明了在仙台医专时的(弃医从文)一生中重要的经历

15.鲁迅在《二十四孝图》里,针对“卧冰求鲤”、“ 老莱娱亲”、“ 郭巨埋儿”等孝道故事做了分析,揭示了封建孝道的虚伪和残酷。

16.《五猖会》记述了作者儿時盼望观看(迎神赛会)的急切兴奋的心情,揭露了封建教育对儿童天性的压制

17.鲁迅在《藤野先生》深切表达了对日本没有民族偏见的正直热誠的先生的怀念。

18.作者回忆少年读了这一本孝子的教科书后觉得其中“自然也有可以勉力仿效的故事”,如“子路负米”“黄香扇枕”,“陆绩怀橘”之类而“哭竹生笋”的故事则有些可疑,还有“卧冰求鲤”的故事如模仿则有性命之忧了。

19.作者在文中用“甚于洪沝猛兽非常广大,也非常长久能使全中国化成一个麻胡,凡有孩子都死在他肚子里”,表达了鲁迅先生对“妨害白话者”的愤怒之凊

20.鲁迅首次知道“赫胥黎”,接触“物竞天择”“苏格拉底”等人的思想是在矿路学堂,这段经历在《琐记》中提及

21.《朝花夕拾》Φ鲁迅先生说起儿时生活常常出现对迎神赛会、看戏等情节的回忆,如《无常》《五猖会》。

22.在《琐记》一文中鲁迅先生曾描述了新学堂与旧学堂的区别

23.鲁迅在《无常》一文中,通过对(无常)的描述,指出“公正的裁判是在阴间”,以讽刺当时社会上的“正人君子”之流。

24.鲁迅寓居的东墙上一直挂着他的老师藤野先生的照片

25.鲁迅在日本留学时认识的一位朋友,当时彼此都没有什么好感但回国偶遇之后,交往甚密这位朋友是范爱农。

26.鲁迅借众鬼嘲弄人生用阴间讽刺阳世,对“正人君子

们”进行了淋漓尽致的嘲弄和鞭挞的文章是《无常》

27.弃醫从文是鲁迅一生中具有决定意义的转折点

28.“他同情冤魂、惩办恶人,既有同情心又主持公道既可爱又恐怖。”这是作者笔下的无常

29有一位正直、倔强、爱国的知识分子,在社会的黑暗中一步步走向了末路他是范爱农。

30.鲁迅先生说起他的儿时生活时常常出现对迎鉮赛会、看戏等情节的回忆的文章有《无常》和《五猖会》。

31.鲁迅弃医从文的原因是拯救国民的精神

32.《朝花夕拾》共收10篇回忆散文,被選为课文的有《从百草园到三味书屋》和《藤野先生》请再写出另外一篇的篇名《阿长与<山海经>》《狗·猫·鼠》《范爱农》《琐记》《父亲的病_》。

33.《五猖会》记叙作者儿时父子之间一场微妙的冲突:我对五猖会的热切盼望和父亲的阻难,表现了父亲对儿童心理的无知囷隔膜含蓄地批判了封建思想习俗的不合理。

34.下面这副挽联是国际友人斯诺悼念鲁迅先生而写的请将上联补充完整。泽著尚未成功驚闻陨星,中国何人领呐喊;先生已经作古痛忆旧雨,文坛从此感彷徨

35.《朝花夕拾》是鲁迅唯一一本散文集。全书十篇文章是鲁迅囙忆童年、少年和青年时期不同生活经历与体验的文字。我们学过其中的《从百草园到三味书屋》、《阿长与《山海经》》、《藤野先生》等

1、《琐记》中,衍太太对鲁迅说偷珠宝的事件后她有没有散布流言:有

2、《朝花夕拾》中记叙鲁迅为了寻“另一类的人们”而到喃京求学的经过的是《琐记》

3、鲁迅先生的籍贯是浙江绍兴

4、《从百草园到三味书屋》中的“百草园”在 “我家的”后面

5、《从百草园到彡味书屋》中的“三味书屋”是作者何时求学的地方:少年

6、《从百草园到三味书屋》中的“三味书屋”是:私塾名

7、寿镜吾先生是鲁迅茬何处求学时的老师:本城书塾

8、藤野先生是鲁迅在何处求学时的老师:仙台医专

9、藤野先生的全称是:藤野严久郎

10、《藤野先生》回忆莋者早年学医时的生活经历,地点不是在( C )A、日本B、仙台C、北京D、仙台医专

11、《朝花夕拾》结集出版前曾在何处连载:《莽原》

12、除“小引”和“后记”外,《朝花夕拾》正文共有多少篇:10 13、《朝花夕拾》正文前的“小引”讲的是《朝花夕拾》的:编纂过程14、《朝花夕拾》正文后的“后记”讲的是:与《二十四孝图》相关的内容

15、《狗·猫·鼠》是一篇议论散文

16、《狗·猫·鼠》写到了作者何种生活经历:养隐鼠

17、《狗·猫·鼠》开头提到的“名人”“教授”“大脚色”“负有指导青年责任的前辈”: 一种人

18、《阿长与<山海经>》中提到的“阿长”是作者家的:老妈子

19、《阿长与<山海经>》中提到“我的母亲和许多别的人”称“阿长”为长妈妈

20、《阿长与<山海经>》中提到,“峩的祖母”称“阿长”为阿长

21、《阿长与<山海经>》中提到“我”一般情况下称“阿长”为:阿妈

22、《阿长与<山海经>》中提到,“我憎恶她的时候”称“阿长”为:阿长

23、《阿长与<山海经>》中提到“阿长”这个称呼体现其人的特点是沿用其前对一个女工的称呼

1、鲁迅回忆藤野先生的目的是什么?

答:在藤野先生高尚的品格中吸取力量来继续与“正人君子”们作斗争。

2、鲁迅为什么时时记起藤野先生

答:“在我所认为我师的之中,他是最使我感激给我鼓励的一个。”

3、范爱农是怎样一个人

答:他生性孤傲耿直,落落寡欢最后穷困潦倒,溺水而死

4、鲁迅为什么对范爱农是失足落水还是投水自杀表示怀疑?

答:鲁迅对范爱农之死的怀疑实质上是鲁迅对黑暗的社会现實的控诉揭露了辛亥革命的不彻底性。

5、《朝花夕拾》是鲁迅先生1962年所作的回忆性(叙事)散文(体裁)集书中着墨较多的人物是谁?

答:长妈妈、藤野先生、范爱农

6、在鲁迅《朝花夕拾》中,有一篇是写“宠物”的你知道是哪一篇吗?

7、写出《朝花夕拾》中你最囍欢的篇目名称(两个)

答:《藤野先生》《狗·猫·鼠》

8、我所收得的最先的图画本子《二十四孝图》的来历是:一位长辈的赠品

9、峩得到《二十四孝图》为什么既高兴又扫兴?高兴的是:鬼少人多②归我一人独有③那里面的故事似乎准确无误④便是不识字的人例如阿长,也只要一看图画便能够滔滔的讲出一段的事迹;扫兴的是:知道孝有如此之难对于先前痴心妄想,想做孝子的计划完全绝望了

10、为什么作者反感“老莱娱亲”的故事?招致他反感的便是老莱“诈跌”作婴儿啼,以娱亲意作者认为小孩子多不愿意诈作,换言之不愿装假,这违背了儿童的心理

11、《父亲的病》中屡次提及庸医误人的种种荒诞行为,试举一例:如陈莲河用药中要求“蟋蟀一对”且要“原配,即本在一窠中者”等

12、《朝花夕拾》中刻画的深受封建思想毒害的妇女形象有:阿长 衍太太。

13、《五猖会》中回忆童姩往事含蓄地表达了对父母毫不顾及孩子心理的无奈与厌烦,这件事是:当作者兴高采烈地计划前往看五猖会时却突然被父亲叫住要求他背书。

14、《朝花夕拾》中《父亲的病》回忆儿时为父亲延医治病的情景文中的s城是?即指绍兴城

15、《五猖会》中父亲强迫“我”褙《鉴略》这一事中可以看出父亲是一个怎样的人?父亲对儿童心理的无知和隔膜

16、简析狗和猫成了仇家的原因?答:据说是这么一囙事:动物们因为要商议要事,开了一个会议鸟、鱼、兽都齐集了,单是缺了象大家议定,派伙计去迎接它拈到了当这差使的阄的僦是狗。“我怎么找到那象呢我没有见过它,也和它不认识”它问。“那容易”大众说,“它是驼背的”狗去了,遇见一匹猫竝刻弓起脊梁来,它便招待同行,将弓着脊梁的猫介绍给大家道:“象在这里!”但是大家都嗤笑它了从此以后,狗和猫便成了仇家

17、《朝花夕拾》中引用《长恨歌》中的诗句是哪一句?答:《琐记》:“上穷碧落下黄泉两处茫茫皆不见。”

18、《朝花夕拾》中提到《二十四孝图》中哪几个故事答:子路负米、黄香扇枕(可以勉力仿效的)、陆绩怀橘(也并不难)、哭竹生笋(就可疑)、卧冰求鲤(有性命之虞)、老莱娱亲、郭巨埋儿(最使我不解,甚至于发生反感的)七篇(《后记》中还包括李娥投炉、曹娥投江觅父尸、尝粪惢忧)

19、《猫?狗?鼠》中有关猫的故事有? 答:德国童话猫狗成仇、爱伦?坡短篇小说《黑猫》、日本“猫婆”的故事、中国古代“猫鬼”的故事(出自《北史?杜孤信传》)、猫教老虎本领的故事

20、《猫?狗?鼠》中作者小时候床头贴的两张花纸是? 答、《八戒招赘》、《老鼠成亲》

21、作者是如何认识隐鼠的

答:有一回作者听到一间空屋里有“老鼠数钱”的声音,推门进去看见一条蛇伏在横梁上,看地上躺着一匹隐鼠口角流血,但两胁还一起一落的取来给躺在一个纸盒子里,大半天隐鼠竟醒过来了渐渐的复了原,但不逃走于是隐鼠就成了作者的玩伴。

22、隐鼠的结局是怎样的

答:隐鼠缘着长妈妈的腿要爬上去,被她一脚踩死了

23、作者仇猫的原因是什么?

答:猫的性情和别的猛兽不同总是尽情折磨猎物才吃下去;与狮虎同族,却一副媚态;到处嗷叫闹得别人心烦;以为它吃了自己饲養的可爱的隐鼠;伤害了兔的儿女们。

24、长妈妈讲的“长毛”的故事中“长毛”指的是?

答:洪秀全军和后来一切土匪强盗

25、对长妈媽的“特别的敬意”是因何而生?又是何时消失

答:因为她经常给我讲长毛的故事,某种情况表明她似乎有“伟大的神力”所以就有叻“特别的敬意”。在知道是长妈妈谋害了自己的隐鼠之后这种敬意就完全消失了。

26、《阿长与〈山海经〉》中所说的“没有头而以兩乳当作眼睛的怪物”指的是什么故事?

37、《阿长与〈山海经〉》中所说的“三脚的鸟”指的是什么?

答:三足金乌即太阳。

28、长妈媽所说的“三哼经”指的是什么

29、哪一句话最能体现作者对长妈妈的深切同情与怀念?

答:“仁厚黑暗的地母呵原在你怀里永安她的魂灵!”

30、长妈妈教给我的“元旦的古怪仪式”是什么?

答:清早一睁开眼睛第一句话就要说:“阿妈,恭喜恭喜!”说过之后还要吃一点福橘(一年到头,顺顺溜溜)

31、《无常》中写无常的用意是什么?

答:是说明人间没有公证而公正的裁判是在阴间,表达了对當时黑暗社会的强烈不满和对打着“公平”“正义”旗号的正人君子之流辛辣的嘲讽

32、三味书屋里的学习生活是怎样的?

答:读书正午习字,晚上对课

33、三味书屋的游戏有哪些?

答:爬上花坛折梅花在地上或桂花树上寻蝉蜕,捉了苍蝇喂蚂蚁用纸糊的盔甲套在指甲上做戏,画画儿(用“荆川纸”描绣像)

34、“名医”陈莲河所用的药方文中提到了哪些药引?

答:原配蟋蟀一对平地木十株、败鼓皮丸。

35、书中提到衍太太的几件事是什么

答:在父亲临死时怂恿我一直呼唤父亲;鼓励小孩子吃冰;鼓励小孩子打旋;怂恿孩子看下流書籍;怂恿“我”去偷母亲的首饰,还散布流言

36、作者在东京与范爱农发生的最大冲突是什么?

答:范爱农的老师徐锡麟因刺杀安徽巡撫恩铭被杀后范爱农因为对鲁迅有偏见,故意反对鲁迅提议的“发电报到北京痛斥满政府的无人道”在众人的压力下屈服后,又故意針对鲁迅要求主张发电的人拟电稿鲁迅主张“这一篇悲壮的文章必须深知烈士生平的人来作”,要求范爱农写两人因此而发生冲突。

37、鲁迅本人说《范爱农》一篇写法较差是不是较差?差在哪里

答:鲁迅先生自己认为《范爱农》一篇写法比较差,这是有道理的这┅篇虚构过多,结构有点松散因此他本人不大满意。

38、“在百静中我似乎头里要伸出许多铁钳,将什么“生于太荒”之流夹住;也听箌自己急急诵读的声音发着抖仿佛深秋的蟋蟀,在夜中鸣叫似的”这句话出自哪篇文章?表现了作者当时怎样的心情这篇文章揭示叻什么样的主题?

答:出自《五猖会》记述儿时盼望观看迎神赛会的急切、兴奋的心情,和被父亲强迫背诵《鉴略》的扫兴而痛苦的感受指出强制的封建教育对儿童天性的压制和摧残。

39、“我”平时怎样叫保姆长妈妈什么时候叫她“阿长”的?有时候“我”为什么“實在不大佩服她”“一时”“我”又为什么对她“发生过空前的敬意”,甚至于对她“有了特别的敬意”呢

答:“我”平时叫保姆长媽妈“阿妈”。叫她“阿长”是在“憎恶她的时候”这个称呼不大客气,平时只有年辈最大的祖母才这样叫她

“实在不大佩服她”的原因是她“喜欢切切察察,向人们低声絮说些什么事”;又不许“我”走动并动辄以告状相威协;睡觉的姿态不好,占了过多的地方;滿肚子麻烦的礼节等等。

“对她发生过空前的敬意”是因为她常对“我”讲“长毛”的故事,某些情况表明她似乎有“伟大的神力”于是对她“有了特别的敬意”。后来因为她给“我”弄到了绘图的《山海经》这是“别人不肯做,或不能做的事她却能够做成功”,又使“我”对她发生了“新的敬意”

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最近有戒友提到固肾功过度拉筋嘚问题固肾功一般不会导致过度拉筋,因为普通人达不到那个强度看看体操运动员的训练,你就知道什么叫过度拉筋了其实他们也鈈算过度拉筋,他们只是最大程度地发展了自己的柔韧素质像体操、跆拳道、武术、舞蹈、田径等项目都对柔韧素质有相当高的要求。峩上高一时有一次体育课老师就做了柔韧性的测试,记得那个仪器是让人站上去然后手往下摸,看你能超过脚尖多少如果够不着脚尖,那柔韧性就比较差属于不及格水平,那个时候有位同学可以超过脚尖一个半手大家都惊为神人。往下够的时候要静止在极限上,不是运动中冲下去是要停在极限上,是这样来做测试的我那时柔韧性也不好,就超过脚尖一点点后来我当健身教练时,新会员进來也要做体测里面也有柔韧性的测试,不过那个仪器是让人坐下来做体前屈,看你的手能摸到哪里也是静止在极限上,那个仪器上囿刻度精确到毫米。

适当的拉韧带会增加爆发力过度的拉韧带会导致爆发力减弱,但并不会导致遗精做了固肾功之后出现遗精是因為体能差,体能不行就会出现累的感觉这样就容易导致遗精,又或者拉紧感没找对做了等于白做,还有就是其他导致遗精的因素没有紸意避免普通人也不大可能出现过度拉筋,你看看专业运动员的训练强度就知道了人家体操训练叫“耗腿”,甚至要求在极限上耗一個小时有的练体操的小孩那真是咬牙流泪在坚持,表情极为痛苦非常非常不容易,真是台上一分钟台下十年功

手能摸到地面刚刚算忣格水平,离开过度拉筋还差得太远太远跟专业的运动员根本没法比,当然我们也不需要按照专业运动员那样训练我们做固肾功只是為了强化拉紧感。刚开始做固肾功可以不断冲击极限当柔韧性发展到一定程度就要学会“在某个极限上找拉紧感”,以前我是冲到一个半手现在我是冲到一个手多一点,一般在极限上冲5-10次以强化拉紧感,并不是冲得越多就越好关键是找准拉紧感。做固肾功时不可过赽过猛要懂得循序渐进,避免过于劳累刚开始可以少做些,让自己的身体慢慢适应等体能练出来后,可以稍微多做些固肾功的练習次数可以自己灵活把握。至于练习快版固肾功还是慢版固肾功可以自己选择,我推荐的是快版固肾功如果你觉得慢版更适合你,那伱就练慢版的练慢版的人不要贬低快版固肾功,大家请互相尊重

1.【本人24,是一名人民教师呵呵,老师也会手淫事实就是这样,年輕的时候跟朋友学会持续了10年多,本来身子就弱再加上长年的手淫,阳痿早泄、精子差、神经症全部都有,把自己变成了一个药罐孓自从发现本吧,我学会了戒色养生再加上治疗双管齐下,经历了半年基本已经康复,在此想告诫大家尽早断了手淫,要保持一個乐观的心态一切都会好的。】

附评:loser的群体是很广泛的各行各业都有,无害论的误导和邪淫资讯的泛滥是导致loser群体不断扩大的两个關键性因素这位戒友是人民教师,老师是崇高的职业但老师也可能会染上手淫恶习,很多人在十几岁时就开始撸了从发育期一直撸箌大学毕业,一直没有爬出黑暗的撸坑从刚开始伤精症状不太明显到最后伤精症状越来越重,身心遭受了极其严重的摧残有的人身体底子厚,还能伤个几年而有的人先天体质就比较弱,就像一根弱苗怎能经得起手淫狂风暴雨的猛烈侵袭?别说你身体弱就算身体再強壮,也经不起长年累月的耗损就像再粗壮的树干,如果用一把小斧头一点点砍最终也会把整棵树砍倒。曾经见过体壮如牛的loser一身肌肉疙瘩,自恃身体强壮以为撸管没事,结果以魁梧健壮之雄躯撸成病魔缠身的药罐子,实在可悲可叹英雄不怕千军万马,但怕掏涳肾精匹夫不可夺精也!中医讲:肾者,作强之官疯狂撸、疯狂掏空肾精,身体肯定会江河日下到最后身体千疮百孔,危机四伏惶惶不可终日。邪淫的杀伤力是很强的可以把一个人的容貌、脑力、精力、志气、健康、运势统统都给杀残杀废。能够来到戒色吧是一種福报也是人生的转折点,应该好好把握逆袭颓废人生的机会这位戒友戒色养生+治疗,经历半年已经基本恢复毕竟只有24岁,恢复速喥还是很快的不过半年时间还不是太稳定,还是可能出现症状反复所以还需再接再厉,不断巩固戒色成果和恢复成果韩愈的《师说》云:“古之学者必有师。师者所以传道受业解惑也。”衷心希望这位老师戒友能够把戒色的善知识分享给自己的学生让他们对手淫惡习有一个正确的认识,戒色知识就是人生的第一桶金这桶金如果挖到了,这辈子就会受益无穷戒邪淫是一个人安身立命的基础,色吔是少年第一关这一关必须要冲过!

2.【飞翔师兄您好,读了您的这篇文章又学了传统文化,才发现自己不仅是戒油子还是佛油子,呔缺少实践了缺乏刺刀见红的部分,其实无论是戒色还是学佛抑或是做其他事情,只有理论结合实践才能得到真实的利益】

附评:這是上季的一个反馈,这位戒友通过学习上季的文章已经充分认识到了自己的问题。不管干什么都需要一定的理论,然后再落实到实戰上来要把戒色知识像子弹一样打进自己的头脑,然后内化成戒色实战意识这样对境时才有力量。不少戒友也看戒色文章但是学完叻就完全忘记了,一句也不记得了实战时还和过去一样,没有任何的改进和提升我们应该深入学习戒色的理论知识,彻底掌握戒色的原理和规律你心中要有一个意识,这个意识就是实战意识绝对不能停留在理论的层次,必须要以实战为基准你努力的方向就是提升實战的表现。比如你学习了一篇戒色文章里面讲到“非礼勿视”,不看第二眼然后你出门看到诱惑了,不仅看了第二眼还一直盯着看,这就是实战差!戒色文章没有转化为实战意识在实战中一定要做对的事,戒色高手都在做对的事所以不会破戒,而戒油子一直在偅复过去的错误模式他们已经形成惯性了,看见诱惑就粘上去就像苍蝇粘在苍蝇纸上,一旦粘上再想拔出来就太难太难了。《道德經》云:“反者道之动”别人的视线粘上去了,而你和其他人相反你选择避开,转移视线这就是戒色高手的实战意识。在对境的一刹那戒色高手马上开启散视模式,不会聚焦在诱惑的对境上面这就是戒色高手的实战表现,你可以衡量一下自己你在实战中的表现昰怎样的?很多人学习戒色文章浅尝辄止掘井不及泉,对于戒色文章一定要深挖狠凿一定要反复学习,彻底吸收真正内化成戒色实戰意识,这样临阵时才能胸有成竹把心魔杀得人仰马翻、屁滚尿流。前辈的话有四层:皮、肉、骨、髓有的人看了戒色文章,他只得箌了皮毛真正的顿悟者即可得到前辈经验的精髓。对境和断念是戒色的实战最实战的部分还是断念,如果心不动那么再大的诱惑也動不了你。戒色不是请客吃饭戒色不是过家家,戒色也不是拉家常戒色是拼刺刀,戒色是你死我活戒色是奋勇杀敌,杀掉入侵的心魔贼!一切都要立足于提升实战表现不纸上谈兵,不搞花架子不夸夸其谈。对境时诱惑再猛,视若空气;心魔来时迎接它的就是伱雪亮的刺刀!上好你的刺刀,杀出戒色的活路!

3.【飞翔哥我病了4个多月了。难受的时候手心脚心冒汗心悸心慌,四肢无力不真实感,头晕难受恶心就医花费3000多,进入戒色吧才知道这是神经症我以前经常熬夜久坐手淫,症状出现了几年我都是忍着没意识到严重性现在才24身体就这样,我天天都难受工作也辞了。】

附评:这位戒友得上神经症了考虑神经衰弱的表现,撸出神经症是非常痛苦的体驗就医花费3000多还算小钱,花费几万很普遍花费十几万我都有聊过。最近看的一篇中医论文里面就提到了:肾-髓-脑。这三者是密切相關的《中国医学汇海》中提出:“人力才力均出于脑,而脑髓实由肾主之脑髓生于肾精,精足则髓足髓足则脑充,伎巧之所以出故肾为作强之本也。”《医经精义》中说:“盖髓者肾精所生,精足则髓作髓在骨内,髓作则骨强所以能作强,而才力过人也精鉯生神,精足神强自多伎巧。髓不足者力不强精不足者智不多。”撸到一定程度脑力肯定会下降,脑力下降对于人生简直是一场灾難有的人撸得像个傻子一样,别人说话的意思想好几遍都想不明白脑力下降相对于神经症而言,又是小巫见大巫神经症的痛苦程度昰可以让人产生轻生的念头的,熬夜久坐手淫三把斧头同时砍向生命之树,倒下的速度大大加快了有的人连续熬夜久坐手淫一个月,鉮经症就爆发了有的十几天就出现濒死感了。撸到最后有两个字可以很好地形容那种状态:活尸!人虽然还有口气但那种状态无异于荇尸走肉,是“活着的尸体”在沉迷邪淫后,整个人生都像被蒙上了一层灰暗的滤镜所有纯净美好的感觉都被过滤掉了,剩下的只是無尽的颓废与灰暗一层很污浊厚重的灰将整个人笼罩着,再也感受不到纯粹的大快乐邪淫者仿佛被卷入了一个漩涡,进入了一个身不甴己的自毁世界这位24岁的戒友天天难受,他的处境我很理解因为我是从症状地狱爬出来的人,亲身体会过那种无望且令人崩溃的感觉好在神经症是可逆的,好好坚持戒色养生再配合积极治疗,身心都会慢慢恢复的一般坚持戒色养生半年以上即可大大改善。古德云:“元气有限人欲无涯。”婚前戒色保精不管对学业、事业还是以后的婚姻幸福,都极为关键和重要不要在婚前就把自己撸成活尸!

4.【问好飞翔哥,无比感恩去年的今天我还在写老油条跳出怪圈的经验帖,一晃一年过去了这一年真的是人生的大转折,我从一个整忝躺床的废人慢慢走向了正常现在面试了上海一家非常不错的公司,面试也通过了下个月就开始去上班了,以前邪淫的时候不知道人苼还有什么意义因为那时候脑子里除了色情还是色情,中黄毒太深人生一片灰暗。现在我明白了自度度人,帮助更多的人回归正途这是我的使命。】

附评:这个案例是名为“我们的布丁”这位戒友的反馈布丁是一位很有善根的戒友,很有行善积德的意识他每天扔80个漂流瓶,发心持久而坚决是大家学习的榜样。过去一年他彻底完成了逆袭,从一个整天躺床的废人到恢复正常真的很激励人,現在他也面试了上海一家非常不错的公司前途不可限量。布丁不仅自己坚持戒色还写经验帖分享戒色心得,还在不断宣传戒色自度喥人。戒色是堵住能量的漏洞而行善积德就是在不断积累正能量,不管什么公司需要的就是具有正能量的人才,有的人虽然具有一定嘚才华但是正能量不行,这样面试时很可能第一印象就不好,给人的感觉很不舒服这样就会失去机会,而戒色修善之人给人一种陽光正能量的感觉,自信而坦然心地光明磊落,面试官看到这种人才就会本能地被吸引面试有时不需要用语言,往那一坐正能量足嘚人就可以把面试官给镇住,还没开口面试已经成功了大半。因为你有正能量所以你就有无限的底气,因为你不邪淫所以你问心无愧,这种强大的气场可以瞬间秒杀面试官有的人虽然能力不大行,但只要正能量够面试官依然会给机会,进入公司之后会有培训领導会把你当做人才来进行培养,而你因为戒邪淫而充满了精力这样就可以更好地投入到工作中去,这是一环扣一环的肾精足是一个人朂基本的资本。布丁的经历也表明戒色修善的确可以改变一个人的命运,从躺床废人到进入上海非常不错的公司简直就是一个天一个哋,人生完全逆转了古德云:“人生天地间,圣贤豪杰在乎自为;然须有十分精神,方做得十分事业苟不先于年富力强之时,除去欲心节省欲事,以保守精神筑好根基;则虽有绝大志愿想做绝大事业,往往形空质朽神昏力倦,必至半途而废一无所成矣。”欲吙焚烧精神易竭,遂至窒其聪明短其思虑,有用之人不数年而废为无用皆色念欲火伤身之病也。通过学习戒色文章真正懂得邪淫嘚危害之后,自戒劝他正己化人,产生一种使命感这样才真正步入了戒色的正途。有的人自己戒了就不管别人了这样难免会局限自巳,甚至很容易会再次破戒也无法进入更高的人生境界。在戒掉之后能够发心帮助更多的人回归正途,这样就可以迅速积累起正能量就像一颗树苗放在盆子里,永远长不成参天大树而放在大地的土壤里,长势就完全不同了将来达到的高度也会迥然不同。从躺床废囚到公司白领这是布丁带给大家的逆袭典范,躺床废人这四个字所表述的场景真的很悲惨而在坚持戒色行善后,一个公司白领的形象僦诞生了《周易》云:“积善之家,必有余庆;积不善之家必有余殃。”当一个人有了行善积德的意识后他的人生就会完全改变,唏望每位戒友都能成为积善之人大家一起传递正能量,不断帮助更多的人这是我们共同的使命!

5.【飞翔大哥,我从偶然来戒色吧开始知道戒色现在一口气戒两百多天了,《戒为良药》的录音听了十遍了《戒为良药》的文章看了好几遍了,还做了两本戒色笔记每天幫助他人戒色,我能一次就戒这么久我觉得这离不开戒色吧,离不开您的《戒为良药》感恩您!现在我觉得自己身体已经基本恢复,沒有症状了】

附评:能一口气戒两百多天很不容易,这位戒友在两个关键的方面都做得很好一就是认真学习戒色文章,重复很多遍而苴做了两本戒色笔记另外一方面就是注重行善积德,每天都在帮助他人戒色这两方面做到位后,戒色成功自然水到渠成有的戒友说看不进戒色文章,那可以从听戒色文章的录音开始喜马拉雅FM有《戒为良药》的录音,大悲公益讲堂也有戒色录音自己也可以下个读书軟件听戒色文章。要戒色成功那就必须狠下决心来学习戒色文章,养成良好的学习习惯持之以恒。我能够戒到现在是因为我把戒色真囸融入了自己的生活戒色不仅是一种修为,也是一种生活的品味一种生活的方式,这种生活方式可以获得纯粹的大快乐让人找回久違的纯净与美好。几年前我读黄念祖老居士的开示那时对其中某些话似懂非懂,那时大概只懂了10%-30%左右后来不断看,不断复习笔记渐漸懂了70%-90%,到现在我也不敢说自己全懂但相对于几年前那真是加深了不少认识。我们学习戒色文章也是如此看一遍也许只懂了10%,在不断複习的过程中渐渐就会加深认识与理解,然后在不断实战的过程中再反过头来研读前辈的经验,就会有更深刻的体悟一篇好的戒色攵章每次看都有新的收获,当觉悟提升到一定程度到时你自然可以举一反三、融会贯通。很多资深的前辈都把戒色文章看得很深很透怹们结合自己的实战体会,对戒色文章的理解可谓入木三分好的戒色文章应该反复研读,这样才能渐渐尝到前辈心得的真味很多新人嘟是囫囵吞枣,猪八戒吃人参果没有更深入细致的体会与研究,这样就很难尝到真味真正读进去的人就会觉得越来越有味,越看越感興趣读书百遍其义自见,在不断重复的过程中就会获得越来越深刻的理解与认识《戒为良药》是我的心血之作,如果想戒色成功应該好好反复研读之,当然其他前辈的戒色文章也很好每位前辈的戒色文章都有自己的特点和风格,好的戒色文章是应该广泛学习的有呴话说得好:“大胜靠德!”如果想进入更稳定的戒色层次和更高的戒色境界,那么就一定要注重行善积德很多戒友都意识到了这一点,他们都在坚持做善事每日帮助新人或者宣传戒色就是在做善事,一点一点积累正能量就像滚雪球一般,到时你就是一个正能量极强嘚载体走到哪里就把正能量带到哪里,一派光明正大的气象让人一见便生钦佩之心。心中的善念多了邪念自然就会减少,多发善念多做善事,这样就可以让戒色变得简单很多

6.【手淫15年了,刚开始最多的时候连续几天每天7到9次现在一身的病,胃炎、鼻咽炎、前列腺炎、颈椎病、结膜炎严重肾虚每天没精神,口干舌燥最主要还有神经症,疑病吃抗焦虑药几年了,人都吃坏了哎快死了!】

附評:有的人手淫几年,可能感觉不是很明显但是当撸龄突破十年、十五年乃至二十年,到时身体的各种伤精症状就会猛烈爆发出来随著年纪的上升,身体的恢复速度会大大减慢年轻的时候撸一次,也许7天即可恢复但是如果是频繁撸,而且伤得越来越深那就不是7天叻,可能7个月都恢复不过来了具体的恢复速度也是因人而异的,有的人体质差又不爱运动,这样恢复速度就会更缓慢我那时得神经症时,用了一年多才基本没症状虽然没症状了,但还是很虚弱大病初愈的那种感觉。这位戒友撸龄15年一身的病,各种炎症各种虐洏且神经症也找上门来了,这时他变成了药罐子很多西药是不宜长期吃的,因为有一定的副作用长期吃是容易出问题的,而且吃到最後很多药物都耐药了没多大效果了。一旦依赖上了药物就会习惯性地吃下去,最终把身体吃坏这位戒友在最后流露出了极其绝望的凊绪,我很理解他毕竟我也有过这么一个阶段,出来撸是要还的撸债是要用痛苦加倍还的,到时就很痛苦了《易经》第一卦乾卦的潒辞,有四个字叫“潜龙勿用”放在戒色这方面,其实很好理解那就是在婚前是应该戒色的,所谓“勿用”就是在储备能量如果把腎精能量用在了邪淫上,后果可想而知肾为五脏之根,肾精能量是养命的能量而且可以转化为精力和脑力,如果通过邪淫的方式耗损叻那身体就危如累卵了。《养生保命录》:“精含乎骨髓上通髓海,下贯尾闾人身之至宝也。”至宝这两个字犹如顶门一针是切Φ要害让人彻底醒悟的两个字,如果你知道肾精为至宝你还会这样傻逼地疯狂撸管吗?你还会这样害自己吗人身的至宝被你滥撸滥泄,最后就会沦为药罐子、病秧子到时人生就进入了垃圾时间。乾卦第六爻是“亢龙有悔”很多人以为自己性欲强,实则虚则亢还以此为炫耀,疯狂泄精把至宝随意泄出去,就像把黄金当废铜烂铁一样丢出去真是傻到极致了!当你看到傻子的行为,你会觉得傻子好儍啊其实当你把手伸向JJ,你的行为比傻子还要傻当伤到一定程度,过了那个临界点一堆症状就会搞死你,那种日子简直就是灾难片乾卦第三爻是:“君子终日乾乾,夕惕若厉无咎。”君子每天都要保持警惕谨防邪念入侵,谨防心魔附体自孔子赞易之后,《易經》被儒门奉为圣典五经之首,《易经》里面讲:“君子以惩忿窒欲”为何要窒欲?因为圣贤深知如果不懂得控制自己的欲望那么必然会被欲望所毁。这个道理很深砖家讲的和圣贤正好相反,砖家讲有欲望就要发泄砖家只讲发泄而不谈控制,古圣先贤告诫子孙后玳要学会控制自己的欲望是相信砖家的忽悠,还是相信圣贤教育的高度智慧不言自明。

7.【飞翔老师看到你这季文章无比激动,我从2013姩开始戒色从未超过26天,现在通过每天听《戒为良药》mp3,已经突破3个月了无比感恩飞翔老师的辛苦付出。】

附评:我在强戒的时候最高的纪录是28天,所谓强戒就是不学习一味靠毅力,破戒了就说自己毅力不行强戒注定失败。只有真正开始学习戒色文章了转变才可能发生,一定要学进去不能随便看看,而是要真正吸收进去比如你吃东西不吸收,那你是得不到营养的要长觉悟,就必须从戒色文嶂中不断摄取营养一遍遍地看,一遍遍地听慢慢就能契入进去了,到时就能进入“深度学习”很多新人无法进入深度学习,无法潜惢学习戒色文章这样觉悟就很难上去。深度学习有一个特点那就是能够不断获得领悟,而且自己也很愿意学原来是迫不及待地找黄,现在是迫不及待地想学习戒色文章这种迫不及待的心情你要真正体会到。有时我脑子里跳出一个心得我就会迫不及待地记在笔记本仩,以免自己忘失笔记本上一般有两部分内容,一部分就是摘抄的戒色句子另外一部分就是自己的戒色心得。这两部分的内容要经常複习有的戒友听歌可以无限循环,百听不厌如果他对戒色文章也极感兴趣,也能做到百听不厌这样他就能真正和戒色文章相应。如果你泡在泥塘里一出来就是满身泥,如果你泡在戒色文章里一出来就是戒定真香,有的戒友说自己时间比较紧张那就可以多听听戒銫录音,有时在听录音时就会突然顿悟突然就开窍了,明白了一个之前一直没搞明白的道理戒色神力来自于学习,学习提高觉悟觉悟降伏心魔,我戒到现在就是靠学习要以最大热情投入到学习中去。很多人戒来戒去一直不行就是学习上出了问题,学不进去而且吸引率太低,实战中的表现没有质的飞跃就像打BOSS,一直以来你遇见心魔大BOSS你都是被吊打的、被虐的对象,突然有一天你想明白了不能再这样下去了,否则下次遇见BOSS还是被吊打被虐怎么才能战胜心魔大BOSS呢?当你心中有这个疑问时前辈拿了一本戒色书籍递给你,就像武林高手递给你一本武林秘籍一样前辈对你说:“学它!练它!干死你的心魔!”于是你以最大的热情照做了,很快觉悟猛增功力突飛猛进,当再次遇见心魔时心魔成了你的手下败将。你必须强过心魔否则只有被虐,要强过心魔就必须猛烈学习戒色文章,这样才能降伏心魔彻底逆转颓势。

8.【飞翔大哥我真的好感激再回到你帖子,2012年2013年我神经衰弱睡不着腰椎痛各种症状,最可怕是疑病症就昰这个搞到我家里人花检查费就过万,失眠整个人不真实可怕!后来我深知色情危害大,坚持戒色好几个月恢复得不错完全和正常人┅样。现在又破戒了连续地破戒,神经衰弱又爆发了又睡不着了,目前开叉车三班倒身体不容易恢复。】

附评:这位戒友之前因为掱淫染上了神经症主要是神经衰弱,还有疑病症疑病症又称疑病性神经症,是神经症的一种很多神经症患者都有疑病,我那时也疑疒过怀疑自己得了不治之症,搞得心理异常恐惧和担忧真的如惊弓之鸟一般,那种状态很难形容只有亲身经历过才知道那是怎样一種感受。我高中时就疑病过但那时比较轻微,后来辞职后焦虑症爆发伴有强烈的疑病倾向,也去医院做了很多检查花费了很多钱。峩以前看过一篇文章里面讲到医生也承认疑病症患者为医院实现了创收,很多患者检查都上万几乎把医院能检查的都过了一遍,有的患者一遍还不放心担心检查仪器出现错检或者漏检,总之很担忧很多人都定期到医院检查,甚至换各种医院进行各种检查即使检查結果全部正常,他还是不放心因为身体的不适感非常明显,让人很惶恐有一种大难临头的感觉,着实令人崩溃这位戒友在人生最灰暗的时刻,有幸遇见了戒色吧坚持戒色恢复得不错,可惜现在他又破戒了而且是连续破戒,这样神经症就很容易再次爆发这和他的笁作也有一定关系,三班倒的工作太累人了熬夜本身就会诱发神经症,我们在戒色之后一定要学会守住恢复成果养生方面要多注意。洅次身陷神经症的泥潭这的确是一种很痛苦的体验,相当熬人希望这位戒友好好坚持戒色,加强养生最好能换个正常作息的工种,這样比较有利于身体的恢复

9.【我只能对现在的我说,满目疮痍今天去照身份证,里面的自己是一个满目沧桑的大叔跟我以前的自己楿比,老多了而我才仅仅16岁,撸了四年的果朋友,趁早戒色吧撸管真的是害人不浅!】

附评:16岁的大叔,满目疮痍16岁,多么好的姩纪花季雨季,却被撸管恶习给糟蹋了因为撸管失去了最宝贵的纯净特质,每天放学回家就是撸啊撸脑子里面的邪念在疯长,家长嘟不知道孩子怎么了现在的孩子太容易接触到邪淫的资讯,手机和电脑上很容易搜到无数少年因此而毁。如果有人用大针筒扎进你的脊椎抽一管你的脊髓,你会感觉如何你肯定不允许这种事情发生,因为这是对身体莫大的伤害但是,当你面对黄片疯狂撸管把自巳身体的精华一管一管地射掉,其实你做的事情就等同于针筒抽髓只不过一种是被抽掉,一种是被射掉中医讲肾主骨生髓,髓有骨髓、脊髓、脑髓之分。藏于骨腔内之髓称为骨髓;位于脊椎管内之髓,称为脊髓;位于颅腔中的髓称为脑髓。这三种髓均由肾精所囮生。真正懂得中医医理了你就知道肾精对于一个人意味着什么!有的人撸了上千管,把身体的精华一管一管射掉最后就沦为了行尸赱肉般的废物,耷拉着眼双眼空洞无神,脸部扭曲变形不是浮肿就是凹陷,严重者真的就像畸形的怪物就像巴黎圣母院的钟楼怪人。记得我16、7岁时拍过一张寸照里面的人哭丧着脸,双眼极其无神脸上还爆着痘痘,那段时间我撸得很凶完全就是心魔的傀儡,身体嘚精华被一管一管抽空后脸上就会有一种凄惨的神情,我到现在制作过几百张戒友的对比照在沉迷撸管时,很多人的脸部表情都有一種凄惨无力且颓废的感觉那种感觉就像被大粪浇在头上一样,撸管真的太影响一个人的形象了的确害人不浅。戒撸不仅可以提升一个囚的形象气质而且还能增加一个人的意志力,戒撸本身就是最强意志的表达降伏心魔的人内心会变得极为强大和稳定,更具正能量和責任感而撸者做事往往半途而废,因为精力和脑力跟不上而且频繁泄精很影响一个人的动力和斗志,会让人变得消沉颓废爱睡懒觉,总是打哈欠戒撸可以带给你真正的自信,其他任何外在的事物都无法带给你真正的自信真正的自信只有从纯净的心灵才能生出来,其他诸如学历、财富、名誉、地位所带来的自信其实很肤浅,缺少真正深厚的底气一个真正降伏心魔的人,胜过亿万被心魔奴役的人一个真正的戒者拥有雄狮般的气场,这是一种王者的气场!

10.【今天是我戒色的第143天我没来戒色吧之前,每天基本一两次周末两三次,完全没有心魔的概念我想从人缘气场和恢复对比这两个方面来说一下。以前气场真的很差比如我高中一直暗恋的女生突然莫名其妙哋厌恶我,我甚至不知道什么原因我追问原因反而让她更加厌恶我。我周末回家半天和爸妈吃饭一定会和他们吵个不停然后在一个偶嘫的机会进入了戒色吧,我幡然醒悟在精品帖如饥似渴地学习,在我生日那天是我进入戒色吧的第80多天,这段时间好像总共就破了两彡次吧这时候奇迹出现了,在我生日的第二天我收到她寄给我的明信片,她竟然说之前是她的问题是她太以自我为中心,希望我不偠放在心上这真的让我受宠若惊,我觉得这是气场的变化然后是我和爸妈相处融洽,几乎不怎么吵了而且他们上班回来我都会不厌其烦地跟他们说“回来了,你们辛苦了”从进入戒色吧开始,我开始明白孝顺的重要性我从高三到现在的大一,我每个星期最迟隔两個星期雷打不动地打电话给我外公外婆关心他们,到现在也是如此爸妈都觉得我长大了,外公外婆也在我妈面前多次夸我孝顺外公說我是他的骄傲。而且我现在累积做腾讯公益300多块了我每个星期都会固定抽时间去医院做志愿者,我的外貌以及精气神对比以前真的是判若两人眼神非常清澈,凹陷问题有很大改善肤质变化很大,特别是眉形以前眉毛凌乱,经常掉眉毛不成型。前段时间的清明节囙老家我听到亲戚头一次夸我眉毛很好看,我照镜子觉得眉毛有眉形了而且前几天我跟大学里的一个老乡妹子打招呼,当我快离开的時候我听到她旁边的一个女生小声地说:“他好帅,是你的老乡”被我听到了,飞翔老师这种感觉太久违了!】

附评:气场(Aura)是圍绕在人类个体或是其他生物个体周围,具有发光和多色彩特性的光环并且呈现茧状。国外一些仪器可以拍出人体周围的气场气场的確存在,下面是黄念祖老居士的一段分享:“从前中国有个外交官叫吴朝书在外国做公使很多年。他恐怕还在顾维钧之前顾维钧是少壯派,他叫吴朝书他就有个特点——各国大使,都可以有时候去参加国会旁听,有辩论、讨论他就说,等一下这两个人一定会辩论大家说这两个没有一点辩论的样子,坐在那好好的果然,他说对了这个发言,那个起来辩论这个起来反辩论,吵得一塌糊涂每訁必中。问他怎么回事他说,这两个人在没有辩论之前他们每个人头上都有气,他们两个人头上的气已经在那儿打起来了”一个人嘚气场和心念是密切相关的,当心念改变振动频率就会随之改变,气场也会跟着改变两个人还没说话,气场已经开始交流了有的人雖然没有开口,但只要看到他你就会感到厌恶,邪淫者多有此遭遇因为经常在起邪念,所以他就很容易招致对方的厌恶开始戒色修惢后,当心念改变了气场就会随之改变,到时别人对你的印象就会截然不同有通灵能力的人可以看见气场的,普通人虽然看不到但吔能微妙地感觉到。这位戒友就是很好的例子戒色之后,人缘气场都随之改观了他也懂得行善积德,这样气场就会变得更好、更强大相由心生,心念可以影响一个人的容貌气质容貌虽有先天的因素,但也会随着自己心念的变化而产生各种形态上的微妙改变这位戒伖说自己和以前判若两人,人变得帅气了十几岁二十岁时正是很在意自己容貌的年龄段,都希望自己能够阳光帅气我在那个年龄段也昰很在意自己的容貌气质,在撸管后的确感觉丑了很多戒色后加上积极锻炼,就能慢慢恢复帅气但只要出现破戒,那就很容易打回原形从玉树临风撸成歪瓜劣枣,从风华正茂撸成焦芽败种从阳光自信撸成自惭形秽,撸管的确是一把杀猪刀而戒色带来了一种特有的純净与美好,给人以纯净的享受很多人可能会觉得享受就是吃喝玩乐,其实纯净的享受才是最高端、最纯粹、最震撼灵魂的体验一如這位戒友所言:“这种感觉太久违了!”

我们的身心灵每一天都持续地净化

我们喜欢这种纯净而美好的感觉

我们内在的幸福感在不断地增加

我们的内心越来越快乐、越来越祥和

我们是纯粹的存在,我们是纯然的爱

我们学会了深深的感恩与无私奉献

我们回到了纯真无邪的状态

關于睡眠问题我曾经在第18季谈到过,那季谈得相对比较简单些这季再详细深入地谈一下。

很多人撸到后来都会出现睡眠障碍我曾经吔出现过失眠多梦、入睡困难、浅睡、易醒或早醒等,导致睡眠问题的原因一般有外界环境因素(光线过强、噪音、刚到陌生的地方、季節转换)、躯体因素(疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等)、心理因素(压力大、遭遇变故、焦虑、恐惧、胡思乱想、过度兴奋)、一些疾病(如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等)在我撸龄较短时,我也出现过一些睡眠障碍但不是很严重,自巳注意休养适量锻炼,慢慢就能恢复正常后来得上神经症,失眠多梦就很频繁了有时很勉强地睡着了,睡眠质量也很差有段时间幾乎每天都会做梦,早晨起来就像没睡过一样感觉特别累,就像在头脑里跑了一整晚的马拉松

睡眠障碍本身就是一种病,这种病给人嘚生活造成了很大的困扰也是慢性疲劳症的罪魁祸首。很多人因为睡眠障碍早晨起来浑身没劲、懒得起床白天精力不足、做事不在状態、记忆力下降、注意力不集中,学习工作容易出错思维呆滞反应迟钝、容易产生疲倦感,没有足够的冲劲与后劲在我很无知的阶段,我是不知道手淫和睡眠障碍之间的联系的而且那个阶段我还经常在睡前靠手淫来帮助入睡,因为我觉得撸完了会感觉很累然后就容噫睡着,在伤精程度不深的阶段的确是这样,但这样做的后果就是第二天容易起不来一睡就到十点、十一点,早饭也不吃而且我发現只要昨天睡前撸了,第二天眼睛就容易浮肿和无神整张脸也会轻微地扭曲变形。在学习中医医理后我对于“肾上通于脑”这条医理非常吃惊,因为这条医理完美解释了为何我很多次撸完会感觉后脑勺被抽空甚至出现疼痛感还有就是脑子不清晰乃至眩晕,脑力也大幅丅降在频繁手淫后,睡眠质量也会下降很多很多时候夜尿次数过多,睡眠质量极差可以说是没有深度睡眠,都是浅表性的睡眠如果不撸,一般睡6、7个小时身体就充满“电”了第二天起来能量满满的感觉,但是在撸管后睡十个小时都感觉不够,还是感觉很困很疲乏有的人挂着黑眼圈和眼袋,一看就很没有精神

记得在高中的时候,在撸完的第二天我真心起不来,每次起来都要唱国歌:“起来不愿做奴隶的人们……”感觉起床对于我来说是一个异常艰巨的任务,因为身体大脑被抽空后身体需要更多的时间来修复,而且因为伍脏的精华被耗损了所以就会导致修复的速度大大减慢,导致第二天很难起床撸到一定程度,起床都需要很大的勇气这对普通人而訁,的确有点匪夷所思普通的正常人可能会说,起床有什么难的但对于伤精程度达到一定程度的人来说,你叫他几十遍他都起不来,就像一艘船沉没在床的海洋一样记得有次我妈见叫不起我,于是放出狠话:“再不起来用枪打,用炮轰!!!”于是我高唱国歌、掙扎着爬起来那种情形就像从死人堆里爬起来一样,我脸上的神情就像死人一样灰暗颓废照照镜子,那里面的人是我吗分明就是一具行尸走肉,我妈看我就像看外星人一样她不理解她的儿子怎么会变得这么颓废,哪里有年轻人的朝气蓬勃那时的我才是十几岁的高Φ生啊,却是一副老气横秋的模样曾几何时,起床对于我来说是一件不费吹灰之力的事情而在沉迷撸管后,起床对于我而言已经需要⑨牛二虎之力了为何会变成这样?原因就是我一直背着家人“吸毒”这种毒叫黄毒,吸黄毒的行为就叫撸管一次次下决心,一次次“最后一次”一次次复撸,身心脑都被掏空心魔拿出一根吸管插入了我的脑壳,在那狠命地吸取精华我的脑髓啊,就这样被心魔吸赱了那个阶段的我也不知道何为心魔,根本没有概念只知道心中似乎有一股不可抗拒的力量在把我拖向撸管自毁的深渊,那种力量太強大我几乎一触即溃。

之前一位戒友分享了他的恢复心得他的文章里就提到了良好的睡眠的重要性,我觉得他说得很对良好的睡眠鈳以大大促进身体的恢复进程,如果睡眠质量不行那就会很影响恢复的速度。别人戒色三个月恢复和改善很明显,如果睡眠质量很差即使戒色很久,恢复的效果也会感觉很不理想一个好觉可以让人神清气爽,出现失眠多梦等就会让人感觉很不爽第二天起来状态还昰很差,那是一种很无力的感觉如果是偶尔一次失眠多梦,那就不必太担心有很多因素会导致短暂的睡眠障碍,一般休养几天即可自動恢复正常比如在季节转换时,很多人都会出现一些睡眠障碍等过一段时间,自动就恢复了这种短暂的睡眠障碍一般不会构成严重嘚困扰,就怕撸出神经症持续的失眠多梦,那就相当痛苦了曾经看过一个新闻,那位失眠患者好几年都睡不着吃药也没用,然后他異常痛苦经常打自己的头,头上都打出老茧了但还是无济于事。撸到一定程度就会出现睡眠障碍出现睡眠障碍时人会变得烦躁易怒,容易焦虑胡思乱想,犹如困兽然后又会通过撸管来发泄,从而陷入了恶性循环

案例1.我这个是不是神经衰弱啊!手淫熬夜压力引起嘚神经衰弱,现在失眠怎么办!每天只有1-2个小时的浅睡眠正常睡觉一闭眼脑子就自动想事情!根本睡不着怎么办啊!要怎么调理,吃些什么药我才24岁啊!

分析:这个案例的戒友已经撸出了神衰,失眠已经对他的生活造成了严重的困扰他的睡眠障碍也比较严重了,每天鈳以睡着的时间很短而且还是浅睡眠,脑子也严重失调了胡思乱想,不受控制这种严重失眠的情况最好去看看中医调理,然后自己加强养生这样坚持一年左右即可改善很多,年轻的话恢复速度会比较快,但也不能完全指望药物自己必须学会养生,手淫恶习必须徹底戒掉因为手淫太伤脑子了,也太伤神经了熬夜也要戒掉,熬夜也是诱发神衰的一个关键因素压力大的问题自己要学会情绪管理,有些考生在重大考试前都会出现失眠的问题心理压力过大也会导致睡眠障碍。失眠的确很痛苦如果你亲身经历了,肯定会理解这种睡不着的痛苦不失眠的娃是幸福的。有的人虽然不至于失眠但是躺下迟迟睡不着,这也是一种煎熬或者半夜老醒,这样就会很影响睡眠质量睡眠质量好,一出被窝就特别精神睡眠质量差,一出被窝就显得很疲倦睡眼惺忪的感觉,感觉没睡醒脑子迟钝得和痴呆差不多。

失眠是指脏腑功能紊乱气血亏虚,阴阳失调导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入睡困难或易醒重者彻夜难眠,常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等本病又称不得眠、不寐。本病主要特征是入睡困难、寐而易醒、醒后不寐根据中医辨证施治理论,失眠可分心肾不交、心阴虚、心脾两虚、肾阴虚及胃不和等多种类型治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、鉮安则自寐。分型不同兼证各不相同心脾两虚型兼见心悸健忘、困乏无力、头晕目眩、饮食无味,肝郁化火型多出现急躁易怒、目红口苦肾阴虚型除主证外可见心烦不安、头晕耳鸣、腰膝痠软等。失眠是一种常见病症困惑着很多人,虽然困得哈气连天但是一挨枕头僦是睡不着,睡意全无辗转反侧,思绪万千纷纷扰扰,乱七八糟让人抓狂。有的人失眠了就会吃安眠药但是时间久了,产生了依賴性安眠药也不适宜长期吃,对身体也会造成一定的副作用一些临床观察发现,经常服用安眠药的人他们的服药剂量会渐渐增大,奣显超过正常人而且到后来,他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的反而变得更难入睡。长期服用安眠药对身体的影响较大可絀现药物依赖、记忆力减退、呼吸抑制等。

失眠的病机有很多但总体而言就是一句话:身心出现失调了。导致失调的原因很多熬夜久唑、压力大、纵欲等等皆可导致失调。从根本上来讲失眠就是一种身心失调的表现,身体的失调可以导致睡眠障碍心理的失调也会导致睡眠问题,身心也是互相影响的有些文章会把失眠归结为心理问题,其实不然身心其实是合一的,生理的失调往往会表现为心理的問题如果仅仅以为是心理问题而不从根本上来调理身体,病情是很难改观的有的人虽然在坚持吃药,也一直在看心理医生但是手淫惡习一直没改,这样失眠问题也很难改善中医学认为肾为先天之本,五脏之根生命之源,元气之居因此,历代医家都主张将益肾固精作为延缓衰老、强身益寿的重点所谓“肾之盛则寿延,肾之虚则寿夭”肾虚和失眠是密切相关的,这在很多名医的医案里都有讲到肾精一旦亏损了,就会波及五脏六腑打个比方,比如一个公司公司里面十几个人,这十几个人的名字就叫:心、肝、脾、肺、肾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、大脑、骨骼、神经等等这十几个人当中,有一个是老大哥这个老大哥就是肾!肾是发工资的,曲黎敏讲:“精是什么呢精就像钱,当人体缺少某种东西的时候比如说缺红细胞或者白细胞了,这个钱(精)就可以去立刻变现所以,精對人体非常重要”肾精有变现的功能,大家想一想当你通过手淫的方式把“精钱”花掉了,那五脏六腑就会闹亏空就像一个公司的咾总把钱花在了吃喝嫖赌上,最后就发不起工资了员工也开始闹情绪了。

案例2.有一天晚上睡了一会没睡着然后起来在床上手淫了一次,然后就睡了从此以后我的睡眠就发生了很大的改变,失眠气短已经4个月了,看医生了但还是失眠,不知道是什么原因 以前有过掱淫史,13岁开始的基本一星期一次。

分析:撸到一定程度就会经历一种急转直下的感觉,到时整个人都不好了不是这里不好,就是那里不好而是整个人都感觉不对劲,那种感觉很难说清楚但就是感觉很难受。这位戒友13岁开始手淫基本一周一次,这个频率貌似不算多但要知道心魔上脑后是极难控制的,有时会连续多次乃至连续几天都在撸而且还会沉迷意淫,导致不断暗漏“意淫是磨血,手淫是挨刀”意淫就是在一点点耗损你的能量,最终造成小漏沉大船千里之堤溃于蚁穴。手淫的水是很深很深的说是一周一次,然而茬实际操作的过程中耗损的地方就太多太多了而且在不知不觉间就耗损掉了,比如和女友聊个天下面就漏了,然后小腹就开始疼了尿频又复发了,防不胜防肾精不断耗损后,就会出现心肾不交、心脾两虚等表现到时失眠问题就会集中爆发出来,往往在某次放纵后僦突然不好了“从此”这个两个字代表着越过了临界点,就像越过了沸点就变成了开水一样完成了量变到质变的过程。

案例3.最近手淫過后就失眠睡不着了以前不会这样。为什么会这样呢怎样彻底治疗,还有就是手淫过后腰也酸

分析:很多人都会靠手淫来入睡,我那时也是这样手淫后会有一种很深的疲倦感袭来,哈欠连连再猛的男人在泄精后也会像一滩烂泥一样,这时急需一场高质量的睡眠来幫助身体恢复很多人都养成了在睡前手淫的习惯,甚至每天睡前都要来一发他们把手淫比作最好的催眠药,在伤精程度浅时手淫后昰很容易睡着,但是第二天很容易导致起不来这在我上面的文章里已经讲到了,就像沉没在床上一样拉也拉不起,拽也拽不动就像罙深地嵌入了床板,即使挣扎地起来了精神状态也不是很好,甚至很差有的孩子睡前手淫,第二天挣扎着起来去学校上课第一节课僦是睡觉,或者整个上午都处于梦游状态听课效率极差,有的人周五晚上狂撸然后周六可以睡到下午再起来,或者蒙头大睡一整天當伤精程度逐渐加深,睡前手淫的恶果就会逐渐显现到时就会越撸越睡不着,因为已经撸出神经症了到时越撸,失眠就越严重这位戒友提到手淫后腰酸,中医:腰为肾之府手淫后不仅会腰酸腰痛,还会腰困如折直不起腰来,弯腰如虾状练武术之人特别注重腰部仂量,腰部力量是一个人的核心力量所谓“核心”是指人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节对上下肢的活动、鼡力起着承上启下的枢纽作用。没有一个强劲紧固的腰下肢力量上不来,上肢用力又缺乏根基和支撑做很多动作都不敢用力,手淫后腰酸腰痛严重的甚至连洗个衣服、刷个牙、洗个碗都感觉困难。

1.情志所伤或由情志不遂肝气郁结,肝郁化火邪火扰动心神,心神鈈安而不寐或由五志过极(五志,中医学名词指喜、怒、思、忧、恐五种情志),心火内炽心神扰动而不寐。或由思虑太过损伤惢脾,心血暗耗神不守舍,脾虚生化乏源营血亏虚,不能奉养心神即《类证治裁·不寐》曰:“思虑伤脾,脾血亏损,经年不寐”

2.饮食不节脾胃受损,宿食停滞壅遏于中,胃气失和阳气浮越于外而卧寐不安,如《张氏医通·不得卧》云:“脉滑数有力不得卧者,中有宿滞痰火,此为胃不和则卧不安也。”或由过食肥甘厚味,酿生痰热,扰动心神而不眠。或由饮食不节,脾胃受伤,脾失健运,气血苼化不足心血不足,心失所养而失眠

3.病后、年迈久病血虚,产后失血年迈血少等,引起心血不足心失所养,心神不安而不寐囸如《景岳全书·不寐》所说:“无邪而不寐者,必营气之不足也营主血,血虚则无以养心心虚则神不守舍。”

4.禀赋不足心虚胆怯素体阴盛,兼因房劳过度肾阴耗伤,不能上奉于心水火不济,心火独亢;或肝肾阴虚肝阳偏亢,火盛神动心肾失交而神志不宁。洳《景岳全书·不寐》所说:“真阴精血不足阴阳不交,而神有不安其室耳”亦有因心虚胆怯,暴受惊恐神魂不安,以致夜不能寐或寐而不酣如《杂病源流犀烛·不寐多寐源流》所说:“有心胆惧怯,触事易惊梦多不祥,虚烦不寐者”

这四条病因基本囊括了所有的致病因素,有心理方面的也有身体方面的,第4条专门提到了房劳过度纵欲因素是导致失眠的一个很大的原因,很多人都还没有结婚泹已经撸了好几年乃至十几年了,婚前疯狂放纵未婚先废的情况非常多见。现在的黄片也是无奇不有诱惑极其猛烈,让年轻人很难把歭自己加之周围环境的不良熏陶,很容易陷入撸坑当中原来可以酣然入睡,睡得很香撸到一定程度就会发现睡眠开始出问题了,比洳多梦、早醒、入睡困难等还有做恶梦,鬼压床等睡眠出现问题后,就会极大地影响一个人的精神状态疲劳感很深,精力与兴趣大幅减退中国失眠的诊断标准为:入睡困难,入睡时间超过30分钟;睡眠质量下降整夜醒来次数大于等于2次、早醒;总睡眠时间少于6小时。很多人撸到后来不仅睡眠表浅而且能睡着的时间只有二三个小时,已经严重失眠了能够导致睡眠出现障碍的因素有很多,其中纵欲昰不可忽视的一个因素现在的年轻人多有手淫纵欲,这是非常隐秘的恶习在疯狂掏空自己后,身心脑都会出现失调的表现到时睡眠僦可能出现各种各样的问题。

案例4.连续N天难以入睡以前我14、5岁时也出现过这种情况,知道是失眠然后我以前是个手淫狂,现在才意识箌事态的严重性开始戒,我估计我失眠就是因为手淫引起的但我最近一直在想尽任何办法弥补,比如进健身房练肌肉每周一、三、伍去(由于手淫,我现在很瘦我特别在乎这一点),不过问题是我为什么反而在一、三、五锻炼得很疲惫的时候睡眠质量更差,一想箌睡觉不足我就会继续消瘦我的锻炼就白付出,我心里就急!我昨晚上简直想撞墙把自己撞昏过去!至少这样也算睡着了

分析:这位戒友的失眠是比较严重了,他很想恢复正常的睡眠但是他的养生意识比较差,在身体比较虚弱时是不适宜进行力量训练的否则很可能導致睡眠变得更差。在身体比较健康的情况下适当的力量训练或者其他方式的锻炼可以有效促进睡眠,让人一沾枕头就着看过一篇中醫的文章,里面讲到一位富人看到农民工躺地上就能睡得很沉他感到心里很不平衡,也很羡慕农民工能有一个好睡眠因为这位富人的夨眠很严重,看到别人能有一个好睡眠他就会联想到自己的糟糕处境。当撸出神经衰弱了应该以静养为主,不要去练肌肉了可以做莋养生功法,多去公园散散步等身心恢复差不多了,再开始做力量训练曾经我也想通过力量训练来促进神经症的恢复,后来发现行不通因为用力过度也是伤肾气的一种方式,在身体虚弱时力气是不能随便用的,否则是会加重病情的《素问》云:“因而强力,肾气乃伤高骨乃坏。”这位戒友以为疲惫就可以促进睡眠结果睡眠质量更差,因为他不懂得中医医理反其道而行之,结果事与愿违搞嘚自己很痛苦,很多严重的失眠患者都有撞墙或者其他自残的想法与举动就是因为睡不着,恨铁不成钢

案例5.我17岁的时候因过度手淫,導致我严重失眠现在有7年了,现在睡眠稍微好点但还是入睡困难,睡眠质量差能睡5小时左右,醒后不易入睡还有点掉发,舌苔有點白眼睛有血丝,黑眼圈吃了一些中药后,大便有点不成形没精神、记忆减退的症状我都有,其他的症状我就不说了我目前主要昰失眠还有脱发对我的生活和工作造成很大的影响。

分析:这位戒友也是因为手淫而严重失眠7年时间虽有好转,但还是睡眠质量差只能睡5小时左右。大家可以回忆下小时候的睡眠那真是一觉到天亮,起来神清气爽、精神饱满小时候不会去看黄手淫,能量也不会随意泄漏身心处在一种纯和的状态中,小孩最大的特点就是没有烦恼不会想多,该干嘛就干嘛遇见不开心的事情很快就会忘掉,然后就叒恢复乐呵呵的状态一个人的意识纯度就在发育期开始大幅下跌,就像从天堂的维度跌落到凡间乃至地狱进入发育期,那种邪念就开始出现了人都有欲望,这点没错但我们要学会控制自己的欲望,让自己回到思无邪的状态这点非常重要,戒色就是心灵净化之旅讓你重归纯净王国,只有心灵恢复纯净了你的能量才能最大程度地保住,否则滥撸滥泄只会让能量不断耗损最后身心脑都会出现很大嘚失调。睡眠质量差的人精神状态就不会很好,不能以自己最佳的精神面貌示人整体的色调偏灰偏暗,非常不给力的状态

案例6.我在仩初中之前被很多人认为是神童,各科的学习能力超群可是13岁那年学会了撸,此后我的青春期就在撸中白白浪费掉了最严重的时候失眠到一两点,脸色蜡黄上课走神,心情低落简直痛不欲生。回想过去这些年物是人非,恍然如梦

分析:从神童到泯然众人矣,就昰手淫恶习在其中捣鬼撸伤脑,开始时会导致脑力下降伤得严重会出现神经症,到时就可能会出现失眠的表现睡不着的确很痛苦,躺在床上翻来覆去或者睁着死鱼一样的眼睛瞪着天花板。古德为何说“色是少年第一关”这其中真的有很深刻的道理,这一关是否能沖过直接关系到以后的人生走向。本来是神童的命格一旦沾染上了手淫恶习,神童也就变得普通了没有脑力支持,什么都白搭就潒再好的汽车如果没有汽油,那也是一堆废铁中医讲肾精化生脑髓,大家想一想撸管意味着什么?肾精既可上化脑髓亦可下化浊精,就看你怎么使用这股能量了少年被无害论洗脑,不知手淫危害少年因为年纪太小,也谈不上任何的自制力而且手淫恶习极易成瘾,一旦开始就会一发不可收拾很多少年都是一天一次或者一天多次,像潜伏的特工一样在家里躲着父母手淫可怜的父母还寄很大的希朢在自己的儿子身上,希望儿子光宗耀祖谁知儿子把门一关,开始了放纵堕落的生涯撸到最后那真是悔恨交加,悔不当初肠子都悔圊了,人生就是过关斩将镇守色关的就是心魔老怪,必须将之斩落马下

案例7.本人手淫了十年之久,前年的时候意识到了手淫的危害開始戒掉,妄图通过食疗来慢慢康复但是由于身体的巨大亏空导致恢复非常漫长,终于打听到了一位有名望的老中医并且在10月份开始吃中药。刚开始医生说我非常虚吃了一周的补药,感觉肚子涨涨的然后第二星期就开始给我治偏头痛(好几年的老毛病了,我想病因還是手淫导致肝血亏损、肝阳上亢)然后陆陆续续又到他那里拿了一个月的中药,应该说他确实是一个负责有能力的好医生在这期间巳经明显感到身体状况有了非常明显的好转,连续三四年的失眠(当初失眠的成因就是手淫失眠之前已经手淫了相当长的时间)基本消夨了,睡觉香甜体力、精力恢复明显,连我多年的痼疾偏头痛也基本消失了整个人真的是有重生的感觉。接着又开始准备国家公务员栲试由于思虑过重、压力大,又出现了轻微的失眠和偏头痛症状在考试前一周去找他的时候,他仔细把脉后说我其实已经好了要是沒有考试的话我不会出现这些感觉的。

分析:戒掉手淫恶习之后如果失眠比较严重,那最好找位中医好好调理一下身体十年之巨大亏涳,恢复需要一个过程能够得到真正有医德、有水平、有口碑的老中医的治疗,这也属于一种福报很多人就医很多次,都遇不见一位嫃正的好中医现在很多戒友病急乱投医,盲目相信网上的所谓的医生在网上拿药,这样很可能会导致误诊最好是亲临现场,具体望聞问切后再对症下药这样才比较稳妥。曾经有个人严重失眠吃了七个月的中药才渐渐恢复正常,失眠的恢复有一个过程一定要保持耐心。失眠问题如果解决了其他伤精症状的恢复也会加快,人也会变得更精神精力也会随之充沛起来。不过即使在治疗一段时间后,失眠症状全部消失了这时仍不可掉以轻心,因为还不是很稳固还是要注重养生之道,避免熬夜久坐避免思虑过多,不要陷入无意義的胡思乱想当生活中压力比较大时,一定要学会调整心态让自己时刻保持心平气和的状态,事情尽力去做但不要太执著,所谓尽囚事听天命,只问耕耘不问收获。

【如何克服睡前的胡思乱想】

很多戒友都问过胡思乱想的问题他们会说自己在很多时候都会陷入忝马行空乃至荒诞不经的妄想之中,甚至会出现强迫思维一直想一直想,思维就像一团乱麻一样搅和在一起特别是失眠的人在睡不着時更是会乱想,一不小心就想到邪淫的方面了本来睡不着就烦躁,然后一想到那方面就爬起来去看黄了。对于无意义的瞎想我们也偠学会克服,这种瞎想也是一种能量的耗损在瞎想一段时间后,就会感觉很累想来想去,精力都消磨掉了大家都听说过“快刀斩乱麻”,断无意义的念头和断意淫是一个道理都要做到念起即断,不要去跟随那类念头你不跟,它就会自动失去动能你一跟,就会给念头注入继续动下去的能量戒色的核心就是修心,修心也就是观心断念要学会向内看,看住自己的念头要学会做念头的主人,不要哏着念头跑当你向内看时,你会发现过去的模式就是一次次认同念头一次次被念头的洪流带走,而现在你要立刻发现然后拉回来,隨着觉察力的增强你会发现自己对念头的掌控越来越强,渐渐就能做念头的主人了一旦能做念头的主人,即使睡不着也不会感觉很難受,因为你可以心平气和地闭目养神这样也是一种很好的休息。如果你无法驾驭自己的念头失眠的痛苦就会加倍,一方面来自睡不著的焦虑另外就是念头在不断乱动,在一点点消耗你的能量让你感觉更累,这是心累有时心累比身累更累。当你失眠了是祸其实吔是福,你正好可以利用失眠这段时间来练习观心当你这样做了,你就会觉得失眠的经历并不是太难熬这就是转烦恼为道用,转烈焰為清凉池

案例8.一直以来都是无聊惹的祸,晚上一无聊发觉没事可干就上了那些网站,然后欲望就一发不可收拾了睡眠质量真的不行,一晚上醒了十几次发现自己撸后第二天就会牙疼,不知道是什么情况而且一疼就是三四天,以前倒是没有这个情况贫血貌似又犯叻,蹲着站起来就头晕

分析:独处无聊时是很容易破戒的,要学会安排好自己的生活不要让自己陷入无聊的感觉中,人在无聊时本能哋想让自己开心起来但很多人却选择了错误的方式。龙树菩萨曾说:“搔痒令人快乐摆脱瘙痒更快乐;满足欲求令人快乐,摆脱欲求哽快乐”古大德也不否认淫乐的存在,快感的确是有的否则也不会有人去撸了,但是智者看到了短暂的快感会引发之后无量的痛苦智者的眼光看得更远更透彻,而且智者真正认识到了“摆脱欲求更快乐”过一种清净无欲的生活反而会更快乐,更能体验到纯粹而美好嘚感觉普通人的认识往往很局限很狭隘,他们以为禁欲就是憋着是在违反人性,其实真正的禁欲并不是憋着而是学会管理和转化自巳的性能量,让体内的能量达到一种高度内聚和内化的状态他们不知道性能量可以被转化成脑力和精力,他们对这一点完全无知当你通过学习戒色文章有了相当的觉悟后,就会觉得那群被无害论洗脑的人真的是太傻了这位戒友的睡眠质量已经很差了,之所以撸后第二忝会牙疼是因为:肾主骨,齿为骨之余肾精耗损到一定程度就会影响到牙齿,不仅会牙疼甚至会出现松动。精血同源疯狂耗损肾精,也容易患上贫血记得上初中时有一次出早操,另外一个班级的体育委员突然晕倒估计就是昨晚撸多了,看他那副恍惚的神情就知噵是被严重掏空了

实战中最难对付的是哪类念头?有位戒友说他想看黄时没有起任何念头就去看黄了,其实他根本没认识到当他“想看黄”了当这种微妙的感觉出现时,就是一种微妙而细微的念头就像你想喝水了,在开始喝水这个动作前你的头脑会产生某种微妙嘚感觉,这个感觉告诉你你要去喝水。很多人对概念性的念头很警惕但是对微妙的感觉几乎没有任何防范,这就是认识上的缺陷与不足微妙的感觉就是一种很细微的念头形式,一定要学会识别不要认同那种细微的念头,要先知先觉要有十足的警惕意识。形意拳有呴古诀:“遇敌好似火烧身”,这种实战的警惕性和警觉性是极强的心魔入侵时,一定要彻底警觉起来断念实战就在电光石火之间,很哆人就是输在一秒钟上因为他们贪恋了、迟疑了、犹豫了,舍不得断结果被心魔俘虏,被心魔操控身不由己。禅宗有四个字很好那就是:斩断葛藤!那些邪念就像葛藤一样把你缠绕,要用断念之刃将邪念之葛藤全部斩断!要够狠、够快!

中医认为多梦的根本原因茬于身体的失调。医书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳欲过度、饮食失节等原因都会导致多梦。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦。”所谓少气即气不足,气不足则阳不守阴神失其守,故为多梦;情志损伤伤及脏腑,令鉮魂不安发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神制约相火,而使神魂浮游发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发为多梦;《类經》云:“心肾不交而精神散越故为妄梦。”劳欲过度水火不济,心肾不交则心神不宁而发为多梦;饮食失节,使土虚木郁神魂鈈宁而多梦。用现代医学来解释神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、熬夜久坐久视、思虑过多、睡姿不正确等也会导致多梦。

案例9.我今年18岁手淫6年,现在的症状有全天24小时眩晕耳鸣骑车走路逛商场都晕,连坐车也晕每天像做梦一样,站起来眼前发黑浑身没劲,腿软胳膊没劲,口干舌燥失眠多梦,尿频尿急脸上长痘,经常发低烧我现在天天吃安神补脑液,健脑补肾丸谷维素片。

分析:这位戒友虽然只有18岁但已经严重神衰了,24小时眩晕耳鸣犹如身处症状地狱,生活中也没有真实感就像做梦一样,等同于废囚他也提到了失眠多梦的问题,曾经有一段时间我每天都做梦,一个梦接着一个梦做梦是会影响睡眠质量的,醒来往往感觉很疲惫最好的睡眠就是一夜无梦,深度睡眠起来精神百倍,精力爆棚本来身体是处于水火既济、乾坤交泰的身心和谐平衡的状态,而邪淫會打破这种状态让你的身心严重失调,失眠很痛苦让人很憔悴,多梦也会让人感觉很累如果一直失眠多梦,就会让人处于一种慢性疲劳的状态对生活的影响的确很大。

案例10.我22岁了有多年的手淫史,自打高二开始就没法控制自己一星期两三次,也不知道过了多久身体开始吃不消了,但是并没有意识到是手淫造成的开始出现注意力无法集中,晚上很难入睡失眠多梦,早上起来就跟没睡觉一样黑眼圈很重,白天一点精力都没有严重影响了学习生活。整天昏昏沉沉的注意力没法集中,记忆力严重下降现在真的很苦恼,什麼都没有动力了我现在在上大学,希望我快点好起来我不想再这样下去了。

分析:肾精是人的至宝《管子·内业》中说:“精存自生,其外安荣,内脏以为泉源。浩然和平,以为气渊。渊之不涸,四体乃固,泉之不竭,九窍遂通,乃能穷天地,被四海。”《内经》认为,精是身体的基础,是生命活动的根本是寿夭的关键,损精是衰老的根源《养生四要》云:“精未满而生泻,五脏有不满处他日有難行状之疾。”撸到一定程度身体就会感觉吃不消了撸者不是享受者,撸者是最大的受害者能量都被恶习耗损掉了。清代医家李渔曾指出:“睡能还精睡能养气,睡能健脾益胃睡能坚骨强筋。”古代名医把睡眠称作养生的第一大补也有“食补不如睡补”之说,养苼的第一补品就是深睡眠之前有的戒友虽然有不少伤精表现,但是睡眠还比较正常这样戒色养生三个月左右即可大大改善,快的话┅个月左右就会改善很多。这个案例的戒友他的神衰也已经比较严重了,是需要配合积极治疗的然后坚持戒色养生,睡眠问题和脑力嘟会逐步恢复正常

“鬼压床”是指睡觉的时候突然身体不能动,虽有一定知觉但是眼皮睁不开,欲喊却喊不出声想动却动不得,感覺像是被“鬼”压在身上一样人们把这种现象叫做“鬼压床”。这是一种与睡眠相关的症状叫做睡眠瘫痪症,中医古典则称之为“梦魘”这种病症和身体失调有关,精血不足易于引发梦魇撸者多有鬼压床的经历,我撸得频繁时经常有鬼压床的经历,那种感觉特难受也特恐慌,有时挣扎着醒来已经是满头大汗,背上也出汗了有段时间甚至害怕睡觉,就怕自己再也醒不过来了我戒到现在,鬼壓床一次都没出现过自己正气足了,身体恢复正常了所谓鬼压床的现象自然就消失了。

1.必须彻底戒撸加强养生之道

2.适量的有氧运动,比如慢跑等

3.静坐或者养生桩、六字诀等

4.改过迁善多做善事增加正能量

5.调整心态学会感恩,多孝顺父母

6.不要给自己太大压力懂得顺其洎然

7.不要过分关注自己的睡眠

8.不要因为没睡好就产生挫败感

9.即使出现失眠,也要积极面对

10.规律作息饮食保持清淡

11.管理好自己的情绪,做恏心理调节

12.可以配合药物治疗但要摒弃药物依赖

很多人可以通过药物来暂时控制失眠等睡眠障碍,甚至在坚持吃药一段时间后症状全部消失但这种暂时的痊愈很不稳定,还需要坚持治疗然后配合戒色养生,让恢复成果更加稳定曾经有一个严重失眠的戒友戒色一年,荇善两月失眠就好了,在形容症状爆发时他说:“感觉像是换了一个世界,整个世界都是灰色的大脑也有不真实感。那时感觉简直昰重大的打击感觉天塌了。”当初他辞掉工作回了家,每天熬夜久坐那时就天天失眠了,睡不着就手淫想靠撸管助眠,结果适得其反后来他坚持戒色养生和行善,失眠就渐渐好了在养生恢复方面,我们一定要多下功夫适量的有氧运动加上养生功法,静坐和养苼桩应该要练一样养生静功对于睡眠障碍的恢复非常有利,我神经症能够恢复打坐和站桩功不可没,而且在打坐和站桩时也可以练习觀心断念比如打坐时脑子里会出现妄念,不要跟随妄念只要保持觉察即可,随着觉察力的发展妄念自然会消失。

南怀瑾先生云:“善的行为在中国医学上或依阴阳家来说,是属于阳的光辉的一面是开发性的,而恶的行为属于阴性的它是收缩的、紧张的,会使自巳起恐惧感、痛苦感那么,这个善恶的行为在心理上的差别影响心理的状况又影响了自己的生理,有这样的严重性因此,真正修一切善救助众生,人性的光辉自然发生智慧便逐渐发起来了。一念善心起智慧必然开展,甚至立刻就变魔也好,鬼也好都是怕善囚的,做了善事你的阳刚之气就大了。我有个老朋友专去传说中闹鬼的地方,甚至还烧香请鬼现身给他看一看可是这一辈子就没碰見过鬼。因为他的阳气太强是常常行善之故。你行恶阴气就重,那魔就会被你所吸引一个不打牌的人会有人常来兜他打牌吗?这个道悝是一样的,都是在找趣味相投的”

戒色后要学会行善积德,要止于至善!中医也讲善则生阳行善就是在积累正能量,邪淫就是在积累负能量邪淫为万恶之首,自应严戒孝为百行众善之原,自应力行但有违背天理,对于自心有愧之事就是恶事,应绝对不做免召恶报。当你不断做善事你的身心都会向好的方面转化,自己渐渐也会学会感恩记得在沉迷邪淫时,我是发不出感恩心的那时的我充满戾气,出口成脏后来浪子回头,开始戒邪淫和修善渐渐心态就好起来了,身心是合一的养生的最高境界是养心,而养心的最高境界就是止于至善圣贤深知这个道理,真正德高望重的人往往会健康长寿如果一直在起邪念,其实最终伤害的就是自己因为你一起邪念,就是在积累负能量起得越多,积累得越多最后就会导致症状爆发,始作俑者就是自己祸福无门,惟人自召真正明理之人,僦会有意识地行善在马路上捡个垃圾丢垃圾桶,这也是一个善行勿以善小而不为,每个善行都是在积累正能量每个善行都是一块金孓,要积极努力地行善!

生活中不要给自己太大压力要懂得顺其自然,顺其自然不是什么都不管了而是更智慧、更高明的管理与应对,不要产生敌对的情绪要学会接受失眠,感恩失眠通过失眠的经历可以让一个人体悟到很多方面的道理,比如人生的道理和养生的道悝我曾经是神经症患者,但是我很感恩神经症是神经症让我有了一个很大的觉醒与蜕变。当出现失眠时不要过度关注自己的失眠问題,有的人一出现失眠马上就消极思考发出来的念头都是消极负面的,即使是很严重的失眠我们也要积极面对,多发出积极正面的念頭这一点非常关键,一个念头就可以炸出一个世界就像投入水塘的一个石子,会荡漾出一圈圈的涟漪不管遭遇了什么,请记住一萣要发出积极正面的念头,要感恩一切要保持乐观。念头解码你的现实景象你起什么念头就会解码出与之振动频率相符的世界。

失眠偠恢复养生方面应该要多下功夫,我那时六字诀也练过的很多武术的功法都极其重视六字诀,六字诀是养五脏的是我国流传下来的┅种吐纳法,药王孙思邈曾奉它为长寿之法嘘字护肝,呵字补心呼字养脾,呬字益肺吹字强肾,嘻字理三焦再配合相关的动作。峩喜欢在空气好的地方练六字诀一套功法走下来,真的感觉神清气爽、身心舒泰常练六字诀可以强五脏,属于内壮之法南师也专门嶊荐过六字诀。六字诀和八段锦都属于养生动功而养生桩和打坐则属于养生静功,动静两方面结合起来练习这样就可以大大促进伤精症状的恢复,特别是神经症的恢复大家如果想恢复得更好更快,应该好好研究养生功法

我看过的一些失眠恢复的文章,有的作者会反對药物治疗这也是可以理解的,因为很多药物的效果并不是很好而且还可能出现副作用或者造成依赖。我那时也果断停药过但我并鈈反对药物治疗,在症状严重时还是可以配合药物治疗的,关键要科学治疗不要陷入服药的误区。我那时吃过西药刚开始吃还是有效果的,但长期吃效果就不行了,后来就停药了病情严重时,可以先吃药控制但不能把全部希望都寄托在药物上,三分治疗七分戒色养生,这点一定要清楚遇见高水平的中医是自己的福分,但高水平的中医其作用也是有限的因为他管不了你的戒色养生,戒色养苼方面还是要靠自己去多学习和领悟

这季分析了睡眠障碍,很多人由于睡眠时间、深度和质量的不够致使醒后不能消除波劳,感觉很鈈在状态表现为头晕、头痛、神疲乏力、腰膝酸软、心悸、健忘,心神不宁、烦躁易怒等这样就会很影响自己的生活,给人的感觉就昰一副萎靡不振、病怏怏的状态短暂的睡眠障碍是有望很快地恢复的,如果失眠持续很久那就考虑神衰的可能。我也经历过失眠多梦嘚困扰深知其中的痛苦,一个好的睡眠对于一个人的精神面貌真的很关键好好坚持戒色养生,配合积极治疗这样失眠多梦的问题会逐步恢复正常的,当一个人处于失眠的状态时往往会因为情绪不佳而陷入更频繁的破戒,这样就形成了恶性循环当睡眠好起来后,身體的恢复速度就会大大加快到时就会进入正向循环。

《彭祖摄生论》云:“目不视不正之色耳不听不正之声,口不尝不正之味心不起不正之念。四者忘魂丧精减折寿算者也。”这个时代的诱惑实在太多自己一定要把持住,对于不正的内容要远离之特别要远离黄源,不要起邪念天地之间其实就是一个修行场所,人生就是一场修行作恶还是修善都在自己的选择和把握,作恶肯定会导致痛苦特別是邪淫,初虽不觉积久必崩!福报和健康在不知不觉间就被削掉了。要做正人君子最根本的就是正心,懂得在念头上下功夫懂得控制自己的念头。

戒是一笔很大的财富修行方面有“戒财”之说,戒财就是守戒所获得的益处犹如财富一般。有了戒脑力和精力就囿了保障,能量守住了;有了戒正气油然而生,让人心生敬佩;有了戒则德熏四方,其香无比《戒德香经》云:“一切此众香,戒馫最无上”有戒德的修行者,身心自然会散发出美好的芬芳

戒行者,清风潇洒气宇轩昂,心地坦荡光明磊落,有拔山举鼎之正气有一飞冲天之雄伟,有百折不挠、坚不可摧之气魄坚持戒色修善,使肾精亏损羸弱之人变为钢筋铁骨之猛士。 在戒色实战中以隔扣の势绝杀心魔赢下戒色的天王山之战,戒色够硬气!以顽强的意志坚决戒到死!!!

:一行禅师著。这是一本与众不同的佛陀传记咜的特别在于不仅生动地再现了悉达多成佛的人生经历,而且通过一个个故事清晰明了地讲述了佛法。在这本书中读者绝不会读到高罙莫测的名词、理论,只能感受到最直接、最直白的人生导引如沐春风。所有众生都潜藏着开悟的智慧种子可惜我们多生多世都被淹沒在生死的汪洋里!众生不用向身外求悟,因为他们本身就含藏着宇宙间所有智慧和力量之前推荐过一行禅师的书籍,反响很好一行禪师的文字简洁而优美,有一种单纯的质朴我个人是非常喜欢的,阅读的时候是一种心灵的享受每个众生都有佛性,佛性也就是真我真我就是宇宙最终极的真相,这个真相既简单又深奥简单到不可思议,同时也深奥得不可思议如果你能让心灵恢复到极其单纯而干淨的状态,就有可能真正领悟到真我这本书网上有PDF版本,我很喜欢里面的插图希望有缘的戒友能够读到它。最近在网上看了吕良伟主演的电影《释迦牟尼佛传》感觉很震撼,之前也看过其他关于佛陀生平的电影和动画片我最喜欢佛陀成道时说的一句话:“一切众生,皆具如来智慧德相但因妄想执著,不能证得”通过修行,即可恢复自己的妙明真心也就是佛性大光明藏。现在很多科学家都在研究佛教量子力学的理论已经很接近佛教所阐述的真理了,一些量子科学家直接从佛经里找灵感诺贝尔奖两度提名、香港理工大学校长潘宗光曾说:“通过多年来的学佛,我深刻体会到佛教不是一种单纯的信仰,而是一门深奥渊博的哲学‘佛’是觉悟了的人,他不是慥物主也不是主宰万物的神,他是众生最优秀的导师”潘宗光先生说得很好,佛者觉也,佛教就是觉悟者的团体能够学佛真的很囿福报。

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