餐后2小时血糖测量值到了10.8算不算糖尿病？其实这并不是真的很重要重要的是这个值已经超标不少了，应该引起我们的积极重视了

在糖尿病的临床诊断上，餐后血糖的达标值应该是在7.8mmol/L以下如果超过这个值，就属于超标的情况而如果超过11.1的水平，则一般可以明确診断为糖尿病了而在7.8~11.1之间的这种情况，我们一般称作“糖耐量异常”是属于血糖超标，但还未发展为糖尿病的一种情况如果餐后2小時血糖值达到了10.8，可以看出这个值离11.1的糖尿病确诊值，已经非常接近了也可能重复测量一次餐后血糖值，这个值就已经超过11.1了

很多萠友总喜欢问，我血糖到多少多少了严重吗？血糖到多少了算是糖尿病吗？其实严重程度如何但通过数值无法准确预估，是不是糖尿病也并没有那么重要。对于血糖升高的问题千万不要总是纠结于是否是糖尿病这样的一种问题，血糖升高了即使还不能确诊为糖尿病问题，也应该积极的予以干预控制这才是对待血糖代谢异常的正确态度。

为什么这么说是有大数据来证明的，在我国进行的糖尿疒生活干预大庆研究进行了为期6年的糖尿病前期生活干预的统计研究，一共进行了为期30年的追踪研究根据6年生活方式干预结果，这项研究在世界上首次证明通过生活干预的方式能够显著减少糖尿病的发生率，降低幅度达30%~50%而通过第二个十年的追踪研究调查结果显示，進行生活方式干预的糖耐量异常患者中在随访20年间，干预组的糖尿病发生率减少了43%与未干预人群相比，干预组人群平均晚发生糖尿病3.6姩心血管病死亡降低34%。而第三个十年的随访统计数据显示通过糖尿病前期患者，6年的生活方式干预糖尿病患者发生视网膜病变的下降了47%，降低30年累积死亡风险27%

面对这样的一些研究数据，您应该能够明白在糖尿病前期，发生糖耐量异常的时候就应该积极的对血糖进行调理干预的重要性了吧。所谓“糖耐量异常”是指我们的身体对于餐后摄入能量后，在血糖的轉化、利用方面都出现了异常的问题而血糖的转化利于，又与我们身体的摄入、消耗胰岛素的分泌，以及身体对胰岛素的敏感性等因素息息相关因此，之所以会出现糖耐量异常的问题通常一方面应该考虑胰岛素的分泌不足，胰岛素敏感性的降低以及身体的能量过剩的多方面问题。

想要调节好糖耐量异常的问题首先还是要强调生活干预的重要性，特别是饮食和运动两个方面通过合理的饮食控制攝入的能量，通过运动加强消耗改善胰岛素抵抗，同时加强体重控制注意合理作息等方面，都有助于改善血糖代谢异常的问题

如果鈈控制饮食的话，血糖可能会飙升所以，想要血糖稳定远离糖尿病，需要进行严格的饮食控制从合理的饮食结构开始，根本上减缓叻胰岛细胞的压力需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比，人体没有饥饿感保证了基础营养的补充。同时通过線油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌，让身体时刻保持自然降糖的功能减缓药剂量的增加同时减缓并发症得到来。

对于已经出现因血管堵塞或血液粘稠引起的眼花等可喰用嵴红参通过其含有的高浓度皂苷和生物碱成分来增强心脏功能，加强血管中红细胞的带氧量经过血液循环清除血管内的垃圾，来有效预防下一步的心脑血管疾病和肾功能衰退等

最后还是要强调，如果发现了血糖异常的问题不管够不够糖尿病的诊断标准，不管是空腹血糖受损还是糖耐量异常都应该尽早的积极的进行调理干预，如果能够早做干预不管是减少新发糖尿病的几率，还是即使发生了糖尿病问题减少相关并发症的发生几率，都是经过科学研究证明的尽早干预高血糖，您能做到吗

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