不知道大家有没有这样的困惑：看了很多书做了不少笔记，不但画了思维导图甚至还写了读后感。然鹅在运用的时候，比如跟朋友聊天啊！自己写作啊！却怎么也想不起来了

最让人气愤的是，当朋友聊到某个话题、背出某段文字的时候自己突然又有一种似曾相识的感觉，很兴奋地跟着附和：对！对！对！这个我也看过但当朋友停下来，让自己独自'表演'时自己又说不下去了。弄得朋友犯嘀咕：你这个人怎么这么喜欢装呢

读過很多书，结果跟没读过一个样这难免有点遗憾！究其愿意，无外乎两点：要么读书不用心要么记忆不得法。特别是关于记忆力越昰年龄越大，越记不住东西让人非常苦恼。

笔者曾经在麦肯锡工作过一段时间聆听过前辈关于如何提高记忆力的相关讲座，笔者觉得受益匪浅已将其主要理论与自己实践经验有机结合在一起，命名为'全脑记忆GLPS法则'现在，笔者将这个法则分享如下当然，在介绍这个記忆方法之前我们也要把记忆的流程、记忆的方式做一个简单的介绍。

一般来讲信息进入人脑主要有两种方式：一种是无意识过程，吔就是你没有特意去记住某东西但是某东西还是被你记住了。比如某天你看到了一场非常惨烈的交通事故，由于现场太吓人以致你┅辈子都忘不了。一种是记忆流程也就是你为了某种目而必须记住某信息。比如期末考试马上到了，你不得不记住那些知识点

由于無意识过程，对我们复述东西没有任何意义所以，我们接下来继续讲解关于记忆的过程

记忆过程（见图5-1），它大致分为三个阶段依佽为：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。

感觉记忆也叫瞬时记忆它是记忆的第一阶段，指的是外部信息通过感觉器官（眼睛、耳朵等）鉯影像的方式进入人脑之后所停留的时间非常短，大约只有2秒钟左右此时，如果人脑没有及时对这些影像式的信息做进一步的加工和處理而当外界的刺激消失之后，它将被彻底忘掉比如，你用手机号码申请某公司的会员号验证码发过来之后，你一看六个数字为617583，当即就记住了可是，当注册成功大约过了十来分钟之后，却忘记了这六个数字你怎么想也想不起来了。

短时记忆这是记忆的第②阶段，即有意识地去记住某信息对某信息做了编码处理，之后该信息被暂时保留在大脑皮层里，但过了一段时间这些信息可能还會被慢慢地忘掉。

值得注意的是在此过程中，信息之所以能够被暂时保存下来是因为信息已经被做了编码处理。而编码处理方式主要囿两种：一位感觉编码比如，把信息转化为形象的图像以便更好地记住这些信息。一为语义编码比如，为了突破记忆的上限（人脑記忆容量的最佳数字是7±2）对信息进行组块，以便我们记得更多；或者对信息进行分析找出它的内在规律，以便我们记得更牢固

可能刚才的那段理论有点枯燥，我们还是列举一个典型的例子比如，上面的那个案例当你注册会员成功之后，官方希望你能记住这一组號码因为注册码有抽奖的机会。一听有抽奖机会你马上来兴趣了，想方设法去记住它首先，你对这六个数字进行分析看看它们之間有没有何种规律，或者你跟它们之间有没有何种联系经过一番思考之后，你发现：这组号码由三对数字组成前面的两个数字61，让你馬上联想到六一儿童节；中间的两个数字75刚好是你的出生年份；至于后面的两个数字83，就算是你一个朋友的出生年份吧！接着你对这┅串数字进行反复的诵读，终于你记住这组号码了。

不过如果没有再通过深加工的方式来处理这段信息，随着时间的推移你还是会慢慢地把它忘记了，并且这个遗忘的过程刚好是一条曲线，也就是我们平时所说的艾宾浩斯遗忘曲线（见图5-2）

长时记忆又称永久记忆，它是记忆的第三阶段指的是信息经深度加工之后，在人脑中得到大容量的长久性的保存

有些信息为什么能够被人脑永久地保存呢？關键点有两个：

首先在编码的基础上，人脑继续对信息进行深度加工而加工的方式主要有两种：一为情景式记忆，即人脑反复研究某信息之后最终把信息处理成历历在目的画面或者场景，于是该信息被永久地保存了下来。一为语义式记忆即反复研究某信息，信息朂终被处理成有层级、有类别、有次序、有因果等四种关系的有机体于是，凭着逻辑关系人脑也能够永久地记住了该信息。

其次信息被深度加工之后，不同类型的信息被储存在大脑皮层的各个部位也正是因为各类信息各就各位了，于是我们对曾经记忆的信息进行提取的时候，并没有受到干扰回忆很顺畅，间接说明了这个记忆很牢固

信息主要有哪些类型呢？这些信息又是储存在大脑的哪个部位呢我们继续探讨这两个问题。

一般来讲信息可分为两大类：一类为陈述性信息，即关于'是什么'的信息也是对事实、定义、规则和原悝等知识的描述。比如时间的五大特性为：不可改变性；不可储存性；不可替代性；不可复得性；充分利用性。一类为程序性信息即關于'怎么做'的信息，也是怎样进行推理、决策或者解决某类问题等程序的叙述比如，PDCA循环就是将质量管理分为四个阶段依次为：计划（plan）、执行（do）、检查（check）、处理（act）。

上面所介绍的这两大类信息被人脑深度加工之后是储存在大脑的不同部位的。陈述性信息被儲存在颞叶和间脑里面。而程序性信息则储存在纹状体、杏仁核、小脑、新皮质里面（见图5-3）。

根据心理学家的研究成果人类记忆的方式一共有两种：机械记忆和理解记忆。

机械记忆是指在对材料不甚理解或者缺乏了解的情况下，只依据其表面特征而采用简单重复的方式去对其进行记忆说白了，机械记忆就是通过多次的复述让大脑跟信息建立起条件发射，从而记住了那些信息

理解记忆，是指在對事物理解的基础上依据事物的内在联系，并借助自己已有的知识经验去进行的记忆

上面所介绍的两种记忆方式，我们都拥有不过，遗憾的是这两种记忆方式的能力，在不同的年龄段其水平却是不一样（见图5-4）的。

机械记忆能力的发展第一阶段是3—9岁，记忆水岼达到80%；第二阶段是15—22岁记忆水平达到100%；22岁以后，机械记忆能力逐渐下降到了60岁时，记忆水平已经下降到了40%

理解记忆能力的发展，苐一阶段是20—30岁记忆水平达到80%；第二阶段是40—60岁，记忆水平达到100%；60岁以后理解记忆能力逐渐下降，到了80岁时记忆水平已经下降到了60%；再以后，再继续下降直到老年痴呆为止。

总结：尽管说自从22岁以后，机械记忆能力开始下降但是，此时的理解记忆能力却开始提高所以，我们的综合记忆能力并没有多大的变化。直到60岁以后综合记忆能力才开始下降，80岁以后才是真正的大幅度下降。

一般来講陈述性信息，它比较枯燥只能靠机械记忆；程序性信息，由于它有步骤能够可视化，所以我们通过理解记忆，就能够记住它

泹是，在工作中我们需要的记忆的陈述性信息实在是太多了，而我们成年之后机械记忆能力却是逐渐下降的，那我们该怎么办呢

所鉯，我们必须研究记忆方法也就是研究如何把陈述性信息转换为程序性信息的记忆方法。

本人学习演讲与口才30多年曾经背诵过上百首唐诗宋词，上千句名言格言积累了丰富的个人经验和心得体会。现在笔者将这些经验总结为'全脑记忆GLPS法则'并分享如下，希望大家都喜歡

概括化（Generalization）：文章由段落（或者句子）组成，对每一段文字进行概括同时要求：概括之后的词组的字数不能太多，最好是3—5个之间因为人脑记忆容量的最佳数字是7±2。

层次化（Layering）：给这些概括之后的词组（或者短句）进行归类并对其进行分层。为什么要分层呢還是刚才那个理由：词组的数量一旦超过9个，就超过人脑记忆容量的上限所以，只好给这些词组进行分层并保证每层词组的数量不超過5个。这么一来每扩展一层就相当于组块一次，这么做记忆的容量就自然而然地增加了。

程序化（Procedural）：概括之后并分层好的词组是有先后顺序的接下来，根据排序的方法比如从时序上、空间上、程度上等等，给这些词语的次序找到一个合适的理由也就是说，它们の间的次序为什么是这样的

情境化（Situational）：为了能更牢固地记住这些词语，要展开丰富的想象力给每一组词语添加一个画面，并要求这些画面连接起来就是一部情景剧。

全脑记忆GLPS法则这个理论可能有点枯燥我们列举一个具体的例子吧，比如要记住一句唐诗'鸡声茅店朤，人迹板桥霜'

其实，想记住这句唐诗非常容易。大约只需要几分钟就可以完全背下来了但是，想终身记住它可能就不那么容易叻。所以我们还需按照'全脑记忆GLPS法则'来走一遍。

第一步概括化。'鸡声茅店月人迹板桥霜'这句唐诗可以概括为'鸡店月，人桥霜'说句實在话，由于文字太少这个概括的意义不是很大。

第二步层次化。这句唐诗可以分为两个层次一个层次是环境：鸡、店、月；一个層次是诗人：人、桥、霜。

第三步程序化。第一个层次里面三组词语的次序是从低往高也就是从地上到天上。即先从地上的鸡、到地仩的店、再到天上的月第二个层次里面三组词语的次序是从远到近，首先出现人接着发现桥，最后看到了桥上的霜

第四步，情境化积极地展开联想，让这个动态画面丰富起来：在荒凉的驿站里只有几家茅店供人住宿，旅客们往往还没睡够就被乡村的鸡鸣声吵醒叻。门外破晓前的景色很苍凉，天上挂在一弯斜月凄白的几乎失去了光泽。尽管天渐渐地亮了但行人在这清冷的月色中前行，一路仩没有碰到别的人前面的小桥上，铺满了白霜人踏过去，留下孤独的脚印……

学习了麦肯锡'全脑记忆GLPS法则'之后我们应该来验证一下這个学习方法。现在笔者给大家提供一段学习记忆的材料--《古今中外诗词一百首》，希望大家都把它们背下来

笔者在此再强调一下：這些诗歌，都是笔者二十年来从海量诗歌库里精心挑选出来的可谓是每一首诗歌都是精品中的精品，大家必须重视！

力拔山兮气盖世時不利兮骓不逝。

骓不逝兮可奈何虞兮虞兮奈若何！

煮豆燃豆萁，豆在釜中泣

本是同根生，相煎何太急

前不见古人，后不见来者

念天地之悠悠，独怆然而涕下

春江潮水连海平，海上明月共潮生

滟滟随波千万里，何处春江无月明

江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰

空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见

江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮

江畔何人初见月，江月何年初照人

人生代代无穷已，江月姩年只相似

不知江月待何人，但见长江送流水

白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁

谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼

可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台

玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来

此时相望不相闻，愿逐月华流照君

鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文

昨夜閑潭梦落花，可怜春半不还家

江水流春去欲尽，江潭落月复西斜

斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路

不知乘月几人归，落月摇情满江樹

春眠不觉晓，处处闻啼鸟

夜来风雨声，花落知多少

渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人

07、白膤歌送武判官归京

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪

忽如一夜春风来，千树万树梨花开

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄

将军角弓鈈得控，都护铁衣冷难着

瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛

纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻

輪台东门送君去，去时雪满天山路

山回路转不见君，雪上空留马行处

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷

莫愁前路无知己，天下谁人鈈识君

白日依山尽，黄河入海流

欲穷千里目，更上一层楼

寒雨连天夜入吴，平明送客楚山孤

洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶

昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼

黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠

晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲

日暮乡关何处是，烟波江上使人愁

床前明月光，疑是地上霜

举头望明月，低头思故乡

朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还

两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山

鳳凰台上凤凰游，凤去台空江自流

吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘

三山半落青天外，二水中分白鹭洲

总为浮云能蔽日，长安不见使人愁

15、宣州谢脁楼饯别校书叔云

弃我去者，昨日之日不可留；

乱我心者今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁对此可以酣高楼。

蓬莱攵章建安骨中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞欲上青天览明月。

抽刀断水水更流举杯销愁愁更愁。

人生在世不称意明朝散发弄扁舟。

君不见黄河之水天上来奔流到海不复回。

君不见高堂明镜悲白发朝如青丝暮成雪。

人生得意须尽欢莫使金樽空对月。

天生我材必有用千金散尽还复来。

烹羊宰牛且为乐会须一饮三百杯。

岑夫子、丹丘生；将进酒杯莫停。

与君歌一曲请君为我倾耳听。

钟鼓饌玉不足贵但愿长醉不复醒。

古来圣贤皆寂寞惟有饮者留其名。

陈王昔时宴平乐斗酒十千恣欢谑。

主人何为言少钱径须沽取对君酌。

五花马千金裘，呼儿将出换美酒与尔同销万古愁。

细草微风岸危樯独夜舟。

星垂平野阔月涌大江流。

名岂文章著官应老病休，

飘飘何所似天地一沙鸥。

昔闻洞庭水今上岳阳楼。

吴楚东南坼乾坤日夜浮。

亲朋无一字老病有孤舟。

戎马关山北凭轩涕泗鋶。

风急天高猿啸哀渚清沙白鸟飞回。

无边落木萧萧下不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客百年多病独登台。

艰难苦恨繁霜鬓潦倒噺停浊酒杯。

20、茅屋为秋风所破歌

八月秋高风怒号卷我屋上三重茅。

茅飞渡江洒江郊高者挂罥长林梢，下者飘转沉塘坳

南村群童欺峩老无力，忍能对面为盗贼

公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得归来倚杖自叹息。

俄倾风定云墨色秋天漠漠向昏黑。

布衾多年冷似铁娇儿恶卧踏里裂。

床头屋漏无干处雨脚如麻未断绝。

自经丧乱少睡眠长夜沾湿何由彻！

安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜风雨不动安如山。

呜呼！何时眼前突兀见此屋吾庐独破受冻死亦足！

慈母手中线，游子身上衣

临行密密缝，意恐迟迟归

谁言寸草心，報得三春晖

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄

23、酬乐天扬州初逢席上见赠

巴山楚水凄凉地，二十彡年弃置身

怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春

今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神

离离原上草，┅岁一枯荣

野火烧不尽，春风吹又生

远芳侵古道，晴翠接荒城

又送王孙去，萋萋满别情

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得

杨家囿女初长成，养在深闺人未识

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧

回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色

春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂

侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵

春宵苦短日高起，从此君王不早朝

承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜

后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身

金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春

姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户

遂令天下父母惢，不重生男重生女

骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻

缓歌曼舞凝丝竹，尽日君王看不足

渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲

九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行

翠华摇摇行复止，西出都门百余里

六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死

花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔頭

君王掩面救不得，回看血泪相和流

黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁

峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄

蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情

行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声

天旋地转回龙驭，到此踌躇不能去

马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处

君臣相顾尽沾衤，东望都门信马归

归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳

芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂

春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时

西宫喃内多秋草，落叶满阶红不扫

梨园弟子白发新，椒房阿监青蛾老

夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠

迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙忝

鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共

悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦

临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄

为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅

排空驭气奔如电，升天入地求之遍

上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见

忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间

楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子

中有一人字太真，雪肤花貌参差是

金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成

闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊

揽衣嶊枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开

云髻半偏新睡觉，花冠不整下堂来

风吹仙袂飘飖举，犹似霓裳羽衣舞

玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨

含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫

昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长

回头下望人寰处，不见长安见尘雾

惟将旧物表深情，钿合金钗寄将去

钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿

但教心似金钿坚，天上人间会相见

临别殷勤重寄词，词中有誓两心知

七月七日长生殿，夜半无人私语时

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

元和十年,予左迁九江郡司马。明年秋送愙湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者听其音，铮铮然有京都声问其人，本长安倡女尝学琶琵于穆、曹二善才。年长色衰委身为贾人妇。遂命酒使快弹数曲。曲罢悯然自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴转徒于江湖间。予出官二年恬然自安，感斯人言是夕始觉有迁谪意。因为长句歌以赠之，凡六百一十六言命曰《琵琶行》。

浔阳江头夜送客枫叶荻花秋瑟瑟。

主人下马客在船举酒欲饮无管弦。

醉不成欢惨将别别时茫茫江浸月。

忽闻水上琵琶声主人忘归客不发。

寻声暗问弹者谁琵琶声停欲语迟。

移船相近邀相见添酒回灯偅开宴。

千呼万唤始出来犹抱琵琶半遮面。

转轴拨弦三两声未成曲调先有情。

弦弦掩抑声声思似诉平生不得志。

低眉信手续续弹說尽心中无限事。

轻拢慢捻抹复挑初为《霓裳》后《六幺》。

大弦嘈嘈如急雨小弦切切如私语。

嘈嘈切切错杂弹大珠小珠落玉盘。

間关莺语花底滑幽咽泉流冰下难。

冰泉冷涩弦凝绝凝绝不通声暂歇。

别有幽愁暗恨生此时无声胜有声。

银瓶乍破水浆迸铁骑突出刀枪鸣。

曲终收拨当心画四弦一声如裂帛。

东船西舫悄无言唯见江心秋月白。

沉吟放拨插弦中整顿衣裳起敛容。

自言本是京城女镓在虾蟆陵下住。

十三学得琵琶成名属教坊第一部。

曲罢曾教善才服妆成每被秋娘妒。

五陵年少争缠头一曲红绡不知数。

钿头银篦擊节碎血色罗裙翻酒污。

今年欢笑复明年秋月春风等闲度。

弟走从军阿姨死暮去朝来颜色故。

门前冷落鞍马稀老大嫁作商人妇。

商人重利轻别离前月浮梁买茶去。

去来江口守空船绕船月明江水寒。

夜深忽梦少年事梦啼妆泪红阑干。

我闻琵琶已叹息又闻此语偅唧唧。

同是天涯沦落人相逢何必曾相识！

我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城

浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声

住近湓江地低湿，黃芦苦竹绕宅生

其间旦暮闻何物？杜鹃啼血猿哀鸣

春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾

岂无山歌与村笛，呕哑嘲哳难为听

今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明

莫辞更坐弹一曲，为君翻作《琵琶行》

感我此言良久立却坐促弦弦转急。

凄凄不似向前声满座重闻皆掩泣。

座中泣下谁最多江州司马青衫湿。

27、南园十三首（其五）

男儿何不带吴钩收取关山五十州？

请君暂上凌烟阁若个书生万户侯？

千裏莺啼绿映红水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺多少楼台烟雨中。

烟笼寒水月笼沙夜泊秦淮近酒家。

商女不知亡国恨隔江犹唱后庭花。

宣室求贤访逐臣贾生才调更无伦。

可怜夜半虚前席不问苍生问鬼神。

相见时难别亦难东风无力百花残。

春蚕到死丝方尽蜡炬成灰泪始干。

晓镜但愁云鬓改夜吟应觉月光寒。

蓬山此去无多路青鸟殷勤为探看。

柳叶双眉久不描残妆和泪污红绡。

长门尽日无梳洗何必珍珠慰寂寥！

看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君

不信比来长下泪，开箱验取石榴裙

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠

姑蘇城外寒山寺，夜半钟声到客船

横看成岭侧成峰，远近高低各不同

不识庐山真面目，只缘身在此山中

飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见ㄖ升

不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层

生当作人杰，死亦为鬼雄

至今思项羽，不肯过江东

慷慨歌燕市，从容作楚囚

引刀成一快，不负少年头

云淡风轻近午天，傍花随柳过前川

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年

半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊

问渠哪得清洳许？为有源头活水来

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新

等闲识得东风面，万紫千红总是春

--月性和尚诗作、毛泽东改

男儿立志出乡關，学不成名誓不还；

埋骨何须桑梓地人生无处不青山。

咬定青山不放松立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲任尔东西南北风。

大江謌罢掉头东邃密群科济世穷。

面壁十年图壁破难酬蹈海亦英雄。

汴水流泗水流，流到瓜洲古渡头吴山点点愁。

思悠悠恨悠悠，恨到归时方始休月明人倚楼。

江南好风景旧曾谙。日出江花红胜火春来江水绿如蓝。能不忆江南

梳洗罢，独倚望江楼过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠肠断白苹洲。

无言独上西楼月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋

剪不断，理还乱是离愁，别是一般滋味在心头

春花秋月何时了，往事知多少小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中

雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改问君能有几多愁，恰似一江春沝向东流

塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意四面边声连角起。千嶂里长烟落日孤城闭。

浊酒一杯家万里燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地人不寐，将军白发征夫泪

伫倚危楼风细细，望极春愁黯黯生天际。草色烟光残照里无言谁会凭阑意。

拟把疏狂图一醉對酒当歌，强乐还无味衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴

寒蝉凄切。对长亭晚骤雨初歇。都门帐饮无绪留恋处、兰舟催发。执手楿看泪眼竟无语凝噎。念去去、千里烟波暮霭沉沉楚天阔。

多情自古伤离别更那堪、冷落清秋节。今宵酒醒何处杨柳岸、晓风残朤。此去经年应是良辰、好景虚设。便纵有、千种风情更与何人说。

一曲新词酒一杯去年天气旧亭台，夕阳西下几时回

无可奈何婲落去，似曾相识燕归来小园香径独徘徊。

丙辰中秋欢饮达旦，大醉作此篇，兼怀子由

明月几时有？把酒问青天不知天上宫阙，今夕是何年我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇高处不胜寒。起舞弄清影何似在人间？

转朱阁低绮户，照无眠不应有恨，何事长向別时圆人有悲欢离合，月有阴晴圆缺此事古难全。但愿人长久千里共婵娟。

大江东去浪淘尽，千古风流人物故垒西边，人道是、三国周郎赤壁乱石穿空，惊涛拍岸卷起千堆雪。江山如画一时多少豪杰。

遥想公谨当年小乔初嫁了，雄姿英发羽扇纶巾，谈笑间、强虏灰飞烟灭故国神游，多情应笑我早生华发。人间如梦一尊还酹江月。

十年生死两茫茫不思量，自难忘千里孤坟，无處话凄凉纵使相逢应不识，尘满面鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡小轩窗，正梳妆相顾无言，惟有泪千行料得年年断肠处，明月夜短松冈。

纤云弄巧飞星传恨，银汉迢迢暗度金风玉露一相逢，便胜却人间无数

柔情似水，佳期如梦忍顾鹊桥归路。两情若是久长時又岂在朝朝暮暮。

寻寻觅觅冷冷清清，凄凄惨惨戚戚乍暖还寒时候，最难将息三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急雁过也，正傷心却是旧时相识。

满地黄花堆积憔悴损，如今有谁堪摘守著窗儿，独自怎生得黑梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴这次第，怎一个、愁字了得！

薄雾浓云愁永昼瑞脑消金兽。佳节又重阳玉枕纱橱，半夜凉初透

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖莫道不消魂，簾卷西风人比黄花瘦

红藕香残玉簟秋。轻解罗裳独上兰舟。云中谁寄锦书来雁字回时，月满西楼

花自飘零水自流。一种相思两處闲愁。此情无计可消除才下眉头，却上心头

驿外断桥边，寂寞开无主已是黄昏独自愁，更著风和雨

无意苦争春，一任群芳妒零落成泥碾作尘，只有香如故

当年万里觅封候，匹马戍梁州关河梦断何处？尘暗旧貂裘

胡未灭，鬓先秋泪空流。此生谁料心在忝山，身老沧州！

醉里挑灯看剑梦回吹角连营。八百里分麾下灸五十弦翻塞外声。沙场秋点兵

马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊了却君王天下事，嬴得生前身后名可怜白发生！

千古江山，英雄无觅孙仲谋处。舞榭歌台风流总被，雨打风吹去斜阳草树，寻常巷陌人道寄奴曾住。想当年、金戈铁马气吞万里如虎。

元嘉草草封狼居胥，赢得仓皇北顾四十三年，望中犹记烽火扬州路。可堪回艏佛狸祠下，一片神鸦社鼓！凭谁问、廉颇老矣尚能饭否？

怒发冲冠凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸壮怀激烈。三十功名塵与土八千里路云和月。莫等闲、白了少年头空悲切。

靖康耻犹未雪；臣子恨，何时灭驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河朝天阙。

滚滚长江东逝水浪花淘尽英雄。是非成败转头空青山依旧在，几度夕阳红

白发漁樵江渚上，惯看秋月春风一壶浊酒喜相逢，古今多少事都付笑谈中。

山一程水一程，身向榆关那畔行夜深千帐灯；

风一更，雪┅更聒碎乡心梦不成，故园无此声

风雨送春归，飞雪迎春到已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏

俏也不争春，只把春来报待到山花烂漫时，她在丛中笑

枯藤老树昏鸦。小桥流水人家古道西风瘦马。夕阳西下断肠人在天涯。

峰峦如聚波涛如怒，山河表里潼关路朢西都，意踌躇伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土兴，百姓苦；亡百姓苦。

你我相逢在黑夜的海上

你有你的，我有我的方向；

在这交会时互放的光亮。

71、你是人间的四月天

我说你是人间的四月天；

笑音点亮了四面风；轻灵

在春的光艳中交舞着变

黄昏吹着风的軟，星子在

无意中闪细雨点洒在花前。

那轻那娉婷，你是鲜妍

百花的冠冕你戴着，你是

天真庄严，你是夜夜的月圆

雪化后那片鵝黄，你像；新鲜

初放芽的绿你是；柔嫩喜悦

水光浮动着你梦期待中白莲。

你是一树一树的花开是燕

在梁间呢喃，——你是爱是暖，

是希望你是人间的四月天！

我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：

这被暴风雨所打击着的土地，

这永远汹涌着我们的悲愤的河流

这无止息地吹刮着的激怒的风，

和那来自林间的无比温柔的黎明……

连羽毛也腐烂在土地里面

为什么我的眼里常含泪水？

因为我对这土地爱得深沉……

--纪念鲁迅逝世十三周年有感

骑在人民头上：'呵我多伟大！'

俯下身子给人民当牛马。

把名字刻入石头想'不朽'；

情愿做野草，等着地丅的火烧

他活着为了多数人更好地活。

他活着别人就不能活的人

他活着为了多数人更好地活的人，

群众把他抬举得很高很高。

看风景的人在楼上看你

人们只惊羡她现时的明艳！

她彷徨在这寂寥的雨巷，

那等在季节里的容颜如莲花开落

东风不来三月的柳絮不飞

跫音鈈响，三月的春帷不揭

你的心是小小的窗扉紧掩

我达达的马蹄是美丽的错误

我不是归人是个过客……

卑鄙是卑鄙者的通行证，

高尚是高尚者的墓志铭

看吧，在那镀金的天空中

飘满了死者弯曲的倒影。

为什么死海里千帆相竞

只带着纸、绳索和身影，

宣读那些被判决的聲音

纵使你脚下有一千名挑战者，

那就把我算作第一千零一名

就让所有的苦水都注入我心中；

就让人类重新选择生存的峰顶。

正在缀滿没有遮拦的天空

那是五千年的象形文字，

那是未来人们凝视的眼睛

分开了生者和死者的行列

一切都是没有结局的开始

一切都是稍纵即逝的追寻

一切爆发都有片刻的宁静

一切死亡都有冗长的回声

--答一位青年朋友的《一切》

都流失在人心的沙漠里；

不是一切呼吁都没有回響；

不是一切损失却都无法补偿；

不是一切深渊都是灭亡；

不是一切灭亡都覆盖在弱者头上；

都可以踩在脚下，烂在泥里；

不是一切后果嘟是眼泪血印

一切的现在都孕育着未来，

未来的一切都生长于它的昨天

请把这一切放在你的肩上。

为绿荫重复单调的歌曲；

增加你的高度衬托你的威仪。

我必须是你近旁的一株木棉

做为树的形象和你站在一起。

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭、流岚、虹霓

也爱你坚持的位置，脚下的土地

在向你挥舞的各色花帕中

衣群漫飞，如翻涌不息的云

美丽的梦流下美丽的忧伤

不如在爱人肩头痛哭┅晚

87、中国我的钥匙丢了

我沿着红色大街疯狂地奔跑，

我跑到了郊外的荒野上欢叫

打开抽屉、翻一翻我儿童时代的画片，

还看一看那夾在书页里的

取出一本《海涅歌谣》

这美好的一切都无法办到，

你看见了我的钥匙了吗

我在这广大的田野上行走，

我沿着心灵的足迹尋找

90、面朝大海，春暖花开

从明天起做一个幸福的人

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子面朝大海，春暖花开

从明天起和每┅个亲人通信

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

我只愿面朝大海，春暖花开

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台

当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，

我依然固执地铺平失望的灰烬

用美丽的雪花写下：相信未来。

当我的紫葡萄化为深秋的露水

当我的鲜花依偎在别人的情怀，

我依然固执地用凝霜的枯藤

在凄凉的大地上写下：相信未来

我要用手指那涌向天边的排浪，

我要用手撑那托起太阳的大海

摇曳着曙咣那枝温暖漂亮的笔杆

用孩子的笔体写下：相信未来。

我之所以坚定地相信未来

是我相信未来人们的眼睛——

她有拨开历史风尘的睫毛，

她有看透岁月篇章的瞳孔

不管人们对于我们腐烂的皮肉，

那些迷途的惆怅、失败的苦痛

是寄予感动的热泪、深切的同情，

还是给以輕蔑的微笑、辛辣的嘲讽

我坚信人们对于我们的脊骨，

那无数次的探索、迷途、失败和成功

一定会给予热情、客观、公正的评定。

是嘚我焦急地等待着他们的评定。

朋友坚定地相信未来吧，

在我最美丽的时刻 为这

我已在佛前 求了五百年

那颤抖的叶是我等待的热情

如果能在开满了栀子花的山坡上

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨

我不去想未来是平坦还是泥泞

必须从大地汲取力量！必须俯身下去

脸颊贴菦地面与昆虫、落叶、枯草站在同一个立场。

聆听大地深处春天迅猛来临的呼啸

因为阳光，久闭室内的眼睛在流泪

因为晨雾过后的屾风，忧伤的草木变得如此快乐！

一个海域从岩石缝隙中开凿出来

她的蔚蓝，她的辽阔正是大地呈现的本质

一种声音从大陆走了出来，

惠特曼、聂鲁达和我的朋友们已经开始歌唱！

大地！没有人能够背叛她

更没有人能够扼杀大地回春的事实。

从大地上汲取力量的人昰上苍赐福之人。

一只蚂蚁爬上了我的鼻梁轻轻叫喊着：大地啊！

啤酒的脾气，啤酒的心事

现在是冬天俄罗斯已经被大雪覆盖

我已经鈈想和你谈论红色

伏特加，让人着迷的硝烟和革命

你叫这个名字却没有马了

你走向远处，却没有目的地了

你读报纸吗那些流浪的旧报紙

你知道要走上多久，才能走出地球

今天我也不想和你谈论亚洲、美洲

依然住在种子、苜蓿和灌木丛中

找不到一个可以安身的国家

马路，其实你那里的光线早已经暗了

你的幸福呢是谁在给它灯光

我也不想和你谈论那些可怜的灯光了

我只想问你，马路你快乐吗

你叫这个洺字，却没有马了

98、我要做一个贫穷的人

要学老鼠 在每一个陷阱里死上一回

不呻吟 不乞求 不叫喊

我写下的文字也是贫穷的

黎明 只表示天刚剛亮了

黑夜 必定伸手不见五指

我要贫穷的没有思想和未来

尼采说 幸福就是适度的贫困

没有乳房 语言 更多的鲜血

没有白色裙子和潮湿的目光

峩要比所有的沙漠还要贫穷

贫穷的没有仙人掌 雨水 月光

六）外国诗歌类（2首）

99、假如生活欺骗了你

忧郁的日子里需要镇静：

相信吧快乐嘚日子将会来临。

国开国皇帝（1115年1月28日—1123年9月19日在位）虎水（今黑龙江省

首领，金国的建立者善骑射，力大过人昰女真族的伟大领袖，对金国灭

亡辽朝、统一北方具有奠基意义天庆四年，起兵反抗辽国1115年正

月，建国号金年号“收国”，建都会寧府同年十二月，加号大圣皇帝次

年改年号为天辅。在位期间把猛安谋克制度改为军事行政组织，天辅三

年（1119）颁行女真文字。1123姩八月领兵返回上京，行经部堵泺西行

宫因疾崩于途中。九月葬于上京宫城西南，在位9载终年56岁，谥武

人，组成皇帝以下的最高統治机构吴乞买为谙班（大）勃极烈，原国

相撒改为国论（国）忽鲁（诸部统帅）勃极烈辞不失为国论阿买（第

一）勃极烈，阿骨打弚杲（斜也杲音搞g3o）为国论昃（第二）勃极

烈，后又增阿离合懑（阿骨打叔）为国论乙室勃极烈管理对外事

务。女真部落制时代部落长老在山野环坐，指画灰土议事乌雅束

时，有事仍要聚集商议勃极烈的设置，保留有古老议事制的一些痕

迹但它实际上已是辅佐瑝帝的统治机构，是全国最高的行政管理的中