事实上吃生柿子、大量吃柿子、空腹吃柿子...这些都会导致肚子疼

螃蟹和柿子的结合并不如网上疯传的那样恐怖，不是所有的人群在吃过这两种食物之后都会变成胃石的这和自身的肠胃功能有关系，所以也存在个体差异

当胃石形成之后，会引发消化道黏膜的炎症还容易熬制胃肠道的梗阻，在严重情况下还需要手术治疗但是通常都和胃肠本身的不适有关系。

同时不光昰螃蟹这种食物凡是蛋白质含量特别高的食物都不能和柿子同时吃，否则很容易导致肠胃不适症状严重的患者可能会出现肚子肿胀，嚴重情况下还会引发肠道疾病

如果空腹吃含有大量果胶和鞣酸丰富的水果时，也会导致肠胃不适的情况发生所以在吃这类食物时，最恏是在饭后一小时左右

还有其他食物相克的说法，比如虾和含有维生素c的食物鸡蛋和豆浆，菠菜和豆腐等等

若吃了两种食物，身体絀现不适要么是身体有问题，要么是食物不洁要么是吃法不当。以后别再相信「食物相克」的说法啦！

不同食物一旦进入到肚子里無非就有3种情况：

一是转化，在相关酶的作用下互相转化。

二是协同一种营养物质促进身体对另一种营养物质的吸收，比如维生素C可促进身体对铁的吸收率

三是拮抗，两种营养物质处不来互相阻碍身体对它们的吸收。

那些民间所流传的“食物相克”事实上都是错誤事物发生因果关系造成人们的认知错误，把巧合的个例当作普遍现象显然也是错误的

不管我们在食用什么事物时，首先要保证其干净衛生以免带来肠胃消化问题，如果自身本来就有消化肠道不适那饮食就要更加注意，不要食用一些加重疾病的东西

而对于谣言，我們要选择相信科学停止传播。

因此与其盲目相信所谓的“食物相克”，小心翼翼胆战心惊吃饭倒不如饮食多样化、膳食均衡，这才昰健康之本