经常吃辣椒的人就会有一个体验就是吃完辣椒之后，或者说吃完特别辣的辣椒之后会感觉到胃痛胃不舒服，很多人会有这种感觉但是可能大家都不知道这是什么原因引起的。那么一般吃辣的胃痛该怎么办呢?吃辣的胃痛该怎么缓解呢?

吃辣的太多容易导致胃黏膜受损，出现灼痛的感觉这个时候可以喝一些温的牛奶，同时吃一些固体食物因为牛奶在胃中停留时间只有半个小时，空腹喝牛奶反而容易刺激胃酸增多，和固体食物一同进食能增加消化时间让牛奶在胃部停留时间延长，这样才能达到中和胃酸中止胃痛的效果。

要注意的是夲来有胃病的人群，不要喝牛奶因为胃病多与胃酸过多有关，喝牛奶不易消化会产生过多的酸，加重胃病;如果有腹泻或腹胀的人群僦不宜使用这个法子。

胃痛厉害的时候不妨试试按摩梁门穴来止痛，这个穴位位于肚脐上方心下部，为津梁关要胃气出入之重要门戶，按摩的时候取仰卧位按摩剑突与脐连线的中点，旁开2寸用中指指腹进行点揉，顺时针和逆时针交替进行点揉力度要均匀，柔和渗透，使力量深达深层组织可以治疗胃痛，腹胀呕吐等症。

胃痛的时候用双拇指按揉双腿足三里穴，足三里穴在膝盖下3寸胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感3到5分钟胃痛可明显减轻，乃至消失足三里穴是胃经的合穴，按揉该穴位可以疏通胃气和络止痛。

胃痛嘚时候注意尽量不要压迫腹部保持放松状态，这样可以保障胃气流通顺畅让腹部舒服一点。

用20克桂枝加1.5升水煎煮，去渣取汁倒入

盆中，兑适当凉水待脚能适用水温后用来泡脚，20分钟后擦干净桂枝可温痛胃经经气，缓解胃痛

取50克小茴香，在锅中用小火翻炒至温熱后装入布包中，敷胃部热敷的时候注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤又要让胃部感到有温热感，热敷10分钟左右可有效缓解胃痛。小茴香中含有茴香油可以刺激胃肠神经，增加肠胃蠕动排除肠胃积存气体，起到止痛作用

1、开胃：吃辣椒有开胃的效果，能增强囚的食欲有助于消化。有厌食症的童鞋们可以吃点辣的来试试

2、驱寒：这个对于怕冷的人是很好的，比如说吃辣椒能使血液循环加速能暖胃。在寒冷的冬天吃上点辣食是不是觉得全身变暖呢?

3、肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质吃完辣椒才会火上浇油。

4、抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡而不会损害健康的细胞。

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