根据您说的情况考虑是由于您学滑轮引起的足部的组织液回流不畅导致的肿胀的不要过于担心的,建议您局部按摩以及热敷休息时将下肢抬高就是了,热敷的效果对於您的效果较好的
→ 脚脖子肿胀是怎么回事
健康咨詢描述: 下肢两个脚脖子对称着肿胀不是崴的。走时间长就肿有一点疼,拍过片不是骨头的毛病
想得到的帮助: 看看是什么病 如果去檢查要检查什么科
这种情况是白天站立或者坐着时间过多下肢静脉回流受限,引起下肢肿胀建议保持良好休息,减少站著或者坐着时间休息时脚抬高,促进静脉回流如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
根据你的情况分析,考虑韧带损伤的建议核磁检查,建议局部热水袋热敷外擦活络油,少运动注意休息,避免熬夜避免过度劳累,避免烟酒规律生活,加强身体锻炼多喝水,放松心情
注意休息,避免熬夜避免過度劳累,避免烟酒规律生活,加强身体锻炼多喝水,放松心情多休息,少活动建议热敷。
久坐或久蹲会影响下部的血液循環,当你起立或变换姿势时,会有麻木的感觉建议:经常锻炼身体,不要长久处于一种姿势,常变换身形。
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